MS가 있는 경우 피해야 할 비타민은 무엇입니까?

비타민 D와 같은 비타민이 다발성경화증 증상에 도움이 될 수 있지만 일부 연구에 따르면 비타민 C나 비타민 B7이 너무 많으면 MS 증상이 악화될 수 있습니다.

다발성 경화증(MS)은 중추신경계(CNS)에 영향을 미치는 만성 질환입니다. 다발성경화증이 있으면 면역 체계가 신경 섬유 주변의 보호막을 공격하여 염증과 병변을 일으킵니다.

현재 MS에 대한 치료법은 없지만 라이프스타일 변화, 약물 및 잠재적으로 비타민으로 증상을 관리할 수 있습니다.

다발성 경화증에 도움이 되는 비타민에 대한 많은 연구가 결정적이지 않지만 많은 사람들이 이 상태를 관리하는 데 도움이 되는 보충제를 섭취합니다. 그러나 일부 연구에서는 너무 많은 비타민 C 또는 비타민 B7(비오틴)이 더 나쁘게 하다 MS 증상이 있는 경우 이를 피하는 방법에 대해 의사와 상의할 수 있습니다.

알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

어떤 비타민이 다발성 경화증을 잠재적으로 악화시킬 수 있습니까?

이러한 비타민을 너무 많이 섭취하면 다발성 경화증 증상이 악화될 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다.

비타민 C

일부 2002년 이전 연구 비타민 C가 다발성경화증 증상에 도움이 될 수 있다고 제안하지만, 2018년 리뷰에서는 너무 많은 비타민 C가 실제로 MS 증상을 악화시킬 수 있다고 제안합니다.

연구원들은 높은 비타민 C 수치가 Fenton 반응을 촉진하기 때문에 환자에게 해를 끼칠 수 있다고 말합니다. 펜튼의 반응 철과 과산화수소가 상호 작용하여 인간 세포에 반응성 및 독성이 있는 하이드록실 라디칼을 생성할 때 발생합니다.

즉, 혈액 내 비타민 C와 같은 고농도의 항산화제는 이러한 독성 반응을 촉진하여 신체의 염증을 악화시킬 수 있습니다. 이것은 비타민 C를 치료 용량으로 복용하더라도 다발성 경화증과 같은 염증성 질환을 악화시킬 수 있음을 의미합니다.

비오틴(B7)

고용량 비오틴이 진행성 다발성 경화증 환자의 증상을 개선했다는 증거가 있지만 그 반대라는 증거도 있습니다.

2017년 연구에서 연구원들은 1년 동안 비타민 b7의 일일 복용량(하루 300mg)이 진행성 MS 환자의 지속적인 개선으로 이어지지 않는다는 것을 발견했습니다. 환자의 1/3도 증상이 악화되었습니다.

연구자들은 일부 환자에서 증상이 악화된 이유를 확신하지 못했습니다. 이미 질병이 진행 중이었기 때문에 어쨌든 증상이 더 심해졌을 것이다.

과학자들은 또한 환자의 손상된 중추 신경계가 여분의 비오틴으로 인해 증가된 대사 요구에 효율적으로 반응할 수 없다는 이론을 세웠습니다.

비오틴은 탄수화물, 단백질 및 지방의 대사를 돕기 때문에 추가 섭취가이미 중추 신경계가 약해졌습니다.

ㅏ 2020 연구 또한 고용량의 비오틴 보충으로 1년 동안 MS 증상이 호전되지 않는 것으로 나타났습니다. 결과적으로 연구자들은 MS에 고용량의 비오틴을 복용하지 말라고 조언합니다.

어떤 비타민이 MS에 도움이 될까요?

에 따르면 2018년 리뷰비타민 D는 다발성 경화증 환자를 위한 정기적인 보충을 뒷받침하는 충분한 증거가 있는 유일한 비타민입니다.

비타민 D 수치가 낮기 때문에 와 관련된 다발성 경화증 발병 위험이 높고 질병 활동이 악화되면 이 비타민을 복용하면 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

여전히 MS 치료에 도움이 될 수 있는 뒷받침 증거가 훨씬 적은 비타민에는 다음이 포함됩니다.

비타민 A: 비타민 A는 다발성 경화증 환자의 병원성 T 세포 형성을 억제할 수 있습니다. 도울 수 있었다 증상을 개선합니다.
비타민 B1(티아민): 티아민 결핍 MS와 같은 여러 신경 퇴행성 질환과 관련이 있습니다. 이러한 이유로 티아민 보충제는 MS 증상에 도움이 될 수 있습니다.
비타민 B6: 비타민 B6 결핍은 드물지만 다발성 경화증과 같은 자가면역 질환이 있는 사람에게서 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 비타민 B6를 섭취하면 ~할 수 있었다 MS 증상을 도와주세요.
비타민 B12: 비타민 B12 결핍은 다발성경화증 환자에서 가장 흔하게 나타나는 결핍 중 하나입니다. 따라서 비타민 B12 보충은 이론적으로 증상에 도움이 될 수 있습니다.
비타민 E: MS를 가진 사람들은 이미 비타민 E 수치가 낮습니다보충제 형태로 복용하면 잠재적으로 증상에 도움이 될 수 있습니다.

결론을 내리기 전에 이러한 비타민과 MS 사이의 연관성에 대한 더 많은 연구가 필요합니다.

MS를 치료하기 위해 이러한 비타민을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것을 고려하십시오.

비타민 결핍이 MS를 유발할 수 있습니까?

에 따르면 2015년 리뷰비타민 D 결핍은 MS 발병의 위험 요소입니다.

그러나 지금까지 다른 비타민 결핍이 다발성경화증 증상을 유발할 수 있다는 충분한 증거가 없습니다.

결론

일부 증거는 비타민 C 또는 비타민 B7(비오틴)이 MS 증상을 악화시킬 수 있음을 시사합니다. 확실히 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요하지만 잠재적인 합병증의 경우 보충 형태로 이러한 것을 피하는 것이 좋습니다.

한편, 비타민 D 보충이 MS 증상 개선에 도움이 된다는 증거가 있습니다.

MS를 관리하기 위해 비타민이나 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.