애플 워치가 일어 서서 잔소리하는 것에 지치 셨나요? 당신은 혼자가 아닙니다. 작은 스마트 워치 원더에게 등을 내리는 방법을 알려주는 내용을 읽으십시오. 반대로 시계로 인해 문제가 발생하면 다시 켜는 방법을 알려 드리겠습니다.
왜 이렇게 하시겠습니까?
Apple은 Apple Watch에 “Time to stand!”알림을 포함시켜 최고의 의도를 가지고있었습니다. 하루 종일 앉아있는 위험에 대한 최근의 연구가 많이 있습니다. 그리고 자신을 설득하기 위해 기분이 좋으면 하루 종일 책상에서 기절하기 때문에 젊어 죽을 것입니다.이 우울한 인포 그래픽을 확인하십시오. 워싱턴 포스트 또는 월스트리트 저널의이 기사).
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하루 종일 앉아있을 위험과 인정을받지 않으려는 Apple의 선의로 인해 Apple Watch의 기능 구현이 다소 성가신 일이라는 점도 인정할 수 있습니다. 또한 우리는 왜 당신이 잠시 동안 (또는 영원히) 그것을 폐쇄하고 싶을 지 완전히 이해하므로 서있는 것이 옵션이 아닐 때 (또는 당신이 길고 활동적인 하루를 거의 보지 못했을 때) 당신을 방해하지 않습니다.
직장에서 집으로가는 길에 우유를 마시는 것을 상기시키는 것이 하나의 일이지만, 하루 종일 일 어설 수없는 끊임없는 일이 당신을 위해 너무 많은 것일 수 있습니다. 잔소리의 하루 종일 요소에 대해 말하면 알림을 사용 중지하기 전에 알림이 작동하는 방식을 간단히 살펴 보겠습니다.
진행하기 전에 주목해야 할 한 가지 작은 점 : 서있는 잔소리를 비활성화하더라도 시계는 여전히 서서 앉은 자세와 앉아있는 행동을 모니터링하는 피트니스 트래커로 작동하므로 시간을 침묵시키는 경우 개인 측정 기준을 잃어 버릴 염려가 없습니다. 미리 알림.
스탠드 알림은 어떻게 작동합니까?
“기다려라!”알림이 많은 사람들을 자극하는 이유 중 하나는 그것이 작동하는 메커니즘이 즉시 명확하지 않기 때문입니다. Apple이 미리 알림을 프로그래밍 한 방식은 매우 간단합니다 (최종 사용자에게는 투명하지는 않지만). 전제는 1 시간 이상 앉아 있으면 몸이 나쁘다는 것입니다. 충분합니다. 연구는 분명히 그 전제를 뒷받침 할 것입니다. 따라서 이러한 전제에 기초하여 Apple Watch는 시계가 매시간 처음 50 분 동안 앉아있는 것을 감지 할 때마다 최소 1 분 동안 움직 이도록 권장합니다.
불행히도 시계는 하루 동안의 활동량을 고려하지 않습니다 (12 시간 동안 앉아 있거나 하루 종일 하이킹과 자전거 타는 데는 중요하지 않음). 또한 움직임도 고려하지 않습니다 (따라서 한 시간 동안 자동차를 운전하는 경우 운전석에서 고속도로를 밟아도 차가 울리고 서서 잔소리를하게됩니다).
이미 일, 게임 또는 통근을 할 때마다 주문에 앉아있는 매우 활동적인 사람이라면 미리 알림을 사용하지 않도록 설정하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 참을 수 없어! 나는 매일 오후 (@ # $ 차!)에 있습니다.
스탠드 알림 비활성화
미리 알림을 비활성화 할 수있는 두 가지 방법이 있습니다. 오늘의 알림 (스탠드 알림 및 기타 피트니스 목표 알림 및 알림)을 비활성화 할 수 있습니다. 비행기 나 책상에서 오랜 시간을 보내고 있지만 일반적으로 알림을 계속받는 것을 알고 있으면 일시적으로 사용 중지하는 것이 좋습니다. 이 기사의 초점에 따라 영구적으로 사용 중지 할 수도 있습니다.
이렇게하려면 페어링 된 iPhone에서 My Watch 앱을 열고 (Apple Watch 자체에서 조정할 수있는 방법은 없음) 위와 같이 “활동”설정 항목이 표시 될 때까지 아래로 스크롤해야합니다.
'활동'메뉴에는 두 가지 관련 항목이 있습니다. 첫 번째는“하루 동안 미리 알림 음소거”입니다.이 옵션을 선택하면 현재 달력 날짜의 나머지 기간 동안 미리 알림이 음소거됩니다. 두 번째는 '스탠드 리마인더'이며,이 옵션을 선택 해제하면 나중에 다시 켜질 때까지 시계 기반 스탠드 리마인더를 비활성화합니다 (알림을 다시 수신하려는 경우).
이 기사의 앞부분에서 언급했듯이“스탠드 리마인더”를 비활성화해도 Apple Watch가 피트니스 트래커로 작동하는 것을 막을 수는 없으며 서기 및 앉아있는 기간을 포함하여 모든 피트니스 활동을 계속 기록합니다.
Apple Watch 알림, 알림 또는 기타 특징 및 기능에 대한 기술적 인 질문이 있습니까? ask@howtogeek.com으로 이메일을 보내 주시면 최선을 다해 답변 드리겠습니다.
