감기와 다른 질병의 치료법으로 양말에 양파를 넣는 것에 대해 들어 보셨을 것입니다. 현재 인기있는 또 다른 민간 요법은 양말에 생 감자를 넣는 것입니다.
감자에는 많은 건강상의 이점이 있으며 영양소가 들어 있습니다. 생 감자 주스를 마셔도 면역 체계가 향상 될 수 있습니다. 그러나 감자를 양말에 넣으면 감자가 감기 나 다른 질병을 치료할 수 있습니까?
아니. 양말 속의 감자는 감기 나 기침, 콧물 또는 부비동 감염과 같은 다른 질병을 치료할 수 없습니다.
이 일화 치료법과 감자를 더 잘 사용하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
민간 요법의 기원
이 치료법의 출처는 알 수 없습니다. 구식 전염병이 유럽의 일부 지역을 강타했던 중세 후기부터 왔을 것입니다. 그 당시 대부분의 사람들은 바이러스와 박테리아, 그리고 그들이 어떻게 질병을 일으켰는지 알지 못했습니다.
주장은 얇게 썬 생 감자를 발바닥에 대고 양말을 착용하여 기침, 콧물, 혼잡, 열과 같은 감기와 독감 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감자 (및 양파)가 발에 닿는 이유는 반사 요법이라고하는 한약 요법에서 비롯되었을 수 있습니다. 이 치유 과학에서, 발바닥은 신체의 다른 부분에 대한 접근 점을 갖는 것으로 생각됩니다. 반사 요법에 따르면 발을 치료하면 신체를 치료하는 데 도움이됩니다.
작동합니까?
감자 치료제를 시도한 사람들이 감기 나 독감 증상을 없애 었다고 말합니다. 그러나이 민간 요법이 효과가 있음을 보여주는 임상 적 증거는 없습니다.
아이오와 주립대 학교의 영양 전문가 인 루스 맥도날드 박사는 양말에 담긴 감자가 감기 나 어떤 종류의 질병도 치료할 수 없음을 확인했습니다. 마찬가지로 양파는 발바닥을 통해 신체의 바이러스를 제거 할 수 없습니다.
감자의 영양 이점
감자를 먹으면 면역 체계가 강화되어 감기 나 독감에 도움이 될 수 있습니다. 중간 크기의 구운 감자는 약 27mg의 비타민 C를 제공합니다.
감자에는 특히 섬유질과 철분이 다량 함유되어 있으며 특히 피부와 함께 먹는 경우에는 더욱 그렇습니다. 감자의 비타민, 미네랄 및 기타 영양소는 다음과 같습니다.
- 칼륨
- 마그네슘 (일일 권장량의 5 %)
- 인
- 구리
- 비타민 B-6 (1 일 권장량의 12 %)
- B 비타민 (리보플라빈, 티아민 및 엽산)
- 비타민 E
- 비타민 K
- 항산화 제
감자 요리하는 법
감자를 요리하고 가공하는 방법은 영양에 영향을 미칩니다. 감자의 많은 비타민과 영양소는 수용성입니다. 다른 야채와 마찬가지로 감자 요리는 영양소를 낮출 수 있습니다.
영양을 최대한 섭취하기 위해 감자를 굽거나 찌거나 끓입니다.
고열에서 감자를 요리하면 아크릴 아미드라는 독성 화학 물질이 생성 될 수 있습니다. 아크릴 아미드는 신체에서 암을 유발할 수 있습니다. 감자 튀김으로 감자 튀김을 만들 수 있습니다. 아크릴 아미드는 포장 된 감자 칩 및 감자가 들어간 다른 스낵에서도 발견됩니다.
저열 또는 느린 조리 방법은 감자와 다른 채소에서 가장 많은 영양소를 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 유해 화학 물질이 형성되는 것을 방지합니다.
감자 알레르기
감자 알레르기가있을 수 있습니다. 이 드문 알레르기는 요리 또는 생 감자를 먹을 때 증상을 유발할 수 있습니다.
생 감자를 피부에 두는 것도 피부를 자극 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 감자를 만져서 습진이라는 피부 자극을받을 수 있습니다. 감자 껍질도 반응을 일으킬 수 있습니다.
양말에 감자를 먹어야합니까?
대부분의 성인이 감자의 치료법이 효과가 있다는 증거가 없더라도 감자 치료법을 시도하는 것이 안전합니다. 감자에 알레르기가 없다면 피부 반응을 일으키지 않을 것입니다. 새로 씻어서 껍질을 벗긴 감자 만 사용하십시오.
피부에 작은 생 감자 조각을 넣어 테스트 패치를 수행하십시오. 15 분마다 피부를 점검하여 반응이 없는지 확인하십시오. 발적이나 색 변화가 보이거나 가려움증이나 다른 피부 자극을 느끼면 즉시 감자를 제거하십시오.
어린이 에게이 치료법을 시도하지 마십시오
아기, 유아 또는 어린이에게이 치료법을 시도하지 마십시오. 아기와 어린 아이들은 피부가 더 민감하고 감자에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
치료 및 기타 가정 요법
독감 예방에 도움이되는 유일한 방법은 독감 백신을 접종하는 것입니다. 아기, 어린이 및 성인은 심각한 질병을 예방할 수 있도록 모든 백신을 최신 상태로 유지해야합니다.
의사는 더 심각한 감기 나 독감을 치료하기 위해 항 바이러스 약물을 권할 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 자녀가 부비동 감염 또는 귀가 아픈 경우 항생제가 필요할 수 있습니다. 박테리아 감염은 제대로 치료하지 않으면 몸이 퍼져 신체에 해를 줄 수 있습니다.
귀하 또는 귀하의 자녀에게 다음이있는 경우 의사를 만나십시오.
- 호흡 곤란
- 가슴 통증
- 피부 발진
- 심한 기침
- 어둡거나 피 묻은 점액
- 고열
자연 요법은 감기와 독감 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다
자연 요법은 감기 나 독감을 치료할 수 없지만 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 감기와 독감에 대한 가정 요법을 시도하십시오.
- 다량의 수분 섭취
- 초본 차
- 바닷물 헹굼
- 닭고기 국물
- 가습기
결론
양말에 감자를 넣으면 감기 나 다른 질병을 치료할 수 없습니다. 그것이 효과가 있음을 보여주는 의학 연구는 없습니다.
그러나 감자를 먹으면 면역 체계가 강화되고 감기 나 독감에 도움이 될 수 있습니다. 영양을 최대한 섭취하기 위해 감자를 굽거나 찌거나 끓입니다.
