비듬은 가장 흔하고 명백한 모발 문제 중 하나입니다. Malassezia furfur라는 곰팡이에 의해 발생합니다. 가려움증과 발적을 유발하는 흰색 또는 노란색 조각으로 가장 잘 식별됩니다. 비듬 제거에 가장 확실히 도움이 될 수 있는 많은 비듬 방지 제품이 시중에 나와 있습니다. 집에서 가까운 솔루션을 찾고 있다면 리스테린 사용을 고려하십시오. 이 기사에서는 리스테린이 비듬 예방에 어떻게 도움이 되는지, 그리고 과학이 이를 뒷받침하는지 살펴보겠습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요!
이 기사에서
리스테린과 비듬
Joseph Lawrence는 1879년에 Listerine을 개발했습니다. 그는 최초의 소독 수술 솔루션을 만들려고 했던 Dr.Joseph Lister에게서 영감을 받아 명명했습니다. 리스테린은 처음 나왔을 때 방부제로 홍보되었다. 1920년대부터 리스테린은 비듬을 제거할 수 있다고 광고되었습니다. Lawerence는 리스테린이 실제로 비듬을 예방할 수 있음을 보여 주는 토끼 실험을 수행했습니다. 나중에 회사는 비듬을 세균이라고 부르는 법으로 문제가 생겼습니다.
많은 일화적인 증거에 따르면 리스테린이 비듬을 제거하는 데 사용될 수 있습니다. 과학이 말하는 것을 봅시다.
리스테린이 비듬을 예방하는 방법
리스테린이 비듬을 줄이는 데 도움이 된다는 과학적 연구는 거의 없습니다. 다음은 리스테린이 비듬을 예방할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
- 리스테린은 멘톨, 티몰, 유칼립톨 및 메틸 살리실레이트의 네 가지 주요 구성 요소를 포함합니다.
-
- 백리향은 비듬을 줄이는 데 도움이 되는 잘 알려진 방부제입니다(1),(2).
- 멘톨에는 항균 특성이 있습니다(3). 벗겨짐을 방지하고 두피를 청결하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
- Eucalyptol(1-8, Cineol)은 비듬 방지제(4)로 잘 작동할 수 있습니다.
- 살리실산은 비듬 방지 샴푸에 자주 사용되며 두피 비늘/조각을 제거하는 데 도움이 됩니다(5).
- 리스테린은 항균 및 항진균 활성을 나타냅니다(6), (7). 따라서 비듬을 유발하는 곰팡이를 죽이고 두피 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 리스테린은 방부제이며 바이러스 및 곰팡이 두피 감염을 예방할 수 있습니다.
리스테린을 사용하여 비듬을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
비듬에 리스테린을 사용하는 방법
1. 비듬에 대한 리스테린
필요할 것이예요
- 리스테린 1큰술
- 면 패드
준비 시간
2분
치료 시간
5-10분
방법
- 면봉에 리스테린을 적셔 두피에 두드리십시오.
- 약 5-10분 동안 그대로 두십시오.
- 순한 샴푸로 머리를 감고 컨디셔너로 마무리합니다.
얼마나 자주
2주 동안 주 2~3회.
2. 비듬을 위한 리스테린과 물
리스테린에는 항진균, 항균 및 항균 특성을 갖는 화합물이 포함되어 있습니다. 또한 비듬을 줄이는 데 도움이 되는 방부제입니다.
필요할 것이예요
- 리스테린 2큰술
- 물 2큰술
- 스프레이 병
준비 시간
2분
치료 시간
5 분
방법
- 스프레이 병에 재료를 붓고 잘 섞는다.
- 일반 샴푸와 상태로 머리를 씻으십시오.
- 희석된 리스테린을 두피에 뿌리고 몇 분 동안 그대로 두십시오.
- 차갑거나 미지근한 물로 두피를 헹굽니다.
얼마나 자주?
2주 동안 주 3회.
3. 비듬을 위한 리스테린과 코코넛 오일
코코넛 오일은 모간을 관통하여 피질도 통과할 수 있습니다. 모발 손상을 예방하고 복구할 수 있습니다(8). 오일은 리스테린이 모낭에 들어가도록 돕고 미생물 감염을 예방하며 두피를 깨끗하게 유지합니다.
필요할 것이예요
- 리스테린 2큰술
- 코코넛 오일 2큰술
준비 시간
2분
치료 시간
5 분
방법
- 리스테린과 같은 양의 코코넛 오일을 섞어서 따로 보관하십시오.
- 순한 황산염이 없는 샴푸로 머리를 씻으십시오. 조건하지 마십시오.
- 머리카락에서 과도한 물을 짜내십시오.
- 머리를 뒤로 젖히고 리스테린과 코코넛 오일 혼합물을 두피에 붓습니다.
- 두피를 마사지하고 오일 혼합물을 약 5분 동안 그대로 두십시오.
- 순한 샴푸로 머리카락에서 오일과 리스테린을 씻어냅니다.
얼마나 자주?
2주 동안 주 3회.
4. 비듬을 위한 리스테린과 식초
식초는 두피의 pH 균형을 맞추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 두피 정화에 도움이 되는 것으로 알려져 두피와 모발 건강을 개선할 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 리스테린 2큰술
- 물 2큰술
- 사과 사이다 식초 1큰술
- 물 1컵
- 스프레이 병
준비 시간
2분
치료 시간
5 분
방법
- 스프레이 병에 같은 양의 리스테린과 물을 붓고 잘 섞습니다.
- 일반 샴푸로 머리를 감고 컨디셔닝하십시오.
- 희석된 리스테린을 두피에 뿌리고 몇 분 동안 그대로 두십시오.
- 차갑거나 미지근한 물로 두피를 헹굽니다.
- 사과 사이다 식초를 물 한 컵으로 희석하십시오. 이 혼합물을 머리카락에 마지막 헹굼으로 붓습니다.
얼마나 자주?
일주일에 한 번.
5. 리스테린과 페퍼민트 오일
페퍼민트 오일은 두피에 냉각 효과가 있으며 비듬과 이를 제거하는 데 도움이 됩니다(9). 멘톨이 너무 많고 두피가 따끔거린다면 코코넛 오일을 추가할 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 1캡 리스테린
- 페퍼민트 오일 2큰술
- 코코넛 오일 1큰술
준비 시간
2분
치료 시간
5-10분
프로세스
- 리스테린과 오일을 섞는다.
- 블렌드를 두피에 바릅니다.
- 약 5-10분 동안 그대로 두십시오.
- 순한 샴푸로 씻어내십시오.
얼마나 자주
일주일에 한 번.
이제 리스테린이 비듬을 줄이는 데 어떻게 도움이 되는지 알고 헤어 케어 요법에 추가하십시오. 그러나 경미한 경우에는 잘 작동하고 중등도에서 중증의 경우에는 그다지 효과적이지 않을 수 있음을 기억하십시오. 따라서 비듬이 자주 발생한다면 피부과 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받아야 합니다.
출처
- 도디야, 탄비. (2013). “비듬의 주범을 위한 약초 병실.” 식물 약학 연구의 국제 저널. 4. 23-28.https://www.researchgate.net/publication/301899530_Herbal_armamentarium_for_the_culprit_dandruff
- Zaid, Abdel Naser et al. “서안 지구 팔레스타인에서 모발과 두피 치료에 사용되는 가정 요법과 그 준비 방법에 대한 민족 약리학 조사.” BMC 보완대체의학 vol. 17,1 355.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Trombetta, Domenico et al. “세 가지 모노테르펜의 항균 작용 메커니즘.” 항균제 및 화학 요법 vol. 49,6(2005): 2474-8.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15917549/
- Selvakumar, P., et al. “Coleus Amboinicus와 Eucalyptus Globulus의 에센셜 오일의 항비듬 활성에 관한 연구.” 아시아 태평양 열대 질병 저널, 2012년 12월 31일.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2222180812602503
- Ranganathan, S 및 T Mukhopadhyay. “비듬: 가장 상업적으로 악용되는 피부 질환.” 인도 피부과 저널 vol. 55,2(2010): 130-4.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- 리차, 군잔 & 푸다칼카티, 푸쉬파 & 조시, 비나약. (2017). “선택된 치주 병원체에 대한 두 가지 구강 세정제의 항균 효과 평가 및 비교: 시험관 내 연구.” 과학 의학의 현재 연구 저널.https://www.researchgate.net/publication/320353056_Evaluation_and_comparison_of_the_antimicrobial_effect_of_two_different_mouthwashes_on_selected_periodontal_pathogens_An_in_vitro_study
- Shrestha, Ashish, et al. “Chlorhexidine과 Thymol을 함유한 구강 린스의 체외 항진균 효과.” 치과 과학 저널.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S199179021100002X
- Rele, Aarti S 및 RB Mohile. “미네랄 오일, 해바라기 오일, 코코넛 오일이 모발 손상 예방에 미치는 영향.” 화장품 과학 저널 vol. 54,2(2003): 175-92.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
- 슈리바스타바, 알랑카르. (2009). “페퍼민트 오일에 대한 리뷰.” 제약 및 임상 연구의 아시아 저널. 2. 27-33.https://www.researchgate.net/publication/237842903_A_REVIEW_ON_PEPPERMINT_OIL
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