CBD가 신진대사와 어떻게 상호작용하는지 이해하기

CBD가 신진대사에 미치는 영향은 신진대사가 단지 칼로리 섭취량과 칼로리 소모량 이상이기 때문에 복잡합니다.

“대사”는 음식에서 섭취한 칼로리를 얼마나 빨리 사용하는지 설명하는 방법으로 체중 관리에서 자주 사용되는 단어입니다. 음식을 에너지로 전환하는 것은 신진대사의 일부이지만 신체의 많은 대사 과정 중 하나일 뿐입니다.

신진대사는 세포 및 전신 수준에서 에너지 사용을 조절하는 역할을 합니다. 이는 복잡한 분자를 분해하고 형성하며 분자 전환을 돕는 화학 반응인 대사 경로를 유지합니다.

이러한 모든 과정은 신체 내에서 에너지를 방출, 조절 및 생성하며 균형(항상성)을 유지하기 위해 필요에 따라 변화합니다. 생명을 유지하려면 신진대사가 필요합니다.

칸나비디올(CBD), 수백 명 중 하나 대마초 사티바(Cannabis sativa) 식물에서 발견되는 화합물은 여러 가지 방식으로 대사 과정에 영향을 미칠 수 있습니다.

CBD는 신진대사에 어떤 영향을 미치나요?

CBD는 대마초 사티바(Cannabis sativa) 식물의 많은 생리활성 화합물 중 하나입니다. 테트라히드로칸나비놀(THC)과 달리 정신자극 특성이 없으며 “흥분”을 유발하거나 인식을 왜곡하지 않습니다.

CBD는 다양한 방식으로 신진대사에 영향을 미칠 수 있습니다.

인간과 다른 포유동물은 자연적으로 엔도칸나비노이드라고 불리는 칸나비노이드를 만듭니다. 이러한 지질 기반 신경 전달 물질은 세포의 칸나비노이드 수용체를 활성화하고 다음과 관련된 신체의 다양한 과정을 시작합니다.

칸나비노이드 화합물인 CBD는 신체의 체내칸나비노이드 시스템(ECS)에 영향을 주어 자연적으로 생성된 체내칸나비노이드와 동일한 수용체 부위에 결합합니다.

에 따르면 2022년 연구 검토칸나비디올은 ECS에 식욕부진 효과가 있어 식욕을 억제하고 음식 섭취를 줄입니다.

THC와 같은 다른 칸나비노이드는 반대 효과를 나타낼 수 있습니다. THC는 다음에 사용됩니다 일부 치료법 식욕을 자극하고 음식 섭취량을 늘리는 방법입니다.

지방을 에너지로 전환할 때 신진대사가 관련됩니다. 2016년 연구에 따르면 CBD는 에너지를 저장하는 신체의 지방 조직 유형인 백색 지방 조직에 잠재적인 “갈변” 효과를 가지고 있는 것으로 나타났습니다.

백색 지방 조직에 대응하는 것은 갈색 지방 조직입니다. 백색 지방 조직은 에너지를 저장하는 반면, 갈색 지방 조직은 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 에너지를 연소합니다.

ㅏ 2022년 연구 CBD는 지방 조직 줄기 세포에 대한 보호 기능을 제공하여 특정 대사 장애에 기여할 수 있는 염증 및 손상에 대한 노출을 줄일 수 있다고 제안합니다.

포도당과 인슐린은 대사 시스템에서 서로 연결되어 있습니다. 인슐린은 혈당이라고도 알려진 포도당을 조절하는 호르몬입니다. 포도당은 기본 소스 당신 몸의 에너지.

ㅏ 성장하는 연구 기관 CBD는 신체가 포도당을 사용하는 방식과 인슐린에 얼마나 잘 반응하는지를 향상시킬 수 있다고 제안합니다.

예를 들어, 2022년 설치류 연구에 따르면 CBD는 지방 세포 내 포도당 흡수를 개선했으며, 이는 항산화 효과 및 신체의 혈당 수준과 지방 수준 간의 균형 개선과 관련이 있었습니다.

신진대사는 면역 반응을 촉발할 수 있는 분자인 대사산물을 생성함으로써 신체의 염증에 영향을 미칩니다.

게다가 기타 항염증 특성 CBD와 관련된 CBD는 면역 반응에서 역할을 하는 ECS에 대한 효과를 통해 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 설치류를 대상으로 한 2023년 연구에서는 CBD가 산모 비만으로 인한 대사 기능 및 신경염증을 개선하는 데 효과적일 수 있음을 발견했습니다.

CBD를 입으로 섭취하면 위에서 신진대사 과정이 시작됩니다. 이곳은 분자가 분해되어 장으로 전달되는 곳입니다. 거기에서 영양분은 장 내막을 통해 혈류로 직접 흡수됩니다.

혈류에서 CBD는 간으로 이동하여 효소가 이를 ECS 내에서 사용하기 위한 대사물로 변환합니다.

vape 등을 통해 CBD를 흡입하여 섭취하면 CBD는 소화 시스템을 우회하여 폐를 통해 혈류로 들어갑니다.

CBD는 지질 기반 화합물이며 간에서 대사됩니다 다른 지질 및 아미노산과 함께. 췌장은 중요한 대사 기관이기도 하지만 주로 탄수화물을 분해하는 역할을 하며 CBD 대사에 직접적으로 관여하지는 않습니다.

CBD가 신체에 남아 있는 기간은 복용 방법에 따라 다릅니다.

이라고 믿어진다 2~5일 이내, 섭취된 CBD의 절반이 신체에서 대사됩니다. 이는 경구용 CBD의 “반감기”를 상징합니다. 반감기를 기준으로 경구 CBD를 완전히 대사하는 데 10일 이상이 걸릴 수 있습니다.

훈제 CBD의 반감기는 약 31시간이고 구강점막 스프레이의 반감기는 1.4~10.9시간입니다.

CBD는 일반적으로 경구로 복용됩니다. 흡입하는 형태와 같은 다른 형태에서는 생체 이용률이 감소합니다. 생체 이용률은 신체가 흡수하거나 사용할 수 있는 물질의 양입니다.

다양한 제제를 사용할 수 있습니다. 액상, 캡슐, 젤리, 용해성 분말 형태의 CBD를 구매하여 다른 보충제와 결합할 수 있습니다.

CBD를 시작하기 전에 라벨 지침을 따르고 의사와 상담하면 최대한 안전하게 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.

CBD는 간에서 대사되기 때문에 잘못된 투여 또는 기존 간 질환에 CBD를 사용하면 부작용이 발생할 수 있습니다.

신체의 CBD 대사는 섭취 방법에 따라 다릅니다. 정기적으로 섭취하면 CBD가 완전히 대사되는 데 최대 10일이 걸릴 수 있습니다.

CBD가 해당 기간 동안 신진대사에 미치는 영향은 다양합니다. 칸나비노이드 화합물인 CBD는 신체 내 칸나비노이드 수용체의 자연 경로인 ECS에 영향을 미칩니다.

이러한 연결을 통해 CBD의 대사 효과에는 식욕 억제, 지방 조직 갈변, 포도당 및 인슐린 기능 개선, 염증 감소 등이 포함될 수 있습니다.

CBD에 대한 연구가 유망하지만 CBD가 대사 과정에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 이것이 건강에 어떤 의미인지 완전히 이해하려면 더 많은 인간 연구가 필요합니다.