Triphala Churna 부작용: 해를 입힐 수 있는 3가지 방법

Triphala Churna는 3가지 과일 성분을 함유한 약초입니다. 이 약은 Ayurveda에서 천년 이상 사용되어 왔습니다(1).

Triphala는 인도가 원산지인 amalaki(Embilica officinalis), bibhitaki(Terminalia bellirica), Haritaki(Terminalia chebula)의 세 가지 약초의 조합입니다. 이 다약재는 건강상의 이점으로 널리 사용됩니다. 그러나 트리팔라 츄르나의 과다 섭취는 일부 사람들에게 부작용을 유발할 수 있습니다.

이 기사에서 우리는 이 약초의 과잉 섭취가 일으킬 수 있는 주요 부작용에 대해 다루었습니다.

이 기사에서

Triphala Churna의 부작용은 무엇입니까?

고용량으로 섭취하면 트리팔라 츄나(triphala churna)는 혈당 수치를 너무 낮추고 특정 약물을 방해하며 임산부에게 잠재적으로 해로운 영향을 줄 수 있습니다.

1. 혈당을 너무 많이 낮출 수 있음

Triphala는 항 당뇨병 특성이 있습니다 (1). 당뇨병 약물을 복용하는 개인은 삼부(triphala)를 섭취하면 저혈당을 경험할 수 있습니다.

Triphala는 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이로 인해 혈당 수치가 너무 많이 떨어질 수 있습니다. 트리팔라의 두 가지 활성 성분인 멘톨과 소르비톨이 이 작용을 담당합니다(2).

트리팔라가 혈당 수치를 과도하게 낮출 수 있다는 직접적인 연구는 없지만 항당뇨 특성은 가능성을 암시합니다.

당뇨병이 있는 경우 트리팔라를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

2. 특정 약물을 방해할 수 있음

Triphala는 간 세포에서 발견되는 효소 계열인 시토크롬 P450의 활성을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다(3). 쥐 연구에 따르면 트리팔라의 이러한 활동은 특정 약물을 방해할 수 있으며, 함께 복용하면 더욱 그렇습니다.

다른 연구에서 트리팔라 츄르나 성분(다른 허브 성분과 함께)이 포함된 허브 혼합물을 투여받은 환자는 우울증 에피소드가 발생했습니다. 기분 저하, 에너지 감소 및 수면 장애와 같은 증상이 뒤따랐습니다. 이러한 증상은 환자가 한약 복용을 중단하면 개선되었습니다(4).

Triphala churna가 어떤 약물을 방해할 것인지는 불분명합니다. 따라서 약을 복용 중인 경우 트리팔라를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

3. 임신 합병증을 일으킬 수 있음

현재 이를 확립하기 위한 연구는 거의 없습니다. 한 보고서는 잠재적으로 해로운 영향을 나타냅니다. 터미날리아 케불라, 임신 중 triphala churna의 활성 성분. 트리팔라의 이 성분은 태아의 낙태를 유발할 수 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 여러 약초가 임산부에게 치명적이라고 합니다(5).

일화적인 증거는 또한 트리팔라가 아이들에게 적합하지 않을 수 있음을 시사합니다.

삼겹살의 가능한 부작용에 대한 더 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 건강상의 이점이 있지만 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

Triphala를 사용하는 방법

Triphala는 캡슐, 분말 및 액체 형태로 제공됩니다. 특정 출처(비과학적인)에서는 하루 500mg에서 1g이 이상적이라고 제안하지만 이상적인 복용량에 대한 정보는 적습니다.

많은 양의 트리팔라를 섭취하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 담당 의사/의료 서비스 제공자가 복용량과 안전한 사용에 대해 적절하게 안내할 것입니다.

결론

Triphala churna는 고대 아유르베다 의학의 일부이며 다양한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 일반적으로 안전할 수 있지만 이 측면과 장기간 사용에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

특정 건강 상태가 있거나 약물을 복용 중인 경우 트리팔라를 복용하기 전에 의사와 상의하십시오. 또한, 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에는 삼위 일체를 피하십시오. 다양한 출처에서 구할 수 있지만 검증된 제조업체에서 구매하는 것을 선호합니다.

자주 묻는 질문

Triphala Churna를 매일 복용할 수 있습니까?

예, 매일 복용할 수 있지만 제한된 양입니다. 복용량과 섭취 시간은 신체 유형, 상태 및 요구 사항에 따라 다릅니다. 응급 상황 시 의사와 상의하십시오.

Triphala Churna를 복용하는 가장 좋은 시간은 무엇입니까?

어떤 사람들은 이 약초를 복용하기에 가장 좋은 시간은 오전 4시에서 오전 5시 사이라고 생각합니다. 의사와 반드시 확인하십시오.

Triphala는 가스를 유발합니까?

일부 개인은 트리팔라 섭취 후 가스를 경험했다고 보고했습니다. 이 부작용의 원인은 알려져 있지 않습니다. 동일한 현상이 나타나면 사용을 중지하고 관찰하십시오. 더 이상의 합병증이 느껴지면 의사를 방문하십시오.

출처

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Ayurvedic Medicine에서 Triphala의 치료 용도, 대체 및 보완 의학 저널, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic
선택된 비 인슐린 의존성 당뇨병 주제에 대한 트리팔라의 저혈당 효과, 고대 생명 과학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf /ASL-27-45.pdf
Ayurveda의 Triphala-a Rasayana의 Cytochrome P450 억제 가능성, Journal of Ethnopharmacology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765
한약 혼합물을 복용한 후 sertraline에 확립된 환자에서 우울증의 재발 재발-허브-약물 상호 작용?, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/ 18515463
방글라데시 임산부의 약초 사용: 횡단면 연구, BMC 보완 및 대체 의학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC6293557/?report=클래식

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