여성과 외음부 소유자는 자신의 신체에 무엇을 넣었는지에 대한 의식이 높아지고 있습니다.
캘리포니아의 얼바인 통합 의료 그룹 (Integative Medical Group)의 창립자이자 OB-GYN의 Felice Gersh 박사는“사람들은 자신의 질에 넣은 모든 것이 흡수된다는 것을 깨닫고있다. , 파라벤, 향료 및 기타 독소.
콘돔과 관련이 있습니까? 캘리포니아 산타 모니카의 여성 건강 전문가이자 OB-GYN 인 셰리 로스 (Sherry Ross) 박사는“심리학 : 여성 친밀한 건강에 대한 결정적인 가이드”라고 설명합니다. 기간."
“화학 물질, 염료, 첨가제, 설탕 알코올, 방부제, 국소 마취제, 살정제 및 기타 발암 성 성분이 종종 표준 콘돔에 포함됩니다. 표준 브랜드는 일반적으로 성분이 유기농인지 천연인지에 대해 걱정하지 않습니다.”
대부분의 콘돔은 사용하기에 안전하지만 일부 사람들은 위에서 언급 한 성분을 철자 할 수없는 세탁물 목록으로 인해 특정 유형이 자극적이거나 불편할 수 있습니다.
좋은 소식은 시장에 점점 더 많은 브랜드와 콘돔이 있다는 것입니다. 사람들은 보호를 선택할 수있는 옵션이 있습니다 없이 첨가제와 여분의 화학 물질 — 안전한 섹스 관행을 거부 할 사람들에게 변명을 덜줍니다.
자연 또는 유기 콘돔이 필요하십니까?
짧은 대답은 '아니요'입니다. 시장에 나와있는 유기농 콘돔과 정통한 마케팅 캠페인으로 인해 전통적인 콘돔이 충분하지 않다는 잘못된 믿음이 생길 수 있습니다. 걱정하지 마십시오.
그러나 필요와 선호 사항에 따라 유기 또는 자연 콘돔을 사용해 볼 수 있습니다.
Ross는“콘돔의 목표는 호르몬 피임법없이 임신과 STI를 예방하는 것입니다. "표준 브랜드는 일반 소비자에게 이러한 용도로 안전하고 효과적임을 입증하기 위해 연구되었습니다."그러나 모든 콘돔이 모든 신체에 안전한 것은 아닙니다.
Ross는“소량의 여성들은 라텍스 알레르기가있어 질 부종, 가려움증, 통증을 유발할 수 있습니다. 이 사람들은 폴리 우레탄이나 램 스킨 같은 재료로 만들어 질 수있는 비 라텍스 콘돔을 사용해 볼 수 있습니다.
Ross는 유기 콘돔 대안 (라텍스 또는 라텍스가 없을 수 있음)은 화학 물질, 염료 및 첨가제가 더 적다고 말합니다. 그들은 전통적인 콘돔에서 일반적으로 발견되는 성분에 알레르기 또는 민감성을 가진 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 또한 대부분의 콘돔이 느끼거나 냄새를 맡는 방식이 마음에 들지 않거나 환경을 더 의식하는 사람들에게 호소력이있을 수 있습니다.
가장 중요한 것은 콘돔에 라텍스, 향료 또는 다른 화학 물질 등 자극적이거나 귀찮게하는 성분이 포함되어 있지 않다는 것입니다. 그 외에 유기농 또는 전통 콘돔을 선택해도 건강에 큰 차이는 없습니다.
어떤 콘돔 또는 방벽 방법을 사용해야합니까?
유기농 및 모든 자연 옵션 외에도 소비자는 남성 또는 여성 (내부) 콘돔, 라텍스 프리 콘돔 및 기타 장벽 방법 중에서 선택할 수 있습니다. 궁극적으로, 그것은 실제로 개인 취향에 달려 있습니다.
자신과 파트너를 보호하기 위해 효과적인 것을 사용하는 것이 중요합니다. 그러나 끝없는 옵션으로 시도해 볼 수있는 옵션은 무엇입니까?
우리는 산부인과 의사와 의사들에게 콘돔과 장벽 방법의 좋아하는 브랜드와 제품을 공유하도록 요청했습니다. 아래로 스크롤하여 자세히 알아보고 가장 적합한 옵션을 찾으십시오 (이 목록의 모든 제품이 STI로부터 보호되는 것은 아니므로주의해서 읽으십시오). 구입하기 전에 다음과 같은 질문을 해보십시오.
- 이것이 임신으로부터 나를 보호해 줍니까?
- 이것이 STI로부터 나를 보호 할 수 있습니까?
- 이 제품에 파트너 또는 알레르기가 있거나 민감한 성분이 포함되어 있습니까?
- 최적의 결과를 위해이 제품을 올바르게 사용하는 방법을 알고 있습니까?
새로운 콘돔 또는 방벽 방법을 시도한 후 발적, 생김새 또는 기타 불편 함을 경험하는 경우 사용을 중단하고 의사 또는 산부인과 의사와 상담하십시오.
천연 초박형 콘돔 유지
다가오는 책의 조산사이자“HormonEcology”(Harper One, 2020)는“의료 실습, 교육, 그리고 심지어 친구에게도 Sustain Natural 콘돔을 추천합니다.”라고 말합니다.
"왜? 여성의 신체와 환경 모두에 대해 환경 친화적 인 제품을 사용하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있기 때문입니다.”
"서스테인은 가능한 한 질 친화적 인 성분을 사용합니다."라고 Romm은 덧붙입니다. 그들은 지속적으로 공급되고 비건 채식이며 무 향료입니다.
또한 콘돔은 지구상에서 가장 지속 가능한 고무 농장 중 하나에서 공급되는 공정 거래 인증 라텍스로 만들어졌습니다. 그러나 라텍스는 지속적으로 공급 될 수 있지만 라텍스 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
서스테인 콘돔에는 다음이 없습니다.
- 니트로사민
- 파라벤
- 글루텐
- GMO
또 다른 이점은 내부 및 외부에 윤활유가 공급되어 두 파트너 모두에게 더 자연스러운 느낌을 준다는 것입니다.
비용: 10 pack / $ 13, SustainNatural.com에서 구매 가능
LOLA 초박형 윤활 콘돔
뉴저지 엥글 우드에 본사를 둔 FACOG MD 인 Wendy Hurst는 유기농 탐폰에 대한 LOLA를 알고 있지만 훌륭한 콘돔을 만든다고 말합니다. Hurst는 LOLA의 성적 건강 키트를 만드는 데 도움이되었습니다.
"매일 콘돔을 추천하고 환자가 브랜드 추천을 요청할 때 LOLA라고 말합니다."라고 그녀는 말합니다. "저는 제품이 모두 자연스럽고 화학 물질이 없으며 신중한 포장으로 제공되는 것을 좋아합니다."
LOLA 콘돔에는 다음이 없습니다.
- 파라벤
- 글루텐
- 글리세린
- 합성 염료
- 합성 풍미
- 향기
콘돔 자체는 천연 고무 라텍스와 옥수수 전분 가루로 만들어집니다. 의료용 실리콘 오일로 윤활됩니다. 그러나 라텍스로 인해 이러한 콘돔은 라텍스 알레르기가있는 사람들에게는 적합하지 않습니다.
비용: 12 개의 콘돔 / $ 10, MyLOLA.com에서 사용 가능
노트 : 월경 제품과 마찬가지로 LOLA 콘돔은 가입 기반 서비스로 제공됩니다. 10, 20 또는 30 카운트를 선택하십시오.
Planned Parenthood에서 제공되는 콘돔
성 건강에 관한 결정을 내릴 때 혜택과 잠재적 비용을 측정해야합니다. 로스는 외음부를 가진 대부분의 사람들에게 콘돔 착용이 더 나은 선택이라고 강조합니다. 아니 유기적이거나 자연적이지 않기 때문에 콘돔 착용
Ross는“내가 가장 권장하는 콘돔은 Planned Parenthood 클리닉에서 제공하는 콘돔입니다. "일반적으로 일반 소비자에게 안전하고 효과적임을 입증하기 위해 연구되었습니다."
간단히 말해서 올바르게 사용하면 이러한 콘돔은 임신과 STI 전파를 막을 수 있습니다.
게다가 무료입니다! 따라서 콘돔을 지불하는 방법에 대해 걱정이 되시면 지역 계획 부모 건강 센터를 방문하십시오.
비용: 무료이며 해당 지역의 계획된 부모에서 사용 가능
Durex Real Feel Avanti Bare 폴리 이소프렌 Nonlatex 콘돔
콜로라도 엥글 우드에있는 Stride Community Health Center의 의료 담당 부사장 인 Savita Ginde 박사는“최상의 콘돔은 가장 많이 사용하는 콘돔이지만 비 라텍스 콘돔이 가장 좋아하는 제품입니다. "Nonlatex 콘돔은 피임의 장벽 방법을 제공하고, 광범위하게 이용 가능하며, 알레르기 가능성이 낮으며, STI로부터 보호 할 수 있습니다."
Durex nonlatex 콘돔은 폴리 이소프렌으로 만들어집니다. SKYN 브랜드와 마찬가지로 라텍스 알레르기가 심한 사람들은 사용하기 전에 먼저 의사와 상담해야합니다. 그러나 가벼운 라텍스 알레르기 또는 민감성을 가진 대부분의 커플의 경우 트릭을 수행합니다.
이 브랜드는 또한“쾌적한 냄새”(리뷰를 통해 확인)로 판매합니다. 그들은 타이어 나 라텍스 냄새가 나지 않지만 무 향료 제품이므로 꽃 냄새가 나지 않을 것입니다.
비용: 10 팩 /$7.97, 아마존에서 사용 가능
노트 : 이 중 하나 또는 다른 치과 용 댐이없고 구강 성교 중에 보호를 찾고 있다면 Gersh는 다음 제안을 제안합니다.“가위를 사용하여 깨끗한 콘돔을 잘라낸 다음이를 구강 성교 보호 수단으로 사용할 수 있습니다. ”올바로 사용하면 치과 용 댐과 비슷한 보호 기능을 제공해야합니다. 여기에서 덴탈 댐을 DIY하는 방법을 알아보십시오.
라이프 스타일 SKYN Original Nonlatex Condom
시장에서 가장 잘 알려진 라텍스가없는 콘돔 브랜드 중 하나 인 SKYN은 Gersh를 비롯하여 정기적으로 사람들에게 브랜드를 추천하는 제공 업체들 사이에서 가장 인기있는 브랜드입니다.
대부분의 사람들에게 알레르기가있는 식물성 단백질없이 실험실에서 만든 라텍스의 폴리 이소프렌으로 만들어졌으며 라텍스가없는 것으로 간주됩니다. 그러나 라텍스로 인해 심한 반응이나 아나필락시스가 발생하면 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
다른 이익? Gersh는“그들은 또한 매우 즐겁고 자연스러운 감각을 위해 진정으로 체온까지 가열 할 수 있습니다. 그리고 두께와 크기가 다릅니다. 그녀가 말했듯이“하나의 크기만으로는 모든 것을 충족시킬 수는 없습니다.”라고 지적합니다. 좋은 지적입니다.
비용: 12 팩 /$6.17, 아마존에서 사용 가능
SKYN 엑스트라 윤활 비 라텍스 콘돔
“저는 PhD 성적 생리 학자이며 우리는 항상 성 연구에 콘돔을 사용하며 항상 윤활제를 추가로 선택합니다”라고 Nicole Prause 박사는 말합니다.
“비 라텍스이므로 라텍스 알레르기 반응에 직면하지 않을 것입니다. 그들은 실제로 윤활유가 필요합니다.”라고 그녀는 말합니다. "아마도 제품을 추천해야하는 특별한 이유가 있지만, 많은 참가자들이 실험실에서 콘돔을 좋아하고 사고 싶어서 개인적으로 사용하기를 원한다고 자발적으로 언급했습니다."
이들은 목록에있는 다른 SKYN 콘돔과 유사하지만 추가 윤활 기능을 제공합니다. 즉, 일반 콘돔보다 미끄러운 상태이지만 특히 항문 침투를 위해 개인 윤활제가 필요할 수 있습니다.
비용: 12 팩 /$12.67, 아마존에서 사용 가능
라텍스 프리 콘돔을 피부에 트로이 자연 양고기 피부
한 의료 주치의 인 Natasha Bhuyan, MD에 따르면, 양가죽 콘돔에 대해 알아야 할 첫 번째 사항은 다음과 같습니다.“이러한 콘돔의 기공은 매우 커서 HIV 나 클라미디아와 같은 전염성 입자가이를 통해 이동할 수 있으므로 그들은 STI로부터 보호하지 않습니다.”
따라서 여러 파트너, 일부일처 제자가 아닌 사람 또는 자신의 건강 상태를 모르는 사람 (또는 모르는 사람)과 함께 사용할 수있는 장벽 방법을 찾고 있다면 이상적이지 않습니다. 당신의 자신을 알고). 그러나 부얀은“정확하게 사용된다면 임신을 막을 수있다”고 말했다.
임신을 예방하는 데 효과적인 비 라텍스 콘돔을 찾고 있다면이 트로이 양고기 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 시장에 나와있는 다른 대부분의 콘돔보다 비싸지 만 아이를 갖는 것보다 확실히 저렴합니다.
비용: 10 팩 /$24.43, 아마존에서 사용 가능
노트 : 양가죽 콘돔은 양의 장막에서 만들어집니다. 이것은 그들이 동물성 제품이고 명확히 비건 채식이 아닙니다
FC2 내부 콘돔
여성 콘돔 (“내부 콘돔”이라고도 함)은 콘돔과 유사한 장점을 제공합니다 : STI 및 임신 예방. 디지털 임신 예측기 인 Flo Health의 OB-GYN과 Anna Targonskaya에 따르면,“여성 콘돔은 자궁에 도달하기 전에 정자의 장벽 역할을하도록 질 안에 들어 와서 사람들의 임신을 막습니다. 이들은 일반적으로 니트릴 또는 폴리 우레탄으로 제조되며 일반적으로 남성 콘돔보다 약간 비싸고 79 %의 효율로 약간 덜 효과적입니다.”
남성 콘돔보다 효과가 적지 만, 여성 콘돔은 여러 가지 이유로 더 매력적일 수 있습니다. Ross는“FC2는 여성을위한 게임 체인저가 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 여성용 콘돔으로 더 많은 섹스를 즐길 수 있습니다.
시장에서 유일하게 식품의 약국 (Food and Drug Administration)이 승인 한 여성 콘돔 인 FC2는 라텍스가없고 호르몬이 없으며 수성 및 실리콘계 윤활제 (일부 남성 콘돔과는 달리)와 함께 사용할 수 있습니다. 또한 웹 사이트에 따르면 1 % 미만의 인열 가능성이 있습니다.
여성용 콘돔을 사용하는 것은 어렵지 않지만 성교육 수업에서는 많이 배우지 않습니다. 여성 콘돔에 관한이 Healthline 안내서가 도움이 될 수 있습니다.
비용: 24 팩 /47.95, FC2.us.com에서 이용 가능
신탁 댐 버라이어티 5 맛
치과 댐은 구강 대 외음부 및 구강 대 아 누스 접촉에 대한 성 장벽입니다. 다음과 같은 STI로부터 보호 할 수 있습니다.
- 매독
- 임질
- 클라미디아
- 간염
- HIV
Gersh는 그녀의 환자는 Trust Dam Variety 5 Flavors와 같은 환자가 가장 좋다고 말합니다. Gersh는“이들은 온라인에서 쉽고 쉽게 구입할 수 있습니다.
이 댐은 6 인치 x 8 인치이므로 대부분의 신체에 적합합니다. 풍미는 다음을 포함합니다 :
- 딸기
- 바닐라
- 포도
- 바나나
- 민트
이 제품에는 성분 목록이 없으므로 pH 불균형이 발생하기 쉬운 사람들에게 자극을 줄 수있는 첨가물과 설탕을 포함 할 수 있습니다.
비용: 12 팩 /$12.99, 아마존에서 사용 가능
Caya 싱글 사이즈 다이어프램
다이어프램은 또 다른 호르몬이없는 피임법 및 장벽 방법입니다. 일반적으로 살정제와 함께 사용되는 격막은 작은 돔 모양의 컵으로 질에 삽입되어 침투 성 중에 정자가 자궁으로 들어가는 것을 차단합니다.
효과적으로 사용하면 임신을 예방하는 데 최대 94 % 효과적입니다. (올바른 사용에 대한 자세한 내용은 Caya 사용 설명서를 참조하십시오.)
다이어프램은 20 세기 말까지 매우 인기가있었습니다. 이제 그들은 새로운 모습으로 다시 부활하고 있습니다. Caya는보다 쉽고 편안하게 사용할 수 있도록 다이어프램을 재 설계했습니다. 침투 성관계 중에는 느끼지 못할 수도 있습니다.
그러나 Caya와 같은 다이어프램은 STI를 보호하지 않습니다. 그래서 제시카 셰퍼드 박사두 파트너 모두 테스트를 거친 헌신적 인 관계에있는 사람들에게만 제안합니다. Shepard가 제품과 함께 사용해야하는 살정제 젤은 유기 및 완전 채식 인 Gynol II라고합니다. 젤은 정자의 이동성을 억제하고 Caya가 잘 밀봉되도록합니다. 질 자극이 적고 질 자극이 적다는 것을 의미한다고 그녀는 말합니다.
더 비싼 옵션이지만 제품을 재사용 할 수 있습니다. 2 년마다 교체해야합니다. 사용하는 동안 반드시 청소하십시오.
비용: 다이어프램 1 개 /95.22 달러, 아마존에서 구매 가능
노트 : 실리콘으로 만들어졌으며 실리콘 기반 윤활유와 호환되지 않아 장벽의 무결성을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 대신 수성 윤활제를 선택하십시오.
유형에 관계없이 모든 장벽 방법을 사용하는 것이 더 중요합니다.
다음에 재고를 확보 할 때 이러한 전문가 권장 장벽 방법 중 하나를 사용해보십시오. Gersh는“저는 사람들이 실사를 수행하고 보호 받기를 원하는 사람들로부터 당신을 보호 할 것을 권장합니다.
하루가 끝나면 일반적으로 임신을 예방하거나 STI 전염의 위험을 줄이거 나 두 가지 모두를 목표로하는 궁극적 인 목표에 대해 생각해야합니다. 따라서이 목록의 제품에 액세스 할 수 있다면 좋습니다! 그러나 그렇지 않은 경우 가능한 콘돔 만 사용하십시오.
전통적인 라텍스 콘돔은 잘 연구되고 안전하며 효과적입니다. '유기농'이라는 라벨이 붙은 것을 선택하거나 아무것도 선택하지 않아도됩니다. 확실치 않은 경우 고무를 잡으십시오. 또는 고무가 나올 때까지 기다리십시오.
Gabrielle Kassel은 뉴욕의 웰니스 작가이자 CrossFit Level 1 Trainer입니다. 그녀는 아침 사람이되어 Whole30 챌린지를 시도했으며, 저널리즘이라는 이름으로 먹고 마시고, 닦고, 문지르고, 숯으로 목욕했습니다. 여가 시간에는 자기 계발서, 벤치 프레스 또는 극 춤을 읽는 것을 볼 수 있습니다. Instagram에서 그녀를 따르십시오.
