그립 이야기 : 연필을 잡는 방법

발생 방식 : 이동 및 피드백

당신의 손은 엄청나게 복잡합니다. 여기에는 34 개의 근육과 27 개의 뼈와 수많은 신경, 힘줄, 인대 및 충분한 혈액 공급이 포함되어 있습니다. 농구를 드리블하거나 바늘을 실을 때마다 모두 함께 작동합니다.

쓰거나 그릴 때 손가락, 손, 손목 및 팔의 근육이 수축되어 연필이 필기면을 가로 질러 움직입니다.

두 가지 형태 감각 피드백 작문 또는 그림을 제어하십시오.

• 당신의 비전. 필기면에 무엇을 넣었는지 볼 수 있습니다.
• 고유 인식. 이것은 신체 부위의 위치를 ​​감지하는 당신의 마음의 능력입니다. Proprioception은 또한 연필을 얼마나 단단히 쥐고 있는지 느끼는 데 도움이되며 연필을 원하는 방향으로 예측하고 지시하는 데 도움이됩니다. 그 순간 순간 피드백은 복잡한 모션 세트를 가능하게합니다.

4 개의 성숙한 그립과 기능

대부분의 사람들은 글을 쓸 때 네 가지 일반적인 연필 그립 중 하나를 사용합니다.

다이나믹 삼각대

이 파악은 많은 교사들이 적극적으로 홍보하는 것입니다.

다이내믹 삼각대 그립에서 엄지와 집게는 펜치처럼 작용하여 펜슬의 끝을 팁 근처에 쥐고 있습니다. 세 번째 손가락은 집게 손가락이 움직일 때 지지대처럼 작용합니다. 제 4 및 제 5 핑거는 필기면상의 안정화베이스로서 작용한다.

측면 삼각대

두 번째로 가장 일반적인 그립 패턴은 다이내믹 삼각대와 같이 엄지 손가락과 처음 두 손가락과 관련이 있습니다. 차이점은 엄지 손가락이 연필 통을 가로 질러 집게 손가락으로 고정한다는 것입니다.

때로는 엄지로이 그립으로 집게 손가락을 감쌀 수도 있습니다. 그 위치 때문에 엄지는 연필을 조작하여 글자를 만드는 데 관여하지 않습니다. 네 번째 및 다섯 번째 손가락은 손의 바깥 부분을가립니다.

다이나믹 쿼드 러 포드

이 그립 패턴에서는 엄지와 처음 세 손가락이 연필을 잡는 데 사용됩니다. 새끼 손가락과 손의 바깥 부분 만 안정성을 제공합니다. 엄지 손가락이 넘어지지 않습니다. 다른 세 손가락이 연필을 지시하는 데 도움이됩니다.

측면 쿼드 러 포드

측면 4 각형 그립에서 엄지는 연필 통을 가로 질러 감고, 연필은 약지의 맨 위에 놓입니다. 손가락이 함께 연필을 움직이게하고 엄지 손가락은 주로 집게 손가락에 대해 연필을 제자리에 고정시키는 역할을합니다.

양쪽 측면 그립으로 손목과 팔뚝의 근육이 글자와 모양을 만드는 데 더 적극적입니다.

더 빠르고 깔끔한 필기로 이끄는 그립은 무엇입니까?

많은 교사들이 학생들에게 다이나믹 삼각대 그립을 사용하도록 지시하지만, 최상의 결과를 얻을 수 있다고 생각하지만 연구 결과에 따르면 네 개의 그립이 모두 읽기 쉬운 필기를 생성한다고합니다. 4 개의 그립 모두 학생들이 거의 같은 속도로 글을 쓸 수있게했습니다.

120 명의 4 학년 학생들에 대한 2012 년 연구에 따르면 속도와 가독성은 4 가지 그립 스타일 모두에서 거의 동일하다고 결론을 내 렸습니다. 연구원들은 작업 치료사들이 측면 또는 4 중대 그립 패턴을 변경할 필요성을 재고 할 것을 권고했습니다.

ㅏ 2001 년 연구 파악 스타일이 더 긴 글쓰기 작업에서도 가독성이나 속도 문제를 일으키지 않습니다.

왼손잡이 작가가 연필을 다르게 잡아야합니까?

Handedness Research Institute의 전문가들은 왼손잡이 학생들이보다 효율적인 글쓰기를 위해 연필 그립과 종이 위치를 변경할 것을 권장합니다.

연필 지점에서 1 1/2 인치 정도 연필을 배럴 위로 더 높이 잡아보십시오. 연필을 더 높게 잡으면 작가는 자신이 쓰고있는 것을 볼 수 있습니다.

또 다른 권장 사항은 라이팅 표면을 반대 방향으로 기울여서 작가의 왼쪽 팔의 자연스러운 선을 따르도록하는 것입니다. 이 각도는 학생이 왼손을 위아래로 구부리지 않고도 글을 볼 수 있도록 도와줍니다.

힘과 노력은 어떻습니까?

필기구 표면을 좀 더 세게 밀기위한 그립 스타일이 있습니까? 대답은 '아니오'인 것 같습니다.

ㅏ 2013 년 연구 4 학년 학생 74 명은 두 가지 다른 종류의 힘을 측정했습니다. 그립력 (손끝으로 필기 도구의 배럴에 가하는 압력)과 손가락으로 움직일 때 연필에 가해지는 하향 압력 인 축력 필기면을 가로 질러.

연구원들은 네 가지 패턴 사이에서 두 종류의 힘에 큰 차이가 없다는 것을 발견했습니다.

자연스럽게 연필 포인트를 잡아 당기거나 데스 그립에서 펜을 쥐고 있으면 쉽게 풀 수 있습니다. 연필을 너무 세게 잡으면 작가의 경련이 생길 수 있습니다.

기본 및 전환 그립

3 세에서 5 세 사이의 어린이가 연필과 크레용을 처음 집어들 때 많은 사람들이 손으로 연필을 잡습니다. 필기 도구는 손바닥 가운데에 있습니다.

일부 작업 치료사들은이 원시 그립을 미세 운동 기술 개발의 자연스러운 부분으로보고 있습니다. 아이들이 더 경험이 많을수록 보통 4 개의 성숙한 그립 중 하나로 바뀝니다.

손 운동으로 더 나은 연필 그립을 개발할 수 있습니까?

일부 전문가들은 기술 사용이 증가함에 따라 아이들이 손이 약하고 운동 능력이 부족한 학교에 도착한다고 우려합니다.

연필 그립 강화를 돕는 운동

기술, 손재주 및 힘을 키우려면 다음과 같은 간단한 재택 운동을 시도하십시오.

• 스프레이 병을 사용하십시오.
• 어린이 안전 가위를 사용하여 건축 용지 또는 직물을 자릅니다.
• 집게 또는 빨래 집게가있는 작은 물건을 집어 올리십시오.
• 수직 또는 수평 표면에 페인트합니다.
• 모자이크를 만들기 위해 종이를 작은 조각으로 찢습니다.
• 점토 모델링을 즐기십시오.
• 신발 끈에 큰 나무 구슬을 묶습니다.

예술 만들기 : 연필 그립은 그림에 어떤 영향을 줍니까?

대부분의 연필 그립 연구는 그림이 아닌 필기에 중점을 둡니다. 그러나 많은 예술가들은 연필 그립을 변화 시키면 창조적 자유가 더 커진다고보고했습니다.

예를 들어 집게 손가락의 길이가 연필의 상단을 따라 지나가는 오버 핸드 그립을 사용하면 음영 처리가 가능합니다. 아티스트들은 또한 편안한 언더 핸드 그립 (삼각대를 뒤집어 뒤집어 놓음)을지지하여 느슨하고 캐주얼 한 스케치를 만들 수 있습니다.

특수 그립과 보조기구를 사용하는 경우

아이를 원시 손바닥 그립에서 멀어지고 성숙한 그립으로 옮기는 경우 손바닥 그립에 도움이되지 않는 짧은 연필을 사용해보십시오.

또한 네 번째와 다섯 번째 손가락 아래에 접힌 티슈를 집어 넣어 아이가 연필을 들고 쓰거나 그리도록 요구합니다. 손가락을 구부려 야하는 경우 역동적 인 삼각대 자세가 권장됩니다.

자녀가 성숙한 연필을 잡는 데 어려움을 겪고 있거나 비효율적 인 그립 (예 : 연필이 웹을 통해 첫 번째와 두 번째 손가락 사이로 뻗어있는 그립)을 사용하는 경우 상용 연필 그립은 원하는 손가락을 손가락으로 훈련시키는 데 도움이 될 수 있습니다 위치.

일부 그립은 손가락 끝을위한 1 개, 2 개 또는 3 개의 포켓을 포함하는 유연합니다. 두툼하고 인체 공학적인 품종이 연필 통에 미끄러 져 손가락이 놓이는 곳에 노치가 생깁니다.

또한 다른 밴드는 그림 8 모양의 탄성 밴드를 제공합니다. 밴드의 작은 쪽 끝이 연필 끝을 감싸고 큰 쪽 끝이 손목 둘레에 있습니다.

이러한 장치의 대부분은 어린이가 배우는 동안 단기적으로 사용하기위한 것이지만 관절염이있는 성인도 유용 할 수 있습니다.

아이가 글쓰기에 어려움이있는 경우 다음 단계

종종 아이들은 자연스럽게 그립과 필기 문제를 능가합니다. 그러나 때때로 신호 쓰기 문제는 ADHD 또는 dyspraxia와 같은 기본 조건을 나타냅니다. 걱정되는 경우 여기에서 도움말을 찾을 수 있습니다.

• 학교 심리학자와 만나십시오. 일부는 학습 장애 시험을 위해 훈련을 받았으며, 자녀가 공립학교에 가면이 시험은 무료 일 수 있습니다.
• 소아과 의사와 상담하십시오. 자녀의 의사는 신경 학적 검사를 통해 어려움에 대한 의학적 근거가 있는지 확인할 수 있습니다.
• 직업 치료사와 만나십시오. 직업 치료사는 생활 기술 훈련을 전문으로하며, 어린이와 함께 일하는 사람은 필기를 어렵게 만드는 모든 패턴이나 습관을 재교육하도록 도울 수 있습니다.

연필을 움켜 쥐면 성격 특성이 드러납니까?

연필 잡는 스타일과 성격 유형을 연결시키는 증거는 없지만, 연필을 잡는 방법과 필기 모양이 전반적인 건강에 관해 무언가를 말해 줄 수 있습니다.

NINDS (National Institute of Neurological Disorders and Stroke)는 필기가 뇌졸중이나 외상을 입 었음을 나타낼 수 있다고 말합니다. 파킨슨 병을 앓고있는 사람들은 종종 아주 작은 글자를 쓰기 시작합니다. 그래서 그들은 자신이 쓴 것을 읽을 수 없습니다.

쓰기 문제는 종종 실증이라는 용어에 속합니다. 어린이에게 기분 장애가있는 경우 다른 건강 문제가있을 수 있습니다.

성인이 이완증을 보이면 알츠하이머 병, 치매, 뇌성 마비 또는 개인 인식 또는 운동 기술에 영향을 미치는 다른 상태로 인해 발생할 수 있습니다.

테이크 아웃

어린 아이들이 처음 필기 도구를 사용하기 시작하면 주먹 모양의 그립으로 연필이나 크레용을 쥐게됩니다. 이 원시 기술은 일반적으로 동적 삼각대, 동적 삼각대, 측면 삼각대 또는 측면 쿼드 러 포드의 네 가지 그립 유형 중 하나로 발전합니다.

수년간 글을 쓰는 강사들은 역동적 인 삼각대가 바람직하다고 믿었지만, 연구에 따르면 가장 일반적인 4 가지 그립 유형 중 하나가 거의 같은 속도로 읽을 수있는 필기를 생성 할 가능성이 높습니다.

본인이나 자녀가 연필 그립에 어려움을 겪고 있다면 직업 치료사와 같은 전문가, 손을 강화하기 위해 할 수있는 운동, 손가락을 원하는 자세로 훈련시킬 수있는 인체 공학적 그립이 있습니다.