크론 병은 복통, 설사, 피로 및 체중 감소와 같은 증상을 유발할 수있는 염증성 장 질환입니다. 이 상태는 경증, 중등 또는 중증 일 수 있습니다. 그리고 크론의 심각성에 따라 크론은 쇠약 해지고 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다.
크론 병은 소화관 및 장 폐쇄에서 궤양과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 증상을 조절하는 것은 장기적인 건강에 중요합니다. 치료에는 종종 항염증제 및 면역 억제제가 포함됩니다. 이 약물은 염증을 줄일 수 있습니다. 설사약과 진통제는 증상 완화에도 도움이됩니다.
그러나 이것이이 질병에 대한 일반적인 치료법이지만, 이것이 유일한 선택은 아닙니다. 몇 가지 덜 일반적인 치료법도 증상을 완화시킬 수 있습니다.
1. 마음 챙김 기반의인지 요법
스트레스는 크론 병을 유발하지 않습니다. 그러나 정서적 스트레스, 불안 및 우울증은 증상을 악화시키고 발적을 초래할 수 있습니다.
또한 우울증의 징후를 식별하는 방법과 스트레스를 줄이기위한 실용적인 기술에 대해서도 배웁니다. 이러한 기술에는 심호흡 운동과 명상이 포함될 수 있습니다.
당신의 생각을 통제하는 방법을 배우는 것이 크론 병 증상을 성공적으로 줄이는 시작이 될 수 있습니다.
2. 장 중심의 최면 요법
최면 요법은 깊은 이완을 사용하여 고도의 인식 상태를 생성하는 대체 치료법입니다. 이 요법은 다양한 상태를 치료하고 나쁜 습관에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다.
다양한 종류의 최면 요법이 가능합니다. 여기에는 소화 장애와 관련된 증상을 완화 시키도록 설계된 요법이 포함됩니다. 이것은 장 중심의 최면 요법으로 알려져 있습니다.
이 요법으로 치료사는 깊은 이완 상태에 도달하는 데 도움이됩니다. 편안 해지면 시각화 및 이미지를 통해 내장 기능을 제어하는 방법을 알려줍니다.
한 연구에서, 중증 또는 매우 중증의 염증성 장 질환을 가진 15 명의 환자가 12 회의 장 중심의 최면 요법을 받았다. 5 년 후 참가자 중 12 명은 "좋은 삶의 질"을보고했습니다. 또한 참가자의 60 %가 증상으로 코르티코 스테로이드 복용을 중단 할 수있었습니다.
3. 침술
침술은 바늘을 사용하여 신체의 특정 지점을 자극하는 전체 론적 기술입니다. 이 기술은 통증을 완화하고 크론 병과 같은 상태의 심각성을 줄일 수 있습니다.
이 방법은 신체가 신경 자극을 통해 자연적으로 치유되도록 장려하기 때문에 효과적입니다. 에 따르면
4. 생선 기름
어유는 또한 크론 병 증상에 효과적인 치료법 일 수 있습니다. 생선 기름은 기름기 많은 생선 조직에서 나오며 오메가 -3 지방산의 훌륭한 공급원입니다. 또한이 건강 보조 식품은 다른 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 한 가지 예는 신체의 염증을 줄이는 것입니다.
크론 병을 앓고 병이 완화되면 생선 기름을 섭취하면 더 오래 완화시킬 수 있습니다. 생선 기름은 모든 사람에게 적합하지 않으므로 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
5. 글루타민
크론 병에 대한 또 다른 흔한 치료법은 글루타민입니다. 이것은 장 내벽의 세포를위한 에너지 원으로 작용하는 아미노산입니다.
글루타민은 항 염증 특성을 가지고 있으며 위장관의 내벽을 보호합니다. 결과적 으로이 보충제는 장의 염증을 줄일 수 있습니다. 염증이 적 으면 크론 병 증상이 줄어 듭니다. 이를 통해 완화를 달성하고 완화 상태를 유지할 수 있습니다. 다시, 글루타민 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
테이크 아웃
처방 항염증제 및 면역 억제제는 크론 병의 증상을 줄일 수 있습니다. 그러나 크론 병에 대한 알려진 치료법은 구호를 제공하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 먼저 의사와상의없이 약 복용을 중단하지 마십시오. 가능한 대체 요법에 대해 의사와 상담 한 다음 자신에게 적합한 치료법을 결정하십시오.
