남성의 자살률이 높은 이유

에 따르면 질병통제예방센터(CDC)미국에서 2021년에 48,000명 이상이 자살로 사망했습니다.

같은 해에 남성의 자살률은 여성의 자살률보다 거의 4배나 높았습니다. 남성은 미국 인구의 약 50%를 차지하지만 자살의 거의 80%를 차지합니다.

그러나 일부 남성 그룹은 다른 그룹보다 자살 위험이 더 높습니다. 자살률은 연령, 민족, 성 정체성, 성적 취향, 직업에 따라 다릅니다.

나이

남성의 경우 자살률 가장 높다 75세 이상 중.

에 따르면 질병통제예방센터청소년 및 청년의 자살률은 다른 연령대의 자살률보다 낮지만 자살은 여전히 ​​젊은 남성의 두 번째 주요 사망 원인입니다.

2021년에 고등학생의 9%가 지난 12개월 동안 자살을 시도했다고 CDC가 보고합니다. 그러나 소녀(12.4%)가 소년(5.3%)보다 자살을 시도할 가능성이 더 높았습니다.

인종과 지리

남성 자살률 가장 높다 아메리카 원주민 남성과 백인 남성 사이에서. 비율은 다양하지만 남성의 자살률은 같은 인종의 여성보다 지속적으로 높습니다.

ㅏ 2022년 분석 남성과 여성 모두에서 자살률이 아프리카에서 가장 높았고 동부 지중해에서 가장 낮았습니다. 연구자들은 또한 2000년부터 2019년까지 전 세계 대부분의 지역에서 자살률이 감소했지만 미국에서는 자살률이 증가했다는 사실을 발견했습니다.

섹슈얼리티와 젠더

The Trevor Project의 2022년 설문조사에 따르면 LGBTQ+ 청소년의 거의 절반(45%)이 지난 1년 동안 자살을 심각하게 고려했습니다. 그 기간 동안 시스젠더 LGBTQ+ 남성의 28%와 트랜스젠더 LGBTQ+ 남성의 59%가 자살을 고려했으며, 시스젠더 LGBTQ+ 남성의 6%와 트랜스젠더 LGBTQ+ 남성의 22%가 자살을 시도했습니다.

캐나다의 트랜스젠더 십대를 대상으로 한 2022년 연구에 따르면 이 그룹은 자살을 시도할 가능성이 7.6배 더 높습니다.

직업

재향 군인의 자살률도 더 높습니다. 2021년 연구에 따르면 9/11 이후 참전 용사 30,000명 이상이 자살로 사망했으며 분쟁에서 사망한 7,000명이 조금 넘는 것으로 나타났습니다.

재향군인회(Department of Veterans Affairs)에 따르면 자살로 사망하는 사람은 대부분 남성 재향군인입니다.

자살률 더 높다 다음을 포함한 다른 직업들 사이에서도:

• 건설
• 채광
• 채석
• 석유 및 가스 추출
• 운송 및 창고
• 농업
• 임학
• 어업
• 수렵

무능

현재 장애인 자살률에 대한 연구는 제한적이다. 그러나 2021년 연구에 따르면 장애가 있는 성인은 자살 생각, 계획 또는 시도를 경험할 가능성이 훨씬 더 높습니다.

자살에 기여할 수 있는 많은 잠재적 요인이 있으므로 이 질문에 대한 간단한 답은 없습니다. 연구 여성이 남성보다 우울증 진단을 받을 가능성이 더 높다고 합니다.

남성이 손을 뻗어 도움을 받을 가능성이 적기 때문에 남성의 우울증이 과소 보고되는 것일 수 있습니다. 남성 정신 건강을 둘러싼 낙인이 여전히 존재하며 남성은 자신의 감정을 표현해서는 안 됩니다.

남성이 지원을 구할 가능성이 적다면 정신 건강 문제가 심각해지고 잠재적으로 자살로 이어질 가능성이 높아집니다.

연구에 따르면 여성이 남성보다 자살을 시도할 가능성이 더 높지만 남성이 자살로 사망할 가능성이 더 높습니다.

이것은 특히 사람들이 총기를 소유할 가능성이 더 높은 국가에서 남성이 더 폭력적인 자살 방법을 선택할 수 있기 때문일 수 있습니다. 예를 들어 미국에서는 총기 소유자의 절반 이상이 남성이고 자살의 절반 이상이 총기와 관련이 있다고 2022년 연구에서 밝혔습니다.

남성 그룹 간에 자살률이 어떻게 다른지 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어 LGBTQ+ 남성은 더 높은 위험 시스젠더 이성애자 남성보다 정신 건강 상태가 더 높습니다. 이는 성적 지향이나 성 정체성에 따른 차별과 낙인이 증가했기 때문입니다.

마찬가지로 노인 남성은 젊은 남성보다 자살 위험이 더 높습니다. 이것은 고립과 외로움과 같은 요인 때문일 수 있습니다.

누구나 미시적 수준과 거시적 수준 모두에서 남성의 자살률을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

첫째, 당신은 당신의 인생에서 남성을 직접 지원할 수 있습니다. 우울증의 징후와 증상에 주의를 기울이고 당신이 그들을 위해 있다는 것을 그들에게 알리십시오. 자살 생각의 잠재적 징후를 심각하게 받아들이십시오.

친구와 가족, 의사, 치료사 또는 지역 단체 등 당신의 인생에서 남자들이 지원을 위해 갈 수 있는 곳을 알고 있는지 확인하세요.

거시적 차원에서 낙인을 계속 제거함으로써 남성의 자살률을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 수년에 걸쳐 발전이 이루어지고 남성이 자신을 말하고 표현하는 것이 더 편해졌지만 아직 갈 길이 멉니다.

치료를 추구하는 것은 정신 건강의 중요한 측면입니다. 남성으로서 치료를 받는 것을 정상화하는 것이 중요합니다.

정신 건강 관리의 가용성 증가는 남성의 자살률을 낮추고 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 더욱 도움이 될 수 있습니다.

동성애 혐오 및 성전환자 혐오 차별, 조직적 인종차별, 지역사회 노인 남성의 사회적 고립과 같은 문제를 해결하는 것도 자살률을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기에서 남성의 정신 건강 인식에 대해 자세히 알아보세요.

남성의 자살률은 다른 성별의 자살률보다 훨씬 높습니다. 이 비율을 낮추기 위해 어느 정도 진전이 있었지만 더 많은 작업을 수행해야 합니다.

이것은 크고 어려운 작업처럼 보일 수 있지만 우리 모두가 도울 수 있는 일이 많이 있습니다. 그것은 우리 삶의 남성들에게 손을 내밀고 지원하는 것으로 시작됩니다.

어려운 정신 건강 문제를 스스로 다루고 있다면 혼자가 아니라는 것을 아십시오. 지금 지원을 요청하세요.