풀 타임 섹스 및 웰니스 기자가되기 위해 직장을 그만두었을 때 맨해튼 크기의 침실은 사무실이되었습니다.
300 평방 피트의 공간은 현대 농가 분위기, 3 번가가 내려다 보이는 커다란 책상, 천장에서 바닥까지 내려 오는 책꽂이가 아늑하다고 생각합니다. 그러나 진실은 나의 침실 사무실이 방해하고 있다는 것입니다.
집에서 일하면서 수면 보호 구역이 곧 마감일, 응답이없는 이메일, 전송되지 않은 피치 이메일 등 일을 생각 나게하는 장소로 바뀌 었습니다.
현재 데이트 안식년을 보내고있는 독신 여성 인 저는 금요일 밤에 노트북으로 잠을 자지 못하게 할 사람이 없습니다. 그러나 나는 일을 좋아하기 때문에 약간의 R & R을하는 데 시간을 할애하더라도 항상 최신 과제에서 목이 깊어집니다.
1 년이 넘게 나의 친구는 진정한 친구 만이 할 수있는 방법으로 이렇게 말했습니다.“Dude, 마지막으로 언제 내렸습니까? 정말 가장자리에있는 것 같습니다.”
저는 섹스 작가이기 때문에 물론 자위 행위를 연습합니다 – 맞습니까? 글쎄요
생각을 멈췄을 때 의도적으로 자위를 할 시간이 없다는 것을 깨달았습니다. 물론, 때때로 멍청이를 문지르기도하지만 이메일을 확인하는 동안 처리해야합니다. 진동기를 꺼낼 때도 기업가 친구가 팟 캐스트를 들으면서 행동을했을 것입니다. 곰팡내 나게 하다 프리 랜싱 여성용. Yikes.
영리한 멀티 태스킹 핵처럼 들릴 수도 있지만 그렇지 않았습니다. 문제였습니다. 나는 일하는 동안 육체적으로 내릴 수 있다고 생각하지 않습니다. 누구세요? 계속해서 아니요라고하겠습니다.
내 사랑의 부족이 내 기분에 눈에 띄게 영향을 미쳤다는 사실을 감안할 때, 그리고 나는 섹스 작가로서 옹호하는 것과 완전히 일치하지 않았기 때문에 더 많은 자위 행위를하겠다고 약속했다.
나는 실제로 일하려는 충동에 맞서 싸울 생각이 없다는 것을 알고 있었기 때문에, 나는 시간을 정박하기로 결정했다. 그러나 Google 캘린더의 마감일과 전화 회의 사이에 일주일에 두 번 몰리도록 30 분이 차단되었습니다.
자위 시간을 따로 설정한다는 아이디어는 그렇지 않습니다. 전적으로 저 밖에. 이제는 섹스 및 관계 전문가가 장기적인 관계에서 섹스 시간을 예약하는 것이 좋습니다.
CalExotics의 상주 성학자인 Jill McDevitt 박사는 이러한 전문가 중 한 명입니다.“섹스 예약은 사람들이 수년 동안 옹호해온 일입니다. 사람들이 성행위가 자발적이어야한다는 제한적인 믿음을 고수 할 때 진실은 성은 보통 일어나지 않는다는 것입니다.”
그리고 그녀는 파트너가 아닌 섹스를 예약하는 것이 좋습니다. "현실적으로 알면 도움이 될 것입니다. 그렇지 않으면 즐거움을 우선시하지 않을 것입니다."달력에 있으면 그것이 일어날 것임을 알 수 있습니다.
성교육 가인 Wild Flower의 CEO 인 에이미 보 야지 안 (Amy Boyajian)과 성교육가는“우리는 인생의 다른 모든 것들을 계획합니다.
rubba-dubba 경보가 처음 울리면 부끄러운 느낌이 들었습니다. 지난달 인보이스를받는 것이 약간의 H-on-V 작업보다 중요하며 한 전문가의 이메일 영수증을 확인하지 않아도됩니까? 몇 분 동안 나는 계속 일했다. 그러나 두 번째 경보는 쇠퇴했다…
몇 분 늦게 전화를 걸면 일반적으로 사과합니다. 책에 들어간 회의는 거의 재조정하지 않습니다. 왜 내 자위 시간을 같은 방식으로 다루지 않았습니까?
마지막으로 자위 행위 시간을 합법적 인 약속으로 재구성 할 때까지는 아니 었습니다. 하나는 Google Cal의 다른 모든 회의와 마찬가지로 중요한 일이었습니다.
나는 컴퓨터를 끄고, 세 명의 플래너를 숨기고, 전화를 걸지 말고 침대에 엎드렸다.
그런 다음 30 분 동안 중단없이
몇 달 만에 처음으로 기쁨을 우선시했습니다. 누군가가 1 년 이상 내 기쁨을 우선시 한 것은 이번이 처음이었습니다. 그리고 젠장, 기분이 좋았어.
또 다른 예상치 못한 혜택? 내가 저주를 썼던 기사로 돌아 왔을 때, 그 말이 날아 갔다. 나는 그 지역에 있었다! Boyajian은 자위 행위가 긍정적 인 영향을 줄 수 있음을 확인시켜줍니다.“수음은 집중력을 높이고 자존심을 높이는 데 도움이됩니다.”이러한 이점은 저의 글쓰기에도 놀라운 영향을 미쳤습니다. 윈윈이었다.
두 번째와 세 번째 약속이 왔을 때 첫 번째 알람에서 다시 알림을 누르지 않았습니다. 나는 내가 작업하고 있던 단락에서 나갔고, 내가 입력하고 있던 이메일을 쏴서 침대로 뛰어 들었다.
이 수음 모임을 많이 마친 후에 나는 다소 계시적인 교훈을 얻었습니다.
또한 여성으로서 저의 기쁨이 중요하다는 것을 상기시켜줍니다. 독신 여성으로서, 그 기쁨을 내 손에 가져가는 것은 섹시하고 힘이되었습니다.
자, 내 자위 약속은 내가 기대하는 것입니다. 이제 우편으로 관대 한 PR 사람들로부터 진동기를 받으면 실제로 사용합니다! 이것이 Satisfyer Pro 2 외부 자극기와 Hop Trix Rabbit Vibrator가 얼마나 멋진지를 알게 된 방법입니다.
누가 알겠는가? 나는 바쁜 일정표에 시간을 예약해야하는 사람을 곧 만나게 될 것이다. 어쨌든, 내 자위 블록은 여기에 있습니다.
전문가들은 나에게도 더 나은 파트너가 될 것이라고 말합니다. “자위는 그만큼 어떤 압력을가하는지, 어떤 유형의 진동기가 가장 빨리 벗어날 수 있는지, 오르가슴이 있는지 알고있는 방법, 오르가즘이 여러 개인 방법, McDevitt는 말합니다.
따라서 TBH 캘린더에서 자위 할 시간을 예약해야하는지 궁금하다면 충분한 추천을 드릴 수 없습니다. 그것은 새로운 장난감을 실험하고 침실을 피난처로 되 찾을 수있는 기회를주었습니다. 가장 중요한 것은 30 분을 일주일에 두 번 즐겁게하기 위해 30 분을 막는 것이 나의 복지에 필수적이라는 것입니다.
나는 일과 삶의 균형이 완벽하지는 않지만, 한 걸음 또는 직접 말해야합니까?
가브리엘 카셀은 뉴욕에 기반을 둔 섹스 및 웰니스 작가이자 크로스 핏 레벨 1 트레이너입니다. 그녀는 아침 사람이되어 Whole30 챌린지를 시도했고, 저널리즘이라는 이름으로 먹고 마시고 칫솔질하고 씻고 숯으로 목욕했습니다. 여가 시간에는 자기 계발서, 벤치 프레스 또는 극 춤을 읽는 것을 볼 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.
