전설적인 마사지 덕분에 스파 데이는 편안하고 빛나는 경험으로 유명합니다. 나중에 차분한 웅덩이처럼 느껴질뿐만 아니라 얼굴 마사지를 받으면 피부가 젊어지고 빛날 것입니다.
동일한 혜택을 받기 위해 주말을 기다리지 않아도됩니다. 재택 페이셜 마사지는 붓기를 제거하고 잘 씻고 살아남는 것처럼 보일 수 있습니다. 또한 탁월한 스트레스 해소 제이며
우리는 인터넷에서 DIY 페이셜 마사지의 예술을 다루는 톱 5 비디오를 골랐습니다. 어떤 마사지를 선택하든 모든 피부 문제에 대한 답은 아닙니다. 2014 년의 리뷰에 따르면 얼굴 마사지는 긍정적이고 유망한 것으로 나타 났지만 중요한 결론을 내릴 수 있도록 더 많은 사람들과 함께 연구해야합니다.
그러나 얼굴 마사지의 요점은 과학에 관한 것이 아니라 당신에 관한 것입니다. 우리에게서 들으십시오 :이 안면 마사지는 편안한 AF입니다.
1. 초보자의 경우 어떤 오일을 사용하고자하는지 파악
(내장) https://www.youtube.com/watch?v=jqKX-guFdXc (/ embed)
얼굴 마사지를 처음 접하는 분이라면 Abigail James의 비디오를 시작하는 것이 좋습니다. 그녀는 최고의 마사지 오일 (합성 성분이없는 식물성 오일을 추천 함)을 선택하고 적용하는 방법과 스스로 마사지를 수행하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
2. 5 분 비행 도구를 추가하십시오
(내장) https://www.youtube.com/watch?v=YXWZEYjVrSI (/ embed)
비취 압연은 수세기 동안 중국에서 일반적인 관행이었으며 최근에는 다른 국가에서도 더 일반적이되었습니다. 그리고 정당한 이유 : 2018 년 연구에 따르면 5 분 동안 얼굴 마사지를 한 후 10 분 동안 피부에 혈류가 증가하는 것으로 나타났습니다. 이것은 더 많은 영양분이 피부에 들어가도록 도와줍니다.
Gothamista의이 비디오는 페이셜 마사지의 이점과 비취 롤링의 추가 이점을 얻는 방법을 알려 주므로 혈청이 피부에 스며들게 할 수 있습니다.
3. 목과 가슴 부위를 잊지 마십시오
(내장) https://www.youtube.com/watch?v=k3pn9KqWfqU (/ embed)
긴장을 완화하기 위해 혈액을 그 부위로 흘려 보내십시오. Learn How to Massage의 비디오는 얼굴 마사지를 목과 가슴 위쪽까지 확장합니다. 그리고 그것은 보너스입니다. 태양의 UV 광선에 동일하게 노출되는 목과 가슴은 종종 피부 관리 영역에서 무시됩니다. 또한 부드러운 배경 음악을 통해 자신의 연습을 시작하기 전에 편안한 느낌을받을 수 있습니다.
4. 휴식을위한 의식으로 삼으십시오
(내장) https://www.youtube.com/watch?v=8h022_ZDnv0 (/ embed)
옥스포드 재스의 편안하고 유익한이 비디오는 양질의 배수를 위해 스파 같은 얼굴 마사지를하는 방법을 알려줍니다. 그녀는 특히 이마와 눈 주위의 긴장을 풀어주는 데 도움이되는 압박 점에 중점을 둡니다. 아침에 활기를 되찾고 싶은 사람들에게 이상적인 튜토리얼입니다.
5. 전문가의 경우 퍼밍 크림을 사용하여 주름을 부드럽게합니다
(내장) https://www.youtube.com/watch?v=0iwYrF0wxy0 (/ embed)
시세이도는 일본 피부 관리의 주류 브랜드이므로, 빠른 비디오를 통해 탄력 마스크로 피부를 마사지하는 방법에 대한 전문 입문서를 제공합니다 (모이스처 라이징 크림 사용 가능). Josephine Wong은 특히 이마, 눈, 턱 및 턱선 주변의 주름을 완화하면서 피부를 깨끗하게하는 방법을 알려줍니다.
비디오가 지시 한대로이 안면 마사지를 수행 할 필요는 없습니다. 아이디어는 당신에게 적합하고 차분한 편안한 루틴을 개발하는 것입니다. 그리고 얼굴 마사지의 장점, 특히 얼굴을 씻는 동안 수행하면 모공을 막고 제거하는 놀라운 일이 있습니다.
얼굴 마사지 지루한 지루하고 시간이 걸리는 5 분을 발견하면 1 분 정도 만드십시오. 당신은 또한 당신의 정화 루틴의 일부를 마사지하거나 샤워하는 동안 할 수 있습니다.
Emily Gadd는 샌프란시스코에 거주하는 작가 및 편집자입니다. 그녀는 여가 시간을 음악을 듣고, 영화를보고, 인터넷에서 인생을 낭비하고, 콘서트에갑니다.
