여름이 다가옴에 따라 최고의 수영복을 입고 모래 사장에 갈 준비가 모두 끝났습니다. 그러나 그 멋진 투피스를 시도하려고 할 때 붉고 화난 모양의 엉덩이 여드름이 당신을 똑바로 쳐다보는 것을 보고 모든 흥분은 즉각적인 공포로 바뀝니다. 겨울이 그것들을 쉽게 덮었지만, 여름이 오면 상황은 예전과 같지 않을 것입니다. 자, 여기 우리가 당신을 구하러 왔습니다. 다시 한 번! 엉덩이 여드름과 걱정을 없애는 데 도움이 될 수 있는 최고의 가정 요법을 나열했습니다!
이 기사에서
엉덩이 여드름이란?엉덩이 여드름의 원인은 무엇인가요?엉덩이 여드름을 치료하는 가정 요법예방 팁
엉덩이 여드름이란?
간단합니다. 엉덩이에 여드름이 생기는 것입니다. 엉덩이 여드름은 일반적으로 엉덩이의 모낭이 막혀서 발생합니다.
엉덩이 여드름의 원인은 무엇입니까?
엉덩이 여드름은 모낭이 감염되면 발생합니다. 황색포도상구균 (또는 포도상 구균). 모낭의 이러한 감염은 모낭염이라고도 합니다.
포도상구균은 피부 표면에 항상 존재하며 해를 끼치지 않습니다. 그러나 피부에 틈이 있으면 이 박테리아가 내부로 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다. 종기나 여드름은 거의 항상 그러한 감염의 결과입니다.
모낭염 범프 또는 엉덩이 여드름은 여드름과 비슷하게 보입니다. 즉, 그들은 일반적으로 중앙에 흰색 고름이 채워진 범프와 함께 빨간색입니다. 이러한 융기는 장기적으로 상당히 가렵고 불편할 수 있습니다. 어떤 경우에는 흉터를 남길 수도 있습니다. 걱정하지 마세요. 쉽게 치료할 수 있습니다. 엉덩이 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있는 최고의 가정 요법 목록이 있습니다.
엉덩이 여드름을 치료하는 가정 요법
- 바닷물 용액
- 티 트리 오일
- 뜨겁거나 찬 압축
- 레몬 주스
- 치약
- 코코넛 오일
- 오트밀
- 심황과 백단향
- 마늘
- 알로에 베라
- 사과 식초
- 베이킹 소다
1. 바닷물 용액
필요할 것이예요
- 소금 1작은술
- 따뜻한 물 2컵
- 깨끗한 수건
해야 할 일
- 따뜻한 물 2컵에 소금 1작은술을 넣고 잘 섞는다.
- 식염수에 수건을 담그고 여분의 물을 짜십시오.
- 영향을받는 부위에 수건을 바르십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 세 번 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
소금은 항균 특성으로 알려진 염화나트륨으로 구성되어 있어 엉덩이 여드름에 효과적인 치료법입니다(1).
2. 티트리 오일
필요할 것이예요
- 티트리 오일 3~4방울
- 캐리어 오일(올리브 또는 코코넛 오일) 1테이블스푼
해야 할 일
- 캐리어 오일 한 스푼에 티트리 오일 몇 방울을 넣고 잘 섞습니다.
- 이 혼합물을 엉덩이의 여드름에 직접 바르고 흡수되도록 하십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
최상의 결과를 얻으려면 매일 2~3회 이 작업을 수행해야 합니다.
이것이 작동하는 이유
티트리 오일은 탁월한 항균 및 항염 특성으로 인해 여드름에 효과적입니다. 사실, 연구에 따르면 티트리 오일은 여드름 치료에 과산화 벤조일만큼 효과적입니다(2),(3).
3. 뜨겁거나 찬 압축
필요할 것이예요
온찜질 또는 냉찜질
해야 할 일
- 뜨거운 물병이나 아이스팩을 엉덩이에 대고 댑니다.
- 10~15분 동안 그대로 두십시오.
- 아이스 팩으로 온찜질을 할 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 2~3회 해야 합니다.
이것이 작동하는 이유
뜨거운 압축은 엉덩이 여드름의 원인이 되는 박테리아와 싸울 수 있습니다. 또한 염증과 붓기를 줄이고 고름을 추출할 수도 있습니다. 얼음 팩은 염증을 줄이고 큰 모공을 수축시켜 새로운 여드름이 생기는 것을 방지합니다(4,5).
4. 레몬 주스
필요할 것이예요
- 레몬 1/2개
- 면볼
해야 할 일
- 레몬 반 개를 가져다가 주스를 짜내십시오.
- 면봉에 레몬즙을 적셔 환부에 직접 바르십시오.
- 10~15분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2~3번 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
레몬 주스는 엉덩이 여드름과 관련된 부기와 염증을 줄이는 항염 효과가 있습니다. 그리고 그 수렴 특성은 큰 모공을 수축시키고 미래의 탈주를 예방할 수 있습니다. 또한 레몬 주스는 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있는 살균 특성이 있는 것으로 밝혀졌습니다(6),(7).
5. 치약
필요할 것이예요
- 치약(필요한 경우)
- 면봉
해야 할 일
- 면봉을 가지고 치약에 담그십시오.
- 엉덩이의 여드름에 스팟 트리트먼트로 치약을 바릅니다.
- 건조시키고 찬물로 씻어 내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
매일 1~2회 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
치약에는 천연 각질 제거제 역할을 하는 베이킹 소다가 포함되어 있으며 과도한 피지를 제거하고 엉덩이 여드름을 건조시킵니다. 치약의 항균 특성은 피부 표면의 박테리아를 죽입니다(8), (9).
6. 코코넛 오일
필요할 것이예요
코코넛 오일(필요한 경우)
해야 할 일
- 코코넛 오일을 손가락에 덜어 엉덩이 여드름에 직접 바릅니다.
- 피부가 오일을 흡수할 수 있도록..
- 3시간마다 2~3회 반복한다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 2~3번 하시면 됩니다.
이것이 작동하는 이유
코코넛 오일에는 라우르산 및 카프르산과 같은 유익한 중쇄 지방산이 포함되어 있습니다. 이 지방산은 박테리아를 제거하고 기존 여드름의 출현을 감소시킬 수 있는 우수한 항균 및 항염증 특성을 가지고 있습니다(10,11).
7. 오트밀
필요할 것이예요
- 가루 오트밀 1큰술
- 강황 가루 1작은술
- 요구르트 1큰술
해야 할 일
- 볼에 오트밀가루와 요거트를 각각 한 스푼씩 넣고 강황 1티스푼을 더합니다.
- 두꺼운 페이스트가 될 때까지 잘 섞는다.
- 해당 부위에 페이스트를 바르고 15~20분 동안 건조시킵니다.
- 미지근한 물로 페이스트를 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한 번은 이 작업을 수행해야 합니다.
이것이 작동하는 이유
오트밀은 천연 스크럽제 역할을 하여 죽은 피부 세포를 제거합니다. 또한 모공을 막고 미래의 탈주를 예방합니다. 오트밀의 항염증 특성은 염증을 줄여 엉덩이 여드름을 제거하는 데 도움이 됩니다(12, 13).
8. 심황과 백단향
필요할 것이예요
- 강황 가루 1작은술
- 백단향 가루 1작은술
- 두부 또는 물(필요에 따라)
해야 할 일
- 강황 가루와 백단향 가루를 각각 1작은술씩 그릇에 담습니다.
- 두꺼운 페이스트를 만들기 위해 충분한 물이나 커드를 추가하십시오.
- 엉덩이의 여드름이 있는 부위에 페이스트를 직접 바르십시오. 건조시키십시오.
- 따뜻한 물로 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
격일로 이 작업을 수행해야 합니다.
이것이 작동하는 이유
심황과 백단향의 혼합물은 여드름을 유발하는 박테리아를 파괴할 수 있는 천연 방부제 특성을 나타냅니다(14). 이 조합은 또한 여드름 발진에 수반되는 부기와 발적을 감소시킬 수 있는 항염증 특성을 가지고 있습니다.
9. 마늘
필요할 것이예요
껍질을 벗긴 마늘 정향
해야 할 일
- 껍질을 벗긴 마늘 몇 쪽을 반으로 자릅니다.
- 잘린 마늘 정향을 영향을받는 부위에 부드럽게 문지릅니다.
- 30~50분 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 4~5회 실시해야 합니다.
이것이 작동하는 이유
마늘에는 항균성을 나타내는 알리신이 들어 있습니다. 또한 탁월한 항염 효과가 있습니다. 이 모든 것은 피부의 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 뿐만 아니라 염증을 감소시킵니다(15).
10. 알로에 베라
필요할 것이예요
신선한 알로에 베라 젤
해야 할 일
- 신선한 알로에 베라 젤을 엉덩이의 문제 부위에 직접 바르십시오.
- 15~20분 동안 건조시킨 다음 물로 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
최상의 결과를 얻으려면 매일 세 번 이 작업을 수행해야 합니다.
이것이 작동하는 이유
알로에 베라 젤은 탁월한 치유력, 항균성 및 항염증 특성으로 인해 기존 여드름을 빠르게 건조시킬 수 있습니다. 그것의 수렴 특성은 큰 모공을 수축시키고 미래의 탈주를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다(16).
11. 애플 사이다 식초
필요할 것이예요
- 사과 사이다 식초 2큰술
- 물 1잔
- 면 패드
해야 할 일
- 물 한 컵에 사과 사이다 식초 두 스푼을 넣고 잘 섞습니다.
- 이 용액에 면봉을 적셔 엉덩이의 여드름에 바르십시오.
- 20-30분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.
- 또는 사과 사이다 식초를 목욕물에 부어 담글 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
효과적인 결과를 얻으려면 일주일에 3~4회 이 작업을 수행할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
사과 사이다 식초의 항염증 특성은 엉덩이 여드름과 관련된 발적과 가려움을 줄일 수 있습니다. 그리고 항균 특성은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸울 수 있습니다(17).
12. 베이킹 소다
필요할 것이예요
- 베이킹 소다 1큰술
- 물(필요에 따라)
해야 할 일
- 베이킹 소다 한 스푼을 넣고 약간의 물을 넣어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
- 엉덩이의 여드름이 잘 나는 부위에 이 페이스트를 바르고 건조시킵니다.
- 찬물로 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
격일마다 이 작업을 수행하십시오.
이것이 작동하는 이유
베이킹 소다는 여드름을 유발하는 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 되는 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한 피부의 pH 균형을 유지하고 통증과 염증과 싸웁니다.
이러한 치료법은 엉덩이 여드름을 제거하는 데 확실히 도움이 될 것입니다. 생활 방식을 약간만 바꾸면 이 문제를 완전히 예방할 수 있습니다. 아래는 엉덩이 여드름을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
예방 수칙
- 좋은 항균 비누를 사용하여 정기적으로 목욕하십시오.
- 헐렁한 옷을 입으십시오.
- 섬유 유연제는 알레르기가 있는 사람이 있으므로 사용하지 마십시오.
- 샤워 후 운동하기.
- 각질을 제거하여 죽은 피부 세포를 제거하십시오.
- 향이 강한 비누를 사용하지 마십시오.
- 모공을 막을 수 있는 크림이나 로션을 사용하지 마십시오.
- 신선한 과일과 채소로 구성된 건강한 식단을 따르십시오.
- 몸에서 독소를 제거하기 위해 물을 많이 마시십시오.
엉덩이 여드름을 예방하고 치료할 때 좋은 위생을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 더 빠른 결과를 얻으려면 해당 부위를 정기적으로 씻고 여기에 설명된 예방 요령을 따르십시오. 따라서 부츠 작업을 시작하고 아래 의견 섹션에서 경험을 공유하십시오.
자주 묻는 질문
엉덩이 여드름의 영향을 가장 많이 받는 연령대는?
여드름은 보통 사춘기(11세) 경에 시작됩니다. 그러나 일부 개인의 경우 삶의 모든 단계에서 시작할 수 있습니다. 엉덩이 여드름도 마찬가지입니다. 누구나 인생의 어느 시점에서나 이것을 개발할 수 있습니다. 땀을 많이 흘리거나 신체 활동에 더 많이 참여하는 사람들은 더 많이 발달하기 쉽습니다.
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