몸이 아픈 이유는 무엇입니까?

1. 스트레스

우리는 종종 스트레스를 정신 건강 상태로 생각하지만 또한 영향을 줄 수 있습니다 세포 수준의 신체.

스트레스를 받는 시기에 신체는 감염과 염증에 더 취약해질 수 있으며 통증과 통증을 유발할 수 있습니다.

스트레스와 불안의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 심박수와 혈압 증가
• 땀을 흘리다
• 과호흡
• 떨림
• 두통

여기에서 스트레스 해소를 위한 몇 가지 팁을 얻으십시오.

2. 탈수

물은 신체의 정상적이고 건강한 기능에 필수적인 성분입니다. 그것 없이는 탈수 될 수 있습니다. 로 이어질 수 있습니다 근육 경련.

탈수의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 어두운 소변
• 현기증 또는 방향 감각 상실
• 피로
• 극심한 갈증

수분을 보충하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

3. 수면 부족

18세 이상의 성인은 적어도 잠을 자야 합니다. 7시간 24시간마다.

잠을 너무 적게 자면 더 민감한 고통에. 또한 기존의 통증 증상을 악화시킬 수 있습니다.

약 25% 가장 깊은 수면이어야 합니다. 이 시간 동안 신체는 스스로를 복구하고 다른 기능 중에서도 필수 호르몬을 방출합니다.

충분한 수면을 취하지 않으면 다음과 같은 다양한 만성 질환의 위험도 높아집니다.

• 당뇨병
• 심혈관 질환
• 비만
• 우울증

우리는 얼마나 깊고 가벼운 REM 수면이 필요하며 어떻게 하면 양질의 충분한 수면을 취할 수 있습니까?

4. 감기, 독감COVID-19

감기, 독감, COVID-19 및 기타 감염은 면역 체계가 이를 제거하기 위해 작동하므로 염증을 유발할 수 있습니다. 이것은 통증과 통증을 유발할 수 있습니다.

다음은 이러한 조건의 일반적인 증상입니다.

감기 증상은 일반적으로 온화한 독감보다. COVID-19 증상의 심각도 및 유형 다양하다하지만 사람이 숨쉬기가 힘들다면 생명을 위협할 수 있습니다.

감기와 독감 증상의 차이점은 무엇입니까?

5. 빈혈

빈혈은 신체에 적절하게 기능하는 적혈구가 충분하지 않아 신체 조직이 충분한 산소를 얻을 수 없을 때 발생합니다.

만성 질환을 앓고 있는 일부 사람들은 염증성 빈혈이 있습니다. 전문가 만성 질환이 철분을 사용하는 방식을 포함하여 신체가 기능하는 방식에 영향을 미칠 때 이것이 발생할 수 있다고 생각합니다.

가능한 증상은 다음과 같습니다.

• 신체 통증
• 빠른 심박수
• 현기증 또는 현기증
• 약점과 피로
• 창백한 피부
• 호흡 곤란

철 결핍성 빈혈의 징후는 무엇입니까?

6. 비타민 D와 칼슘 결핍

저칼슘혈증 또는 낮은 혈중 칼슘 수치는 식단에 칼슘이 충분하지 않고 햇빛이나 식단으로 인해 체내에 비타민 D(칼시페롤)가 부족할 때 발생할 수 있습니다.

뼈와 근육이 건강을 유지하려면 칼슘과 비타민 D가 필요합니다.

낮은 비타민 D 수치 로 이어질 수 있습니다:

• 어린이와 십대의 뼈 통증 및 비정상적인 뼈 모양
• 근육통과 약점
• 근육 경련

비타민 D를 더 많이 섭취하려면 어떻게 해야 합니까?

7. 단핵구증

단핵구증, 단핵구증 또는 “키스병”은 엡스타인-바 바이러스(EBV)에 의해 발생하는 감염입니다.

전염성이 강하고, 증상은 다음과 같습니다. 머리와 몸의 통증.

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 피로
• 발열
• 인후염
• 부은 림프절
• 간, 비장 또는 둘 다 확대
• 발진

모노에 어떤 치료법을 사용할 수 있습니까?

8. 폐렴

폐렴은 전신에 영향을 미칠 수 있는 폐 감염입니다.

가슴 통증과 근육통뿐만 아니라 다음을 유발할 수 있습니다.

• 건조하거나 녹색, 노란색 또는 피가 섞인 점액을 생성할 수 있는 기침
• 두통
• 열과 오한
• 호흡 곤란
• 피로
• 낮은 식욕
• 착란
• 특히 어린이의 메스꺼움 및 구토

가정 요법이 폐렴 치료를 지원할 수 있습니까?

9. 섬유근육통

섬유 근육통은 몸 전체가 지치고 아프고 민감하게 느껴지는 만성 질환입니다.

발생 이유는 불분명하지만 나이가 많고 루푸스 또는 류마티스 관절염이 있는 경우 위험이 증가하는 것으로 보입니다.

증상 포함하다:

• 몸 전체의 통증과 뻣뻣함
• 피로
• 우울증과 불안
• 수면 문제
• 생각하기, 집중하기, 기억하기 어려움
• 두통과 편두통

섬유근육통 다이어트: 도움이 될까요?

10. 만성 피로 증후군 (근육통성 뇌척수염)

근육통성 뇌척수염(ME)이라고도 하는 만성 피로 증후군(CFS)은 아무리 많은 휴식이나 수면을 취하더라도 지치고 허약함을 느끼게 할 수 있습니다.

가능한 원인들 포함하다 EBV 또는 기타 바이러스에 대한 이전 감염, 유전적 요인 및 면역 체계의 변화.

CFS의 증상은 다음과 같습니다.

• 몸 전체의 근육과 관절의 통증
• 쉬어도 나아지지 않는 피로
• 몸이 좋지 않은 일반적인 느낌
• 두통
• 수면 장애 및 주간 졸음
• 생각과 기억의 어려움

만성 피로를 줄이기 위한 다이어트 꿀팁 얻기

11. 관절염

관절염은 관절에 염증이 생기면 발생합니다. 있다 다른 유형 관절염, 증상은 다양할 수 있지만 모두 관절통을 포함합니다.

예를 들면 다음과 같습니다.

• 관절 주위의 연골이 파괴될 때 발생하는 골관절염

• 류마티스 관절염(RA)과 같이 관절 주변의 내벽을 마모시키는 자가 면역 상태

• 통풍, 요산 결정의 축적이 통증, 부기 및 염증을 유발하는 경우

• 건선과 함께 발생할 수 있는 건선성 관절염(psoriatic arthritis)

관절염의 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 관절의 뻣뻣함
• 관절 주위의 붓기, 따뜻함 또는 발적
• 관절을 끝까지 움직일 수 없음

Ayurvedic 치료가 관절염에 도움이 될 수 있습니까?

12. 루푸스

전신성 홍반성 루푸스(SLE)를 포함한 루푸스는 면역 체계가 혈관, 장기 및 관절을 포함하여 신체 주변의 조직을 공격할 때 발생합니다.

그 손상과 염증은 로 이어질 수 있습니다 관절염으로 인한 관절 통증.

다른 증상은 다음과 같습니다.

• 피부 병변 및 발진
• 빈혈증
• 두통
• 심장, 폐 및 신장 문제
• 귀와 눈의 문제

루푸스에 대한 다이어트 요령은 무엇입니까?

13. 라임병

라임병은 진드기에 물려 퍼지는 세균 감염입니다.

증상은 단계적으로 발전하며 다음을 포함합니다.

• 발진
• 근육통
• 눈 통증
• 관절 통증, 특히 무릎, 발목 및 손목 관절
• 안면 마비 또는 안면 근육의 약화

치료하지 않으면 라임병은 관절염 및 안면 마비와 같은 신경근 및 관절 질환을 유발할 수 있습니다. 또한 심장 문제를 일으킬 수 있습니다.

라임병 항체 검사란 무엇입니까?

14. 히스토플라스마증

히스토플라스마증은 진균 감염입니다. 에 의해 발생 특히 강 계곡에서 토양이나 박쥐 또는 새의 배설물에서 공기 중의 포자.

가능한 증상은 다음과 같습니다.

• 독감 유사 증상
• 오한과 발열
• 가슴 통증
• 경우에 따라 관절 통증
• 두통
• 기침

히스토플라스마증은 눈에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

15. 다발성 경화증

다발성 경화증(MS)은 신경계에 영향을 미치는 자가면역 질환입니다. 지속적인 염증으로 인해 신경 주변의 미엘린 덮개가 파괴됩니다. 결과적으로 신경은 메시지를 효과적으로 전달할 수 없습니다.

결과적으로 MS를 가진 사람은 몸살과 통증을 경험할 것입니다.

그들은 아마도 또한 경험:

• 시력 변화
• 피로
• 약점
• 따끔 거림
• 걷거나 균형을 유지하는 데 문제가 있음
• 기억하거나 생각하는 데 어려움

MS의 치료법은 무엇입니까?

16. 패혈증

패혈증은 감염에 대한 극단적인 반응입니다. 그것 때 발생 폐, 피부 또는 다른 곳의 감염은 몸 전체에 면역 반응을 유발합니다. 생명을 위협하는 응급 상황입니다.

패혈증의 증상은 다음과 같습니다.

• 극심한 고통
• 빠른 심박수 또는 약한 맥박
• 착란
• 발열 또는 오한
• 호흡 곤란
• 축축한 피부

이러한 증상이 있는 사람은 특히 면역 체계가 약해졌거나 이미 감염된 경우 긴급한 치료가 필요합니다. 이는 치명적일 수 있는 패혈성 쇼크로 빠르게 이어질 수 있습니다.

17. 암

암이 몸 전체로 퍼지거나 골수암에 걸린 경우 전신 통증을 유발할 수 있습니다. 말기 암이 진행됨에 따라 통증이 증가하고 사람은 필요할 것이다 강력한 진통제.

암이 전이된 위치에 따라 다른 말기 증상 다음이 포함될 수 있습니다.

• 암이 뼈에 있는 경우 뼈 통증 및 골절
• 호흡 곤란, 암이 폐에 있는 경우
• 암이 뇌에 도달한 경우 두통과 현기증
• 암이 간으로 퍼진 경우 복부 팽창 및 황달

일부 암 치료는 또한 뼈 통증을 유발할 수 있습니다.

암에 걸렸거나 이전에 암 진단을 받은 사람은 전신 통증이나 뼈 통증이 나타나면 의사와 상담해야 합니다.

암의 단계는 무엇입니까?

자주 묻는 질문

아침에 관절 통증이 있는 이유는 무엇입니까?

깨어났을 때 나타나며 30분 이상 지속되는 관절 통증과 뻣뻣함은 RA의 징후일 수 있습니다. RA는 일반적으로 하나 이상의 관절에 영향을 미치며 신체 양쪽의 해당 관절, 예를 들어 양쪽 무릎에서 발생합니다.

몸살은 나지만 열은 나지 않는다는 것은 무엇을 의미합니까?

신체 통증은 종종 감염과 함께 발생하며 열과 오한이 있을 수도 있습니다. 그러나 예를 들어 평소보다 더 많은 운동을 하고 있거나, 잠을 잘 못 자거나, 비타민 D나 칼슘과 같은 영양소가 부족한 경우에는 열 없이도 발생할 수 있습니다.

몸살을 어떻게 멈추나요?

원인에 따라 다릅니다. 운동으로 인한 것이라면 해결될 때까지 기다려야 합니다. 감기나 독감과 같은 일부 기저 질환은 휴식과 가정 치료에 반응합니다. 다른 원인은 치료가 필요합니다. 패혈증의 경우 즉각적인 도움이 필요합니다.

의사를 만나야 할 때

다음 증상과 함께 신체 통증이 있는 경우 응급 약물 치료를 받으십시오.

• 호흡 곤란
• 먹거나 마시는 데 어려움
• 고열
• 착란
• 발작
• 극심한 피로 또는 탈진
• 며칠 후에도 사라지지 않는 심한 기침

다른 경미한 증상이 2주 이상 지속되면 의사를 만나십시오. 그들은 가능한 기본 조건에 대해 당신을 검사할 수 있습니다. 그런 다음 통증을 줄이고 원인을 치료하기 위한 치료 계획에 대해 귀하와 협력할 것입니다.

아직 주치의가 없는 경우 Healthline FindCare 도구를 통해 해당 지역의 의사를 검색할 수 있습니다.

요약

몸살과 통증은 스트레스에서 패혈증에 이르기까지 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이러한 원인의 대부분은 심각하지 않으며 치료 없이 해결되지만 일부는 긴급한 치료가 필요할 수 있습니다.

그렇다면 의사는 다른 증상과 함께 통증을 고려하고 진단을 내리기 전에 다양한 검사를 수행합니다.

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