강직성 척추염이란?
벡테류병이라고도 하는 강직성 척추염은 주로 척추에 영향을 미치는 관절염의 한 형태입니다.
척추 관절에 염증을 일으켜 치료하지 않으면 만성 통증과 장애를 유발할 수 있습니다. 매우 심한 경우 염증으로 인해 척추에 새로운 뼈가 형성될 수 있습니다. 이것은 부동으로 이어질 수 있습니다.
강직성 척추염은 또한 신체의 다른 부분에 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 어깨, 엉덩이, 발 뒤꿈치 및 무릎과 같은 다른 큰 관절에 영향을 줄 수 있습니다.
강직성 척추염의 증상은 무엇입니까?
강직성 척추염의 증상은 다양합니다. 다른 형태의 관절염과 마찬가지로 일반적으로 증상이 거의 없는 기간과 번갈아 가며 경증에서 중등도의 염증이 발생합니다.
경고 신호를 아는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 아침과 저녁에 요통입니다. 엉덩이와 어깨와 같은 큰 관절에도 통증이 나타날 수 있습니다. 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 이른 아침의 뻣뻣함
- 나쁜 자세 또는 굽은 어깨
- 식욕 상실
- 미열
- 체중 감량
- 피로
-
빈혈 또는 저 철분
- 폐 기능 감소
강직성 척추염은 염증을 수반하기 때문에 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 강직성 척추염이 있는 경우 다음을 경험할 수도 있습니다.
- 장의 염증
- 눈 염증
- 심장 판막 염증
- 족저근막염과 아킬레스건염
의사를 만나야 할 때
관절 통증이 심하거나 반복적으로 발생하거나 통증이 일상 생활에 지장을 줄 경우 의사의 진찰을 받아야 합니다. 주치의가 강직성 척추염을 의심하면 류마티스 전문의에게 진료를 의뢰할 수 있습니다. 류마티스 전문의는 관절염 및 기타 근육 및 골격 장애의 전문가입니다.
강직성 척추염의 원인은 무엇입니까?
강직성 척추염의 원인은 현재 알려져 있지 않습니다.
이 장애는 가족력이 있는 경향이 있으므로 유전이 중요한 역할을 할 것입니다. 부모님이나 형제자매에게 강직성 척추염이 있는 경우
강직성 척추염 위험 인자
가족력
강직성 척추염의 가족력은 HLA-B27 단백질의 존재와 함께 위험 인자입니다. 이상
나이
다른 관절염 및 류마티스 질환과 달리 강직성 척추염의 초기 증상은 종종 젊은 성인에게 나타납니다. 증상은 종종 20~40세 사이에 나타납니다.
섹스
일부 지침에 따르면 강직성 척추염은 여성보다 남성에서 약 2배 더 흔합니다. 그러나 상태의 실제 유병률은
강직성 척추염 증상은 남성과 여성에 따라 다를 수 있으며, 이로 인해 진단이 늦어지거나 놓칠 수 있습니다.
강직성 척추염의 합병증은 무엇입니까?
강직성 척추염을 치료하지 않고 방치하면 일부 합병증이 발생할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 척추는 만성 염증으로 인해 융합될 수 있습니다.
- 염증은 엉덩이와 어깨를 포함한 주변 관절로 퍼질 수 있습니다.
- 염증은 인대와 힘줄로 퍼져 유연성을 악화시킬 수 있습니다.
- 호흡 곤란
- 눈 자극
- 심장, 폐 또는 장 손상
- 척추의 압박 골절
요통이나 만성 관절 경직은 치료를 받는 것이 중요합니다.
대충
강직성 척추염은 어떻게 치료하나요?
현재 강직성 척추염에 대한 치료법은 없지만 치료를 통해 통증을 관리하고 장애를 예방할 수 있습니다. 시기 적절한 치료는 뼈 변형과 같은 가능한 합병증을 늦추거나 심지어 멈출 수도 있습니다.
약물
의사는 강직성 척추염을 치료하기 위해 다양한 약물을 처방할 수 있습니다. 환자가 받는 약물은 상태의 진행 상황과 중증도에 따라 다릅니다.
- NSAIDs. 이부프로펜 및 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 종종 통증과 염증 관리에 사용됩니다. 그들은 일반적으로 몇 가지 합병증으로 안전합니다.
- 코르티코스테로이드. 코르티코스테로이드는 증상을 완화하고 척추 주변의 손상을 늦출 수 있는 강력한 염증 억제제이지만 장기간 사용할 수는 없습니다.
- 생물학. 종양 괴사 인자(TNF) 및 IL-17 억제제는 신체의 염증 유발 요인을 차단할 수 있는 약물입니다. 이러한 약물은 염증을 예방하는 작용을 하며 관절 통증과 뻣뻣함을 완화할 수 있습니다.
- DMARD. 의사는 질병 수정 항류마티스제(DMARD)를 처방할 수도 있습니다. 이러한 약물은 신체에서 질병의 진행을 늦추어 증상이 악화되는 것을 방지합니다.
수술
무릎이나 고관절에 심한 손상이나 변형이 있는 경우 관절 치환 수술이 필요할 수 있습니다. 마찬가지로 뼈가 융합되어 자세가 좋지 않은 사람은 절골술이 필요할 수 있습니다. 이 절차 동안 외과의사는 척추의 뼈를 자르고 재정렬합니다.
치료는 주로 상태가 얼마나 심각한지와 증상이 얼마나 골치 아픈지에 달려 있습니다.
강직성 척추염에 자연 치료법이 있습니까?
보다 전통적인 의학적 치료 외에도 일부 자연 요법은 강직성 척추염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람은 종종 처방된 치료 계획과 함께 이를 사용할 수 있습니다. 어떤 것이 함께 사용하기에 안전하고 어떤 것이 가장 적합한지 의사와 상의하십시오.
연습
매일의 운동과 자세 연습은 유연성과 가동 범위를 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 각각의 운동은 강직성 척추염의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 요가
- 크게 숨쉬기
- 스트레칭
- 수영
- 자세 연습
이러한 운동은 약물 치료와 물리 치료를 포함하는 전체론적 치료 계획의 일부일 수 있습니다.
스트레칭
스트레칭은 관절을 더 유연하게 만들고 근력을 향상시킬 수 있습니다. 이는 관절의 통증을 줄이고 운동 범위를 개선할 수 있습니다.
자세 훈련
척추의 경직은 나쁜 자세를 조장할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 척추의 뼈가 구부정하거나 구부정한 자세로 융합될 수 있습니다. 좋은 자세를 연습하면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
이것은 잘못된 자세를 수년간 지속한 후에는 자연스럽게 되지 않을 수 있으므로 정기적으로 교정하도록 알림을 통해 더 나은 자세를 권장해야 할 수도 있습니다. 인체공학적 지지 의자나 방석과 같은 지지 장치를 사용할 수도 있습니다.
온찜질과 냉찜질
온열 패드나 따뜻한 샤워는 척추 및 기타 영향을 받는 관절의 통증과 뻣뻣함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얼음찜질은 통증이 있거나 부어오른 관절의 염증을 줄일 수 있습니다.
침 요법
이 대체 치료법은 강직성 척추염의 통증 및 기타 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 천연 통증 완화 호르몬을 활성화함으로써 그렇게 합니다.
마사지 치료
긴장을 풀고 활력을 주는 것 외에도 마사지는 유연성을 유지하고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 강직성 척추염이 있다고 마사지 치료사에게 알리십시오. 그들은 척추 주변의 압통점을 인식할 수 있습니다.
강직성 척추염에 대한 많은 치료법은 건강한 삶을 위한 현명한 방법이기도 합니다.
식이 요법이 강직성 척추염 치료에 도움이 될 수 있습니까?
강직성 척추염에 대한 만능 식단은 없습니다. 다양한 음식을 통해 풍부한 비타민과 미네랄을 제공하는 영양 밀도가 높은 식단은 시작하기에 좋은 장소입니다. 다음을 포함해야 합니다.
- 생선, 견과류 및 일부 오일과 같은 오메가-3 지방산이 풍부한 식품
- 다양한 과일과 채소
-
퀴노아 또는 파로와 같은 통곡물 및 통곡물 식품
- 요구르트와 같은 활성 배양 식품
영양가가 낮고 지방, 설탕, 나트륨이 풍부한 식품(고가공 식품을 포함)을 줄이거 나 없애십시오. 많은 상자, 봉지 또는 통조림 식품에는 종종 염증을 악화시킬 수 있는 방부제 및 트랜스 지방과 같은 성분이 포함될 수 있습니다.
어떤 성분과 얼마나 많은 성분을 섭취하고 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이 되도록 식품 라벨을 주의 깊게 읽는 것이 중요하며, 이는 제품의 영양가를 더 잘 이해하는 데도 도움이 됩니다.
마찬가지로 음주량을 제한하거나 아예 피하십시오. 알코올은 약물 치료를 방해하고 증상을 악화시킬 수 있습니다.
강직성 척추염은 어떻게 진단됩니까?
첫 번째 단계는 관절 기능과 척추뿐만 아니라 관절의 가동 범위에 특히 중점을 둔 철저한 신체 검사입니다. 의사는 귀하의 통증과 증상의 병력에 대한 자세한 정보를 요청할 것입니다.
그런 다음 의사는 X-레이를 사용하여 척추 관절 및 기타 통증이 있는 관절의 손상 징후를 확인합니다. 질병이 초기 단계인 경우 관절의 미란이나 손상이 감지되지 않을 수 있습니다. 그들은 또한 MRI 스캔을 추천할 수도 있습니다.
그들은 또한 적혈구 침강 속도 및 C 반응성 단백질과 같은 염증 징후를 평가하기 위해 혈액 검사를 수행할 수 있습니다. 이 단백질의 존재를 평가하기 위해 HLA-B27 검사가 처방됩니다. 이 단백질의 존재는 강직성 척추염이 있다는 것을 의미하는 것이 아니라, 이 단백질을 생산하는 유전자가 있고 척추염이 발병할 위험이 있을 수 있음을 의미합니다.
이러한 유형의 관절염을 진단하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
강직성 척추염은 어떻게 예방합니까?
강직성 척추염을 예방할 수 있는 방법은 알려져 있지 않습니다. 애초에 원인이 무엇인지 아무도 모르기 때문입니다. 그러나 질병이 있는 경우 다음을 통해 장애 예방에 집중할 수 있습니다.
- 활동적인 유지
- 영양이 풍부한 식단 섭취
- 적당한 체중 유지
전통적인 치료법과 결합된 이러한 건강 증진 생활 방식은 질병 진행을 지연시키거나 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
강직성 척추염은 어떻게 생겼습니까?
강직성 척추염이 어떻게 생겼는지, 척추에 미칠 수 있는 손상에 대한 더 많은 사진과 예를 확인하세요.
강직성 척추염 환자의 전망은 어떻습니까?
강직성 척추염은 진행성 질환입니다. 이것은 시간이 지남에 따라 악화되어 장애로 이어질 수 있음을 의미합니다. 또한 만성 질환이므로 완치할 수 있는 치료법이 없습니다.
약물, 스트레칭 운동, 정식 물리 치료 및 대체 요법이 도움이 될 수 있습니다.
- 증상 완화
- 자세를 개선하다
-
염증과 손상을 예방하고 지연시키는 데 도움이 됩니다.
만성 요통을 경험했다면 의사와 상담하십시오. 그들은 강직성 척추염과 같은 원인을 찾는 데 도움을 줄 수 있으며 증상과 불편함을 완화하기 위한 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
치료를 빨리 시작할수록 상태의 장기적인 영향을 예방할 수 있습니다.
