왜 기간 똥이 최악입니까? 답변 10 개

1. 왜 멈출 수 없습니까?

프로스타글란딘을 비난하십시오. 생리가 시작되기 직전에 자궁 내막을 구성하는 세포가 더 많은 프로스타글란딘을 생산하기 시작합니다. 이 화학 물질은 자궁의 평활근을 자극하여 매달 수축과 안감을 돕습니다.

신체가 필요한 것보다 더 많은 프로스타글란딘을 생산하는 경우, 그들은 혈류로 들어가서 장 에서처럼 신체의 다른 평활근에 비슷한 영향을 미칩니다. 결과는 더 똥입니다.

우리는 더 강한 경련, 두통 및 구역질을 언급 했습니까? Mo '프로스타글란딘, mo'문제.

2. 왜 그렇게 나쁜 냄새가 나는가?

이 양상은 월경 전 식사 습관 때문일 수 있습니다. 호르몬 프로게스테론에 대한 비정상적인 음식 갈망을 비난 할 수 있습니다.

프로게스테론은 생리 기간 조절에 도움이됩니다. 임신과 임신을 위해 몸을 준비하는 데 도움을주기 위해 생리가 시작되기 전에 상승합니다.

월경 전 단계에서 높은 수준의 프로게스테론은 생리 전에 강박 식사와 관련이 있습니다. 이것은 왜 그 달에 아이스크림과 초콜릿으로 모든 느낌과 과민성을 채우고 싶어하는지 설명합니다.

식습관의 변화는 악취가 나는 대변과 그 성가신 시대 방귀를 유발할 수 있습니다.

과잉과 정제 설탕 및 가공 식품을 피하려는 충동을 견뎌내는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 왜 때때로 변비가 발생합니까?

다시 호르몬. 낮은 수준의 프로스타글란딘 및 높은 수준의 프로게스테론은 소화를 늦추고 똥을 MIA로 만들 수 있습니다.

변비가있는 경우,식이 섬유 섭취, 운동 및 많은 양의 물을 마실 경우 사물이 계속 움직일 수 있습니다. 당신이 정말로 붙어 있다면, 부드러운 처방전없이 완하제 또는 대변 연화제가 트릭을해야합니다.

4. 왜 설사를합니까?

과도한 프로스타글란딘은 단순히 더 똥을 만들지 않습니다. 그들은 또한 당신에게 설사를 줄 수 있습니다.

그리고 당신이 커피를 마시고 있고 더 많은 커피를 마시는 경향이 있다면, 설사를 악화시킬 수 있습니다. 커피에는 완하 효과가 있습니다.

카페인이없는 커피로 바꾸는 것은 완하제 효과가 있기 때문에 큰 도움이되지 않을 수 있습니다. 설사를 악화시키는 것을 발견하면 다시 줄이는 것이 가장 좋습니다.

다른 모든 방법이 실패하면 탈수를 막기 위해 많은 양의 물을 마시는 데 집중하십시오.

5. 왜 내 기간 동안 똥을 다치게합니까?

생리 중에 똥을 낼 때 다음과 같은 몇 가지 사항이 통증을 유발할 수 있습니다.

• 변이 힘들고 고통 스러울 수 있습니다
• 당신이 똥에 긴장하면 기분이 나빠질 수있는 생리통
• 종종 위경련이 동반되는 설사
• 자궁 내막증 및 난소 낭종을 포함한 특정 부인과 질환

• 변비, 설사 또는 화장실에서 너무 많은 시간을 소비하여 발생할 수있는 치질

6. 경련이 있거나을해야하는지 알 수 없습니다. 이것이 정상입니까?

완전히 정상입니다. 자궁을 기억하십시오 과 장 수축은 프로스타글란딘에 의해 발생하며,이 둘의 차이를 말하기가 어렵습니다.

또한, 경련에는 종종 골반, 허리, 엉덩이까지 압박감이 동반됩니다.

7. 탐폰이 매번 나오는 것을 막을 방법이 있습니까?

골반 근육과 사물이 내부에 어떻게 배치되어있어 어떤 사람들은 배변 중에 탐폰을 밀어 낼 가능성이 높습니다. 대변을 견딜 때 긴장을 풀어도 탐폰이 제거 될 수 있습니다.

똥이 발생합니다. 해부학은 바꿀 수 없습니다.

그러나 다음 옵션이 도움이 될 수 있습니다.

• 변비를 예방하고 변을 쉽게 전달할 수 있도록 음식을 섭취하십시오.
• 배변 중에 불필요하게 자세를 유지하지 마십시오.
• 생리 컵과 같은 탐폰에 대한 대안을 시도해보십시오.

8. 똥을 때마다 탐폰을 변경해야합니까?

탐폰을 잃지 않고 똥을 낼 수있는 선택된 소수의 사람이라면 끈에 똥을 얻지 않으면 탐폰을 바꿀 이유가 없습니다. 대변은 유해한 박테리아를 함유 할 수 있으며 실수로 탐폰 끈에 닿으면 질 감염을 일으킬 수 있습니다.

당신이 똥 때마다 탐폰을 변경하려는 경우, 그것은 특권입니다. 원치 않으면 끈을 앞이나 옆에 대고 배설물을 피하거나 편리한 음순에 집어 넣으십시오. 쉬워요!

9. 닦는 방법이 있습니까?

똥이 지저분해질 수 있습니다. 탐폰이 없으면 닦을 때 범죄 현장처럼 보일 수 있습니다.

세척 가능한 물티슈는 생리 기간 동안 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 피부가 건조 해 지거나 자극을 피하기 위해 향수 및 화학 물질이없는 물티슈를 찾으십시오.

손수건이없는 경우 젖은 화장지로 마무리 할 수도 있습니다.

10. 도움이되지 않는 것 같습니다. 걱정해야합니까?

월별 똥 문제가 완화되지 않거나 심각하거나 지속적인 증상이 나타나는 경우, 근본적인 위장관 또는 부인과 질환이 원인 일 수 있습니다.

생리주기에 영향을받는 증상이있는 몇 가지 일반적인 상태는 다음과 같습니다.

• 자궁 내막증
• 섬유종
• 난소 낭종
• 다낭성 난소 증후군 (PCOS)
• 과민성 대장 증후군

증상이 지속되거나 악화되거나 경험이있는 경우 의사와 상담하십시오.

• 심한 경련 또는 복통

• 힘든시기

• 닦을 때 직장 출혈이나 피

• 대변의 점액

도움이 될 수있는 치료법이 있습니다. 말 그대로, 이미 시대보다 더 혹독한 기간 일 필요는 없습니다.