심장은 근육입니까 아니면 장기입니까?

심장의 해부학

마음의 벽은 세 개의 층으로 구성되어 있습니다. 심근이라고 불리는 중간 층은 주로 심장 근육입니다. 또한 세 층 중 가장 두껍습니다.

심장 근육은 심장에서만 발견되는 특별한 유형의 근육 조직입니다. 맥박 조정기 세포라고 불리는 특수 세포에 의해 제어되는 심장 근육의 조정 수축은 심장이 단일 기능 단위로 혈액을 펌핑 할 수있게합니다.

당신의 마음 안에는 네 개의 방이 있습니다. 상단 2 개의 챔버를 심방이라고합니다. 심방은 신체의 다른 부분에서 혈액을받습니다.

아래쪽 두 개의 챔버를 심실이라고합니다. 그들은 혈액을 신체의 다른 부위로 펌핑합니다. 이 때문에 심실의 벽이 두껍고 심장 근육이 더 많이 들어갑니다.

심장의 내부에는 밸브라는 구조가 있습니다. 혈액이 올바른 방향으로 흐르도록합니다.

심장이하는 일

당신의 마음은 신체의 전반적인 건강과 기능에 절대적으로 필요합니다.

심장의 펌프 작용이 없으면 혈액이 순환계를 통해 움직일 수 없습니다. 신체의 다른 장기와 조직은 제대로 작동하지 않을 수 있습니다.

혈액은 신체의 세포와 조직에 생명 산소와 영양분을 공급합니다. 또한 이산화탄소와 같은 폐기물도 혈액에서 배출되어 신체에서 배출됩니다.

혈액이 심장을 통해 움직일 때 피를 따라 봅시다 :

1. 신체 조직의 산소가 부족한 혈액은 대정맥, 상대 및 하대 정맥을 통해 심장의 우심방으로 들어갑니다.
2. 혈액은 우심방에서 우심실로 이동합니다. 그런 다음 폐로 펌핑하여 신선한 산소를 받고 이산화탄소를 제거합니다.
3. 현재 산소가 풍부한 혈액은 좌심방의 폐에서 심장을 다시 입력합니다.
4. 혈액은 좌심방에서 좌심실로 이동하여 대동맥이라는 큰 동맥을 통해 심장에서 펌핑됩니다. 산소가 풍부한 혈액은 이제 몸 전체를 여행 할 수 있습니다.

심장에 영향을 미치는 조건

심장에 영향을 줄 수있는 많은 조건이 있습니다. 아래에서 일반적인 몇 가지를 살펴 보겠습니다.

관상 동맥 병

관상 동맥 병은 심장 조직으로의 혈액 공급이 중단 될 때 발생합니다.

동맥 벽에 플라크라고 불리는 밀랍 물질이 쌓여 심장에 혈액을 공급하여 좁아 지거나 막히게됩니다.

위험 요소는 다음과 같습니다.

• 고 콜레스테롤
• 고혈압
• 가족 역사

관상 동맥 심장 질환이있는 사람은 심장 마비, 심부전 및 부정맥과 같은 다른 심장 질환의 위험이 있습니다.

증상은 협심증을 포함 할 수 있으며, 이는 협심증으로, 신체 활동으로 발생하는 통증, 압박감 또는 압박감입니다. 일반적으로 가슴에서 시작하여 팔, 턱 또는 등의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

다른 증상으로는 피로와 긴장감 등이 있습니다.

치료는 상태의 중증도에 따라 다르며 약물 치료, 수술 및 생활 습관 변화가 포함될 수 있습니다.

고혈압

혈압은 혈액이 동맥 벽에 가하는 압력입니다. 혈압이 너무 높으면 위험 해져 심장병이나 뇌졸중의 위험이 있습니다.

고혈압의 위험 요소는 다음과 같습니다.

• 가족 역사
• 비만
• 당뇨병과 같은 만성 질환

고혈압은 종종 증상이 없으므로 일상적인 의사 방문 중에 종종 확인됩니다. 약물 치료와 생활 방식의 변화로 관리 할 수 ​​있습니다.

부정맥

부정맥은 심장이 너무 빨리, 너무 느리게 또는 불규칙적으로 때릴 때 발생합니다. 다음과 같은 많은 것들이 부정맥을 유발할 수 있습니다 :

• 심장 조직의 손상 또는 흉터
• 관상 동맥 질환
• 고혈압

부정맥이있는 일부 사람들은 증상이 없습니다. 증상이 나타나면 가슴에 펄럭이는 느낌, 호흡 곤란 또는 가슴 통증과 같은 증상이 포함될 수 있습니다.

치료는 가지고있는 부정맥의 유형에 따라 다릅니다. 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 약물
• 절차 또는 수술
• 맥박 조정기와 같은 이식 가능한 장치

심장 마비

심장 마비는 심장이 혈액을 펌핑하지 않고 있어야 할 때입니다. 과세 또는 심장 손상을 유발하는 상태는 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

• 관상 동맥 질환
• 고혈압
• 당뇨병

심부전의 일반적인 증상으로는 피로감, 숨가쁨 및 신체 하부의 부기 등이 있습니다.

치료는 심부전의 유형과 중증도에 따라 달라질 수 있습니다. 여기에는 약물 치료, 생활 습관 변화 및 수술이 포함될 수 있습니다.

심장 마비

심장 마비는 심장으로의 혈류가 차단 될 때 발생합니다. 관상 동맥 병은 종종 심장 마비를 유발합니다.

일반적인 경고 신호에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 목이나 등으로 퍼질 수있는 가슴의 압박이나 통증
• 호흡 곤란
• 메스꺼움 또는 소화 불량

심장 마비는 응급 처치가 필요한 응급 상황입니다. 병원에서는 약물을 사용하여 심장 마비를 치료할 수 있습니다. 경우에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다.

심장 건강 생활을위한 팁

아래의 팁을 따르면 마음을 건강하게 유지할 수 있습니다.

• 아래에 잘라 나트륨. 나트륨이 너무 높은 음식을 섭취하면 고혈압에 기여할 수 있습니다.
• 과일과 채소를 먹는다. 이들은 비타민, 미네랄 및 섬유질의 좋은 공급원입니다.
• 단백질 공급원을 조정하십시오. 생선, 살코기, 콩, 렌즈 콩 및 견과류와 같은 식물성 단백질을 선택하십시오.
• 함유 된 식품 추가 오메가 3 당신의 식단에 지방산. 생선 (연어와 고등어), 호두, 아마씨 유 등이 그 예입니다.
• 기피 트랜스 지방. 그들은 HDL (좋은) 콜레스테롤을 낮추면서 LDL (나쁜) 콜레스테롤을 높일 수 있습니다. 트랜스 지방은 종종 쿠키, 케이크 또는 감자 튀김과 같은 것들에서 발견됩니다.
• 식품 라벨을주의해서 읽으십시오. 칼로리, 나트륨 및 지방 함량에 대한 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다.
• 운동. 대부분의 요일에 30 분 동안 유산소 운동을하십시오.
• 금연하십시오. 또한 간접 흡연을 피하십시오.
• 장시간 앉아 있지 마십시오. 직장이나 여행 중에 장시간 앉아 있어야하는 경우, 가끔 일어나서 움직일 수 있도록하십시오.
• 잘 자. 매일 밤 7-8 시간의 수면을 취하십시오. 충분한 수면을 취하지 않는 사람들은 심혈관 질환의 위험이 있습니다.

결론

당신의 마음은 주로 근육으로 구성된 기관입니다. 그것은 신체의 장기와 조직에 혈액을 펌핑하는 데 중요한 기능을 가지고 있습니다.

이 때문에 마음을 잘 돌보는 것이 매우 중요합니다. 심장 건강을 증진시키는 생활 방식을 변경하기에는 결코 늦지 않았습니다.

운동을하고, 건강한 식단을 먹고, 심장을 건강하게 유지하기 위해 금연하십시오.