불규칙 기간이란 무엇입니까?
평균 월경주기는 28 일이지만 자신의주기 시간은 며칠 씩 다를 수 있습니다. 주기는 기간의 첫 날부터 다음 날의 시작까지 계산됩니다.
생리주기가 24 일 미만 또는 38 일을 초과하거나주기가 월마다 20 일 이상 변하면 생리 기간이 불규칙한 것으로 간주됩니다.
일부 연구에 따르면 결혼은 여성의 월경주기에 영향을 미치고 경련 및 두통과 같은 월경 증상을 증가시킬 수 있습니다.
불규칙 기간과 월경 사이의 연결에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
결혼 후 불규칙 기간의 가능한 원인은 다음과 같습니다.
1. 스트레스
연구에 따르면 정서적 스트레스가 일시적으로 생리 기간을 조절하는 호르몬을 변화시키는 것으로 나타났습니다. 새로운 삶과 책임에 적응할 때 새로 결혼하는 것은 스트레스가 될 수 있습니다. 결혼식을 계획하고 갖는 것도 스트레스가 될 수 있습니다.
이 스트레스는 당신의 사이클을 버릴 정도로 충분할 수 있습니다. 스트레스 수준이 감소하면 사이클이 정상으로 돌아옵니다.
2. 일상의 변화
일상 생활이 중단되면 생리주기에 영향을 줄 수 있습니다. 결혼 생활에는 종종 일상 생활에 많은 변화가있어서 생리 기간에 영향을 줄 수 있습니다. 다른 집으로 이사하고 새로운 일정에 적응하고 다르게 먹는 것은 종종 결혼 생활에 수반되는 변화 중 일부일뿐입니다.
3. 체중 변화
결혼은 체중 증가의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 결혼 후 여성이 남성보다 체중이 증가 할 가능성이 높습니다. 왜 그런지에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. 결혼 생활의 만족과 새로운 배우자를 찾고자하는 욕구의 부족 또는 식생활의 변화가 원인이 될 수 있습니다.
과학에 따르면 급격하거나 중대한 체중 변화는 불규칙한 기간을 일으키는 것으로 나타났습니다
4. 피임
호르몬 피임법을 계속 사용하거나 사용하지 않으면 생리 기간이 불규칙해질 수 있습니다. 어떤 유형의 피임법은 때때로 생리 기간을 놓치거나 생리주기를 완전히 중단시킬 수 있습니다.
호르몬 피임법을 시작하거나 중단 한 후 3-6 개월 이내에 몸을 조절해야합니다. 문제가 계속되면 의사가 피임법 변경을 권장 할 수 있습니다.
피임약을 놓치거나 최근에 피임약 복용을 중단 한 경우 임신 할 수 있습니다. 생리 기간이 빠졌고 임신이 의심되는 경우 가정 임신 검사를 통해 임신 여부를 확인하십시오.
5. 임신
임신은 누락 된 기간을 유발합니다. 그러나 임신 초기에는 스포팅 및 임플란트 출혈과 같은 다른 불규칙성을 유발할 수 있으며 이는 매우 가벼운 기간과 유사합니다.
보호받지 못한 성관계를 가지고 있고 월경 불규칙을 겪고 있다면 가정 임신 테스트를받는 것이 좋습니다. 임신의 다른 초기 징후는 다음과 같습니다.
- 피로
- 가슴이나 유두
- 메스꺼움은 하루 종일 발생할 수 있지만 종종 멀미라고 불립니다.
- 팽만감
- 가벼운 경련
불규칙 기간의 다른 원인
결혼과 관련이 없지만 여성에게 영향을 줄 수있는 불규칙 기간의 몇 가지 다른 원인이 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 잠정 지
- 다낭성 난소 증후군 (PCOS)
- 자궁 내막증
- 갑상선 문제
- 섬유종
- 골반 염증성 질환 (PID)
- 특정 약물
불규칙한 기간과 임신
불규칙한 기간이 있으면 임신 능력을 방해 할 수 있습니다. 부정기 또는 누락 된 기간은 배란을하지 않는 것을 의미 할 수 있습니다. 이것은 불임의 일반적인 원인입니다. PCOS 및 자궁 근종과 같은 월경 불규칙을 종종 유발하는 일부 조건은 생식력을 감소시킬 수 있습니다.
건강 상태가 임신을 방해하는 경우, 의사는 임신 가능성을 높이기 위해 상태를 치료하는 것으로 시작합니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
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클로미펜 구연산 (Clomid), 인간 폐경기 성선 자극 호르몬 (Pergonal, Repronex) 또는 여포 자극 호르몬 (Gonal-F, Follistim)과 같은 배란에 도움이되는 약물
- 인슐린 저항성과 PCOS를 치료하기위한 포도당 (Metformin)
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배란을 막을 수있는 높은 수준의 프로락틴 치료를위한 브로 모 크립 틴 (Parlodel)
- 과체중 또는 과체중 인 경우 생활 양식이 바 changes
불규칙한 기간을 가진 여성을위한 임신 팁
임신을하려는 경우 배란을 추적하면 가장 비옥 한시기를 결정하는 데 도움이됩니다. 불규칙한 주기로 배란을 추적하려면 :
- 몇 달 동안 생리 기간을 추적하십시오.
- 기초 체온을 확인하십시오. 배란 할 때 더 높아집니다.
- 자궁 경부 점액에주의하십시오. 배란 동안 증가하고 미끄러 워집니다.
도움을 구할 때
다음과 같은 경우 의사를 만나도록 약속하십시오.
- 3 회 이상 연속해서보고 임신하지 않았습니다.
- 항상 규칙적인 기간이 지나면 갑자기 불규칙하게됩니다.
- 기간이 21 일 미만이거나 35 일 이상입니다.
- 기간은 일주일 이상 지속됩니다.
- 몇 시간 연속으로 1 시간 또는 2 시간마다 패드 나 탐폰에 담그십시오.
- 당신의 기간은 매우 고통스러워집니다.
- 생리 기간 동안 열이 나거나 비정상적인 분비물이 있습니다.
- 기간 사이에 얼룩이 있습니다.
생리 기간을 조절하기 위해 집에서 취할 수있는 몇 가지 조치가 있습니다.
- 규칙적인 일과를 정하십시오.
- 균형 잡힌 식사를하십시오.
- 건강한 체중을 유지하기 위해 규칙적인 운동을하십시오.
- 스트레스를 관리하고 줄이십시오.
- 처방 된대로 피임법을 따르십시오.
이러한 조치가 도움이되지 않고 몇 번주기가 일정하지 않으면 치료가 필요할 수 있습니다.
불규칙 기간 치료
다음은 가정 요법이 귀하의 기간을 조절하는 데 도움이되지 않거나 근본적인 의학적 상태로 인해 불규칙한 기간이 발생하는 경우 사용할 수있는 치료 옵션입니다.
- 에스트로겐 또는 프로게스틴과 같은 호르몬 요법
- PCOS 및 인슐린 저항성을 치료하는 메트포르민
- 갑상선 약물
- 자궁 근종 제거 수술
- 월경 불규칙을 유발하는 경우 호르몬 피임법 변경
전망은 어떻습니까?
결혼 생활에 수반되는 변화와 관련된 불규칙적 인시기는 대개 일부 생활 방식의 변화로 해결 될 수 있습니다. 생리 기간이 일정하지 않거나 다른 증상이 나타나면 의사와 상담하십시오.
