Apple Watch가 당신의 생명을 구하는 9가지 방법

Apple Watch를 구입할지 확신이 서지 않습니까? 웨어러블의 가치를 단순히 기능과 편리함 이상으로 측정할 수 있다면 어떨까요? 다음은 Apple의 인기 있는 웨어러블이 실제로 할 수 있는 모든 방법입니다.

낙상 감지 기능으로 응급 서비스 호출

넘어짐 감지 기능은 Apple Watch의 센서를 사용하여 넘어졌을 때를 감지합니다. 노크를 하면 괜찮은지 묻는 알림이 표시되며, 이 시점에서 알림을 해제하거나 손목에서 바로 응급 서비스에 전화할 수 있습니다(휴대폰 또는 기지국 범위 내에 있다고 가정). .

움직이지 않고 알림에 응답하지 않으면 Apple Watch에서 긴급 서비스에 전화를 겁니다. Siri는 GPS 좌표를 사용하여 전화가 걸려온 이유와 현재 위치를 나타내는 메시지를 반복합니다. 통화가 끝나기 전에 큰 경고음이 들리므로 잘못 감지된 경우 취소할 수 있습니다.

Watch 앱의 Emergency SOS 섹션에서 넘어짐 감지를 활성화하고 항상 켜두거나 운동할 때만 활성화하도록 선택할 수 있습니다.

충돌 감지는 높은 영향을 미치는 충돌을 보고합니다.

넘어짐 감지와 마찬가지로 충돌 감지는 자동차 충돌과 같은 충격이 큰 이벤트를 감지하고 자동으로 응급 서비스에 전화할 수 있는 기능입니다. Apple Watch Series 8, Apple Watch Ultra 및 iPhone 14 이상과 같은 최신 모델에서 사용할 수 있습니다.

사고로 인해 의식을 잃은 경우 충돌 감지 기능이 도움을 줄 것입니다. 하지만 테마파크로 향하는 경우에는 전원을 꺼야 할 수도 있습니다. 이 기능은 기본적으로 켜져 있지만 Watch 앱의 Emergency SOS 메뉴에서 토글할 수 있습니다.

심박수 모니터링으로 심장 이벤트를 알 수 있음

Apple Watch를 처음 설정할 때 나이, 키, 몸무게 등을 포함한 몇 가지 개인 정보를 입력하라는 요청을 받게 됩니다. 또한 수행 중인 작업에 따라 Watch에서 심박수 판독값이 낮거나 높은지 모니터링할지 묻는 메시지가 표시됩니다.

이 모니터링은 심장 마비와 같은 잠재적인 심장 사건이 발생하기 전에 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인터넷은 Apple Watch가 그러한 사건을 예측하고 긍정적인 결과를 얻은 사례로 넘쳐납니다. iPhone의 Watch 앱에 있는 하트 메뉴에서 기능을 활성화하고 제한을 설정할 수 있습니다.

관련된: Apple Watch의 심박 변이도(HRV)는 무엇이며 왜 중요한가요?

비정상적인 심장 박동을 찾는 심방 세동 감지

높고 낮은 심박수 알림 외에도 Apple Watch는 불규칙한 심박수를 감지할 수 있습니다. Apple은 Apple Watch 심방 세동 감지가 대체 의료 진단이 아니지만 의료 전문가가 모든 문제를 조사할 수 있도록 경보를 울리는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다.

다른 심박수 모니터링 기능과 마찬가지로 Apple Watch는 초기 설정 중에 이 기능을 활성화할지 묻습니다. Watch 앱의 하트 섹션에서 언제든지 켜거나 끌 수도 있습니다.

관련된: 안정시 심박수가 Apple Watch에서 더 높아진 이유

버튼을 길게 눌러 응급 서비스에 전화하기

기본적으로 측면 버튼(Digital Crown 아래)을 길게 눌러 긴급 통화를 시작할 수 있습니다. 손가락을 계속 누르고 있으면 큰 경고음이 들리고 응급 서비스에 연결됩니다. Apple Watch는 국제 긴급 전화를 사용하여 전 세계 120개 이상의 국가에 자동으로 연결합니다.

Apple Watch 긴급 통화 버튼 — 팀 브룩스 / How-To Geek

이 기능은 근처에 iPhone이 필요하지 않고 셀룰러 수신만 필요하기 때문에 셀룰러 모델에서 더 잘 작동합니다.

활동 알림으로 좌식 행동 피하기

좌식 생활 방식과 관련된 건강 위험은 잘 기록되어 있습니다. Apple Watch를 사용하여 일어나서 더 많이 움직이도록 동기를 부여할 수 있습니다. 활동 수준에 대한 주기적인 알림(종종 산책을 권장함) 외에도 스탠드 알림도 표시됩니다. 지난 1시간 동안 자리에 앉아 있었다면 일어나서 몇 분 동안 움직이도록 권장합니다.

Apple Watch 스탠드 알림 — 팀 브룩스 / How-To Geek

이것은 생명을 “구하는” 것이 아니라 생명을 연장하는 것에 관한 것이지만 여전히 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 있습니다.

내비게이션을 위한 역추적, 나침반 및 지도 기능

역추적은 Apple Watch Series 6 이상용 watchOS 9에 도입된 기능으로, 이동 중에 길을 잃었을 때 단계를 다시 추적할 수 있습니다. Watch에서 나침반 앱을 사용하여 역추적을 수동으로 활성화할 수 있지만 필요한 위치에 있음을 감지하면 Watch에서 자동으로 경로 데이터 로깅을 시작합니다.

Compass 앱의 Apple Watch Backtrack — 팀 브룩스 / How-To Geek

또한 Apple Watch Compass 앱은 올바른 방향을 알려줄 수 있습니다. 주차된 차량의 위치가 자동으로 추가된 베이스캠프나 만남의 장소와 같은 유용한 위치로 웨이포인트를 설정하는 데 사용할 수 있습니다(적어도 대부분의 경우).

올바른 매핑 앱을 사용하여 시계를 완전한 내비게이션 도구로 사용할 수도 있습니다. Apple Maps는 Apple Watch에서 작동하지만 Apple Watch를 전용 GPS 대체품으로 사용하려면 ViewRanger 또는 Topo Maps+와 같이 좀 더 기능이 뛰어난 것을 권장합니다. 이렇게 하면 추가 배터리 소모에 유의하십시오.

깜박이는 경고로 밤에 볼 수 있습니다.

모든 Apple Watch 모델에는 제어 센터에서 활성화할 수 있는 손전등이 있습니다. 시계 모드를 보는 동안 화면 하단에서 위로 살짝 밀고 손전등 아이콘을 탭하세요. 이것은 디스플레이의 전체 밝기를 사용하여 주변을 비추고 어두운 조건에서도 충분히 잘 작동합니다.

왼쪽으로 스 와이프하면 Apple Watch 디스플레이가 깜박이기 시작합니다. 밤에 걷거나 달리고 눈에 띄는 측면에서 추가적인 마음의 평화를 원하는 경우에 이상적입니다. 가방과 신발의 반사 소재와 유사한 개념입니다.

86데시벨 사이렌 울리기(Apple Watch Ultra)

Apple Watch Ultra가 있는 경우 소매에 한 가지 트릭이 더 있습니다. 위험한 상황에서 들리는 데 도움이 되는(보이지 않는 경우) 86데시벨 사이렌입니다. 안개나 눈과 같은 악천후일 수도 있고 지하 동굴이나 잔해 아래일 수도 있습니다. 그룹에서 분리되면 울창한 숲에서 찾을 수도 있습니다.