뇌졸중이란?
뇌졸중은 뇌의 혈관이 파열되고 피가 나거나 뇌로의 혈액 공급이 막힐 때 발생합니다. 파열 또는 막힘은 혈액 및 산소가 뇌 조직에 도달하는 것을 방지합니다.
질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 뇌졸중은
산소가 없으면 뇌 세포와 조직이 손상되어 몇 분 안에 죽기 시작합니다. 뇌졸중이 신체에 미치는 영향을 정확히 확인하십시오.
뇌로의 혈류 손실은 뇌 내의 조직을 손상시킵니다. 뇌의 손상된 부위에 의해 조절되는 신체 부위에 뇌졸중의 증상이 나타납니다.
뇌졸중을 앓고있는 사람이 치료를 빨리받을수록 결과는 더 좋아질 것입니다. 따라서 뇌졸중의 징후를 아는 것이 도움이되므로 빨리 행동 할 수 있습니다. 뇌졸중 증상은 다음과 같습니다.
- 마비
- 팔, 얼굴 및 다리의 마비 또는 약점, 특히 신체의 한쪽
- 말을하거나 말을 이해하는데 어려움
- 혼동
- 말풍선
- 시력이 검거 나 희미 해 지거나 한쪽 눈 또는 양쪽 눈 모두에서 보지 못하는 문제 또는 이중 시력
- 걷는 문제
- 균형 상실 또는 조정
- 현기증
- 원인을 알 수없는 중증의 갑작스러운 두통
뇌졸중은 즉각적인 치료가 필요합니다. 본인이나 다른 사람이 뇌졸중을 앓고 있다고 생각되면 즉시 911에 전화하도록하십시오. 즉각적인 치료는 다음 결과를 예방하는 데 중요합니다.
- 뇌 손상
- 장기 장애
- 죽음
뇌졸중을 다룰 때는 미안보다 안전하는 것이 낫습니다. 뇌졸중의 징후를 인식한다고 생각되면 911에 전화하는 것을 두려워하지 마십시오. 빨리 행동하고 뇌졸중의 징후를 인식하는 법을 배우십시오.
뇌졸중은
일부 뇌졸중 징후는 여성과 남성에서 동일하지만 일부는 여성에서 더 흔합니다.
여성에서 더 자주 발생하는 뇌졸중 징후는 다음과 같습니다.
- 구역질 또는 구토
- 환각
- 고통
- 전반적인 약점
- 호흡 곤란 또는 호흡 곤란
- 실신 또는 의식 상실
- 발작
- 혼란, 혼란, 또는 응답 부족
- 갑작스런 행동 변화, 특히 교반 증가
여성은 남성보다 뇌졸중으로 사망 할 가능성이 높으므로 가능한 빨리 뇌졸중을 식별 할 수 있어야합니다. 여성의 뇌졸중 징후 인식에 대해 자세히 알아보십시오.
뇌졸중은
남성과 여성은 뇌졸중의 징후와 증상이 동일 할 수 있습니다 (위 참조). 그러나 일부 뇌졸중 증상은 남성에서 더 자주 발생합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 얼굴 한쪽이나 고르지 않은 미소에 처짐
- 말소리가 나쁘고 말하기가 어렵고 다른 말을 이해하는데 어려움이 있습니다.
- 몸의 한쪽에 팔 약점 또는 근육 약점
남자와 여자에 따라 증상이 다를 수 있지만 뇌졸중을 조기에 발견하고 도움을받는 것이 중요합니다. 남성의 뇌졸중 징후에 대해 자세히 알아보십시오.
뇌졸중의 종류
뇌졸중은 일시적 허혈성 발작 (TIA), 허혈성 뇌졸중 및 출혈성 뇌졸중의 세 가지 주요 범주로 분류됩니다. 이러한 범주는 다음과 같은 다른 유형의 스트로크로 세분화됩니다.
- 색전증
- 혈전 성 뇌졸중
- 뇌내 뇌졸중
- 지주막 하 뇌졸중
뇌졸중의 유형은 치료 및 회복 과정에 영향을 미칩니다. 다양한 유형의 스트로크에 대해 자세히 알아보십시오.
허혈성 뇌졸중
허혈성 뇌졸중 동안 뇌에 혈액을 공급하는 동맥이 좁아 지거나 막히게됩니다. 이러한 막힘은 혈전 또는 혈류가 심하게 감소하여 발생합니다. 또한 죽상 동맥 경화증으로 인해 플라크 조각으로 인해 혈관이 막힐 수도 있습니다.
가장 흔한 두 종류의 허혈성 뇌졸중은 혈전 및 색전증입니다. 혈전 성 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 동맥 중 하나에 혈전이 형성 될 때 발생합니다. 응고는 혈류를 통과하여 갇히게되어 혈류를 차단합니다. 색전증은 혈액 응고 또는 다른 부스러기가 신체의 다른 부분에 형성되어 뇌로 이동하는 경우입니다.
CDC에 따르면,
멍청한 치기
색 전성 뇌졸중은 두 가지 유형의 허혈성 뇌졸중 중 하나입니다. 혈액 응고가 신체의 다른 부분 (종종 가슴과 목의 심장 또는 동맥)에 형성되어 혈류를 통해 뇌로 이동할 때 발생합니다. 혈전이 뇌의 동맥에 걸리면 혈액의 흐름을 막고 뇌졸중을 일으 킵니다.
색전증은 심장 상태의 결과 일 수 있습니다. 불규칙한 심장 박동의 일반적인 유형 인 심방 세동은 심장에서 혈전이 발생할 수 있습니다. 이 혈전이 떨어져 혈류를 통해 뇌로 이동할 수 있습니다. 색 전성 뇌졸중이 발생하는 방법과 그에 따른 증상에 대해 자세히 알아보십시오.
일시적 허혈성 발작 (TIA)
TIA 또는 미니 스트로크라고도하는 일시적 허혈 발작은 뇌로의 혈액 흐름이 일시적으로 차단 될 때 발생합니다. 전체 뇌졸중의 증상과 유사한 증상은 일반적으로 일시적이며 몇 분 또는 몇 시간 후에 사라집니다.
TIA는 일반적으로 혈전으로 인해 발생합니다. 향후 뇌졸중에 대한 경고 역할을하므로 TIA를 무시하지 마십시오. 주요 뇌졸중 치료와 동일한 치료법을 찾고 911에 전화하십시오.
CDC에 따르면,
출혈성 뇌졸중
뇌졸중은 뇌의 동맥이 부러 지거나 혈액이 누출 될 때 발생합니다. 그 동맥의 혈액은 두개골에 과도한 압력을 가해 뇌를 부어 뇌 세포와 조직을 손상시킵니다.
두 가지 유형의 출혈성 뇌졸중은 뇌내 및 지주막 하계입니다. 뇌졸중의 가장 흔한 유형 인 뇌내 출혈성 뇌졸중은 동맥이 파열 된 후 뇌를 둘러싼 조직이 혈액으로 채워질 때 발생합니다. 지주막 하 출혈성 뇌졸중은 덜 일반적입니다. 뇌와 뇌를 덮고있는 조직 사이의 영역에서 출혈을 일으 킵니다.
미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 뇌졸중의 약 13 %가 출혈성이라고합니다. 출혈성 뇌졸중의 원인과 치료 및 예방에 대해 자세히 알아보십시오.
뇌졸중의 원인은 무엇입니까?
뇌졸중의 원인은 뇌졸중 유형에 따라 다릅니다. 세 가지 주요 뇌졸중 유형은 일시적 허혈성 발작 (TIA), 허혈성 뇌졸중 및 출혈성 뇌졸중입니다.
TIA는 뇌로 이어지는 동맥의 일시적인 막힘으로 인해 발생합니다. 막힘, 일반적으로 혈전은 혈액이 뇌의 특정 부분으로 흐르는 것을 막습니다. TIA는 일반적으로 몇 분에서 몇 시간 동안 지속되며 막힘이 이동하고 혈류가 회복됩니다.
TIA와 마찬가지로 허혈성 뇌졸중은 뇌로 이어지는 동맥의 막힘으로 인해 발생합니다. 이 막힘은 혈전이거나 죽상 동맥 경화증에 의한 것일 수 있습니다. 이 상태에서 플라크 (지방 물질)가 혈관 벽에 쌓입니다. 플라크 조각이 동맥에 부러지고 롯지되어 혈액의 흐름을 차단하고 허혈성 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.
반면에 출혈성 뇌졸중은 혈관 파열 또는 누출로 인해 발생합니다. 혈액이 뇌 조직 내부 또는 주위로 스며 들어 압력을 유발하고 뇌 세포를 손상시킵니다.
출혈성 뇌졸중의 두 가지 가능한 원인이 있습니다. 동맥류 (혈관의 약화되고 팽창 된 부분)는 고혈압으로 인해 발생할 수 있으며 혈관이 파열 될 수 있습니다. 덜 자주, 정맥과 동맥 사이의 비정상적인 연결 인 동정맥 기형이라고 불리는 상태가 뇌에서 출혈을 일으킬 수 있습니다. 다른 유형의 뇌졸중의 원인에 대해 계속 읽으십시오.
특정 위험 요소는 뇌졸중에 더 취약합니다. 에 따르면
다이어트
뇌졸중의 위험을 증가시키는 건강에 해로운 음식은 다음과 같은 것입니다 :
- 소금
- 포화 지방
- 트랜스 지방
- 콜레스테롤
무 활동
운동이 없거나 운동이 부족하면 뇌졸중의 위험이 높아질 수 있습니다.
규칙적인 운동에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. CDC는 성인이 최소한
알코올 소비
알코올을 너무 많이 마시면 뇌졸중의 위험이 증가합니다. 알코올 소비는 적당히해야합니다. 이것은 여성의 경우 하루에 한 잔 이하, 남성의 경우 두 잔 이하를 의미합니다. 그 이상으로 동맥 경화를 유발할 수있는 트리글리세리드 수치뿐만 아니라 혈압 수치도 높일 수 있습니다.
담배 사용
담배를 어떤 형태로든 사용하면 혈관과 심장에 손상을 줄 수 있으므로 뇌졸중의 위험이 높아집니다. 니코틴을 사용할 때 혈압이 상승하기 때문에 흡연 할 때 더 증가합니다.
개인적 배경
제어 할 수없는 뇌졸중에는 특정한 개인 위험 요소가 있습니다. 뇌졸중 위험은 다음과 연결될 수 있습니다.
- 가족 역사. 일부 가족의 경우 고혈압과 같은 유전 적 건강 문제로 인해 뇌졸중 위험이 높습니다.
-
섹스. 에 따르면
질병 통제 예방 센터 여성과 남성 모두 뇌졸중을 겪을 수 있지만 모든 연령대의 남성보다 여성에서 더 흔합니다. - 나이. 나이가 들수록 뇌졸중에 걸릴 확률이 높습니다.
- 인종과 민족. 백인, 아시아계 미국인 및 히스패닉계 미국인은 아프리카 계 미국인, 알래스카 원주민 및 아메리카 인디언보다 뇌졸중이 덜 발생합니다.
건강 역사
특정 건강 상태는 뇌졸중 위험과 관련이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 이전 뇌졸중 또는 TIA
- 고혈압
- 고 콜레스테롤
- 심장 동맥 질환과 같은 심장 질환
- 심장 판막 결함
- 확장 된 심장 실 및 불규칙한 심장 박동
- 겸상 적혈구 질환
- 당뇨병
뇌졸중의 특정 위험 요인에 대해 알아 보려면 의사와 상담하십시오. 그 동안 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.
뇌졸중 진단
의사는 귀하 또는 가족에게 귀하의 증상과 증상이 발생했을 때 무엇을했는지 묻습니다. 뇌졸중 위험 요소를 찾기 위해 병력을 가져옵니다. 그들은 또한 :
- 어떤 약을 복용하는지 물어보세요
- 혈압을 확인하십시오
- 당신의 마음을 들어
의사는 신체 검사를받으며 그 동안 의사는 다음에 대해 귀하를 평가합니다.
- 균형
- 동등
- 약점
- 팔, 얼굴 또는 다리의 마비
- 혼란의 징후
- 시력 문제
그런 다음 의사는 특정 검사를 수행합니다. 뇌졸중 진단을 돕기 위해 다양한 검사가 사용됩니다. 이 검사는 의사가 다음을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 뇌졸중이 있었다면
- 그 원인
- 뇌의 어느 부분이 영향을 받는가
- 뇌출혈 여부
이러한 검사를 통해 증상이 다른 원인으로 인한 것인지 확인할 수도 있습니다.
의사가 뇌졸중이 있는지 확인하거나 다른 상태를 배제하기 위해 다양한 검사를 진행할 수 있습니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함됩니다.
혈액 검사
의사는 여러 차례 혈액 검사를 위해 혈액을 채취 할 수 있습니다. 혈액 검사는 다음을 결정할 수 있습니다.
- 혈당 수치
- 감염된 경우
- 혈소판 수치
- 혈액 응고 속도
MRI 및 CT 스캔
자기 공명 영상 (MRI) 스캔과 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔 중 하나 또는 둘 다를 겪을 수 있습니다.
MRI는 뇌 조직이나 뇌 세포가 손상되었는지 확인하는 데 도움이됩니다. CT 스캔은 뇌의 출혈이나 손상을 보여주는 뇌의 상세하고 명확한 그림을 제공합니다. 또한 증상을 유발할 수있는 다른 뇌 상태를 보여줄 수도 있습니다.
심전도
의사는 심전도 (EKG)도 주문할 수 있습니다. 이 간단한 테스트는 심장의 전기적 활동을 기록하고 리듬을 측정하고 얼마나 빨리 뛰는지를 기록합니다. 사전 심장 마비 나 심방 세동과 같이 뇌졸중을 유발할 수있는 심장 상태가 있는지 확인할 수 있습니다.
뇌 혈관 조영술
뇌졸중이 있는지 의사가 지시 할 수있는 또 다른 검사는 뇌 혈관 조영술입니다. 목과 뇌의 동맥을 자세하게 보여줍니다. 검사 결과 증상을 유발할 수있는 막힘 또는 혈전이 나타날 수 있습니다.
경동맥 초음파
경동맥 이중 스캔이라고도하는 경동맥 초음파는 경동맥에 지방 침착 물 (플라크)을 표시하여 혈액을 얼굴, 목 및 뇌에 공급할 수 있습니다. 또한 경동맥이 좁아 졌는지 막혔는지 보여줄 수 있습니다.
심 초음파
심장 초음파 검사는 심장의 응고 원인을 찾을 수 있습니다. 이 혈전이 뇌로 이동하여 뇌졸중을 일으켰을 수 있습니다.
뇌졸중 치료
적절한 의료 평가와 신속한 치료는 뇌졸중에서 회복하는 데 필수적입니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면“시간을 잃는 것은 두뇌를 잃는 것” 뇌졸중이 있거나 뇌졸중이 의심되는 경우 911에 전화하십시오.
뇌졸중 치료는 뇌졸중 유형에 따라 다릅니다.
허혈성 뇌졸중과 TIA
이러한 뇌졸중 유형은 혈전 또는 뇌의 다른 막힘으로 인해 발생합니다. 따라서 다음과 같은 유사한 기술로 처리됩니다.
항 혈소판 및 항응고제
처방전없이 구입할 수있는 아스피린은 종종 뇌졸중 손상에 대한 첫 번째 방어선입니다. 항응고제 및 항 혈소판 약물은 뇌졸중 증상이 시작된 후 24 ~ 48 시간 내에 복용해야합니다.
응고 약
혈전 용해제는 뇌의 동맥에서 혈전을 끊어 뇌졸중을 멈추고 뇌 손상을 줄입니다.
하나의 이러한 약물, 조직 플라스 미노 겐 활성화 제 (tPA), 또는 알테 플라 제 IV r-tPA는 허혈성 뇌졸중 치료에서 금 표준으로 간주된다. 뇌졸중 증상이 시작된 후 처음 3 ~ 4.5 시간 내에 혈액 응고를 빨리 용해시켜 효과가 있습니다. tPA 주사를받은 사람들은 뇌졸중에서 회복 될 가능성이 높으며 뇌졸중으로 인한 지속적인 장애 가능성은 적습니다.
기계적 혈전 절제술
이 과정에서 의사는 카테터를 머리 속의 큰 혈관에 삽입합니다. 그런 다음 장치를 사용하여 응고를 용기에서 빼냅니다. 이 수술은 뇌졸중이 시작된 후 6 ~ 24 시간이 지나면 가장 성공적입니다.
스텐트
의사가 동맥 벽이 약해진 곳을 찾으면 좁아진 동맥을 팽창시키고 스텐트로 동맥 벽을지지하는 절차를 수행 할 수 있습니다.
외과
드물지만 다른 치료법이 효과가없는 경우, 의사는 동맥에서 혈전 및 플라크를 제거하기 위해 수술을 수행 할 수 있습니다. 이것은 카테터를 사용하여 수행되거나 응고가 특히 큰 경우 의사가 동맥을 열어 막힘을 제거 할 수 있습니다.
출혈성 뇌졸중
뇌의 출혈이나 누출로 인한 뇌졸중에는 다른 치료 전략이 필요합니다. 출혈성 뇌졸중 치료법은 다음과 같습니다.
약물
허혈성 뇌졸중과는 달리 출혈성 뇌졸중이있는 경우 치료 목표는 혈전을 만드는 것입니다. 따라서 복용하는 혈액 희석제에 대항하기위한 약물 치료를받을 수 있습니다.
혈압을 낮추고 뇌의 압력을 낮추며 발작을 예방하고 혈관 수축을 예방할 수있는 약물을 처방받을 수도 있습니다.
권취
이 절차 동안 의사는 출혈이 있거나 혈관이 약해진 부위로 긴 튜브를 안내합니다. 그런 다음 동맥 벽이 약한 부위에 코일 형 장치를 설치합니다. 이것은 출혈을 감소시켜 그 부위로의 혈류를 차단합니다.
클램핑
영상 검사 중에 의사는 아직 출혈이 시작되지 않았거나 중단 된 동맥류를 발견 할 수 있습니다. 추가 출혈을 예방하기 위해 외과의는 동맥류의 바닥에 작은 클램프를 놓을 수 있습니다. 이것은 혈액 공급을 차단하고 혈관이 부러 지거나 새로운 출혈을 예방합니다.
외과
의사가 동맥류가 터졌다는 것을 알게되면 동맥류를 자르고 추가 출혈을 예방하기 위해 수술을 할 수 있습니다. 마찬가지로, 뇌졸중 후 뇌의 압력을 완화하기 위해 두개 절개술이 필요할 수 있습니다.
응급 치료 외에도 의료 서비스 제공자는 향후 뇌졸중을 예방하는 방법에 대해 조언 할 것입니다. 뇌졸중 치료 및 예방 기술에 대해 더 자세히 알고 싶으십니까? 여기를 클릭하십시오.
뇌졸중 약물
뇌졸중을 치료하기 위해 여러 가지 약물이 사용됩니다. 의사가 처방하는 유형은 주로 뇌졸중의 유형에 따라 다릅니다. 일부 약물의 목표는 두 번째 뇌졸중을 예방하는 반면 다른 약물은 뇌졸중이 처음에 발생하는 것을 방지하는 것입니다.
가장 흔한 뇌졸중 약물은 다음과 같습니다.
- 조직 플라스 미노 겐 활성화 제 (tPA). 이 응급 약물은 뇌졸중을 일으키는 혈전을 끊기 위해 뇌졸중 동안 제공 될 수 있습니다. 현재 사용할 수있는 유일한 약물이지만 뇌졸중 증상이 시작된 후 3 ~ 4.5 시간 내에 투여해야합니다. 이 약물은 혈관에 주사되어 약물이 가능한 빨리 작동하기 시작하여 뇌졸중으로 인한 합병증의 위험을 줄입니다.
- 항응고제. 이 약물은 혈액 응고 능력을 감소시킵니다. 가장 흔한 항응고제는 와파린 (Jantoven, Coumadin)입니다. 이러한 약물은 또한 기존의 혈전이 커지는 것을 막을 수 있으므로 뇌졸중을 예방하거나 허혈성 뇌졸중 또는 TIA가 발생한 후에 처방 될 수 있습니다.
- 항 혈소판제. 이 약물은 혈소판이 서로 달라 붙기 어렵게하여 혈전을 예방합니다. 가장 흔한 항 혈소판 약물에는 아스피린과 클로피도그렐 (Plavix)이 포함됩니다. 허혈성 뇌졸중을 예방하는 데 사용할 수 있으며 2 차 뇌졸중을 예방하는 데 특히 중요합니다. 전에 뇌졸중을 경험 한 적이 없다면 죽상 경화성 심혈관 질환 (예 : 심장 마비 및 뇌졸중)의 위험이 높고 출혈 위험이 낮은 경우에만 아스피린을 예방약으로 사용해야합니다.
-
스타틴. 높은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 스타틴은
가장 일반적으로 처방되는 미국의 약물. 이 약물은 콜레스테롤을 플라크로 바꿀 수있는 효소의 생성을 막습니다. 동맥 벽에 쌓여 뇌졸중과 심장 마비를 일으킬 수있는 두껍고 끈적한 물질입니다. 일반적인 스타틴에는로 수바 스타틴 (Crestor), 심바스타틴 (Zocor) 및 아토르바스타틴 (Lipitor)이 포함됩니다. - 혈압 약. 고혈압은 동맥에 플라크가 쌓이는 원인이 될 수 있습니다. 이 조각들은 동맥을 막아 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. 결과적으로 고혈압을 조절하면 뇌졸중을 예방할 수 있습니다.
의사는 귀하의 건강 기록 및 위험과 같은 요인에 따라 뇌졸중을 치료 또는 예방하기 위해 이러한 약물 중 하나 이상을 처방 할 수 있습니다. 뇌졸중을 치료하고 예방하는 데 사용되는 수많은 약물이 있습니다. 여기에서 전체 목록을 확인하십시오.
뇌졸중에서 회복
뇌졸중은 미국에서 장기 장애의 주요 원인입니다. 그러나 National Stroke Association (National Stroke Association)에 따르면 뇌졸중 생존자의 10 %가 거의 완전한 회복을 보인 반면 25 %는 약간의 장애만으로도 회복됩니다.
뇌졸중에서 회복 및 재활을 가능한 빨리 시작하는 것이 중요합니다. 실제로, 뇌졸중 회복은 병원에서 시작해야합니다. 치료 팀은 상태를 안정시키고 뇌졸중의 영향을 평가하며 근본적인 요인을 파악하고 치료를 시작하여 영향을받는 기술 중 일부를 회복 할 수 있습니다.
뇌졸중 회복은 4 가지 주요 영역에 중점을 둡니다.
대화 요법
뇌졸중은 언어 및 언어 장애를 유발할 수 있습니다. 언어 및 언어 치료사가 언어를 배우기 위해 귀하와 협력 할 것입니다. 또는 뇌졸중 후 구두 의사 소통이 어려운 경우 새로운 의사 소통 방법을 찾는 데 도움이됩니다.
인지 요법
뇌졸중 후, 많은 생존자들은 사고력과 추론 능력에 변화가 있습니다. 이것은 행동과 기분 변화를 일으킬 수 있습니다. 직업 치료사는 이전의 사고와 행동 패턴을 회복하고 정서적 반응을 통제하도록 도와 줄 수 있습니다.
감각 기술 재 학습
감각 신호를 전달하는 뇌의 일부가 뇌졸중 중에 영향을받는 경우 감각이 "떨어지거나"더 이상 작동하지 않을 수 있습니다. 온도, 압박감 또는 통증과 같은 기분이 좋지 않다는 의미 일 수 있습니다. 치료사는 이러한 감각 부족에 적응하는 법을 배우도록 도와 줄 수 있습니다.
물리 치료
뇌졸중으로 인해 근육의 톤과 힘이 약해져서 이전과 마찬가지로 몸을 움직일 수 없을 수도 있습니다. 물리 치료사와 함께 힘과 균형을 회복하고 한계에 적응할 수있는 방법을 찾으십시오.
재활은 재활 클리닉, 전문 요양원 또는 자신의 가정에서 이루어질 수 있습니다. 효과적인 뇌졸중 회복 과정에서 기대할 수있는 사항은 다음과 같습니다.
뇌졸중을 예방하는 방법
건강한 생활 방식으로 생활함으로써 뇌졸중 예방에 도움이되는 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다.
- 담배를 끊으. 담배를 피우면 지금 종료하면 뇌졸중의 위험이 줄어 듭니다.
- 알코올을 적당히 섭취하십시오. 과음하면 섭취를 줄이십시오. 알코올 섭취는 혈압을 올릴 수 있습니다.
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체중을 줄이십시오. 체중을 건강한 수준으로 유지하십시오. 비만 또는 과체중은 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 체중 관리를 돕기 위해 :
- 과일과 채소로 가득 찬 식단을 섭취하십시오.
- 콜레스테롤, 트랜스 지방 및 포화 지방이 적은 음식을 섭취하십시오.
- 신체 활동을 유지하십시오. 이것은 건강한 체중을 유지하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.
-
검진을 받으십시오. 건강을 유지하십시오. 이는 정기 검진을 받고 의사와 의사 소통을 유지하는 것을 의미합니다. 건강을 관리하려면 다음 단계를 수행하십시오.
- 콜레스테롤과 혈압을 확인하십시오.
- 라이프 스타일 수정에 대해 의사와 상담하십시오.
- 약물 옵션에 대해 의사와상의하십시오.
- 당신이 가질 수있는 심장 문제를 해결하십시오.
- 당뇨병이있는 경우 당뇨병 관리 단계를 수행하십시오.
이러한 모든 조치를 취하면 뇌졸중을 예방할 수있는 더 나은 자세를 유지할 수 있습니다. 뇌졸중을 예방할 수있는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
테이크 아웃
뇌졸중 증상이 의심되는 경우 응급 치료를받는 것이 중요합니다. 응고 파열 약물은 뇌졸중 징후가 나타난 후 첫 시간에만 제공 될 수 있으며 조기 치료는 장기 합병증 및 장애의 위험을 줄이는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.
첫 번째 뇌졸중을 예방하든 두 번째 뇌졸중을 예방하든간에 예방이 가능합니다. 약물은 혈전의 위험을 줄여 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 의사와 협력하여 의료 개입 및 생활 습관 변화를 포함하여 귀하에게 효과적인 예방 전략을 찾으십시오.
