낡은 격언이 진행됨에 따라 죽음은 인생에서 단 두 가지 확실성 중 하나입니다 (두 번째는 세금).
그러나 무엇에 관해서 사실은 우리를 죽이고, 우리의 가정이 정말로 정확합니까? 결과적으로 아니.
사망률의 가장 큰 원인을 조사한 UCSD 학생들이 수집 한 최근 데이터는 부분적으로 우리가 미디어에서 가장 많이 다루는 결과로 잘못된 것들에 대해 걱정하고 있음을 보여줍니다.
이 특정 데이터 세트는 상당한 언론의 주목을받는 세 가지 사망 원인을 포함하여 10 가지 주요 사망 원인을 조사합니다.
결론?
우리 중 많은 사람들이 죽음에 대한 잘못된 기대를 가지고 있습니다. 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지와 실제로 어떻게 죽는 지 간에는 상당한 불일치가 있습니다.
그렇다면이 잘못된 죽음의 환상은 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까? 우리는 현실과 얼마나 멀리 있습니까? 사망 원인 뒤에있는 실제 숫자는 무엇이며 실제로 우리에게 무엇을 말합니까?
답변과 데이터는 사전 예방적이고 예방적인 의료 접근 방식으로 이어질 수 있습니다.
미디어 보도는 실제로 우리를 죽이는 것에 대한 명확한 표시를 제공하지 않습니다
데이터는 우리를 죽이는 것의 관점에서 미디어가 다루는 것이 항상 진실을 정확하게 나타내는 것은 아니라는 것을 보여줍니다. 그리고 이것은 선보다 해를 더 많이 줄 수 있습니다.
사람들이이 말을들을 때 마음에 새깁니다.
결과 : 불안과 두려움이 급격히 증가하여 개인의 건강에 영향을 미치는 회피 행동을 초래할 수 있습니다. 더 나쁜 것은 우울증, 불안 및 외상 후 스트레스 장애와 같은 정신 건강 상태에 사는 사람들은 미디어 보고서에 의해 유발 될 수 있으며, 이는 증상을 악화시킬 수 있습니다.
부정확 한 뉴스가 널리 퍼지면 사람들은 위험이 존재하지 않는 곳에 있다고 생각하게됩니다. 전화 게임처럼이 잘못된 정보는 왜곡되어 실제 존재하지 않는 더 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
언론에 의해 영향을받는 사망에 대한 사람들의 기대에 관한 문제도 있습니다.
당신을 죽일 수있는 잠재력이 무엇인지 이해하는 것이 중요한 이유
우리 자신의 삶의 끝 또는 죽음에 대해 생각하는 것은 전혀 불편할 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 매우 유익 할 수 있습니다.
ICU 및 완화 치료 의사 인 제시카 지터 (Jessica Zitter) 박사는 다음과 같이 설명합니다. 접근할수록 스스로 준비 할 가능성이 더 높습니다. "
지터는 계속해서 말합니다.“매체는 질병으로 인한 사망을 무시하는 경향이 있지만 자살, 테러 및 사고로 인한 사망은 실제로는 비정형 적이지만 (통계에 따르면) 언론에서는 센세이션됩니다. 죽음이 비현실적인 방식으로 치료 될 때, 우리는 사람들에게 질병에 참석할 기회를 빼앗고 그들이 원하는 죽음에 대한 계획을 세웁니다.”
“당신이 죽을 것이라고 믿지 않는다면 당신은 좋은 죽음을 겪을 수 없습니다. 언론이 질병으로 인한 사망에서 감각적 인 원인으로 인한 사망으로 우리의주의를 잘못 인도 할 때, 이러한 극단적 인 상황을 피할 수 있다면 죽음을 피할 수 있음을 의미합니다.”라고 그녀는 말합니다.
지터 박사의 연구에 대한 자세한 내용은 그녀의 저서 극단 측정에서 볼 수 있습니다.
그렇다면 그 데이터는 무엇을 말합니까?
심장병과 암이 함께 구성되는 동안
따라서이 두 가지 조건이 우리를 죽이는 것의 상당 부분을 구성하지만 반드시 뉴스에서 다루지는 않습니다.
다른 한편으로는 테러가 뉴스 보도의 31 %를 차지한다는 사실에도 불구하고 사망의 0.1 % 미만을 차지합니다. 실제로, 그것은 3,900 번이나 무려 대표성입니다.
한편 테러, 암, 살인은 신문에서 가장 많이 언급되는 사망 원인이지만 실제로 사망률의 3 대 원인은 단 하나뿐입니다.
더욱이 살인은 언론에서 30 배 이상 과장되어 있지만 총 사망자의 1 %만을 차지합니다.
우리의 우려는 사실과 크게 다릅니다
결과적으로 우리가 구글을 가장 많이 죽인 것에 대해 우리를 죽이는 것에 대해 걱정하는 원인은 실제로 미국인의 질병과 일치하지 않는 경우가 많습니다.
또한 인터넷 검색 증상이나 의사와상의하지 않고도 사망 할 수있는 잠재적 불안은 불안을 유발할 수 있습니다. 따라서“무엇이 발생하면 어떻게 되나요?”“준비되지 않은 경우 어떻게해야합니까?”또는“내가 죽고 가족을 떠나면 어떻게됩니까?”와 같이 보증되지 않는‘무엇을해야합니까?’
이러한 불안한 생각은 신경계를 과도하게 운전하여“싸움 또는 비행”이라고도하는 신체의 스트레스 반응을 유발할 수 있습니다. 신체가이 상태에 들어 오면 심장이 더 빨리 뛰고 호흡이 더 얕아지고 위가 휘게됩니다.
이것은 신체적으로 불편할뿐만 아니라 혈압, 심박수를 높이고 면역계 기능을 저하시켜 신체 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
이제 데이터로 돌아가서 …
사망률의 31 %를 차지하는 심장병에 집중해야하는 반면 사람들이 Google에서 검색하는 것의 3 %에 불과합니다.
반대로, 암에 대한 검색은 실제 질병에 걸릴 확률에 비례하지 않습니다. 암은 28 %의 사망률을 차지하지만 Google에서 검색 한 것의 38 %를 차지합니다.
당뇨병도 사망 (총 사망의 3 %)보다 Google 결과 (10 %)에 훨씬 더 많이 나타납니다.
한편, 자살률은 실제 사망률에 비해 대중의 눈에서 상대적으로 몇 배 더 높습니다. 미국에서 사망자의 2 %만이 자살에 의한 것이지만, 언론이 집중하는 것의 10 %와 사람들이 Google에서 검색하는 것의 12 %를 차지합니다.
그러나 좋은 소식이 있습니다. 우리는 항상 한계를 벗어난 것은 아닙니다
사망 원인과 사망 원인에 대한 명백한 불일치에도 불구하고 우리의 인식 중 일부는 실제로 정확합니다.
예를 들어 뇌졸중은 사망의 5 %를 차지하며 뉴스 보도 및 Google 검색의 약 6 %에 해당합니다. 폐렴과 인플루엔자도 세 차트 모두에서 일관되며 사망의 3 %와 미디어 검색 및 Google 검색의 4 %를 차지합니다.
우리가 죽는 원인의 현실을 확고하게 파악하는 것은 큰 일처럼 보이지는 않지만, 이러한 인식에서 나오는 심리적, 신체적 이점은 분명합니다.
건강 위험과 안전 문제를 이해하면 예기치 않은 결과에 더 잘 대비하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 심장병 예방 조치를 취하는 것과 같이 힘을 실어 줄 수 있습니다.
위험 요인에 대해 알면 질문에 대답하고 안심할 수있는 의료 전문가의 편의를 구할 수도 있습니다. 예를 들어, 암에 대해 걱정하는 사람은 의사로부터 추가 건강 검진을받을 수 있으며,이를 통해 건강 관리를 도울 수 있습니다.
다음 번에 방금 읽은 뉴스 보고서 나 방금 배웠지 만 아침 3시에 인터넷 검색을하고있는 질병에 대해 걱정할 때는 한 걸음 물러나서 정말 걱정할 필요가 있습니다.
죽음을 더 잘 이해하면 삶과 건강을 더 잘 이해하게되어 모든 단계에서 죽음을 소유 할 수 있습니다.
Jen Thomas는 샌프란시스코에 기반을 둔 기자이자 미디어 전략가입니다. 그녀가 방문하고 사진을 찍을 새로운 장소를 꿈꾸지 않을 때, 그녀는 맹인 잭 러셀 테리어를 풀기 위해 고군분투하거나 베이커 지역을 발견 할 수 있습니다. Jen은 또한 경쟁적인 Ultimate Frisbee 선수, 괜찮은 암벽 등반가, 타락한 러너 및 주목받는 공중 공연자입니다.
Juli Fraga는 캘리포니아 샌프란시스코에 기반을 둔 면허 심리학자입니다. 그녀는 University of Northern Colorado에서 PsyD를 졸업하고 UC Berkeley에서 박사후 과정에 참석했습니다. 여성의 건강에 대한 열정으로 그녀는 따뜻하고 정직하며 동정심으로 모든 세션에 접근합니다. 그녀의 최신 소식보기 트위터.
