화면 시간은 iPhone 또는 iPad의 사용량을 추적합니다. 또한 앱을 사용하지 않아야 할 시간을 예약하거나 게임과 같은 특정 유형의 앱을 사용하려는 최대 시간을 설정할 수 있습니다.
Screen Time을 자녀의 iPhone 또는 iPad에서 자녀 보호 기능으로 사용할 수도 있습니다. 이 기능은 2018 년 가을에 출시 될 예정인 iOS 12의 새로운 기능입니다.
스크린 시간 설정을 찾는 방법
화면 시간 설정을 찾으려면 설정> 화면 시간으로 이동하십시오. “화면 시간”옵션은 설정 목록 상단의 “방해 사절”아래에 있습니다.
여기에 데이터가없는 '화면 시간 켜기'옵션 만 표시되는 경우 현재 기기에서 화면 시간이 비활성화되어 있기 때문입니다. “화면 시간 켜기”를 살짝 눌러 활성화 할 수 있지만, 정보 보고서를보기 전에 iPhone 또는 iPad가 장비 사용 방법에 대한 데이터를 수집 할 때까지 기다려야합니다.
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보고서를 보는 방법
화면 시간 사용에 대한 보고서를 보려면 화면 시간 화면 상단에서 보고서 옵션을 누릅니다. 화면 상단에서 오늘 또는 지난 7 일 동안 만 보고서를 보도록 선택할 수 있습니다.
화면 오른쪽 상단에있는 “장치”옵션을 누르고 보고서를 보려는 장치를 선택할 수도 있습니다. 예를 들어, iPad와 iPhone이 모두있는 경우 “모든 장치”를 선택하면 두 장치를 얼마나 많이 사용했는지 보여주는 종합 보고서가 표시됩니다. 단일 장치를 선택하여 사용 보고서 만 볼 수도 있습니다.
여기의 그래프는 지난 24 시간 동안 또는 지난 주 동안 기기를 사용한 사용량을 보여줍니다. 막대가 얼마나 많은 시간을 나타내는 지 보려면 막대를 길게 누르십시오.
이 데이터는 특정 유형의 응용 프로그램으로 분류되기 때문에 앱, 생산성 도구, 엔터테인먼트 응용 프로그램 및 게임을 읽는 데 소비 한 시간을 확인할 수 있습니다. 시간을 정확히 어떻게 사용하고 있는지 알려줍니다.
여기에 표시되는 기타 정보에는 현재의 현재 사용량과 평균 일일 사용량, 현재 기기를 사용한 가장 긴 세션 시간 및 지난 주에 기기를 사용한 총 시간이 포함됩니다.
자세한 내용은 화면 시간 그래프 아래를 참조하십시오. '가장 많이 사용됨'섹션에서 특정 앱을 사용하는 데 걸린 시간을 보거나 '카테고리 표시'를 탭하여 특정 유형의 앱을 사용한 시간을 확인할 수 있습니다.
'픽업'섹션에서 오늘 또는 지난 주에 휴대 전화 나 태블릿을 몇 번이나 받았는지 확인할 수 있습니다. 또한 픽업 횟수와 픽업 횟수를 확인할 수 있습니다.
'알림'섹션에서 알림 수, 도착 시간 및 앱을 확인할 수 있습니다. 이로 인해 하나 이상의 앱에서 너무 많은 버그가 발생하여 알림을 끌지 여부를 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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가동 중지 시간을 예약하는 방법
스크린 타임을 사용하면 전화 만 받고 명시 적으로 허용하는 앱을 사용할 때 “다운 타임”을 예약 할 수 있습니다. 예를 들어, 잠을 자려고하는 시간 동안 다운 타임을 설정하고 싶을 수 있습니다. 그러면 잠자기보다는 전화로 침대에 누워있는 것을 방지 할 수 있습니다.
가동 중지 시간을 예약하려면 기본 화면 시간 페이지에서“중지 시간”을 누르고“중지 시간”옵션을 활성화하십시오. 여기에서 원하는 시작 및 종료 시간을 설정하십시오. 이 설정은 동일한 iCloud 계정을 사용하여 로그인 한 모든 기기에 동기화되며 예정된 가동 중지 시간 5 분 전에 가동 중지 알림이 표시됩니다.
가동 중지 시간이되면 홈 화면의 모든 앱 아이콘 (시계, 설정 및 Safari와 같이 액세스가 허용 된 아이콘 제외)이 회색으로 표시됩니다.
하나를 누르면 제한 시간에 도달했다는 메시지가 표시됩니다. “제한 무시”를 탭하여 앱을 열 수 있습니다. 그런 다음 15 분 안에 멈추거나 오늘의 제한을 영구적으로 무시하도록 iPhone 또는 iPad에 지시 할 수 있습니다.
결국, 그것은 당신의 장치이며 원하는 것을 할 수 있습니다. 이렇게하면 앱에서 벗어날 수 없습니다.이 기능은 원하는 경우 유용한 정보를 제공하도록 설계되었습니다.
앱 제한을 설정하는 방법
이제 iOS 운영 체제에서 특정 범주의 앱에 대한 시간 제한을 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 30 분의 게임 또는 소셜 미디어 앱에서 1 시간으로 제한 할 수 있습니다. 이 제한은 매일 자정에 재설정됩니다.
이를 구성하려면 화면 시간 페이지에서 “앱 제한”을 누른 다음 “한도 추가”를 누릅니다.
하나 이상의 앱 범주를 선택한 다음 “추가”버튼을 누릅니다. 특정 유형의 앱 대신 휴대 전화 나 태블릿의 모든 앱에서 시간을 제한하려면 여기에서 '모든 앱 및 카테고리'를 선택할 수도 있습니다.
마지막으로 매일 이러한 앱에 소비 할 최대 시간을 선택하십시오. 원하는 경우 요일별로 다른 시간을 선택할 수 있습니다. 예를 들어 주말에 게임 및 기타 시간 낭비적인 앱에 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.
가동 중지 시간과 마찬가지로 시간 제한을 초과 한 경우에도 시간 제한을 무시하고 원하는 경우 앱을 사용할 수 있습니다. 이러한 제한은 계획을 세우고이를 준수하는 데 도움이되도록 설계되었습니다.
항상 허용되는 앱을 선택하는 방법
스크린 타임을 사용하면 가동 중지 시간 동안 또는 앱 시간 제한을 초과 한 경우에도 “항상 허용되는”앱을 설정할 수 있습니다. 예를 들어 전화, 메시지 및 FaceTime 앱은 항상 기본적으로 허용되므로 계속 통신 할 수 있습니다.
이 앱 목록을 구성하려면 화면 시간 페이지에서 “항상 허용됨”옵션을 누릅니다. 그런 다음 목록에서 앱을 추가하고 제거 할 수 있습니다. 원하는 경우 항상 허용되는 앱에서 메시지 및 FaceTime을 제거 할 수 있지만 전화 앱은 필수이므로이를 제한 할 방법이 없습니다.
내용 및 개인 정보 제한을 구성하는 방법
콘텐츠 및 개인 정보 보호 제한은 스크린 타임에서 사용 가능하지만 자녀 보호 기능과 유사합니다. App Store 구매 제한을 설정하고 특정 유형의 웹 사이트를 제한하며 iPhone 또는 iPad 사용자가 시스템 설정을 변경하지 못하게합니다. 이러한 옵션 중 다수는 이전에 설정> 일반> 제한에서 다른 곳에서 사용할 수있었습니다.
내용 및 개인 정보 제한을 설정하려면 화면 시간 페이지에서 “내용 및 개인 정보 제한”을 누릅니다. PIN을 설정하라는 메시지가 표시되므로 사용자가 허가없이 이러한 설정을 변경할 수 없습니다. 예를 들어, 공유 iPad에서 특히 유용합니다. 그런 다음 “Content & Privacy”옵션을 활성화하고 여기에서 원하는 옵션을 구성 할 수 있습니다.
화면 시간 암호를 설정하는 방법
부모는 화면 시간 옵션을 사용하여 장치를 잠글 수도 있습니다. 예를 들어, 아이의 iPad에서 가동 중지 시간을 활성화하여 취침 시간 동안 대부분의 앱을 사용하지 못하도록하거나 하루 종일 게임을하지 못하도록 앱 제한을 구성 할 수 있습니다.
이렇게하려면, 화면 시간 페이지 하단의 “화면 TIme 암호 사용”을 누른 다음 암호를 입력하십시오. 앱의 시간 제한이 만료되거나 비밀번호없이 화면 시간 설정을 수정하면 더 이상 시간을 가질 수 없습니다.
자녀의 계정으로 화면 시간을 사용하는 방법
화면 시간은 Apple 가족 공유와 통합됩니다. 가족에 하나 이상의 자녀 계정이있는 경우 여기의 “가족”섹션에서 해당 계정을 볼 수 있습니다. 계정을 탭하여 화면 시간을 사용 설정하면 자녀의 기기 사용에 대한 보고서를보고 원하는 경우 제한을 설정할 수 있습니다.
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스크린 시간을 비활성화하는 방법
화면 시간이 마음에 들지 않고 이러한 기능을 사용하지 않으려면 사용 중지 할 수 있습니다. 이렇게하면 iPhone 또는 iPad에서 기기 사용 방법을 추적하지 못하므로 보고서를 볼 수 없습니다. 장치는 수집 된 데이터도 즉시 삭제합니다.
Screen Time을 비활성화하면 iOS에서 새로운 Screen Time 보고서를 생성 할 때 기기에 주간 보고서 알림이 표시되지 않습니다.
비활성화하려면 화면 시간 페이지 하단으로 스크롤하여 “화면 시간 비활성화”옵션을 누릅니다. iPhone 또는 iPad는 수집 된 사용 데이터를 삭제하고 추적을 중지합니다. 원하는 경우 여기로 돌아와서 나중에 스크린 타임을 다시 활성화 할 수 있습니다.
Apple은 향후 iOS 운영 체제 버전에서 더 많은 유형의 데이터 추적을 시작하고 더 많은 Screen Time 옵션을 제공 할 것입니다. 현재 Screen Time은 기기 사용 방법을 이해하는 데 필요한 필수 데이터를 제공하며 원하는 경우 유용한 정보를 제공 할 수 있습니다. 부모에게는 Screen Time에보다 강력한 자녀 보호 기능이 포함되어 있습니다.
