잡초(대마초)가 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니까?

짧은 대답은 무엇입니까?

대마초와 콜레스테롤에 대한 연구는 드물고 혼합되어 있습니다. 일부 연구에서는 대마초 사용이 고콜레스테롤 발생의 위험 요인이 될 수 있다고 제안하는 반면, 다른 연구에서는 그렇지 않다고 제안합니다.

간단히 말해서 대마초와 콜레스테롤에 대한 연구가 너무 적어서 전문가들은 대마초가 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 유익한지 또는 안전한지 여부를 아직 알지 못합니다.

연구는 무엇을 말합니까?

대마초는 체내칸나비노이드 시스템에 영향을 미칩니다. 많은 신체 기능을 조절하는 보이지 않는 네트워크입니다. 대마초를 사용하든 사용하지 않든 모든 인간은 체내칸나비노이드 시스템을 가지고 있습니다.

CB1 수용체는 체내칸나비노이드 시스템의 일부입니다. 다른 기능 중에서 CB1 수용체는 역 콜레스테롤 수송(RCT)을 조절합니다. RCT는 신체가 콜레스테롤 수치를 조절하여 과도한 콜레스테롤을 제거하고 간으로 운반하는 과정입니다.

ㅏ 2020 연구 만성 대마초 사용자 19명과 비사용자 20명에서 RCT를 조사했습니다. 이 연구는 만성 대마초 사용이 RCT를 손상시켜 높은 콜레스테롤 수치를 유발할 수 있다고 제안했습니다.

ㅏ 2013년 연구 대마초 흡연자 30명과 비사용자 30명을 조사했습니다. 연구원들은 대마초 흡연자들이 대조군보다 혈장 HDL(“좋은”) 콜레스테롤은 낮지만 LDL(“나쁜”) 콜레스테롤은 비슷하다는 것을 발견했습니다. 높은 LDL 콜레스테롤은 부정적인 건강 결과와 관련이 있습니다.

이 연구에는 한계가 있습니다. 두 연구 모두 규모가 작았고 결론을 내리기에 충분한 연구가 없었습니다. 즉, 대마초가 콜레스테롤 수치에 좋은지 여부를 확인하기 위한 연구가 너무 적습니다.

CBD와 콜레스테롤은 어떻습니까?

마찬가지로 CBD와 콜레스테롤에 대한 연구도 많지 않습니다.

ㅏ 2019 연구 생쥐에 대한 CBD의 효과를 살펴보았습니다. 연구에 참여한 쥐는 고지방, 고콜레스테롤 식단으로 인해 간 염증이 유발되었습니다. 연구에 따르면 CBD는 고지방, 고콜레스테롤 식단으로 인한 간 염증을 완화했습니다.

그러나 이것이 쥐의 전체 콜레스테롤 수치를 감소시켰다는 의미는 아닙니다. 또한 전문가는 이 연구를 인간 참여자와 복제해야 합니다.

보다 최근에는 2020년 임상 시험에서 CBD가 풍부한 대마유가 과체중인 65명에게 미치는 영향을 조사했습니다.

연구자들은 하루에 15밀리그램의 CBD를 섭취한 참가자가 HDL 콜레스테롤을 개선한 반면 대조군은 개선을 경험하지 못했다는 사실을 발견했습니다. CBD를 복용한 사람들은 또한 더 나은 수면과 더 나은 스트레스 회복력을 보고했습니다.

이러한 결과는 흥미롭지만 피험자들이 애초에 콜레스테롤 수치가 높지 않았다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 따라서 CBD는 높은 콜레스테롤 수치를 역전시키지는 않았지만 발병을 예방할 수 있습니다. 65명에 불과한 비교적 작은 시험이었다.

콜레스테롤이 낮은 사람들에게 이것은 무엇을 의미합니까?

대마초 또는 CBD가 콜레스테롤 건강 상태의 발병 위험을 증가시키거나 감소시킬 수 있는지 여부를 알려주는 충분한 연구가 없습니다.

고콜레스테롤만큼 흔하지는 않지만 저콜레스테롤은 일부 개인에게 문제가 될 수 있습니다. 그러나 대마초나 CBD가 콜레스테롤을 위험한 수준으로 낮출 수 있다는 증거는 없습니다.

이것은 경계선에 있거나 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 무엇을 의미합니까?

대마초는 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게 안전한가요? 이용 가능한 연구는 아직 그 질문에 확실히 대답할 수 없습니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 대마초 사용 여부에 관계없이 임상의와 정기적으로 확인하는 것이 좋습니다.

또한 다음과 같은 건강한 습관을 실천하여 콜레스테롤을 관리하는 것이 좋습니다.

• 처방대로 콜레스테롤 약을 복용
• 콜레스테롤, 포화 지방 및 트랜스 지방이 많은 음식 섭취 제한
• 저지방 단백질, 고 섬유질 식품 및 오메가 -3 지방산이 풍부한 식단 섭취
• 담배 및 니코틴 사용을 줄이거나 중단

• 정기적으로 운동

• 과도한 알코올 사용 피하기

대마초를 정기적으로 사용하고 임상의가 고콜레스테롤을 포함한 만성 질환을 치료하는 데 도움을 주는 경우 임상의에게 알리는 것이 중요합니다.

케어 팀과 대마초에 대해 어떻게 이야기합니까?

대마초는 여전히 낙인 찍혀 있기 때문에 많은 사람들이 의사 및 기타 의료 전문가와 대마초에 대해 이야기하는 것을 불편하게 느낍니다.

그러나 일반적으로 대마초를 사용하는 경우 임상의에게 알리는 것이 좋습니다. 의료 전문가는 대마초가 약물과 함께 사용하기에 안전한지 여부를 확인하고 대마초 사용으로 인해 발생할 수 있는 불편한 부작용을 언급할 수 있습니다.

의료 전문가는 불법 대마초 사용을 당국에 보고할 의무가 없습니다. 사실 의사와 환자의 기밀 유지가 이를 보호합니다.

예를 들면 다음과 같이 말할 수 있습니다.

• “의료용 대마초에 대한 당신의 입장은 무엇입니까?”
• “대마초를 사용하는 사람들을 치료한 경험이 있습니까?”
• “대마초 사용에 관심이 있습니다. [condition/symptom]. 이것에 대해 조언해 주시겠습니까?”

의사가 귀하와 대마초에 대해 논의할 의사가 있다면 귀하의 대마초 사용에 대해 의사와 투명하게 밝히십시오.

여기에는 다음이 포함됩니다.

• 대마초를 사용하는 이유: 레크리에이션 또는 의학적 이유입니까? 건강을 위해 대마초를 사용한다면 어떤 상태나 증상을 치료하고 싶습니까?
• 대마초가 당신에게 미치는 영향: 혜택을 경험하십니까? 부작용이 있습니까?
• 대마초 섭취 방법: 담배를 피우거나 베이핑하거나 대마초 식용을 사용하거나 다른 것을 사용합니까? 얼마나 자주 사용합니까?

귀하의 의료 전문가가 대마초 사용에 대해 논의하는 것이 불편하다면 귀하를 대마초 친화적인 전문가에게 추천할 수 있습니다.

결론

대마초나 CBD가 콜레스테롤을 낮추거나 높일 수 있는지에 대한 연구가 충분하지 않습니다. 지금까지 이용 가능한 연구는 상당히 혼합되어 있습니다.

대마초를 사용하고 있고 고콜레스테롤과 같은 만성 질환이 있는 경우, 대마초 사용에 대해 치료 팀에 알리는 것이 좋습니다.

Sian Ferguson은 남아프리카 케이프 타운에 거주하는 프리랜서 건강 및 대마초 작가입니다. 그녀는 과학에 기반하고 공감적으로 전달되는 정보를 통해 독자들이 정신 및 신체 건강을 돌볼 수 있도록 힘을 실어주는 데 열정적입니다.