Bowflex 혁명 홈 체육관 검토: 가격의 가치가 있습니까?

홈 피트니스가 그 어느 때보다 인기를 얻으면서 홈 헬스클럽에 대한 투자를 고려할 수 있습니다. Bowflex 레볼루션 홈 짐은 400가지 변형으로 100가지 운동을 할 수 있는 종합적인 전신 홈 짐 운동 기계입니다.

이 기계는 우주 비행사가 국제 우주 정거장에서 사용하는 기술인 SpiraFlex 기술로 제작되었습니다. 흥미롭게 들리지만 실제로 의미하는 바는 무엇입니까?

이 기사에서는 기술을 설명하고 Bowflex Revolution Home Gym에 대한 포괄적인 개요를 제공합니다.

Bowflex 혁명이란 무엇입니까?

Bowflex는 Bowflex Revolution 및 기타와 같은 토털 홈 체육관으로 가장 잘 알려져 있지만 회사는 고정식 자전거, 러닝 머신 및 기타 가정용 피트니스 장비도 생산합니다.

Bowflex는 또한 주문형 수업 등을 제공하는 구독 서비스인 JRNY를 제공하지만 브랜드의 유산소 장비(러닝머신, 자전거 및 Max Trainer)만 호환됩니다.

Bowflex Revolution은 조립하기 쉽습니까?

많은 소비자 리뷰에서는 Bowflex Revolution을 조립하기 어려울 수 있다고 보고합니다.

Bowflex 레볼루션은 9개의 상자에 들어 있습니다. 대부분의 부품은 미리 조립된 상태로 제공되지만 큰 부품을 함께 조립해야 합니다.

사용자 리뷰에서는 부품의 무게 때문에 조립이 어렵다고 언급하므로 친구 한두 명에게 도움을 요청하거나 가정 내 조립에 대한 추가 비용을 지불하고 싶을 것입니다.

홈짐이 조립되면 뒷바퀴와 앞바퀴의 손잡이를 이용하여 이동이 가능합니다.

그러나 기계는 336파운드(152.4kg)로 상당히 무거우므로 영구적으로 거주할 한 장소를 선택하는 것이 좋습니다. 기계의 무게 때문에 바닥을 보호하기 위해 그 밑에 깔아 둘 매트에 투자하는 것이 좋습니다.

Bowflex 레볼루션은 어떻게 사용합니까?

Bowflex Revolution을 시작할 준비가 되면 작업하려는 저항의 양에 맞게 저항 팩을 로드할 수 있습니다.

팩은 각각 몇 파운드처럼 느껴지지만 각 팩의 내부에는 단일 팩에서 5, 10, 20 또는 40파운드(2.3, 4.5, 9.1 또는 18.1kg)의 저항을 제공하는 SpiraFlex 기술이 있습니다. .

각 팩을 머신에 부착하려면 바벨에 플레이트를 로드하는 것과 유사하게 팩을 샤프트에 밀어 넣으면 됩니다. 다음으로 팩이 제자리에 고정되도록 돌려야 합니다.

사용 설명서에는 운동을 시작하기 전에 팩을 올바르게 장착했는지 확인할 수 있도록 이 모양의 사진이 포함되어 있습니다.

수행하려는 각 운동에 대해 기계를 조정해야 합니다. 예를 들어, 자유 팔을 사용하여 팔 운동을 수행하는 경우 레버를 누르고 움직인 다음 제자리에 고정될 수 있도록 레버를 놓아 팔의 각도를 조정할 수 있습니다.

신체의 다른 부분을 작동하도록 기계를 조정하는 몇 가지 다른 방법이 있습니다. 예를 들어, 레그 프레스에서 프리덤 암을 사용하도록 이동하려면 기계의 특정 부분을 풀어야 합니다.

각 운동에 대해 기계를 설정하는 방법을 탐색할 때 약간의 학습 곡선이 있을 수 있지만 많은 사용자 리뷰에서는 운동 사이에 기계를 조정하는 것이 빠르고 쉬워 운동 중에 부드러운 전환이 가능하다고 언급합니다.

Bowflex 레볼루션이 내 목표를 어떻게 지원할 수 있습니까?

운동을 처음 하거나 Bowflex Revolution에서 시도할 운동에 대한 아이디어를 찾고 있는 경우 사용 설명서에 컨디셔닝, 근력, 보디빌딩 및 서킷 트레이닝을 위한 샘플 운동 프로그램이 포함되어 있습니다.

또한 각 신체 부위에 대해 수행할 수 있는 가능한 운동에 대한 사진 및 설명과 함께 자신의 운동 프로그램을 설계하는 방법에 대한 지침을 제공합니다.

피트니스 지침 외에도 사용자 설명서에는 다이어트와 운동에 대한 팁과 샘플 식사 계획에 대한 팁이 포함된 체중 감량 가이드가 있습니다.

Bowflex 레볼루션 사양 및 기능

Bowflex 혁명의 가장 독특한 기능 중 하나는 원래 Paul Francis가 국제 우주 정거장에서 사용하기 위해 발명한 SpiraFlex 기술의 사용입니다.

우주에는 무중력 상태이기 때문에 들어 올리는 데 사용되는 무게는 기본적으로 무중력이기 때문에 저항 훈련은 불가능해 보입니다.

Bowflex Revolution은 체육관에서 볼 수 있는 웨이트 플레이트처럼 보이는 FlexPack을 사용합니다. 각 팩의 무게는 몇 파운드에 불과하지만 저항은 5, 10, 20 또는 40파운드(2.3, 4.5, 9.1 또는 18.1kg)에 해당합니다.

각 FlexPack 내에는 운동을 수행할 때 저항을 생성하기 위해 중심 주위를 회전하고 점점 더 단단히 감싸는 견고한 나선형 스프링이 있습니다. 따라서 Bowflex Revolution에서 운동의 힘은 가중된 부하보다는 저항에서 나옵니다.

보우플렉스 레볼루션에 사용된 캠 및 풀리 시스템은 저항 밴드와 달리 저항을 즉시 적용하여 기존 저항 밴드와 같이 전체 확장 시뿐만 아니라 전체 가동 범위에서 느낄 수 있습니다.

주어진 운동에 대해 최대 220파운드(99.8kg)의 저항을 사용할 수 있습니다. 추가 $99에 80파운드(36.3kg)의 저항 업그레이드를 구입할 수도 있습니다.

홈 체육관은 400가지 변형이 있는 100가지 운동을 할 수 있지만 한 운동에서 다음 운동으로 변경하려면 기계를 약간 조정해야 할 수 있습니다.

집의 다른 장소로 이동해야 하는 경우를 대비하여 앞쪽에 바퀴가 있고 뒤쪽에 손잡이가 있지만 무게는 336파운드(152.4kg)입니다.

대부분의 홈 짐은 저항 운동으로 제한되지만 Bowflex Revolution은 효과적인 심혈관 운동이 될 수 있는 로잉 머신 역할을 하도록 조정할 수 있습니다.

꽤 많은 공간을 차지하므로 주어진 운동을 수행할 때 전체 동작 범위를 허용할 수 있도록 기계 주변에 충분한 공간이 있는지 확인하고 싶을 것입니다. 필요한 경우 홈 체육관을 사용하지 않을 때 공간을 절약하기 위해 더 작은 크기로 접습니다.

Bowflex 레볼루션 비용은 얼마입니까?

Bowflex Revolution Home Gym은 $2,899에 판매되며 가정 내 조립을 위해 $299를 추가로 지불할 수 있습니다. 18개월 무이자 프로모션 파이낸싱 옵션을 사용할 수 있습니다. 지불은 신용 승인에 따라 월 $162입니다.

표준 배송 비용은 $199.99이며 알래스카 또는 하와이 배송은 $499.99입니다. 미국 본토 내 배송을 포함하여, 이 홈 체육관의 최소 비용은 $3,098.99입니다. — 가정 내 조립 없이.

홈 체육관은 너무 무겁기 때문에 바닥을 보호하기 위해 Bowflex Machine Mat를 추가로 $99에 구입하는 것이 좋습니다.

최대 저항을 220파운드(99.8kg)에서 300파운드(136.1kg)로 늘리려면 추가로 99달러에 저항 업그레이드를 구입할 수 있습니다. 기타 추가 옵션으로는 삼두근 로프, 추가 핸드 그립, 액세서리를 보관하고 정리할 수 있는 랙이 있습니다.

Bowflex Revolution에는 보증이 제공됩니까?

네. 보증 기간은 10년이며 결함 부품을 교체하거나 수리하여 보증합니다. 보증은 잘못된 보관이나 사용 또는 일반적인 마모로 인한 홈 체육관 손상에는 적용되지 않습니다.

10년 보증을 이용하려면 구입 후 30일 이내에 보증 등록 카드를 작성해야 합니다.

Bowflex 혁명에 대한 고객 리뷰

Bowflex 혁명에 대한 대부분의 리뷰는 긍정적입니다. 사용자들은 체육관에서 근력 운동을 하는 것보다 집에서 할 수 있는 훌륭한 대안이라고 말합니다.

리뷰어들은 또한 저항이 부드럽고 일관적이라고 설명하며 적어도 저항 팩을 제자리에 클릭하는 방법을 알아낼 수 있게 되면 한 운동에서 다음 운동으로 전환하는 것이 간단하다고 말합니다.

일부 사람들은 유산소 운동을 위한 로잉 머신의 고유한 추가 기능을 좋아하지만 다른 사람들은 이것이 진정한 로잉 운동을 제공하지 않는다고 느끼고 해당 기능을 건너뛰는 것을 선호합니다.

비슷한 메모에서 일부 리뷰어들은 Bowflex Xtreme 2 SE 홈 짐이 하는 것처럼 Bowflex Revolution에 랫 풀다운 운동을 위한 바 부착물이 포함되기를 원한다고 언급합니다.

조립과 관련하여 대부분의 리뷰어들은 지침을 명확하고 따라하기 쉽다고 설명하지만 일부 사람들은 부품이 너무 무거워서 2인 작업이라고 언급합니다.

일부 비판적인 리뷰에서는 Bowflex의 고객 서비스가 실망스럽고 교체 부품을 주문하거나 반품하는 것이 번거로울 수 있다고 언급합니다.

Bowflex 웹사이트에서는 키가 54~78인치(137~198cm) 사이의 개인에게 이 기계가 적합하다고 언급하지만 일부 리뷰어들은 이 범위에 속함에도 불구하고 기계를 편안하게 사용하기에는 키가 너무 작거나 너무 크다고 언급합니다.

경쟁사와의 비교

Bowflex Revolution이 시장에 나와 있는 유사한 가정용 체육관과 어떻게 비교되는지는 다음과 같습니다.

전반적으로 Bowflex Revolution에는 SpiraFlex 기술, 레그 프레스 부착 및 조정 가능한 케이블 암과 같이 다른 모델에서는 볼 수 없는 몇 가지 특전이 포함되어 있습니다.

비슷한 가격으로 NordicTrack Fusion CST Pro에는 첫 해 동안 트레이너가 주도하는 운동에 액세스할 수 있는 태블릿이 포함되어 있습니다.

Bowflex 레볼루션은 구매할 가치가 있습니까?

Bowflex 레볼루션 홈 짐은 근력 운동을 위한 올인원 장비를 찾고 있다면 아주 적합할 것입니다. 일부 평론가는 조정 기능을 미스로 설명하지만, 다른 평론가는 집 체육관에서 유산소 운동을 포함하는 이점을 즐깁니다.

사용자 매뉴얼은 근력 운동을 이제 막 시작하고 익숙하지 않은 사람을 위한 많은 지침을 제공합니다. 또한 초보자가 시작할 수 있도록 체중 감량 및 기타 목표에 대한 정보를 제공합니다.

반면에 홈 짐은 220-300파운드(99.8-136.1kg)의 저항력을 가진 고급 리프터에게도 적합합니다.

그러나 트레이너가 주도하는 운동을 찾고 있다면 거의 같은 가격에 판매되는 NordicTrack Fusion CST Pro와 같은 것을 고려할 수 있습니다.

결론

Bowflex 레볼루션 홈 짐은 다른 홈 짐 기계와 달리 레그 프레스, 조절 가능한 케이블 암, 심장 강화 장치와 같은 기능을 포함하는 다목적 운동 기계입니다.

사용자 설명서에 수백 가지 운동 변형과 운동 샘플이 포함되어 있어 모든 피트니스 수준의 사람에게 훌륭한 전신 운동 옵션입니다.

가격대는 다른 Bowflex 홈 짐보다 높기 때문에 가장 관심 있는 기능과 예산에 가장 적합한 시스템을 고려하십시오.