쑥은 월경통, 관절통, 암을 포함한 건강 문제를 치료하는 데 사용되는 뿌리 기반의 다년생 식물입니다. 그것은 아시아, 북유럽 및 북미의 일부 지역에서 자랍니다. 연구가 계속 진행 중이지만 이 식물이 당신에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 나열했습니다.
이 기사에서
쑥은 어떻게 작동합니까?
쑥은 식물학적으로는 심상 쑥. 그것은 또한 일반적인 쑥, cronewort, 중죄 허브, 야생 쑥 및 뜸쑥으로 알려져 있습니다. 식물은 역사적으로 생리통을 억제하는 데 사용되었습니다(1).
식물의 잎은 뒷면에 은빛 보풀이 있고 약간 쓴 맛이 난다.
쑥의 높은 항산화 수치는 쑥의 이점에 기여합니다. 식물의 특정 구성 요소는 또한 암 치료에 도움이 될 수 있습니다.
쑥의 가장 인기 있는 용도는 뜸을 하는 과정입니다. 여기서 쑥 잎을 시가처럼 막대기로 모아 혈자리에 태워 에너지를 방출합니다. 이것은 통증을 치료하는 데 도움이 됩니다.
쑥이 당신에게 도움이 될 수 있는 더 많은 방법이 있습니다. 우리는 지금 그들을 볼 것입니다.
쑥이 어떻게 도움이 됩니까?
쑥의 가장 중요한 용도는 생리통 치료입니다. 이것은 특정 경혈에 열을 가하는 기술(뜸이라고 함) 때문일 수 있습니다. 이 기술은 또한 관절 통증을 치료하고 둔부 출생 위치를 바꾸는 데 도움이 됩니다.
1. 생리통 치료
쑥은 생리통을 치료하는 데 사용되었습니다. 또한 생리주기를 자극하는 데 사용되었습니다.
연구에 따르면 뜸은 원발성 월경통(통증이 있는 생리통과 관련된 상태)을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 과정은 자궁과 주변 정맥의 혈액 순환을 개선합니다(2). 또한 혈액 정체를 해결하여 건강 상태를 개선합니다.
중국 전통 의학에서 뜸은 갱년기 안면 홍조를 포함한 다양한 부인과 문제를 치료하는 데 사용되었습니다(3).
2. 관절 통증 완화에 도움
쑥은 뜸 기술에 사용하면 관절 통증도 치료할 수 있습니다(4). 쑥의 활성 성분 중 하나인 보르네올은 관절염의 통증 완화 효과를 담당할 수 있습니다(5).
뜸은 또한 관절염을 치료할 때 일반적인 치료보다 우수한 것으로 나타났습니다(6).
3. Breech 출생 위치 반전
쑥을 이용한 뜸은 여기에도 사용됩니다. 출산 몇 주 전에 아기의 머리는 자연스럽게 산도를 향해 정렬되어 과정을 준비합니다. 이것이 발생하지 않는 경우(드문 경우), 이를 산모 출산이라고 합니다.
뜸은 다섯 번째 발가락 발톱 근처의 특정 통증유발점을 자극합니다. 이것은 결국 태아의 움직임을 초래하는 혈액 순환과 압력을 생성합니다.
Journal of American Medical Association에 발표된 연구에 따르면 뜸은 75%의 사례에서 엉덩이 출생 위치를 성공적으로 역전시켰습니다(7).
쑥을 사용한 뜸은 옥시토신(자궁 수축을 증가시키기 위해 뇌하수체에서 방출되는 호르몬)만큼, 또는 그 이상은 아닐지라도 비정제 표현(또한 둔부 표현이라고도 함)을 교정하는 데 효과적입니다(8).
4. 암 예방에 도움이 될 수 있습니다
쑥 식물의 기본 성분인 아르테미시닌은 암세포에 독성이 있는 것으로 밝혀졌습니다(9).
캘리포니아 쑥 추출물은 유방암 세포에 작용하는 것으로 밝혀졌습니다(10). 그러나 이 쑥 변종은 정상 인간 세포도 공격할 수 있으므로 암 치료를 보조하기 위해 이것을 사용하기 전에 주의를 기울이는 것이 좋습니다. 또한이 보충제를 선택하기 전에 의사와상의해야합니다.
대부분의 연구는 초기 단계에 있습니다. 구체적인 결론에 도달하려면 임상 시험에서 더 많은 정보가 필요합니다.
이것은 쑥이 당신에게 놀라운 효과를 줄 수 있는 몇 가지 중요한 방법입니다. 그런데 어떻게 사용합니까?
쑥은 어떻게 사용됩니까?
쑥은 다양한 형태로 사용됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 말린 잎
- 팅크
- 추출물
- 의사
- 차
쑥의 가장 인기 있는 용도는 차입니다. 차를 준비하는 것은 매우 간단합니다.
- 말린 쑥 잎 1온스와 끓는 물 4컵이 필요합니다.
- 끓는 물 컵에 말린 잎을 넣으십시오.
- 잎을 약 10분 동안 끓입니다. 부담.
- 그런 다음 차를 마실 수 있습니다. 사용하지 않은 차는 2~3일 동안 냉장고에 보관합니다.
차를 하루에 세 번까지 마실 수 있습니다. 그러나 그 전에 쑥의 가능한 부작용에 대해 알고 싶을 수 있습니다.
쑥의 부작용은 무엇입니까?
- 임신과 모유 수유 중 발생할 수 있는 문제
쑥은 자궁을 수축시켜 월경을 유발할 수 있습니다. 이것은 임산부에게 유산을 유발할 수 있습니다(11).
모유 수유 중인 개인이 쑥 섭취의 영향에 대해 이용할 수 있는 정보는 많지 않습니다. 따라서 임산부와 수유부는 피해야 합니다.
- 알레르기
식물에 알레르기가 있는 사람 국화과/복합 식물과(돼지풀, 금잔화, 데이지, 국화 포함)도 쑥 알레르기를 경험할 수 있습니다. 여기에는 재채기 및 기타 부비동 관련 증상, 피부염 및 발진이 포함됩니다.
결론
쑥의 확립된 이점은 관절 및 생리통 치료에 있습니다. 따라서 이러한 문제에 대해서만 쑥 사용을 고수할 수 있습니다(물론 의사와 상담한 후). 연구가 진행 중이지만 우리는 더 유망한 계시를 보게 될 것이라고 확신합니다.
쑥에 대해 어떻게 생각하세요? 당신은 전에 아무 때나 복용 했습니까? 아래 상자에 의견을 남겨 알려주십시오.
자주 묻는 질문
쑥을 피울 수 있습니까?
네, 하지만 잠자리에 들기 전에 식물을 피우고 싶을 수도 있습니다. 그렇게 하면 꿈에 미치는 영향을 경험할 수도 있습니다(더 많은 연구가 필요함). 담배를 피우는 것과 같은 방법으로 피울 수 있습니다. 그러나 그렇게 하기 전에 의사와 확인하는 것이 좋습니다.
쑥은 유독합니까?
쑥 오일은 유독할 수 있습니다. 그것은 장기간 섭취 시 다량으로 치명적일 수 있는 독성 화합물인 thujone을 함유하고 있습니다.
참고문헌
- 화학 생태학의 “…” 식물 프로필을 되찾으세요.
- “일차 치료를 위한 뜸의 사용…” 미국 국립 의학 도서관의 시험.
- “갱년기 치료를 위한 뜸…” 폐경, 미국 국립중앙도서관.
- “침술에 대한 결정 메모…” 메디케어 및 메디케이드 서비스 센터.
- “뜸쑥의 치유력” 중국 의과대학 도교전통.
- “뜸은 치료의 대안입니다…” 의학, 미국 국립 의학 도서관.
- “엉덩이 교정을 위한 뜸…” 미국의사협회 저널.
- “비정점 교정을 위한 뜸…” 증거 기반 보완 및 대체 의학, 미국 국립 도서관.
- “아르테미시닌 태그가 붙은 효과…” 생명 과학, 미국 국립 의학 도서관.
- “캘리포니아 쑥의 에탄올 추출물 …” 미국 국립 의학 도서관 약초 저널.
- “낙태 환자” ScienceDirect.