어떤 혈압 범위가 뇌졸중 위험을 높입니까?

모든 수준의 고혈압은 혈관벽을 약화시키고 손상시켜 뇌에서 혈전이 형성되거나 동맥이 파열되기 쉽게 만듭니다.

고혈압이라고도 불리는 고혈압은 주요 위험 요인 뇌졸중. 시간이 지남에 따라 고혈압은 혈관을 손상시키고 약화시켜 혈전이 쉽게 형성되거나 동맥이 파열될 수 있습니다.

혈압을 건강한 범위 내로 유지하는 것이 뇌졸중 위험을 낮추는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 이 기사에서는 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있는 혈압 범위와 이를 방지하기 위해 할 수 있는 일에 대해 자세히 살펴봅니다.

고혈압은 뇌졸중 위험을 어떻게 증가시키나요?

혈압은 혈액이 몸을 순환할 때 동맥의 내벽에 가하는 힘입니다.

고혈압은 동맥 내부의 이 힘이 지속적으로 너무 높을 때입니다. 상승된 압력은 몇 가지 방식으로 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

첫째, 시간이 지남에 따라 고혈압은 혈관을 손상시켜 혈관을 덜 유연하게 만들고 혈전 형성에 더 취약하게 만듭니다. 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 혈전이 생기면 허혈성 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 이것이 가장 흔한 뇌졸중의 종류.

둘째, 시간이 지남에 따라 고혈압은 혈관을 약화시켜 파열되기 쉬운 상태로 만들 수 있습니다. 이것이 뇌에서 발생하면 출혈성 뇌졸중으로 알려져 있습니다.

혈압은 밀리미터 수은(mm Hg) 단위로 측정됩니다. 또한 혈압은 수축기(혈압 측정값의 상단 수치)와 확장기(하단 수치)의 두 수치로 구분됩니다.

수축기 혈압은 심장이 수축할 때 동맥 내에서 가해지는 힘입니다. 확장기 혈압은 심장 박동 사이에 휴식을 취할 때 혈액의 힘입니다.

에 따르면 미국 심장 협회처음으로 뇌졸중을 앓는 대부분의 사람들은 고혈압도 가지고 있습니다.

건강한 혈압 범위

ㅏ 건강한 혈압 수축기 혈압이 120mmHg 미만이고 확장기 혈압이 80mmHg 미만입니다.

다음 범위는 고혈압의 범주를 나타냅니다.

어떤 수준의 고혈압이든 뇌졸중의 위험이 높아지지만 의사는 혈압을 그 이하로 유지할 것을 권장합니다. 130/80mmHg 최초의 뇌졸중을 예방하기 위해.

고혈압은 증상이 거의 나타나지 않습니다. 그래서 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 증상은 일반적으로 혈압이 고혈압 위기 수준에 도달했을 때만 나타납니다. 이것은 의료 응급 상황입니다.

고혈압 위기의 증상은 다음과 같습니다.

뇌졸중 위험을 높이는 것 외에도 고혈압 위기는 다른 위험을 초래할 수 있습니다. 심각한 합병증와 같은:

건강한 혈압을 유지하는 것은 지속적인 과정입니다. 고혈압 진단을 받은 경우 혈압을 잘 관리하는 데 가장 도움이 될 수 있는 생활 방식 전략이나 약물에 대해 의사와 상담하십시오.

가장 효과적인 일부 생활 방식 전략은 다음과 같습니다.

생활 방식 전략이 혈압을 낮추기에 충분하지 않은 경우 의사는 치료 계획의 일부로 약물을 처방할 수 있습니다. 자신에게 가장 적합한 약을 결정하는 데 시간과 인내가 필요할 수 있습니다.

보다 일반적인 유형의 혈압약은 다음과 같습니다.

고혈압이 있는 경우 집에서 사용할 수 있는 혈압계를 구입하는 것이 좋습니다. 이를 통해 혈압 변화를 추적하고 치료 효과를 모니터링할 수 있습니다.

고혈압이 있으면 시간이 지남에 따라 혈관이 약해지고 손상되어 뇌졸중 위험이 높아집니다.

어떤 수준의 고혈압이든 뇌졸중 위험을 높이지만 최초의 뇌졸중을 예방하기 위해 혈압을 130/80mmHg 미만으로 지속적으로 유지하는 것이 좋습니다.

심장 건강에 좋은 식사, 규칙적인 운동, 금연, 체중 관리, 건강한 방법으로 스트레스 관리와 같은 생활 방식 전략을 통해 고혈압을 낮출 수 있습니다. 생활 방식 전략이 충분하지 않은 경우 의사는 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다.