요통의 두 가지 일반적인 원인은 관절염과 좌골 신경통입니다. 둘 다 척추와 등에 영향을 미치지만 동일한 문제의 결과가 아니며 이러한 상태에 대한 치료법과 전망이 다릅니다.
허리 통증은 여러 형태로 나타날 수 있습니다. 갑작스럽고 날카로운 충격처럼 느껴질 수 있습니다. 욱신거리는 만성 통증; 또는 침대에서 일어나는 것을 어렵게 만드는 뻣뻣한 통증이 있을 수 있습니다.
사실 허리 통증은
그러나 허리 통증을 무시해서는 안됩니다. 가능한 원인을 식별하면 도움이 되는 치료와 완화로 이어질 수 있습니다.
이 기사는 요통의 두 가지 일반적인 원인인 관절염과 좌골 신경통의 차이점과 이 두 가지 상태가 유발할 수 있는 통증을 완화하기 위해 치료하는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
관절염이나 좌골 신경통? 차이점을 구별하는 방법
척추와 좌골 신경통의 관절염이 비슷한 증상인 통증을 유발한다는 것은 사실입니다. 그러나 거기에서이 두 가지 조건의 증상은 상당히 다릅니다. 그들을 위한 치료도 다릅니다.
척추의 관절염
관절염은 신체의 염증과 함께 관절 통증을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 관절염은 하나의 질병이 아닙니다. 여기에는 관절에 영향을 줄 수 있는 여러 조건이 포함됩니다.
강직성 척추염은 척추에 영향을 줄 수 있는 관절염의 한 유형입니다. 하지만 골관절염은
골관절염은 시간이 지남에 따라 발생합니다. 나이가 들어감에 따라 척추 뼈(척추라고 함) 사이의 완충 연골과 디스크가 마모되기 시작합니다. 이것은 뼈 사이의 공간을 줄이고 척추의 관절과 인대에 압력을 가할 수 있습니다. 이것이 골관절염을 때때로 “마모성” 관절염이라고 부르는 이유입니다.
골관절염에 수반되는 통증과 경직은 대부분의 경우 점진적으로 발생합니다. 척추의 변화가 느리기 때문에 통증도 더디게 진행됩니다. 그러나 종종 만성 질환이며 관절 손상은 계속됩니다.
척추 골관절염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 움직임이 어렵거나 움직임이 제한됨
- 단단함
- 통증, 종종 둔하고 아프다
- 부종
- 운동 후 악화되는 증상
척추 골관절염은 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 60세 이상의 사람들에게 더 흔합니다. 또한 나이가 들수록 더 흔해집니다.
어렸을 때 허리 부상을 당했다면 60세 이전에 척추 관절염이 발병할 수 있습니다. 연골이 손상되어 더 빨리 무너질 수 있기 때문입니다.
과체중이나 비만도 척추 관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 특히 복부의 과도한 무게는 척추 관절에 더 큰 압력을 가할 수 있습니다. 이는 “마모 및 손상” 손상을 가속화합니다.
좌골신경통
좌골 신경통은 좌골 신경의 염증이나 자극을 유발하는 모든 상태를 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 이 큰 신경은 허리 부근에서 엉덩이, 엉덩이, 다리로 뻗어 있습니다.
좌골 신경통은 일반적으로 미끄러진 디스크와 같은 척추의 갑작스런 변화의 결과입니다. 이것은 척추 뼈 사이의 디스크 또는 완충 연골 중 하나가 손상되었을 때 발생합니다. 내부 디스크의 부드럽고 젤라틴 같은 부분은 더 단단한 외부 부분을 뚫거나 통과합니다.
좌골 신경통의 증상은 대개 갑자기 나타납니다. 가구를 옮기거나 소파나 침대에서 어색하게 잠을 자는 하루 후에 발생할 수 있습니다. 증상은 심할 수 있고 심지어 쇠약해질 수 있지만 치료 없이도 몇 주 안에 해결될 수 있습니다.
좌골 신경통의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 날카롭고 갑작스러운 통증
- 허리에서 엉덩이, 허벅지 및 다리로 확장되는 통증
-
허벅지와 다리의 약점 또는 무감각
- 움직임으로 증상이 호전될 수 있음
좌골 신경통은 40대와 50대에서 더 흔하지만 실제로 모든 연령대에 영향을 미칠 수 있습니다. 사람들이 나이가 들어감에 따라 관절염과 같은 척추 손상도 좌골 신경통을 더 흔하게 만들 수 있습니다.
잠재적인 공존 및 가능한 관련 상태가 좌골 신경통과 함께 발생할 수 있습니다. 이러한 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 척추관 협착증
- 퇴행성 디스크 질환
- 이상근 장애와 같은 신경근 장애
관절염이 좌골 신경통을 유발할 수 있습니까?
예, 관절염은 좌골 신경통을 유발할 수 있습니다. 척추의 골관절염은 척추 뼈 사이의 완충 디스크와 연골을 손상시키고 파괴할 수 있습니다. 손상이 악화되면 좌골 신경이 자극을 받거나 염증이 생길 수 있습니다. 미끄러진 디스크의 위험도 더 높으며 이는 좌골 신경통의 위험을 증가시킵니다.
척추의 관절염은 또한 뼈 박차를 유발할 수 있습니다. 척추를 따라 자라는 이러한 뼈는 작지만 들쭉날쭉할 수 있습니다. 이것들은 요추 신경에 압력을 가할 수 있습니다.
관절염과 좌골 신경통을 동시에 가질 수 있습니까?
예, 관절염과 좌골 신경통이 동시에 있을 수 있으며 두 가지 조건에 수반되는 모든 통증과 불편함이 있습니다.
관절염은 척추에 지속적인 만성 손상을 일으킵니다. 이것은 척추 주위의 신경을 염증과 부상의 위험에 놓이게 합니다. 여기에는 좌골 신경이 포함됩니다.
척추에 관절염이 있는 경우 올바른 진단과 치료를 받으면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 디스크가 미끄러지거나 좌골 신경통으로 이어질 수 있는 다른 부상의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
치료 및 의료
천천히 오는 통증은 노화의 전형적인 부분처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 갑작스러운 통증으로 인해 종종 응급 치료를 받게 됩니다. 그러나 두 상태 모두 올바른 치료를 받고 추가 손상을 예방할 수 있도록 의료 전문가의 적절한 진단이 필요합니다.
관절염 치료
관절염 치료는 이동성을 향상시키면서 통증과 염증을 낮추는 것을 목표로 합니다.
약물은 관절염에 대한 일반적인 치료 옵션입니다. 이러한 약물에는 이부프로펜과 같은 일반의약품(OTC) 진통제가 포함될 수 있습니다.
더 심한 경우에는 처방 근육 이완제가 처방될 수 있습니다. 통증 완화 아편유사제도 사용할 수 있지만 이는 종종 짧은 기간 동안만 처방됩니다.
통증 관리 외에도 의료 전문가는 가정 운동이나 물리 치료를 권장할 것입니다. 이러한 치료는 통증을 줄이고 완화에 도움이 될 수 있는 움직임과 스트레칭을 가르칠 수 있습니다.
에어로빅, 웨이트 트레이닝, 요가 및 저항 운동은 집에서 또는 물리 치료사와 함께 사용하여 코어와 척추의 근육을 강화하고 장래의 염증과 부상을 줄일 수 있습니다.
드문 경우지만 디스크를 복구하거나 뼈 박차를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
좌골 신경통 치료
치료 없이도 좌골 신경통은 몇 주 안에 저절로 해결될 수 있지만 통증이 너무 심할 수 있으므로 일반적으로 치료가 필요합니다.
부드러운 스트레칭은 등과 다리의 통증과 따끔거림을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 앉거나 서 있는 것과 같이 통증을 악화시키는 활동을 피하는 것이 좋습니다.
온찜질과 냉찜질도 도움이 됩니다. 이 두 가지를 번갈아 사용하면 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
어떤 경우에는 즉각적인 완화를 위해 스테로이드 주사가 필요할 수 있습니다. 척추나 골반의 구조적 문제가 요추 신경을 압박하는 경우에도 수술이 필요할 수 있습니다.
결론
나이가 든다고 허리 통증을 당연하게 여겨서는 안 됩니다. 물론 척추와 엉덩이 뼈의 마모는 통증과 경직을 유발할 수 있지만 쇠약해지는 통증은 확실하지 않습니다.
좌골 신경통과 골관절염은 모두 척추에 영향을 줄 수 있으며 나이가 들면서 더 흔합니다. 그러나 두 상태 모두 치료할 수 있으며 어떤 경우에는 이로 인해 유발되는 통증과 증상을 예방할 수도 있습니다.
올바른 치료를 위해서는 먼저 정확한 진단이 필요합니다. 따라서 허리에 통증이나 뻣뻣함이 느껴지면 의사나 의료 전문가를 방문하도록 예약하십시오. 올바른 유형의 치료를 받으면 통증이 완화되고 통증이 줄어들며 이동성과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
