17 년 전에 저는 다발성 경화증 (MS) 진단을 받았습니다. 대부분의 경우, 나는 MS를 잘 가지고있는 것 같습니다. 힘든 일이고 임금이 비싸지 만 관리해야 할 것을 관리합니다. 나는 그것에 착수하고 내 경험을 내 블로그에 공유합니다. 트리핑 온에어.
그래도 항상 MS와 같은 보스는 아니 었습니다. 처음 진단을 받았을 때 겁이났습니다. 나는 인생에서 막 시작했고 진단은 내 미래가 완전히 사라진 것처럼 느꼈다.
진단 후 첫해는 인생에서 가장 어려운 일 중 하나 일 수 있습니다. 나는 그 시간 동안 많은 것을 배웠으며, 당신도 마찬가지입니다.
진단 후 첫해에 배운 6 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. MS는 누구의 잘못도 아니다
왜 일이 일어나는지 알아 내고 싶어하는 것은 인간의 본성입니다. 우리는 그것을 도울 수 없습니다.
나의 첫 MS 증상은 시신경염으로 진단 된 안구 통증을 찌르는 것이었다. 할로윈 밤에 여자 친구와 와인을 너무 많이 마시고, 주문을 걸고, 아마추어 유혹을 한 지 일주일 만에 나타났습니다.
오랫동안, 나는 적포도주와 악마가 어떻게 든 내 인생에 MS를 초대했다는 것을 스스로 확신했다. 우리는 MS의 원인을 정확히 알지 못하지만 주술이 아니라고 말하는 것이 안전합니다.
당신은 MS가 늦게까지 머 무르거나 체육관을 충분히 때리지 못하게하지 못했습니다. 치실을 잊거나 아침 식사로 사탕을 먹기 때문에 MS를 얻지 못했습니다. MS는 나쁜 습관을들이 마신 결과가 아닙니다. MS는 일어나고 당신의 잘못이 아닙니다.
2. 생각보다 힘들다
내가 처방 한 첫 번째 치료는 주사였습니다. 주사를 맞아야했습니다. 나의 유일한 생각은 계속해서 아니었다. 나는 매일 주사를 견딜 수있을 것이라고 상상할 수 없었습니다.
엄마는 첫 달 동안 바늘을 주셨습니다. 그러나 어느 날 저는 독립을 원했습니다.
처음으로 다리에 자동 주사기를 발사하는 것이 무서웠지만 그렇게했습니다. 그리고 다음에 내가 할 때 더 쉬웠습니다. 나 자신에게 바늘을 줄 때까지 주사는 점점 쉬워졌습니다.
3. 반면에, 붕괴는 정상입니다
내가 힘든 일을 할 수 있다는 것을 알면서도 나는 정기적으로 화장실 바닥에 구겨 져서 눈을 find 다. 나는 다른 사람들을 위해 용감한 얼굴을 갖기 위해 나 자신에게 많은 압력을가했지만, 당황하는 것은 정상입니다.
겪고있는 일에 대해 슬퍼하는 것이 건강합니다. 하지만 어려움을 겪고 있다면 도움을 요청하는 것이 좋습니다. 귀하를 도울 수있는 정신 건강 전문가를위한 권장 사항을 받으려면 의사와 상담하십시오.
4. 모두 전문가
내 진단 후, 내가 MS를 알게 된 모든 무작위 사람이 할 말이있는 것처럼 갑자기 보였다. 그들은 MS를 가지고 있었지만 기적 의식이 요법, 이국적인 보충제 또는 라이프 스타일 변화로 치료받은 여동생의 가장 친한 친구의 어머니의 상사에 대해 말해 줄 것입니다.
끊임없는 원치 않는 조언은 의도가 있었지만 정보가 없었습니다. 치료 결정은 귀하와 귀하의 의사 사이에 있음을 기억하십시오. 그것이 사실이 되기에는 너무 좋게 들린다면 아마도 그럴 것입니다.
5. 부족의 중요성
진단을받은 후, 당시와 같은 종류의 일을 겪고있는 사람들에게 연락했습니다. 온라인에서 그룹을 찾기가 쉽지 않았지만 National MS Society와 상호 친구를 통해 나와 같은 다른 사람들과 연결할 수있었습니다. 나는 나와 같은 삶의 단계에 있었던 MS와 젊은 여성들과 유대를 맺고 데이트와 경력을 쌓는 것과 같은 것을 알아 내려고 노력했다.
17 년이 지난 후에도 저는 여전히이 여성들과 가깝습니다. 정보를 공개하거나 공유해야 할 때마다 전화를 걸거나 문자를 보낼 수 있으며 다른 사람이 할 수없는 방식으로 정보를 얻습니다. 눈에 띄는 것은 매우 귀중하며 서로 도와줌으로써 스스로 도울 수 있습니다.
6. 모든 것이 MS에 관한 것은 아닙니다
MS에 대해 전혀 생각하지 않는 것처럼 느껴지는 날이 있습니다. 요즘에는 진단 이상이 아니라는 사실을 스스로에게 상기시켜야합니다.
새로운 평범한 삶과 새로운 삶의 방식에 적응하는 것은 어려울 수 있지만 여전히 당신입니다. MS는 처리해야 할 문제이므로 MS를 돌보십시오. 그러나 항상 당신이 당신의 MS가 아니라는 것을 기억하십시오.
테이크 아웃
MS와의 첫해 동안, 나는 만성 질환으로 사는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 많은 것을 배웠습니다. 나는 또한 나 자신에 대해 많은 것을 배웠다. 내가 생각했던 것보다 더 강해 진단 후 몇 년 동안 저는 MS가 인생을 어렵게 만들 수 있지만 어려운 인생이 슬픈 인생 일 필요는 없다는 것을 알게되었습니다.
Ardra Shephard는 수상 경력에 빛나는 블로그 인 Tripping On Air의 영향력있는 캐나다 블로거입니다. Ardra는 데이트와 장애,“알아야 할 것이 있습니다”에 관한 AMI TV 시리즈의 스크립트 컨설턴트이며 Sickboy Podcast에 실 렸습니다. Ardra는 msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle 등에 기여했습니다. 2019 년에 케이맨 제도의 MS 재단에서 기조 연설을했습니다. Instagram, Facebook 또는 hashtag #babeswithmobilityaids에서 그녀를 따라 장애가있는 것처럼 보이는 것에 대한 인식을 바꾸는 사람들로부터 영감을 얻으십시오.
