Sacroiliac Joint Pain의 치료 옵션은 무엇입니까?

천장 관절 통증 치료

의사는 일반적으로 보다 침습적인 치료를 선택하기 전에 SI 관절 통증에 대한 보존적 치료 옵션을 권장합니다. 치료법을 조합하면 증상을 관리하고 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료 옵션에는 다음이 포함됩니다.

• 나머지
• 이부프로펜 및 근육 이완제와 같은 약물
• 얼음과 열
• 물리 치료
• 코르티코스테로이드 주사
• 고주파 절제
• 수술

나머지

부상의 급성기(약 1~3일) 관절의 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 너무 오래 쉬면 경직이 증가할 수 있으므로 장기간 활동하지 않는 것은 권장되지 않습니다.

SI 관절을 악화시킬 수 있는 활동에는 달리기와 몸을 비틀어야 하는 모든 활동이 포함됩니다.

가능하면 걷기나 SI 관절 스트레칭과 같은 부드러운 운동을 하십시오. 이러한 활동은 허리 근육에 혈액이 계속 흐르도록 하여 치유를 촉진하고 강직을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물

비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 같은 약물은 다음 부위의 통증과 염증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이주 SI 관절 부상 후. 약물은 휴식 및 얼음과 같은 다른 치료법과 결합하여 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

근육 이완제는 또한 관절 주변의 근육을 이완시켜 SI 부상의 초기 단계에서 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

통증이 강직성 척추염이라는 자가면역 질환으로 인한 경우 SI 관절의 염증을 치료하기 위해 항종양 괴사 인자라는 약물이 권장될 수 있습니다.

얼음과 열

허리에 냉찜질을 하면 부상 후 초기 단계에서 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음은 휴식 및 약물과 함께 사용할 수 있습니다.

열은 부상의 후기 단계에서 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 약 3일 동안 지속되는 부상의 급성기에는 허리에 열을 가하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

더위와 추위로 부상을 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

물리 치료

물리 치료는 조기에 시작할 수 있습니다. 1~3일 부상 후. 물리 치료사는 부상으로 이어진 근본적인 문제를 치료하고 관절을 통해 움직임을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 부상 재발을 방지하기 위해 맞춤형 가정 운동 및 스트레칭 프로그램을 제공할 수 있습니다.

물리 치료 계획은 SI 관절에 추가 스트레스를 주는 약한 근육을 강화하는 데 중점을 둘 것입니다. 근육 SI 관절 손상이 있는 사람들에게 종종 약한 것은 다음과 같습니다.

• 중둔근
• 대둔근
• 하복부
• 햄스트링

물리 치료사는 또한 허리 주변의 경직된 근육을 완화하는 데 도움이 되는 특정 조작을 수행할 수 있습니다. 일반적으로 적어도 다섯 세션 통증을 줄이고 기능을 향상시키는 데 필요합니다.

주사

보수적 옵션이 효과적이지 않은 경우 의사는 SI 관절 주사를 권장할 수 있습니다. 이 주사에는 염증을 줄이기 위한 코르티코스테로이드와 통증을 차단하기 위한 마취가 혼합되어 있습니다.

성공률이 90%에 달하는 것으로 보고되었습니다. 그러나 통증 완화는 일시적이며 지속적인 완화를 위해서는 1년에 3~4회 주사를 반복해야 합니다.

의사는 때때로 통증이 SI 관절에서 오는지 확인하기 위해 진단 과정의 일부로 주사를 시행하기도 합니다. 당신이 적어도 75% SI 주사로 인한 통증 완화는 SI 관절이 통증의 원인이라는 표시일 수 있습니다.

SI 관절 주사의 성공률에 대해 자세히 읽어보십시오.

고주파 절제

고주파 절제는 SI 관절에서 뇌로 통증 신호를 전달하는 신경을 파괴하기 위해 전파를 사용합니다. 주사 및 보다 보수적인 옵션이 효과적이지 않은 경우 의사는 고주파 절제를 권장할 수 있습니다.

안에 2022년 검토연구원들은 고주파 절제가 최대 12개월 동안 만성 SI 관절 통증에 이점이 있을 수 있다는 증거를 발견했지만, 12개월 이상 동안 그 효과를 조사한 연구는 여전히 부족합니다.

수술

척추 유합이라고 하는 일종의 수술은 보다 보수적인 치료에 반응하지 않는 SI 관절 통증에 대한 최후의 수단입니다. 이 절차에는 척추와 골반을 영구적으로 융합하는 작업이 포함됩니다. 통증을 줄일 수 있지만 관절을 통한 움직임을 제한하여 향후 다른 허리 문제를 일으킬 수 있습니다.

작은 공부하다 2018년부터 연구원들은 SI 관절 융합을 받은 후 1년 동안 19명의 참가자에게서 허리 통증이 평균 73% 감소한 것을 발견했습니다.

천골 관절통이 있는 사람들에 대한 전망은 어떻습니까?

경미한 부상이나 임신으로 인한 SI 관절 통증은 종종 합병증 없이 사라집니다. 임신 관련 SI 통증은 일반적으로 12 개월 출산의.

강직성 척추염과 같이 SI 관절에 영향을 미칠 수 있는 일부 유형의 관절염은 장기적인 통증을 유발할 수 있습니다. 항종양 괴사 인자와 같은 약물을 처방대로 복용하면 통증과 염증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

SI 관절 통증은 매우 흔합니다. 대부분의 사람들은 물리 치료, 약물 치료 및 휴식과 같은 보존적 방법으로 통증을 성공적으로 관리할 수 있습니다.

이러한 치료가 효과적이지 않으면 의사는 주사 또는 고주파 절제라는 기술을 권장할 수 있습니다. 최후의 수단은 척추 유합술이라는 일종의 수술입니다. 척추 융합은 골반과 척추를 영구적으로 결합하는 것입니다.