치아 위생과 관련하여 귀하의 필요에 가장 적합한 루틴을 개발하는 것이 중요합니다. 칫솔만으로는 치아 사이 공간을 충분히 청소할 수 없습니다. Waterpik을 사용하여 치실을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
화려하고 건강한 미소보다 더 돋보이게 하는 것은 없지만, 치아와 잇몸을 관리하는 것은 외모 그 이상입니다. 구강 위생이 좋지 않으면 충치, 치아 손실 및 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다.
잇몸 질환은 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 잇몸 질환을 일으키는 박테리아도 혈류에 들어갈 수 있습니다. 임신한 사람이 있으면 박테리아가 임신 중인 태아를 표적으로 삼아 조산과 아기의 저체중아 출생으로 이어질 수 있습니다.
불소 치약으로 적어도 하루에 두 번 이를 닦는 것은 좋은 시작이지만 정기적인 양치만으로는 치아 사이에 있는 음식물 찌꺼기, 플라크 및 박테리아를 제거하기에 충분하지 않을 수 있습니다.
칫솔모는 이렇게 좁은 공간을 효과적으로 청소하기에 충분히 작지 않습니다. 이러한 이유로 미국치과의사협회(ADA)에서는 치실 사용과 같은 치간 세정을 권장하고 있습니다.
치실과 Waterpik water flosser 중에서 치아 사이를 닦는 데 더 나은 것을 결정하려고 할 수 있습니다. 치과 의사의 의견을 듣는 것은 항상 좋은 생각입니다.
또한 둘 사이의 차이점과 유사점을 이해하여 어느 것이 가장 큰 이점을 제공할지 결정할 수 있도록 도와줍니다. 각 도구를 이해하고 그들이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
워터픽: 장단점
Waterpik water flossers는 치과 용 워터 제트 또는 구강 irrigator라고도합니다. 최초의 구강 세척기는 1962년 콜로라도 치과의사가 그의 환자인 유압 엔지니어의 도움을 받아 발명했습니다.
워터 플로서는 가압된 맥동수 흐름을 사용하여 치아 사이와 잇몸선 아래에 있는 음식 입자, 박테리아 및 플라크를 제거합니다.
워터픽은 언제 사용하나요?
다음과 같은 경우 치실 대신 워터픽을 사용하는 것이 좋습니다.
- 중괄호를 착용
- 제거할 수 없는 다리를 가지고
- 왕관을 쓰다
- 임플란트가 있다
Waterpik은 또한 관절염이 있는 사람이나 실 치실을 다루거나 작업하기 어려운 사람에게 표준 치실보다 사용하기 쉬울 수 있습니다.
이점은 무엇입니까?
장점
- 사용하기 쉬운
- 도달하기 어려운 지역에 도착
- 촘촘하게 벌어진 치아 사이를 깨끗하게
Waterpik을 사용하면 손이 닿기 어려운 입 부분, 촘촘한 간격의 치아, 초기 잇몸 질환으로 인해 발생할 수 있는 치주낭에 들어갈 때 특히 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 숨을 더 신선하고 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 추가된 장점입니다.
워터픽은 사용하기 쉽습니다. 어떤 사람들은 가장 편안하다고 생각하는 수온과 전력 설정을 파악하는 동안 학습 곡선을 경험할 수 있습니다.
가능한 한 효과적이려면 장치를 켜기 전에 Waterpik 끝을 입에 물고 있어야 합니다. 천천히 이동하여 잇몸선을 따라 팁을 부드럽게 미끄러지듯 움직입니다.
최상의 결과를 얻으려면 어금니부터 시작하여 앞니 쪽으로 작업하는 것이 좋습니다. 윗니와 아랫니의 안쪽과 바깥쪽을 모두 닦을 때까지 계속합니다. 이를 통해 입안 전체를 철저히 청소할 수 있습니다.
단점은 무엇입니까?
단점
- 모든 플라크를 제거할 수는 없습니다
- 비용이 많이 들 수 있습니다
- 지저분한
워터픽의 헹굼 작용으로는 치아 표면의 플라그를 완전히 제거하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 어떤 사람들은 치실을 먼저 사용하여 플라그를 긁어내고 느슨하게 하는 것을 좋아합니다. 그런 다음 Waterpik을 사용하여 잔여물과 플라크를 효율적으로 헹굴 수 있습니다.
Waterpiks는 기존의 실 치실과 비교할 때 지갑을 제외하고 사용하기에 안전하고 위험이 없습니다.
치실 사용: 장단점
고대 사람들이 치아 사이를 닦기 위해 다양한 도구를 사용했다는 증거가 있습니다. 진정한 치실은 1819년 레비 스피어 팜리(Levi Spear Parmly)라는 치과의사가 그의 저서 “A Practical Guide to the Management of the Teeth”에서 처음 인쇄하도록 권장했습니다.
Floss는 55년 후 Asahel M. Shurtleff에 의해 공식적으로 특허를 받았습니다. 그는 오늘날 일부 치실이 판매되는 방식과 유사한 커터가 포함된 포장에 치실을 디자인했습니다.
1800년대의 치실은 보통 왁스를 바르지 않은 비단으로 만들어졌습니다. 실크가 나일론으로 대체된 제2차 세계대전 이후까지 인기를 얻지 못했습니다.
오늘날 치실은 덴탈 픽(dental picks)이라고 하는 플라스틱 홀더에 미리 절단되어 있으며 긴 가닥은 스스로 자릅니다. 향이 나는 종류와 왁스 처리 또는 왁스 처리되지 않은 가닥의 치실을 찾을 수 있습니다.
치실은 언제 사용하나요?
Flossing은 모두에게 유익합니다. 치실 사용은 잇몸 질환과 충치의 위험을 줄이기 위한 치아 위생의 중요한 부분입니다.
이점은 무엇입니까?
장점
- 제어하기 쉬운
- 각 치아를 완전히 청소할 수 있습니다.
치아 사이에서 박테리아, 플라크 및 음식 입자를 제거합니다. 치실을 사용하면 치아가 치석으로 변하기 전에 끈적끈적한 플라그를 깨끗이 닦을 수 있습니다.
치실 사용의 주요 이점은 제어입니다. 수동으로 치실을 사용하면 각 치아를 위아래로 조심스럽게 닦고 치아 사이에 치실을 조작할 수 있습니다.
단점은 무엇입니까?
단점
- 일부 지역에 도달할 수 없음
- 잇몸에서 피가 날 수 있습니다
- 제한된 손재주를 가진 사람들이 사용하기 어려움
일부 사람들은 치실에만 의존할 때 입의 특정 부위에 쉽게 닿지 못할 수 있습니다. 서로 매우 가까운 치아 사이에 끼이는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 잇몸선 아래로 너무 많이 치실을 사용하거나 너무 세게 치실을 사용하면 잇몸에서 피가 날 수 있습니다.
치실을 사용한 후에는 입을 헹구는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 치아에서 긁힌 플라크와 잔여물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
양치질은 치실 사용 전과 후에 하는 것이 더 좋습니까?
ADA는 철저한 작업을 수행하는 한 어느 쪽이든 허용된다고 말합니다. 어떤 사람들은 먼저 치실을 사용하여 치아 사이의 음식과 부스러기를 풀고 나중에 칫솔질할 수 있다고 주장합니다.
다른 사람들은 치실을 사용하기 전에 플라크의 대부분을 제거하고 치약의 불소가 음식에 의해 차단될 수 있는 영역에 도달하도록 하기 위해 먼저 양치하는 것을 선호합니다.
에 발표된 최근 연구
그러나 ADA와 American Academy of Periodontology는 건강한 미소를 유지하기 위해 어떤 순서로든 칫솔질과 치실 사용을 권장합니다. 치실을 먼저 할 것인지 칫솔질을 먼저 할 것인지는 당신에게 달려 있습니다!
결론
가장 좋은 치과 위생 방법은 일반적으로 매일 고수하고 즐기고 즐길 수 있는 방법입니다.
많은 사람들이 손으로 치실질을 함으로써 얻는 통제력을 선호합니다. 다른 사람들은 Waterpik을 사용한 후의 신선하고 깨끗한 느낌에 대해 극찬합니다. 연구에 따르면 치실을 사용할 때와 Waterpik을 사용할 때 플라그 제거에는 최소한의 차이가 있는 것으로 나타났습니다.
워터픽과 치실은 양치와 함께 치아와 잇몸을 관리하는 좋은 방법입니다. ADA는 하루에 두 번 양치하고 하루에 한 번 치아 사이를 닦을 것을 권장합니다. 궁극적인 치아 세척 및 플라그 제거를 위해 하루에 두 번 모두 사용하는 것을 고려하십시오.
우려 사항이 있으면 반드시 치과의사와 상담하십시오. 그들은 또한 귀하에게 가장 적합한 옵션을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
