약 40세가 되면 여성의 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지기 시작하고 폐경 전후(폐경으로의 전환)가 시작됩니다. 이 전환이 진행됨에 따라 여성은 혈관 운동 증상(VMS)을 경험할 수 있습니다.
VMS는 혈관의 수축 또는 확장으로 인해 발생합니다.
여기에는 안면 홍조, 야간 발한, 심계항진 및 혈압 변화가 포함됩니다. 폐경기에 이러한 증상이 나타날 수 있는 가장 가능성 있는 이유는 호르몬 변동이 혈압과 온도 조절을 조절하는 메커니즘에 영향을 미치기 때문입니다.
North American Menopause Society에 따르면 미국 여성의 최대 75%가 폐경 전후에 안면 홍조를 경험합니다. 안면 홍조는 보통 6개월에서 2년 동안 지속되지만 최대 10년 동안 경험할 수 있습니다.
미국에서 폐경은 일반적으로 45세에서 58세 사이에 시작됩니다. 폐경기의 평균 연령은
안면 홍조 및 기타 증상이 시작될 수 있음
더 일찍 폐경을 시작할 수 있습니다. 어떤 경우에는 자연적으로 발생할 수 있지만 다른 경우에는 수술, 건강 상태 또는 특정 유형의 의학적 치료로 인해 발생할 수 있습니다.
증상
안면 홍조는 폐경기의 일반적인 VMS입니다.
폐경은 건강 상태가 아닙니다. 대부분의 여성이 일생 동안 겪게 되는 정상적인 전환입니다. 그러나 관련된 호르몬 변화는 특정 증상을 유발할 수 있습니다.
호르몬은 심혈관 시스템이 작동하는 방식에 중요한 역할을 합니다. 수치가 변하면 순환계에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 신경계가 체온을 조절하는 방식을 방해할 수 있습니다.
핫 플래시는 주요 VMS입니다. 일과성 열감 동안 가슴, 목 및 얼굴에 영향을 미치는 갑작스러운 열감을 느낄 수 있습니다. 이 부위의 피부가 붉어질 수 있습니다.
안면 홍조와 함께 다음을 경험할 수 있습니다.
- 식은땀을 포함한 발한
- 수면 장애
- 불안
- 심장 두근거림
이러한 증상은 약 1년 동안 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있습니다. 그러나 여성의 17%는 몇 년 동안 계속 경험할 수 있습니다.
화학 요법과 같은 치료의 결과로 폐경이 시작되면 관련 증상이 멈추고 치료가 끝나면 월경이 다시 시작되는 것을 알 수 있습니다. 그러나 이것은 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.
원인
안면 홍조의 원인은 신경 혈관성일 가능성이 높으며, 이는 순환에 영향을 미치는 신경계 부분에 변화가 발생할 때 발생함을 의미합니다.
전문가들은 안면 홍조가 체온을 조절하는 뇌 부분의 변화로 인해 발생한다고 믿습니다. 에스트로겐 수치가 갑자기 떨어지면 이를 유발할 수 있지만 이 호르몬이 정확히 어떤 역할을 하는지는 불분명합니다.
일부 증거는 보충 에스트로겐을 복용하는 것이 증상 완화에 도움이 된다는 것을 보여주지만 과학자들은 순환하는 호르몬 수치와 증상의 중증도 사이의 상관관계를 발견하지 못했습니다.
안면 홍조에 대한 가능한 트리거는 다음과 같습니다.
- 매운 음식 먹기
- 커피나 술 마시기
- 환경에 너무 따뜻한 옷을 입는다.
- 온도가 높은
- 흡연
- 스트레스
- 일부 의학적 치료 및 약물
- 당뇨병, 결핵 또는 갑상선 기능 항진증과 같은 일부 건강 상태
그러나 명백한 유발 요인 없이도 발생할 수 있습니다.
일부 유형의 암 치료는 연령이나 성별에 관계없이 안면 홍조를 유발할 수 있습니다.
위험 요소
VMS는 폐경기에 흔하지만 모든 사람이 경험하는 것은 아닙니다. 위험을 증가시킬 수 있는 요인은 다음과 같습니다.
안면 홍조는 백인이나 아시아계 미국인보다 흑인과 히스패닉 여성에서 더 오랜 기간 동안 발생할 수 있습니다.
합병증
안면 홍조와 발한은 일반적으로 해롭지 않지만 불편함을 유발할 수 있으며 증상의 가시성에 당황할 수 있습니다.
어떤 경우에는 안면 홍조가 폐경과 관련이 없을 수 있지만
다음과 같은 경우 의사를 만나야 합니다.
- 일과를 방해하는 안면홍조
- 설사, 피로, 설명할 수 없는 체중 감소 또는 전반적인 몸이 좋지 않은 느낌과 같은 다른 증상이 있는 경우
- 당뇨병이나 갑상선 문제와 같은 다른 건강 상태의 위험이 있습니다.
의사를 만나면 편안함을 개선하고 불안을 줄이기 위한 치료를 받는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 VMS의 다른 근본 원인이 있는 경우 이를 확인할 수도 있습니다.
치료
의사
호르몬 요법
호르몬 요법은 체내 호르몬 수치의 균형을 맞추는 것을 목표로 합니다. 안면 홍조 및 기타 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만 부작용을 유발할 수 있으므로 모든 사람에게 적합하지는 않습니다.
심혈관 질환, 뇌졸중, 유방암, 자궁암 및 간 질환을 포함한 특정 상태의 병력이 있거나 위험이 높은 경우 의사는 호르몬 요법을 권장하지 않을 수 있습니다.
항우울제
파록세틴(팍실)과 같은 항우울제가 도움이 될 수 있습니다. 의료 전문가는 일반적으로 우울증보다 갱년기 증상에 더 낮은 용량을 처방합니다. 가능한 부작용으로는 두통, 메스꺼움 및 졸음이 있습니다.
폐경기 동안 가벼운 증상이 나타날 수 있으며 약물을 사용할 필요가 없습니다. 약물 사용의 장점과 단점에 대해 의사와 상의해야 합니다.
생활 요법
일부 생활 습관은 폐경기 동안 안면 홍조를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 매운 음식, 알코올 및 카페인과 같은 알려진 유발 요인 피하기
- 금연(해당되는 경우) 또는 간접 흡연 피하기
- 열감이 발생했을 때 겹겹이 벗겨지기 쉽도록 겹겹이 입는다.
- 열감이 시작될 때 마실 얼음물이 담긴 물병을 들고 다니는 것
- 휴대용 선풍기를 가까이 두기
- 밤에 침실을 시원하게 유지하기
- 취침 직전 운동 피하기
- 심호흡 및 이완 운동 연습
- 건강한 식단을 따르고 규칙적인 운동을 하십시오.
- 적당한 체중에 도달하거나 유지
수행한 연구원들
일부 사람들은 안면 홍조에 대해 블랙 코호시, 데하이드로에피안드로스테론(DHEA) 또는 대두 이소플라본과 같은 대체 치료법을 사용합니다. 그러나 에 따르면
폐경기에 약초 치료, 보충제 또는 기타 유형의 약물을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
시야
VMS, 특히 안면 홍조는 폐경기의 일반적인 특징입니다. 모든 사람이 경험하는 것은 아니며 사람들에게 다르게 영향을 줄 수 있습니다.
VMS가 일상 생활에 상당한 영향을 미친다는 사실을 알게 되면 의사와 상의해야 도움이 될 수 있는 치료법이나 생활 방식 변화를 추천할 수 있습니다.
