급성 골수성 백혈병 환자의 식이요법과 운동에 대해 알아야 할 사항

급성 골수성 백혈병 환자는 어떤 음식을 먹어야 하나요?

체중을 유지하기에 충분한 칼로리를 제공할 충분한 단백질, 건강한 지방 및 탄수화물을 섭취하고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

단백질이 풍부한 식품은 다음과 같습니다.

• 고기
• 가금류
• 물고기
• 두부
• 콩
• 렌틸 콩
• 우유
• 치즈
• 간장
• 달걀
• 요거트

건강한 지방이 풍부한 식품은 다음과 같습니다.

• 아보카도
• 올리브
• 견과류
• 씨앗
• 유화

탄수화물이 풍부한 식품은 다음과 같습니다.

• 빵
• 쌀
• 감자들
• 시리얼
• 파스타
• 보리
• 기장
• 오트밀
• 팝콘
• 옥수수
• 고구마

또한 물과 기타 수분 공급 음료를 충분히 마셔 수분을 유지해야 합니다.

특정 음식을 먹기에 몸이 너무 안 좋을 때가 있을 수 있습니다. 이런 경우에는 영양소 함량에 관계없이 견딜 수 있고 즐길 수 있는 음식을 먹는 것이 가장 좋다.

예를 들어, 설사를 경험할 때 섬유질이 많은 음식을 제한하고 싶을 수 있습니다. 흰 빵, 정제된 시리얼, 바나나, 사과 소스와 같은 자극적이지 않은 음식은 소화하기가 더 쉬울 수 있습니다.

충분한 음식을 섭취하는 데 어려움을 겪고 있다면 다음과 같은 고칼로리 음식을 우선적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

• 아이스크림
• 크림 수프
• 육수
• 스무디
• 확인 및 부스트와 같은 영양 보충제

때때로 사람들은 아침과 같이 하루 중 다른 시간에 더 큰 식욕을 보입니다. 이것이 당신이라면 배가 고플 때 더 많이 먹도록 노력하십시오. 또는 이것을 더 잘 참을 수 있다면 소량의 간식을 더 자주 드십시오.

궁극적으로 귀하에게 적합한 식품은 귀하가 안전하게 견딜 수 있고 즐길 수 있으며 이상적으로는 귀하의 영양소 요구를 충족시키는 데 도움이 되는 식품입니다. 등록된 영양사와 긴밀히 협력하면 필요와 선호도에 따라 식단을 섭취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상에 따라 먹을 수 있는 음식 목록은 다음을 확인하십시오. 유용한 식사 가이드 국립암연구소 제공.

급성골수성백혈병 환자가 피해야 할 음식은?

“금지” 음식은 없지만 가능할 때마다 영양가 있는 식단을 우선시하는 것이 가장 좋습니다.

첨가당, 지방, 소금 및 알코올이 많이 함유된 식품 및 음료를 제한하는 것이 가장 좋습니다.

즉, 더 많은 양의 설탕, 지방 또는 소금이 포함된 특정 음식만 견딜 수 있다면 칼로리 요구 사항을 충족하기 위해 아무것도 섭취하지 않는 것보다 이러한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

또한 당신이 먹는 음식이 깨끗하고, 적절한 온도로 조리되고, 그렇지 않으면 섭취하기에 안전한지 확인하는 것도 중요합니다.

암은 면역 체계를 약화시켜 심각한 식인성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

식중독은 일반적으로 다음과 같은 원인으로 발생합니다.

• 육류, 가금류, 생선, 조개류, 달걀 등 충분히 높은 온도에서 조리하지 않은 것
• 살균되지 않은 우유, 치즈 및 주스
• 생 콩나물
• 씻지 않은 야채와 과일
• 부적절하게 통조림 식품(예: 가정에서 통조림 과일)
• 특정 델리 고기 및 부드러운 치즈
• 유통기한 지난 음식

급성 골수성 백혈병 환자에게 운동이 중요한 이유는 무엇입니까?

항상 운동할 기분이 아닐 수도 있지만 중간 강도의 신체 활동에 참여하는 것은 에너지 수준을 높이고 기분을 개선하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

또한 근력 운동은 암 치료 중에 종종 발생할 수 있는 근육 소모를 예방하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

몸에 귀를 기울이고 기분이 좋고 고통이나 불편함을 유발하지 않는 신체 활동만 하십시오. 때때로 이것은 가벼운 산책, 정원 가꾸기 또는 요가일 수 있습니다.

새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 임상의와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 귀하의 상태와 치료 계획에 따라 안전하게 운동하는 방법에 대해 조언할 수 있습니다.

급성 골수성 백혈병 환자에게 또 무엇이 중요합니까?

식이요법과 운동 외에도 AML 환자에게 도움이 되는 다른 생활 습관이 있습니다.

• 더 적게, 더 자주 식사를 하십시오. 배가 고프지 않거나 식욕이 적은 경우 식사나 간식을 적게 먹어 칼로리와 영양을 추가하십시오.
• 자신의 감정을 존중하고 인정하십시오. AML 진단을 받으면 여러 복잡한 감정이 들 수 있습니다. 감정을 밀어내는 대신 받아들이고 이해하는 것은 감정을 다루는 건강한 방법이 될 수 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스에 긍정적으로 대처하고 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 신체 활동, 긴 목욕, 일지 작성, 호흡 운동, 기도 또는 긴장 완화에 도움이 되는 모든 것을 시도해 보십시오.
• 충분한 수면을 취하십시오. 때때로 힘들지만 밤에 7~9시간의 수면을 취하는 것은 신체적, 정신적 웰빙에 중요합니다. 수면에 어려움이 있으면 의사와 상담하십시오. 처방전 없이 구입할 수 있는 약이나 처방전 수면 보조제를 권할 수 있습니다.
• 지원 그룹에 가입: 당신과 비슷한 일을 겪고 있는 사람들의 이야기와 경험을 듣는 것은 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 유용한 팁과 요령을 제공할 수 있습니다.
• 도움을 요청: 몸이 좋지 않아 음식을 요리하거나 준비할 수 없다면 사랑하는 사람에게 도움을 요청하십시오. 구할 수 없는 경우 미리 만든 음식을 냉동실에 보관하여 항상 먹을 수 있도록 하십시오.
• 새로운 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하십시오. 일부 보충제는 암 치료를 방해할 수 있으므로 항상 의사에게 먼저 투여하십시오.

기타 자주 묻는 질문

급성골수성백혈병이란?

AML은 혈액 및 골수의 암입니다. 그것은 백혈구에 영향을 주어 백혈구가 비정상적으로 변화하고 성장하도록 합니다.

AML은 수년에 걸쳐 천천히 진행되는 만성 골수성 백혈병에 비해 더 빠른 형태의 골수성 백혈병입니다.

급성 골수성 백혈병은 얼마나 흔합니까?

AML은 암의 드문 형태로 간주되며 약 모든 암 사례의 1%.

2023년 미국에서 약 20,380명이 영향을 받을 것으로 추정됩니다. 미국 암 학회.

백혈병 환자에게 가장 좋은 식단은 무엇입니까?

최고의 다이어트는 모든 사람에게 다르게 보일 것입니다. 이상적으로는 적절한 칼로리, 단백질, 건강한 지방 및 탄수화물을 제공하는 영양가 있는 식단을 따르십시오.

즉, 증상과 편안하게 견딜 수 있는 음식에 따라 특정 음식을 선택해야 할 수도 있습니다. 등록된 영양사와 긴밀히 협력하면 고유한 상황에 가장 적합한 음식을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

급성 골수성 백혈병을 자연적으로 치료할 수 있습니까?

현재까지 급성 골수성 백혈병을 치료할 수 있는 알려진 자연 요법은 없습니다. 질병의 공격적인 특성으로 인해 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다.

결론

AML을 완치할 수는 없지만 영양이 풍부한 식단과 규칙적인 신체 활동은 치료와 회복에 도움이 될 수 있습니다.

영양가 있는 식단을 섭취하는 것은 체중과 근육량을 유지하고 면역 체계를 지원하며 충분한 영양소를 제공하는 데 중요합니다.

암 치료가 식욕, 미각 또는 음식 내성에 영향을 미치는 경우, 충분한 칼로리, 단백질 및 영양소를 섭취할 수 있도록 유용한 정보를 추천할 수 있는 공인 영양사와 상담하십시오.

치료 및 회복 중에 도움이 될 수 있는 다른 생활 습관에는 신체 활동, 스트레스 관리, 적절한 수면, 사랑하는 사람과의 연결 등이 있습니다.