쌀물은 피부에 좋은가요?
쌀을 요리 한 후에 남은 물인 쌀물은 오랫동안 더 강하고 더 아름다운 모발을 홍보하는 것으로 여겨져왔다. 최초의 알려진 사용은 일본에서 1,000 년 전입니다.
오늘날 쌀 수도 피부 치료제로 인기를 얻고 있습니다. 피부를 진정시키고 색조를 부여하며 다양한 피부 상태를 개선한다고합니다. 훨씬 더 유혹적인 쌀물은 집에서 쉽고 저렴하게 만들 수있는 것입니다.
쌀물에는 피부를 보호하고 회복시키는 것으로 알려진 물질이 포함되어 있습니다. 실제 혜택에도 불구하고 과학이 완전히 입증되지 않았다는 주장이 많이 있습니다.
피부를위한 쌀 물 혜택
피부 미백 용 쌀수
많은 웹 사이트에서 쌀수를 사용하여 피부를 밝게하거나 어두운 반점을 줄이는 것이 좋습니다. 실제로 비누, 토너 및 크림을 포함한 많은 상용 제품에는 쌀 수가 들어 있습니다.
어떤 사람들은 쌀수의 피부 미백에 맹세합니다. 그 안에 들어있는 화학 물질 중 일부는 안료를 밝게하는 것으로 알려져 있지만, 그것이 얼마나 효과적인 지에 대한 증거는 없습니다.
얼굴 용 쌀물
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다른 연구에 따르면 항산화 특성으로 인해 발효 쌀수의 노화 방지 효과에 대한 강력한 증거가 있습니다.
건조한 피부
쌀 물은 많은 개인 위생 용품에서 발견되는 성분 인 SLS (sodium laurel sulfate)로 인한 피부 자극을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 일화적인 증거에 따르면 하루에 두 번 쌀수를 사용하면 SLS에 의해 건조되고 손상된 피부에 도움이됩니다.
손상된 모발
표백 된 모발은 쌀수의 화학 물질 인 이노시톨로 도움을받을 수 있습니다. 갈라진 부분을 포함하여 안쪽에서 손상된 머리카락을 고치는 데 도움이됩니다.
소화 불량
식중독이나 뱃속에 걸리면 쌀을 마시는 것이 좋습니다. 쌀이 설사에 도움이된다는 확실한 증거가 있지만 종종 미량의 비소가 포함되어 있습니다. 많은 양의 비소로 많은 양의 쌀을 마시면 암, 혈관 질환, 고혈압, 심장 질환 및 제 2 형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.
습진, 여드름, 발진 및 염증
많은 사람들이 쌀수를 국소 적으로 바르면 피부를 진정시키고 습진과 같은 피부 상태로 인한 흠을 제거하며 치유하는 데 도움이된다고 주장합니다. 우리가 벼의 물성에 대해 알고있는 것을 근거로, 이러한 주장 중 일부가 사실이라고 생각할 이유가 있습니다. 그러나 확실한 증거는 여전히 부족합니다.
눈 문제
어떤 사람들은 쌀물을 마시거나 특정 유형의 쌀을 먹는 것이 황반변 성과 같은 눈 문제를 해결하는데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그러나 지금까지 그 주장은 입증되지 않았습니다.
태양 손상 보호
쌀에 함유 된 화학 물질은 태양 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 2016 년 연구에 따르면 다른 식물 추출물과 함께 사용하면 효과적인 자외선 차단제였습니다.
얼굴에 밥을 사용하는 법
쌀물을 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들은 모두 쌀을 다루기 전에 철저히 헹구어 야합니다. 대부분 사용하는 쌀의 종류는 중요하지 않습니다.
끓는 쌀물
밥을 철저히 헹구고 물기를 빼십시오. 쌀보다 약 4 배 많은 물을 사용하십시오. 밥과 물을 함께 저 어서 끓인다. 열에서 제거하십시오. 숟가락을 가지고 밥을 눌러 유용한 화학 물질을 풀어 내고 밥을 체로 걸러 내고 물을 밀폐 용기에 담아 최대 일주일 동안 냉장하십시오. 사용하기 전에 깨끗한 물로 희석하십시오.
쌀물을 담그기
쌀을 물에 담그면 쌀물을 만들 수도 있습니다. 위와 동일한 과정을 따르되, 밥과 물을 끓이지 말고 밥을 누르고 체에 걸러주기 전에 30 분 이상 담가 두십시오. 마지막으로, 밥물을 냉장 보관하십시오.
발효 쌀수
발효 쌀수를 만들려면 쌀을 담그는 과정과 동일한 과정을 사용하십시오. 그런 다음 물을 냉장하는 대신 (밥을 눌렀다 낸 후) 실온에서 하루나 이틀 동안 항아리에 두십시오. 용기에 신맛이 나기 시작하면 냉장고에 넣으십시오. 사용하기 전에 깨끗한 물로 희석하십시오.
식 수용
쌀물은 피부 나 머리카락에 직접 적용 할 수 있습니다. 향수 나 다른 천연 성분을 첨가하여 실험 해 볼 수 있습니다. 끓이거나 발효 한 경우 먼저 일반 물로 희석해야합니다.
헤어 린스
약간의 에센셜 오일을 첨가하여 수제 쌀 물에 쾌적한 향기를 줄 수 있습니다. 뿌리에서 끝까지 모발에 쌀수를 바르고 10 분 이상 그대로 두십시오. 헹구십시오.
샴푸
샴푸를 만들기 위해 발효 된 쌀수에 액체 카스티야 비누와 알로에, 카모마일 차 또는 소량의 에센셜 오일을 추가하십시오.
페이셜 클렌저 및 토너
소량의 쌀수를 면봉에 넣고 토너로 얼굴과 목에 부드럽게 발라줍니다. 그것을 청소하려면 피부에 마사지하십시오. 원한다면 헹굽니다. 두꺼운 티슈 페이퍼로 얼굴 마스크를 만들 수도 있습니다.
목욕하다
약간의 천연 바 비누를 갈아서 비타민 E와 함께 쌀물에 담가 부드러운 목욕에 담그십시오.
바디 스크럽
자연적인 각질 제거제를 만들기 위해 약간의 바다 소금, 약간의 정유 및 감귤류를 첨가하십시오. 문지르고 헹구십시오.
선 스크린
쌀수 추출물이 함유 된 선 스크린을 구입하면 태양 광선으로부터 보호 할 수 있습니다. 쌀겨 추출물을 함유 한 선 스크린은 다른 식물 추출물과 함께 개선 된 UVA / UVB 보호를 나타냈다.
테이크 아웃
쌀물은 지금 매우 인기가 있습니다. 피부와 모발이 입증되는 데 도움이되는 방법에 대한 모든 주장이있는 것은 아니지만, 태양 손상 및 자연 노화와 같은 특정 유형의 피부 문제를 돕는다는 증거가 있습니다. 또한 손상된 모발을 복구합니다.
가능한 비소 성분으로 인해 많은 양의 쌀수를 마시는 것은 권장되지 않지만,이를 피부와 모발에 적용하면 긍정적 인 이점을 얻을 수 있습니다. 피부 요법을 시작하기 전에 먼저 피부과 의사와 상담하십시오.
