청소년을 위한 우울증 테스트는 무엇입니까?

우울증은 획일적으로 나타나지 않지만 십대 우울증 평가는 전형적인 청소년 “성장통”과 심각한 정신 건강 문제를 구별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

최상의 환경에서도 십대가 되는 것은 어렵습니다. 당신은 삶, 당신이 누구인지, 당신 주변의 사람들이 누구인지, 모든 것이 어떻게 연결되어 있는지 알아내고 있습니다. 역경은 이 과정의 자연스러운 부분입니다.

그 결과 일부 청소년은 우울증에 걸릴 수 있습니다. 최신 국가 데이터에 따르면 12~17세 청소년의 17%가 지난 12개월 동안 주요 우울 삽화를 경험했습니다.

십대 우울증 테스트의 종류

우울증에 대한 만병통치약은 없습니다. 다양한 프레임워크에는 가능한 가장 철저한 방법으로 우울증을 평가하도록 설계된 맞춤형 기준이 포함됩니다.

Pennsylvania Malvern에 소재한 Charlie Health의 최고임상책임자이자 사회복지학 박사인 Caroline Fenkel 박사는 청소년에게 사용되는 가장 일반적인 우울증 평가 중 일부는 다음과 같다고 지적합니다.

청소년을 위한 환자 건강 설문지-9(PHQ-9A)
Beck Depression Inventory(BDI)
어린이를 위한 역학 연구 센터(CESD-DC) 척도

“이 중 PHQ-9와 BDI는 더 일반적으로 사용되는 테스트이며 가장 높은 민감도와 특이도를 가지고 있습니다.”라고 Fenkel은 설명합니다.

청소년을 위한 환자 건강 설문지-9(PHQ-9A)

PHQ-9는 정신 장애 진단 및 통계 편람, 제5판, 본문 개정판(DSM-5-TR)의 일반적인 증상과 기준을 통합한 9개 항목 설문지입니다.

주요 우울 장애(MDD)에 대해 88%의 민감도와 특이성을 가지고 있어 많은 위양성 없이 MDD(또는 MDD 부재)를 88%의 시간 동안 감지할 수 있습니다.

“PHQ-9A(청소년을 위해 수정된 환자 건강 설문지-9)는 PHQ-9의 수정된 버전으로 청소년의 우울증을 선별하기 위해 특별히 고안되었습니다.”라고 Fenkel은 설명합니다. 수정된 버전은 다음과 같습니다.

연령에 맞는 언어와 형식을 사용합니다.
십대 특유의 증상을 포함
자살 생각 스크린
쉽게 관리되고 해석됩니다.

도움말이 있습니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 위기에 처해 있고 자살이나 자해를 고려하고 있다면 지원을 요청하십시오.

988 Suicide and Crisis Lifeline에 988로 전화하십시오.
741741의 Crisis Textline에 HOME을 문자로 보내십시오.
미국에 없습니까? Befrienders Worldwide를 통해 귀하의 국가에서 헬프라인을 찾으십시오.
안전하다고 생각되면 911 또는 지역 응급 서비스 번호로 전화하십시오.

다른 사람을 대신하여 전화를 거는 경우 도움이 도착할 때까지 함께 있어 주십시오. 해를 끼칠 수 있는 무기나 물질은 안전하게 제거할 수 있는 경우 제거할 수 있습니다.

같은 집에 있지 않다면 도움이 도착할 때까지 그들과 전화 통화를 하십시오.

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Beck Depression Inventory(BDI)

BDI는 성인 및 13세 이상의 청소년을 대상으로 하는 다양한 형식의 21개 항목으로 구성된 우울증 설문지입니다. 13개 항목 형식을 사용하는 BDI-II라는 보다 간결한 버전이 있습니다.

BDI는 인지적, 정서적, 신체적, 식물성 또는 변경된 의식 범주에 걸쳐 실시간 증상을 평가합니다.

최대 92%의 신뢰도 범위를 갖습니다.

PHQ-9와 마찬가지로 Beck Youth Inventory(BYI)라는 청소년 버전도 존재하며 7~18세의 청소년이 사용할 수 있습니다.

텍사스 알링턴에 있는 Basepoint Academy의 전문 상담사이자 최고 임상 책임자인 Becca Smith는 “BDI는 우울증을 진단하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하며 치료 효과를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 설명합니다.

어린이를 위한 역학 연구 센터(CESD-DC) 척도

CESD는 간병인의 우울증 수준을 평가하는 방법으로 1977년에 개발되었습니다. 그 이후로 10대를 포함한 다양한 연령대의 우울증을 감지하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.

CESD-DC는 청소년 버전입니다. 증상, 강도 및 빈도를 살펴보는 20개 항목의 자가 보고형 설문지입니다. Smith는 완료하는 데 약 10분이 걸리며 6~17세 사이의 청소년이 사용할 수 있다고 말합니다.

기타 십대 우울증 평가

십대 우울증 평가는 네 가지 옵션으로 제한되지 않습니다. 다른 많은 것들이 존재하며, 종종 사용되는 시기와 이유는 십대의 증상, 상황 및 특정 필요에 따라 다릅니다.

기타 평가에는 다음이 포함됩니다.

소아 증상 체크리스트(PSC)
강점 및 어려움 설문지(SDQ)
임상 인터뷰 일정(CIS)
우울증에 대한 해밀턴 평가 척도(HRSD)
Zung 자체 평가 우울증 척도
아동을 위한 행동 평가 시스템(BASC)
복합 국제 진단 인터뷰(CIDI)

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청소년 우울증 진단은 어떻게?

스크리닝 도구는 결정적이지 않습니다. 그들은 매우 정확할 수 있지만 평가에서 높은 점수를 받는 것보다 MDD 및 기타 우울 진단에 더 많은 것이 있습니다.

공식적인 진단은 일반적으로 먼저 다른 조건이나 원인을 배제하는 것과 관련됩니다. 방정식에서 다른 우려 사항을 제거한 후 정신 건강 전문가는 다양한 유형의 우울 장애에 대해 십대 자녀를 철저히 평가합니다.

여기에는 심층 상담, 현재 상황 및 증상 검토, 우울증 도구의 결과가 포함됩니다.

궁극적으로 성인과 마찬가지로 십대도 정식 진단을 받으려면 특정 진단 기준을 충족해야 합니다.

십대 우울증의 징후와 증상

십대의 MDD는 그들의 세계가 성인과 같지 않기 때문에 다르게 보일 수 있습니다. 그들은 다양한 도전, 상황 및 환경을 경험합니다.

십대 우울증 증상은 다음과 같습니다.

친구 그룹의 변경 사항
격리
동기 부여 또는 에너지 부족
낮은 자존감
식욕 변화
너무 많이 또는 너무 적게 자
물질 오용
권위에 반하는 행동
학업 성적 저하
또래 활동 회피
극단적인 감정적 반응
건망증/결심
기억 상실
자살 생각

집에서 십대 우울증 테스트를 수행해야합니까?

인터넷 검색을 통해 많은 십대 우울증 평가를 쉽게 이용할 수 있습니다. 전문가의 지도 없이 사용하는 것이 권장된다는 의미는 아닙니다.

또한 많은 우울증 평가는 정신과 의사 또는 훈련된 평가자를 위한 엄격한 관리 지침으로 개발됩니다. 대부분의 부모는 이러한 유형의 악기에 대한 교육을 받지 않습니다.

기억하세요, 우울증 선별 검사는 우울증을 진단하지 않습니다. 그들은 심리적 고통에 대한 통찰력을 제공할 수 있지만, 전문가만이 정신 건강 장애의 존재를 진정으로 평가할 수 있습니다.

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우울증에 걸린 십대를 지원하는 방법

Smith에 따르면 십대 자녀를 지원할 수 있는 가장 좋은 방법은 자녀의 말에 귀를 기울이는 것입니다.

“우울증이 있는 많은 십대들은 자신의 감정을 솔직하게 말하는 것을 주저할 수 있으므로 그들이 말하고 자신을 표현할 수 있는 안전하고 비판단적인 공간을 만드는 것이 중요합니다.”라고 그녀는 말합니다.

이것은 신뢰와 공감을 구축하기 시작하고 다른 지원 노력의 토대를 마련할 수 있습니다.

당신은 또한 수:

그들이 전문적인 도움을 받도록 격려하십시오.
건강한 생활 습관을 들이도록 도와주세요.
그들의 취미와 우정에 대한 관심과 지원을 보여주십시오.
가족 활동을 장려하십시오.
정기적으로 확인하고 그들의 삶에 참여하십시오.

십대 우울증의 치료 옵션은 무엇입니까?

십대는 성인과 동일한 치료를 많이 받을 수 있습니다. 여기에는 약물 치료, 심리 치료 및 실용적인 생활 습관 변화가 포함된다고 Smith는 말합니다.

MDD에 대한 일반적인 형태의 정신 요법은 다음과 같습니다.

인지 행동 치료(CBT)
대인 치료(IPT)
변증법적 행동 요법(DBT)
마음챙김 치료
그룹 치료
가족 치료

Fenkel은 통합적 접근 방식을 선호합니다. 이 접근 방식은 다양한 치료법에서 도구를 가져와 청소년 개인의 필요에 맞게 맞춤화합니다.

결론

십대 우울증 평가는 십대가 MDD를 겪고 있는지 확인하는 데 도움이 되는 도구입니다.

100% 정확하지 않고 진단의 유일한 표시는 아니지만 진단 프로세스의 중요한 부분이 될 수 있습니다.

십대 자녀가 우울 증상을 겪고 있는 경우 정신 건강 전문가에게 데려가면 무슨 일이 일어나고 있고 어떤 치료가 필요한지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.