울음은 사람들이 다른 사람들과 공감하고 유대감을 형성하는 한 가지 방법입니다. 나르시시스트 (또는 소시 오 패스)가 결코 울지 않는다는 신화를 들어 본 적이 있다면 이것이 충분히 의미가 있다고 상상할 수 있습니다.
결국 눈물이 공감 (다른 사람의 감정을 이해하고 고려하는 능력)에서 나온다면 공감이없는 사람들은 결코 울지 않는다고 가정하는 것이 합리적입니다.
사실 나르시시즘을 가진 사람들은 공감이 낮지 만 낮은 공감이 자동적으로 의미하는 것은 아닙니다. 아니 감정 이입.
자기애 적 성격 장애 (NPD)는 스펙트럼에서 발생합니다. 나르시시즘을 가진 사람들은 사실 공감을 보여줄 수 있으며 그렇게하기로 결정한다면 더 발전시키기 위해 노력할 수 있습니다.
나르시시즘에 대한 많은 신화는이 상태를 가진 모든 사람이 악하고 변화 할 수 없다는 믿음에서 비롯되지만 사실이 아닙니다.
다음은 나르시시즘의 우는 신화와 당신이 만났을지도 모르는 몇 가지 다른 것들에 대한 더 미묘한 모습입니다.
그래서, 나르시시즘을 가진 사람들은 정말 우는가?
빠른 대답은 물론 그렇습니다. 긴 답변은 상황에 따라 다릅니다.
사람들은 여러 가지 이유로 운다.
다음과 같은 경우에 눈물이 샘솟는 것을 느낄 수 있습니다.
- 좌절감을 느끼고 약간의 도움과 지원이 필요합니다.
- 고통을 경험하다
- 갑작스러운 분노 또는 기타 감정을 느낍니다.
- 다른 사람의 고통에 감동 받다
우는 것은 정상적인 인간 반응이지만, 거의 또는 전혀 울지 않는 사람들은 반드시 성격 장애가있는 것은 아닙니다.
사람들은 여러 가지 이유로 우는 데 어려움을 겪을 수 있으므로 눈물은 공감 (또는 그 부족)을 측정하는 데 사용할 수있는 리트머스 테스트가 아닙니다.
그러나 눈물은 진짜입니까?
사실입니다 :
나르시시즘을 가진 사람은 쉽게 눈물을 사용하여 필요한 공감과 관심을 얻을 수 있지만 다른 사람과 같은 이유로 울 수도 있습니다.
나르시시즘을 가진 사람들은 실제 또는 상상의 비판에 극도로 취약합니다. 그들은 일반적으로“정상적인”사람으로 존재하는 현실을 고려할 수 없습니다.
그들의 관점에서“정상”은 열등, 평균 또는 약함으로 해석 될 수 있습니다. 그에 대한 응답으로 그들은 자신이 특별하고 깊이 존경받는 현실을 반영하기 위해 우수한 자아상을 구성합니다.
이 우월감과 자격에 도전하는 것이 있다면 다음을 경험할 수 있습니다.
- 격노
- 부끄러움
- 좌절
- 자존감 상실
나르시시즘을 가진 사람들은 기분이 좋지 않고 슬픔과 우울증을 겪을 수도 있습니다. 물론 거의 모든 사람들이 육체적 고통을 경험합니다.
이러한 상황은 진정한 눈물을 유발할 수 있습니다.
캘리포니아의 심리학자이자 교수이자 작가 인 Mary Lamia는“삶에서 다른 인간에 대한 공감이 부족한 것처럼 보이는 사람들은 동물에 대한 엄청난 관심과 연민, 동정을 표현할 수 있습니다.
“예를 들어 NPD를 가진 사람은 애완 동물이 죽으면 울 수 있습니다. 다친 아이에 대한 뉴스 기사를 읽으면 상황이 자신의 자존감에 직접적인 영향을 주거나 관련되지 않기 때문에 공감이나 연민을 표현할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.
나르시시즘을 가진 사람들은 죄책감이나 후회를 느끼나요?
나르시시즘을 가진 일부 사람들은 공감이 매우 낮거나 존재하지 않거나 다른 사람의 고통을 기뻐할 수도 있습니다.
예를 들어, 악성 나르시시즘은 종종 후회 부족을 포함하여 반사회적 성격 장애와 관련된 특성을 포함합니다.
그러나 이것은 나르시시즘을 가진 모든 사람의 경험을 특징 짓는 것은 아닙니다.
자기애 적 방어는 주로 내면의 무가치 함을 반영하는 자기 주도적 감정인 수치심을 막기 위해 만들어졌습니다.
반면에 죄책감은 잘못에 대한 책임을 받아들이는 것과 관련이 있으므로 특정 행동과 그 결과를 정직하게 살펴야합니다.
자신의 완벽 함, 특별 함, 자기 중요 함을 믿는 사람들은 실수를 인정하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 후회는 훨씬 적습니다. 그렇다고 그들이 결코 죄책감을 느끼지 않는다는 의미는 아닙니다.
다시 한번 공감으로 돌아옵니다.
“사람들은 나르시시즘의 특징이 ‘공감 부족’을 포함한다고 생각하지만 이것이 반드시 사실은 아닙니다.”라고 Lamia는 설명합니다.
“그들은 실제로 공감 능력이 있지만 그들의 취약성은 의식적으로 또는 무의식적으로 그것을 보류해야합니다. 따라서 그들은 공감이 부족하기보다는 공감하기를 꺼린다.”
많은 사람들이 공감에 어려움을 겪고 있습니다.
- 취약성이 필요합니다.
- 다른 사람들의 필요 사항을 고려하도록 도전합니다.
- 그것은 당신이 약간의 고통을 경험할 가능성을 만듭니다.
실수를했을 때 공감은 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미쳤는지 인식하는 것도 포함 할 수 있습니다.
다른 사람들이 어떻게 느끼는지에 대해 많은 생각을 아끼지 않는다면, 당신의 행동이 그들을 어떻게 해치는 지 고려하는 데 많은 시간을 소비하지 않을 것입니다.
나르시시즘은 일반적으로 극도의 자기 중심성을 포함하므로 다른 사람이 자신의 집착을 자신과 공유하지 않는 나르시시즘을 가진 사람에게 등록조차 할 수 없습니다.
즉, 나르시시즘을 가진 사람들이 다른 사람의 신발을 신고 자신의 관점에서 사물을 고려할 때 종종 고통에 공감하기 시작할 수 있습니다.
자신의 행동이 그 고통을 불러 일으킨다는 것을 알게되면, 실수를 완전히 인정하지 않더라도 사과의 몸짓으로 후회할 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 신뢰는 나르시시즘을 가진 사람들에게 더 큰 공감으로 이어질 수 있습니다. 이처럼 공감력이 증가하면 죄책감을 느끼고 후회를 표현할 수있는 능력이 향상 될 수 있습니다.
나르시시즘을 가진 사람들이 하품을 ‘잡을’수 있습니까?
하품은 심야 연구 그룹이나 긴 점심 식사 후 회의에 참석 한 사람이라면 누구나 알고 있듯이 전염성이 매우 높습니다.
그러나 나르시시즘을 가진 사람들은 이것에 면역되어 있다는 공통된 신화가 있으며, 일부 사람들은 당신이 하품을 할 때 누군가가 하품하는지 확인함으로써 자기애를 감지 할 수 있다고 주장합니다.
누군가의 바디 랭귀지를 미러링하거나 모방하면 그들과 연결하고 관계를 구축하는 데 도움이됩니다. 이 자연스러운 사회적 반응은 공감 능력을 향상시킵니다.
공감 수준이 낮은 사람들은 신체 언어에 같은 방식으로 반응하지 않을 수 있습니다.
2015 년 한 연구는 정신병 적 특성을 측정하기 위해 고안된 척도 인 정신병 적 성격 목록-개정 된 135 명의 학생을 대상으로했습니다.
냉담함 하위 척도 (공감의 척도)에서 더 높은 점수를받은 사람들은 다른 사람의 하품에 대한 반응으로 하품 할 가능성이 훨씬 낮았습니다.
나르시시즘과 사이코 패스는 같은 것이 아니지만, 다시 한번 공감이 결정 요인으로 작용하는 것으로 보입니다. 하지만 연구 저자들은 줄인 하품을 할 수있는 완전한 무능력이 아니라 하품의 기회.
더욱이 공감력이 낮은 모든 사람이 자기애 또는 다른 조건을 가진 것은 아닙니다.
나르시시즘을 가진 사람들은 키스를 좋아합니까?
나르시시즘을 가진 사람들이 키스를 싫어한다는 생각은 다른 사람들의 요구를 인식하고 식별하는 데 어려움을 겪습니다.
섹스, 키스, 포옹은 중요한 신체적 필요를 충족시킬 수 있지만 유대감을 촉진하고 친밀감을 높일 수도 있습니다.
유대감을 느끼지 못하는 사람은 키스 나 껴안기 같은 비 성애적인 애정을 할 시간이 많지 않을 수도 있습니다.“이건 나에게별로 도움이되지 않는데 왜 귀찮아?”
관계를 시작할 때 그들은 당신의 필요에 많은 관심을 기울일 것입니다. 나중에 섹스는 비범 한 것처럼 보이거나 자신의 욕망에만 관심이 있다는 생각을 줄 수 있습니다.
반면에 그들은 “당신이 가진 최고”가되기위한 진지한 헌신을 보여줄 수 있습니다. 그들은 당신의 많은 승인을 필요로 할 수 있으며, 당신의 감탄을 얻기 위해 그들이 공연을하고 있다는 인상을받을 수 있습니다.
당신이 그들의 관심사를 공유하고 그들의 성과에 대한 칭찬 만 있다면, 당신은 많은 문제가 없을지 모르지만 아마도 많은 유대감을 느끼지 못할 것입니다.
그들이 당신의 관계를 깊게 할 필요를 느끼지 못한다면, 육체적 애정은 당신이 추구하는 친밀감이 부족할 것입니다.
키스와 껴안는 데 더 많은 시간을 보내고 싶지만 그렇지 않으면 실망하게 될 수 있습니다. 키스가 자신의 능력을 보여주고 감탄을 얻기위한 또 다른 방법이 아니라면 실망하게 될 것입니다.
그들은 또한 당신이 원하는 일을하도록 유도하는 방법으로 생각한다면 더 많은 참여 의지를 보여줄 수 있습니다.
즉, 파트너가 학대하지 않고 변화를 만들기 위해 기꺼이 노력하는 한 치료는 종종 개선으로 이어질 수 있습니다 (자세한 내용은 아래 참조).
나르시시즘을 가진 사람들이 변할 수 있습니까?
전문가들은 자기애를 가진 사람들이 변할 수 있는지에 대해 다른 의견을 가지고 있습니다.
그러나 합의는 그들이 그 변화를 주도 할 충분한 동기가있을 때 할 수 있다는 것입니다. 변화 할 필요가 없다고 생각하는 사람은 아마도 필요한 노력을 기울이지 않을 것입니다.
변화를 위해서는 취약성을 탐색하고 개인적인 결점을 반영해야합니다. 대부분의 사람들은 이것이 적어도 약간 도전적이라고 생각합니다. 자신의 불완전 함을 직면 할 수없는 사람에게 이것은 거의 불가능한 장애물이 될 수 있습니다.
나르시시즘은 일반적으로 분열, 또는 전부 또는 전혀 생각하지 않습니다. 이러한인지 적 왜곡은“내가 완벽하지 않다면 열등하고 전적으로 결함이있을 것”이라는 추론으로 이어진다.
변화의 열쇠는 일반적으로 전체 대상 관계를 발전 시키거나 모든 사람이 부정적인 특성과 긍정적 인 특성의 조합을 가지고 있음을 인식하는 데 있습니다.
나르시시즘을 가진 사람들이 어떻게 변할 수 있는지 (또는 변할 수 없는지) 자세히 알아보십시오.
결론
나르시시즘을 가진 사람들은 공감을 표현하려는 의지가 적습니다. 즉, 울거나 후회하거나 사과하거나 친밀하게 연결될 가능성이 적습니다.
하지만 나르시시즘이 누군가를 비인간적으로 만들지는 않습니다. 이 성격 장애를 가진 사람들은 여전히 감정과 공감을 경험할 수 있습니다. 그들은 종종 전문적인 지침이 필요하지만 여전히 관계를 유지할 수 있습니다.
나르시시즘의 징후를 보이는 사람들과 함께 일하도록 훈련받은 치료사는 공감을 구축하고 다른 사람의 감정을 인정하는 것을 배우는 데 필수적인 검증과 지원을 제공 할 수 있습니다.
Crystal Raypole은 이전에 GoodTherapy의 작가이자 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어 및 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강입니다. 특히 그녀는 정신 건강 문제에 대한 오명을 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다.
