베티버 에센셜 오일에 대해 알아야 할 모든 것

베티버 에센셜 오일

khus 오일이라고도하는 베티버 에센셜 오일은 인도가 원산지 인 울퉁불퉁 한 푸른 잔디 인 베티버 식물에서 추출되어 5 피트 이상 자랄 수 있습니다. 베티버는 레몬 그라스와 시트로 넬라를 포함한 에센셜 오일에 사용되는 다른 잔디와 같은 가족입니다.

베티버 오일은 남성 향수에서 알 수있는 독특하고 날카 롭고 흙 향기가 나는 향이 아주 좋습니다.

베티버 에센셜 오일은 베티버 식물의 뿌리에서 증류되어 물에 담가지기 전에 숙성됩니다. 그런 다음 배출되는 고농축 오일이 물 위로 튀어 나옵니다. 진정시키는 접지 기능을 위해 전체 론적으로 사용됩니다.

건강상의 이점을 위해 베티버 오일 사용에 대해 알고있는 내용을 계속 읽으십시오.

베티버 오일 사용 및 장점

베티버 오일은 아로마 테라피에 유망한 성분이되는 몇 가지 특성을 가지고 있습니다.

주의력과 정신적 피로를위한 베티버 오일

2016 년 동물 연구에서 연구원은 결론 베티버 오일을 흡입하면 경보 및 뇌 기능이 향상되었습니다. 베티버 오일은 업무에 집중하거나 주변 상황에주의를 기울이는 데 어려움을 겪고 있다면 뇌가 더욱 깨어날 수 있습니다.

수면 호흡을위한 베티버 오일

수면 중에 디퓨저에 베티버 오일을 사용하면 호흡 패턴을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. ㅏ 소규모 2010 년 연구 수면 중에 다른 아로마에 노출 된 36 명의 반응을 측정했습니다.

Vetiver 오일은 수면 연구 참가자가이를 감지했을 때 호기의 질을 높이고 흡입을 줄였습니다. 이것은 베티버 오일이 코를 고는 사람들에게 도움이 될 수 있음을 의미 할 수 있습니다.

불안을위한 베티버 오일

베티버 오일은 불안감을 느끼면 도움이 될 수 있습니다. 2015 년 동물 연구에서 향기를 흡입하여 베티버 오일에 노출 된 쥐를 관찰했습니다. 이 연구의 대상은 베티버 오일 노출 후 더 이완 된 것으로 나타났다. 베티버 오일이 불안을 치료하는 데 사용하는 메커니즘을 이해하려면 인간의 시험이 필요합니다.

불안을 위해 에센셜 오일을 사용하는 것이 점점 더 대중화되고 있으며, 다른 여러 오일은 항 불안 효과를 보여주었습니다.

베티버 오일은 진드기에서 당신을 보호합니다

ㅏ 2015 년 연구 베티버 오일은 진드기에 대한 독성이 높다는 것을 보여주었습니다. 캐리어 오일로 희석하여 국소 적용하면 라임 병을 유발할 수있는 진드기 물림으로부터 보호하는 일부 상용 제품보다 훨씬 효과적 일 수 있습니다.

ADHD 용 베티버 에센셜 오일

일화 적으로 일부 사람들은 주의력 결핍 과잉 행동 장애 ADHD의 치료법으로 베티버 오일 아로마 테라피를 사용합니다. 2016 년 연구에 따르면 베티버 에센셜 오일은 정신 피로를 줄이고 경고를 향상시킬 수 있으므로 ADHD 환자가 작업에 집중하고 다른 감각적 인 입력을 걸러내는 것이 효과가 있다는 것이 합리적입니다.

그러나 베티버 에센셜 오일이 ADHD를 치료할 목적으로 효과가 있다는 결론을 내리기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 그 동안 ADHD에 대한 이점이 입증 된 다른 에센셜 오일이 있습니다.

베티버 오일에는 항산화 제가 들어 있습니다

ㅏ 2009 년 연구 베티버 뿌리는 항산화 특성을 가지고 있음을 보여 주었다. 산화 방지제는 신체의 독소에 대한 신체 시스템과 "자유 라디칼"을 청소하여 신체의 과정을 방해하고 노화의 징후에 기여합니다.

베티버 오일이 함유 된 스킨 크림을 사용하거나 순수한 에센셜 오일 형태로 사용하면 항산화 효과가 향상 될 수 있습니다.

베티버 에센셜 오일 사용법

베티버 오일은 아로마 테라피 제로 효과적입니다. 즉, 증류되고 증기로 방출 될 때 흡입해도 안전합니다. 아로마 테라피 디퓨저를 사용하여 순수한 베티버 오일의 향기를 흡입하는 것이 건강상의 이점을 위해 사용하는 한 가지 방법입니다.

베티버 오일을 국소 적으로 적용 할 수도 있습니다. 베티버 오일은 항상 호호바 오일 또는 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일을 사용하여 희석해야합니다. 캐리어 오일 10 방울마다 1 ~ 2 방울의 베티버 오일을 섞어 피부에 사용하십시오. 원하는 경우 혼합물의 베티버 오일 양을 점차적으로 늘릴 수 있습니다.

베티버 에센셜 오일은 안전한가요?

Vetiver는 적당히 사용되는 한 대부분의 응용 프로그램에서 안전합니다. 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 건강상의 이점을 위해 베티버 에센셜 오일 사용을 고려하고 있다면 의사와 상담하십시오.

베티버 에센셜 오일 운반 독성 위험이 거의 없음. 베티버 식물에 알레르기가 없다면 피부에 국소 적으로 적용하는 것이 안전해야합니다. 항상 에센셜 오일을 캐리어 오일로 희석하고 몸 전체에 바르기 전에 피부의 작은 부분에서 패치 테스트를 수행하십시오.

아로마 테라피 디퓨저를 통해 베티버 오일을 흡입하는 것도 대부분의 사람들에게 안전해야합니다. 자녀에게 아로마 테라피를 사용할 때는 항상주의하십시오. 가능한 부작용에 대해 의사와상의하지 않고 2 세 미만의 어린이에게 아로마 테라피 또는 국소 용 오일을 사용하지 마십시오.

아로마 테라피는 애완 동물에도 영향을 미치므로 디퓨저를 사용할 때 집에서 제거해야 할 수도 있습니다.

테이크 아웃

베티버 오일은 덜 알려진 에센셜 오일이지만 강력한 특성을 가지고 있습니다. 베티버 에센셜 오일이 국소 적으로 또는 흡입 될 때 뇌와 다른 신체에 어떤 영향을 미치는지 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

우리가 아는 것은 베티버 오일이 불안을 진정시키고 진정시킬 수 있으며 피곤한 뇌를 자극하여 더 경고를 느끼며 다른 건강 문제를 일으킬 수있는 진드기 물림으로부터 당신을 보호 할 수 있다는 것입니다.