통통한 볼
통통하고 둥근 뺨은 대부분의 얼굴을 젊게 보이게하며 처진 뺨은 종종 노화를 나타내며 침몰 한 뺨은 종종 건강에 좋지 않습니다. 통통한 뺨을 가진 더 충만한 얼굴이 유행하며, 통통한 뺨을 원한다면 옵션이 있습니다.
예를 들어, 지방 전이 수술과 같은 미용 시술을 받거나 Voluma와 같은 피부 필러의 주사를받을 수 있습니다. 또는 의료계가 반드시 수용 할 필요는 없지만 많은 사람들이 효과적이라고 생각하는 좀 더 자연스러운 접근법을 시도해 볼 수도 있습니다.
통통한 볼을 얻기 위해 많은 사람들이 신뢰하는 여러 가지 자연적인 방법과 가정 요법이 있습니다. 일부는 물리적 조치가 필요하고, 일부는 국소 적용이 필요하며, 일부는 소비에 기초합니다.
1. 얼굴 운동
“얼굴 요가”라고도 불리는 얼굴 운동은 얼굴 근육을 더욱 젊게 보이게합니다. ㅏ
일부 얼굴 요가 운동에는 다음이 포함됩니다.
- 입술을 모으고 웃으며 뺨 근육을 들어 올리십시오. 그런 다음 양손의 손가락을 입 양쪽에 놓고 손가락을 뺨 위로 밀어 올려 뺨을 들어 올리십시오. 20 초 동안 자세를 유지하십시오.
- 입을 닫고 뺨에 들어 올릴 수있는만큼의 공기를 채우십시오. 천천히 공기를 불어 내기 전에 위치를 45 초 동안 유지하십시오.
- 입술에 치아를 대고 웃으며 입을“O”로 연다. 그런 다음 각 손의 손가락을 해당 볼의 윗면에 놓고 뺨을 30 초 동안 부드럽게 들어 올리십시오.
2. 알로에를 적용
피부에 유익한 다른 성분들 중에서도 알로에 베라에는 항산화 제인 비타민 C와 비타민 E가 들어 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 알로에를 뺨에 바르면 노화 방지 효과가 있다고 생각합니다.
알로에 베라 젤을 구입하십시오.
3. 알로에 먹기
ㅏ
4. 사과 적용
많은 사람들이 사과가 피부의 젊음을 유지하기 위해 사과를 고려합니다.
- 콜라겐
- 엘라스틴
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항산화 제
이 지지자들이 제안한 통통한 볼을 얻기 위해 사과를 사용하는 방법 중 하나는 사과“마스크”입니다. 사과를 갈아서 얼굴에 문지른 후 20 분 동안 그대로 두었다가 마스크를 물로 부드럽게 씻어 내십시오.
5. 사과 먹기
많은 사람들은 항산화 제와 비타민 A, B, C가 포함되어 있기 때문에 사과는 조직 손상을 예방하기 위해 정기적으로 먹어야한다고 생각합니다. 일부는 사과의 콜라겐과 엘라스틴이 피부를 부드럽고 통통하게 유지한다고 주장합니다.
6. 글리세린과 장미수를 바르십시오
많은 사람들은 취침 전에 뺨에 문지른 로즈 워터와 글리세린의 반반 씩 조합이 피부를 깨끗하고 수분을 유지하여 젊음을 보여줄 것이라고 제안합니다.
글리세린과 장미수를 쇼핑하십시오.
7. 꿀을 바릅니다
많은 사람들은 꿀이 보습 및 항균 특성으로 인해 뺨에 젊어 보일 것이라고 생각합니다. 일부는 꿀과 파파야 페이스트를 동등한 부분으로 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 뺨에 혼합물을 문지르고 따뜻한 물로 씻어 내기 전에 10 분 정도 기다립니다.
8. 꿀을 먹어라
어떤 사람들은 하루에 9-10 큰술의 꿀을 먹으면 다른 영양소 중에서도 피부에 도움이되는 항산화 제가 공급 될 것이라고 제안합니다.
9. 우유를 바르십시오
물, 지방 및 단백질이기 때문에 많은 사람들은 뺨에 우유를 바르면 깨끗하고 보습 할 수 있다고 생각합니다.
10. 우유를 마신다
우유에는 건강한 피부를 증진시키는 많은 영양소가 포함되어 있습니다
- 아미노산
- 칼슘
- 리보플라빈 (비타민 B-12)
- 단백질
- 비타민 A와 D
많은 사람들이 건강한 피부를 위해 매일 3 컵의 우유를 마시는 것이 좋습니다.
11. 기름을 바릅니다
뺨의 피부에 바르는 특정 오일이 피부를 보습하고 풍부하게 만들어 둥글고 건강한 외모를 촉진합니다.
권장 오일은 다음과 같습니다.
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피부색과 피부톤을 개선하기 위해 완화제와 경화제 성질을 가진 아몬드 오일
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갈라진 피부에 좋은 아보카도 오일
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코코넛 오일, 자외선 차단
- 올리브유
12. 시어 버터를 바르십시오
시어 버터는 다음의 비율이 높기 때문에 항산화 및 항 염증 작용을합니다 :
- 트리 터펜
- 토코페롤
- 페놀
- 스테롤
일부 시어 버터 지지자들은 시어 버터 2 컵을 과립 설탕 1 1/2 컵과 혼합하여 샤워 후 뺨 요법으로 사용하도록 제안합니다. 페이스트를 뺨에 5 분 동안 마사지하고 추가로 10 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 부드럽게 헹굽니다.
13. 견과류와 씨앗
젊어 보이는 피부를 위해 견과류와 씨앗을 먹는 지지자들은 그들이 함유 한 건강한 지방에서 혜택을 얻는다는 것을 나타냅니다.
통통한 볼에 대한 추가 팁
- 선크림을 바르다. 밖에있을 때는 얼굴의 자외선 차단제가 피부를 유해한 자외선으로부터 보호합니다. 선 스크린을 사십시오.
- 화장을하지 마십시오. 피부가 숨을 쉬게하면 젊음을 유지하는 데 도움이됩니다. 잠자리에 들기 전에 항상 화장을 벗고 세수를하십시오.
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담배를 끊고 술을 마시지 마십시오. 이 습관은 피부가 탄력을 잃게하여 나이가 들게 만들 수 있습니다.
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물을 마신다. 몸에 수분을 공급하면 피부가 젊어 보이게 유지됩니다.
테이크 아웃
통통한 볼이 가득 찬 얼굴은 젊고 건강하게 보일 수 있습니다. 수술 및 주사를 포함하여 통통한 볼을 얻는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
일부 사람들은 또한 이러한 방법이 의학적으로 입증되지 않았지만 통통한 볼을 자연스럽게 얻을 수 있다고 생각합니다. 안면 운동에서 천연 성분의 안면 적용, 특정 음식 섭취에 이르기까지 통통한 볼을 얻는 것이 가장 좋은 방법이 있습니다.
가정 요법을 시도하기 전에 의사와상의하여 안전한 활동인지 확인하십시오.
