생강은 일상적인 요리와 고대 의약 요법에 사용되는 인기 있는 허브입니다. 섭취하면 많은 건강상의 이점이 있지만 피부에 대한 이점은 거의 알려져 있지 않습니다. 생강에는 노화와 싸우고 산화 손상을 예방하며 염증을 줄이는 여러 가지 항산화제가 들어 있습니다(1).

감기와 독감에 강한 혼합물에 사용되지만 여드름이나 발진과 같은 일반적인 피부 상태에 대해 생강을 사용하는 것에 대해 거의 생각하지 않습니다. 그러나 이 허브는 향신료 캐비닛에서 스킨 케어 루틴으로 가는 길을 찾았습니다. 이 기사는 집에서 쉽게 준비할 수 있는 DIY 생강 페이스 마스크 레시피를 나열합니다. 자세한 내용을 보려면 아래로 스크롤하십시오.

생강 얼굴 마스크의 장점은 무엇입니까?

1. 염증 감소

생강은 항염 효과가 있으며 부종을 치료할 수 있습니다(2). 생강 오일이나 안면 마스크에 국소적으로 바르면 피부를 칙칙하게 유지하고 미생물로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.

2. 색소 침착을 완화할 수 있습니다.

연구에 따르면 생강의 활성 성분인 진저롤은 결점을 밝게 하고 피부를 밝게 하며 자외선으로부터 보호하는 항멜라닌 생성 특성을 가지고 있습니다(3).

3. 여드름과 발진을 예방할 수 있습니다.

생강은 얼굴 여드름 치료에 유망한 결과를 보여주었습니다(4). 그러나 그 효능을 입증하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

4. 노화의 초기 징후를 늦출 수 있음

생강 추출물과 심황의 조합은 쥐 연구에서 콜라겐 생성을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다(5). 또 다른 연구에서는 생강에서 추출한 에센셜 오일이 쥐의 주름을 최소화하고 광노화를 예방할 수 있음을 보여주었습니다(6). 따라서 생강 안면 마스크를 사용하면 노화 징후의 출현을 지연시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

다음 섹션에서는 건강하고 빛나는 피부를 위한 몇 가지 DIY 생강 페이스 마스크를 살펴보겠습니다.

집에서 시도할 수 있는 DIY 생강 페이스 마스크

메모: 생강을 피부에 바르기 전에 항상 패치 테스트를 하십시오.

생강, 꿀, 레몬, 우유의 장점을 결합한 페이스 마스크입니다. 레몬은 피부에 수렴 효과가 있으며 검버섯과 여드름 흉터를 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 저지방 우유는 상처 치유를 도와 피부에 유익한 효과가 있는 것으로 나타났습니다(7).

필요할 것이예요

• 생강가루 1작은술
• 유기농 꿀 1티스푼
• 레몬즙 1작은술
• 저지방 우유 1큰술

지도

1. 볼에 모든 재료를 섞어 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
2. 이 혼합물을 얼굴에 바르고 20분 동안 그대로 두십시오.
3. 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 두드려 말리십시오.
4. 보습제를 계속 사용하십시오.

1. 생강, 꿀, 강황 페이스 마스크

꿀에는 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하는 피부 연화제와 보습 성분이 있습니다. 또한 주름 형성을 지연시키고 피부를 젊게 유지합니다(8). 심황은 피부를 밝게 하고 과색소침착을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(9).

필요할 것이예요

• 꿀 2큰술
• 심황 2큰술
• 생강가루 4큰술

지도

1. 모든 재료를 결합하여 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
2. 페이스트를 얼굴에 바르고 15분 동안 기다립니다.
3. 그것을 헹구고 피부를 두드려 물기를 제거하고 모이스처 라이저를 바르십시오.

2. 생강과 올리브 오일 페이스 마스크

이 마스크는 준비하기 쉽고 어두운 패치와 결점을 제거하는 데 도움이 됩니다. 올리브 오일은 피부 보습에 도움이 됩니다.

필요할 것이예요

• 갓 간 생강 2-3티스푼
• 올리브 오일 2-3티스푼

지도

1. 재료를 섞어 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
2. 손가락으로 얼굴에 페이스트를 바르십시오.
3. 15-20분 동안 그대로 두십시오.
4. 미지근한 물로 씻으십시오.

3. 블랙헤드용 생강과 클레이 마스크

블랙헤드는 막힌 모공으로 인해 발생하며 빨리 해결되지 않으면 여드름을 유발할 수 있습니다. 클레이는 모공에서 불순물과 과잉 피지를 끌어내고, 카모마일은 피부를 진정시키고, 녹차는 피지, 블랙헤드, 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다(10), (11), (12).

필요할 것이예요

• 흰 점토 ½큰술
• 녹차 ½큰술
• 카모마일 즙 1큰술
• 생강 뿌리 ½큰술

지도

1. 볼에 모든 재료를 섞어 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
2. 이 페이스트를 얼굴에 바르고 30-35분 동안 기다리십시오.
3. 찬물로 씻어내십시오.
4. 이것을 일주일에 2-3번 한다.

4. 생강과 귀리 페이스 마스크

이 안면 마스크에는 오렌지 제스트, 오렌지 주스, 귀리 및 생강이 포함되어 있습니다. 오렌지는 UV로 인한 피부 손상을 예방하고 광노화를 줄이며 콜라겐 분해를 줄이는 데 도움이 됩니다(12). 귀리는 가려움증, 발진, 건조하고 비늘 모양의 피부를 진정시킬 수 있습니다(13).

필요할 것이예요

• 가루 귀리 3/4 컵
• 꿀 4큰술
• 다진 생강 2큰술
• ½ 오렌지 제스트
• 신선한 오렌지 주스 3큰술
• 물 1-2큰술

지도

1. 다른 모든 재료를 섞어 크림 같은 반 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
2. 손가락을 사용하여 이 페이스트를 얼굴에 바르십시오.
3. 최소 5-10분 동안 그대로 두십시오.
4. 미지근한 물로 얼굴을 씻으십시오.

생강이 피부에 미치는 이점에도 불구하고 몇 가지 부작용이 발생할 수 있습니다. 다음 섹션에서 그들이 무엇인지 알아보도록 합시다.

생강 얼굴 마스크의 부작용이 있습니까?

생강은 강하고 자극적인 향이 있어 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 따라서 생강은 생 그대로 피부에 바르면 안 됩니다 ???? 따끔거림이나 타는 듯한 느낌을 느낄 수 있습니다. 발진이나 발적을 피하기 위해 민감한 피부 유형에는 생강 페이스 마스크를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

결론적으로

생강은 수세기 동안 전 세계적으로 약용으로 사용되었습니다. 섭취하거나 국소적으로 바르면 몸과 피부에 유익합니다. 레시피에 따라 생강으로 퀵 페이스 마스크를 준비하고 피부를 행복하고 건강하게 유지하십시오.

자주 묻는 질문

생강이 얼굴에 좋다?

네, 생강은 건강하고 빛나는 피부를 선사합니다.

생강은 피부에 어떤 영향을 미치나요?

생강은 과도한 유분을 제거하고 주름과 잔주름을 줄이며 UV 손상으로부터 피부를 보호합니다.

생강이 피부를 태울 수 있습니까?

예, 생 생강을 피부에 바르면 작열감이나 따끔거림을 유발할 수 있습니다.

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참조:

스타일크레이즈

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