빈혈은 체중에 영향을 미칠 수 있지만 발생하는 체중 변화는 일반적으로 생활 방식이나 식욕에 대한 상태의 영향 또는 근본적인 원인으로 인해 발생합니다.
“빈혈은 어떤 경우에는 체중 변화로 이어질 수 있습니다.
몸에 적혈구가 충분하지 않으면 장기와 조직이 충분한 산소를 얻기가 어렵습니다. 이것은 빈혈 및 피로, 쇠약 및 호흡 곤란과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
피로감을 느끼면 활동할 가능성이 낮아져 체중 증가에 기여할 수 있습니다. 일부 사람들은 또한 철결핍성 빈혈 치료가 체중 증가에 기여했다고 보고합니다.
Gans는 “또한 일부 유형의 빈혈은 식욕 감소 또는 미각 변화를 유발할 수 있으며, 이는 음식 섭취량 감소 및 그에 따른 체중 감소로 이어질 수 있습니다.”라고 말합니다.
연구는 빈혈과 체중 변화에 대해 무엇을 말합니까?
더 많은 연구가 특정 체중에 있는 것과 그 반대의 경우보다 빈혈에 걸리는 것 사이의 연관성에 초점을 맞췄습니다.
연구는 제안합니다
이것은
그러나 체중 변화는 빈혈의 근본적인 원인이나 활동 및 식욕 수준에 대한 상태의 영향으로 인해 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 영양 결핍 관련 빈혈은 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 반대로 체중 감소는 이러한 유형의 빈혈을 유발할 수 있습니다.
만성 질환이나 암과 같은 질병은 또한
빈혈, 갑상선 기능 부전(갑상선 기능 저하증) 및 일반적인 체액 저류와 관련된 체중 증가의 경우
예상치 못한 체중 감소 또는 증가를 유발할 수 있는 다른 요인은 무엇입니까?
“체중 변화가 항상 빈혈의 증상은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.”라고 Gans는 설명합니다.
다른 많은 요인들이 체중 증가 또는 감소를 유발하거나 기여할 수 있습니다.
체중 감량
특정 건강 상태 및 약물은 계획되지 않은 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 다음은 알아야 할 몇 가지 요소입니다.
- 갑상선 기능 항진증
- 염증성 장질환(IBD)
- 체강 질병
- 암
- 우울증
- 불안
- 만성 스트레스
- 항우울제
- 화학 요법
살찌 다
마찬가지로, 특정 생활 방식 요인뿐만 아니라 다른 의학적 상태 및 약물도 예상치 못한 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 다음은 몇 가지입니다.
- 갑상선기능저하증
- 다낭성 난소 증후군(PCOS)
- 쿠싱 증후군
- 스테로이드
- 항우울제
- 피임약
- 당신이 태우는 것보다 더 많은 칼로리 소비
- 앉아있는 생활 방식
- 수면 부족
- 폐경기와 같은 호르몬 변화
빈혈이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
빈혈의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 피로
- 호흡 곤란
- 약점 또는 현기증
- 평소보다 창백한 피부
- 심계항진
일부 사람들은 특정 유형의 빈혈로 다음을 경험하기도 합니다.
- 두통
- 입가에 염증이나 균열이 생깁니다.
- 혀의 통증 또는 염증
- 탈모
- 음식 맛의 변화 또는 얼음과 같은 비식품 품목에 대한 갈망
- 이명
- 확대 된 림프절, 비장 또는 간
빈혈은 어떻게 치료되며 빈혈 관련 체중 변화를 관리하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
빈혈을 치료하려면 의료 전문가가 먼저 근본적인 원인을 파악해야 합니다.
그 원인은 신체가 충분한 비타민 B12를 흡수할 수 없는 철 결핍성 빈혈이나 악성 빈혈과 같은 영양학적 문제일 수 있습니다. 또는 자가면역 질환이나 낫적혈구병과 같은 유전 질환의 결과일 수 있습니다.
의사가 원인을 파악하면 치료 계획을 세울 수 있습니다. 여기에는 철분 또는 B12와 같은 치료가 포함될 수 있습니다.
심한 경우에는
빈혈로 인해 체중이 늘거나 줄었다면 적절한 빈혈 치료와 함께 집중해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
체중 증가를 해결하기 위해 Gans는 동물성 단백질, 영양 효모, 건강한 지방 및 신선한 과일을 포함하는 균형 잡힌 식단을 섭취할 것을 권장합니다.
규칙적인 신체 활동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
Gans는 “어떤 유형의 운동이 안전하고 적절한지 신뢰할 수 있는 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.”라고 말합니다. “빈혈로 인해 의도하지 않은 체중 감소를 경험하고 있다면 신체의 에너지 요구를 충족시키기에 충분한 칼로리를 섭취하는 것이 중요합니다.
“건강 및 영양 전문가와 상담하여 건강을 지원하기에 충분한 칼로리와 영양소를 제공하는 식사 계획을 개발하십시오.”
견과류, 건강한 오일, 아보카도와 같이 영양소와 칼로리가 높은 음식을 선택할 수도 있습니다.
언제 의사나 다른 의료 전문가를 만나야 합니까?
체중은 약간 변동될 수 있지만 식단이나 활동 수준을 변경하지 않은 상태에서 지속적으로 체중이 감소하거나 증가하는 것은 우려할 만한 원인이 될 수 있습니다.
“귀하 또는 사랑하는 사람이 설명할 수 없는 체중 변화 또는 기타 증상을 경험하는 경우 적절한 진단 및 치료 계획을 위해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.”라고 Gans는 말합니다.
피로나 현기증과 같은 다른 잠재적인 빈혈 증상이 있는 경우에도 마찬가지입니다.
결론
빈혈은 종종 식욕이나 활동 수준에 영향을 미치기 때문에 체중에 영향을 미칠 수 있습니다. 특정 유형의 빈혈의 근본적인 원인은 또한 체중 감소 또는 증가로 이어질 수 있습니다.
그러나 정신 건강 상태, 특정 질병 및 일부 약물을 포함하여 많은 다른 요인들이 예기치 않은 체중 변화를 유발할 수 있습니다.
체중에 설명할 수 없는 변화가 있는 경우 의료 전문가와 상담하여 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하고 최선의 조치를 찾으십시오.
Lauren Sharkey는 영국에서 활동하는 저널리스트이자 여성 문제 전문 작가입니다. 그녀는 편두통을 없애는 방법을 찾으려 하지 않을 때 숨어 있는 건강 문제에 대한 답을 찾아낼 수 있습니다. 그녀는 또한 전 세계의 젊은 여성 활동가들을 프로파일링하는 책을 썼고 현재 그러한 저항자들의 커뮤니티를 구축하고 있습니다. 그녀를 잡아 트위터.
