kefir에서 kombucha 및 심지어 피클까지 발견되는 Probiotics는 전반적인 건강과 관련된 소화 시스템의 박테리아 균형을 조정함으로써 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
프로 바이오 틱이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 식단에 추가되는 인기있는 방법이지만 보충제로도 제공됩니다. 프로 바이오 틱 보충제는 소화 및 질 건강 및 면역 기능을 포함한 여러 가지 우려를 개선 할 수도 있습니다.
어느 것을 선택할지 아는 것이 까다로울 수 있습니다. 먼저, 프로바이오틱스를 복용하려는 이유를 고려하십시오. 그런 다음 여성에게 특히 영향을 미치는 다양한 조건을 해결하기 위해 고안된 6 가지 프로바이오틱스를 확인하십시오.
프로 바이오 틱 진주 소화 및 질 건강
- 유형: 소프트 젤
- 가격 범위: $
프로 바이오 틱 진주 여성의 소화 및 질 건강에는 질과 소화 지원을위한 10 억 개의 문화가 포함되어 있습니다. 이 소프트 젤의 생균제는 삼중 층 디자인으로 열, 공기, 수분 및 위산으로부터 보호되어 생균의 장 전달을 극대화합니다. 냉장 할 필요가 없으며 글루텐, 설탕, 소금, 밀, 인공 색소, 향료 및 방부제가 포함되어 있지 않습니다. 30 소프트 젤에 약 $ 10에 구입할 수 있습니다.
Culturelle 여성의 건강한 균형
- 유형: 채식 캡슐
- 가격 범위: $$
Culturelle Women 's Health Balance의 멀티 스트레인 생균제는 여성의 신체와 자연적으로 작용하여 질, 소화 및 면역 건강을 지원합니다. 그것은 또한 포함 된 덕분에 몸에 좋은 박테리아의 최적의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다 락토 바실러스 람노 수스 GG 변형. 편리한 1 일 1 회 캡슐에는 젤라틴이 없습니다. 30 캡슐에 약 20 달러에 구입할 수 있습니다.
여성을위한 식물 블룸 Probiotics
- 유형: 캡슐
- 가격 범위: $$
Flora Bloom 지연 방출 캡슐은 크랜베리와 D-Mannose와 함께 프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스를 혼합하여 영양분을 적절히 흡수합니다. 이 보충제는 pH를 조절하고 질 식물상을 제어하고 면역력을 높이며 비뇨기 건강을 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비건 캡슐은 소화를 개선하기 위해 내산성을 지니고 있으며, 지연 방출 디자인은 프로바이오틱스가 몸 전체에 퍼지게합니다. 60 캡슐에 약 24 달러에 여기에서 구입할 수 있습니다.
비타민 바운티 여자 프로 데일리
- 유형: 채식 캡슐
- 가격 범위: $$
질, 비뇨기, 소화기 및 면역 건강을 위해 설계된 목표 공식 인 비타민 바운티 여성의 프로 데일리 블렌드는 프로 바이오 틱 균주와 크랜베리를 특징으로합니다. 또한 ashwagandha 및 black cohosh root를 포함한 주요 성분 및 추출물을 최대 효능을 위해 설계된 지연 방출과 함께 제공합니다. 약 $ 24에 60 캡슐을 구입할 수 있습니다.
여성을위한 NatureWise Probiotics
- 유형: 캐 플릿
- 가격 범위: $$$
이 건강 보조 식품에는 여성 건강에 도움이되는 8 가지 균주가 있습니다. 여성을위한 NatureWise Probiotics는 채식과 글루텐이 함유되지 않은 자연적인 비 GMO 보충제입니다. 인공 첨가제, 필러 또는 바인더가 포함되어 있지 않습니다. 캐 플릿은 활기차고 활동적인 배양액이 질, 비뇨기, 소화 및 면역 건강을 위해 장으로 안전하게 전달되도록합니다. 여기에서 약 28 달러에 40 개의 캐 플릿을 구입할 수 있습니다.
생명 여성의 Probiotic Ultimate Flora 갱신
- 유형: 채식 캡슐
- 가격 범위: $$$
이 프로 바이오 틱 블렌드는 소화관의 자연적 다양성을 반영하고 소화 조화를 회복하기 위해 특별히 선택된 10 가지 균주를 특징으로합니다. 선반에 안정된 보충제 인 Renew Life Women 's Probiotic Ultimate Flora는 강력한 건강 상태로 소화 건강과 면역 건강을 모두 지원합니다 락토 바실러스 질 건강에 대한 공식도. 60 캡슐에 약 33 달러에 구입할 수 있습니다.
결론
소화 및 질 건강 관리에서 면역 강화에 이르기까지 프로바이오틱스를 복용해야하는 여러 가지 이유가 있습니다. 특정 유형의 음식을 섭취하면 가능하지만, 프로바이오틱스 보충제를 복용해도 도움이 될 수 있습니다. 이 6 가지 보충제를 확인하고 일상 생활에 프로바이오틱스 도입을 시작하십시오.
Jessica Timmons는 10 년 이상 작가 및 편집자입니다. 그녀는 무술 아카데미의 피트니스 공동 책임자로 측면 공연을 짜내면서 4 명의 재택 근무 엄마로서 꾸준하고 성장하는 많은 고객을 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담합니다.
