피부암 인식의 달: 적극적인 행동의 중요성

피부암은 미국에서 가장 흔한 유형의 암입니다. 연구에 따르면 미국인 5명 중 1명은 70세까지 피부암에 걸릴 것이라고 합니다.

이 상태는 또한 미국에서 매일 9,500명 이상의 사람들에게서 진단됩니다. 또한 시간당 2명 이상이 피부암으로 사망합니다.

피부색이 밝은 사람은 피부암 발병 위험이 더 높지만 누구나 걸릴 수 있습니다. 또한, 어두운 피부 톤을 가진 사람들은 종종 후기 단계에서 진단을 받아 피부암으로 사망할 위험이 높아집니다.

그러나 피부암은 예방이 가능합니다. 또한 조기에 치료하면 99%의 경우 완치될 수 있습니다.

5월 피부암 인식의 달을 기념하여 이 기사에서는 피부 보호의 중요성과 비정상적인 피부 변화를 발견했을 때 사전 예방 조치가 필요한 이유에 초점을 맞출 것입니다.

피부암 기초

피부암은 악성(암성) 피부 세포의 불규칙한 성장을 포함합니다.

일반적으로 피부암은 다음과 같이 분류됩니다.

비 흑색종 피부암. 여기에는 기저 세포 암종(BCC)과 편평 세포 암종(SCC)이 포함됩니다. 가장 흔한 형태의 피부암입니다.
흑색종 피부암. 흑색종 피부암은 BCC 및 SCC보다 덜 일반적입니다. 하지만 조기에 치료를 받지 않으면 몸 전체에 빠르게 퍼질 수 있어 더 심각합니다.

다음과 같은 다양한 유형의 흑색종이 있습니다.

표재성 확산 흑색종. 이것은 모든 사례의 약 70%를 차지하는 가장 흔한 유형의 흑색종입니다. 피부의 최상층에서 수평으로 자라 더 깊은 층으로 이동하며 불규칙한 모양과 고르지 않은 경계선을 갖는 경향이 있으며 융기되거나 평평해질 수 있습니다. 남성의 경우 가슴, 복부, 등, 머리, 목에 가장 많이 나타나고 여성의 경우 다리에 더 자주 나타납니다.
결절성 흑색종. 모든 흑색종의 약 15%는 결절성 흑색종입니다. 이 유형의 흑색종은 융기된 융기 또는 성장처럼 보일 수 있습니다. 다른 유형의 피부암과 달리 결절성 흑색종은 일반적으로 기존의 점이 아닌 새로운 성장으로 진행됩니다. 그것은 공격적인 유형의 피부암이며 다른 유형의 흑색종보다 빠르게 자랍니다.
말단 흑색종 흑색종(ALM). 모든 피부색에서 발생할 수 있지만, 선단 흑색종 흑색종은 피부색이 더 어두운 사람과 아시아계 혈통에서 가장 흔한 유형의 흑색종입니다. 이 유형의 흑색종은 보통 어두운 부분과 주변 피부 사이에 명확한 경계가 있는 어두운 반점처럼 보입니다. 그것은 종종 손, 발 또는 손톱 바닥이나 주변에 나타납니다.
설하 흑색종. Subungual 흑색종은 손발톱 기질에서 시작하여 손발톱 아래 수직 타박상처럼 보이기 시작할 수 있는 흑색종의 일종입니다. 비교적 드문 흑색종이지만 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그렇기 때문에 조기에 진단을 받는 것이 중요합니다.

피부가 밝거나 고운 사람의 경우 흑색종은 종종 몸통이나 다리 아래에서 발견될 수 있습니다. 유색인종에게는 자주 발생 햇빛에 거의 노출되지 않는 부위, 일반적으로 손바닥, 발바닥 및 손톱.

대부분의 경우 피부암은 자외선(UV) 노출에 의해 발생합니다. 자외선은 DNA를 손상시켜 세포 돌연변이를 유발합니다. 자외선은 또한 암세포를 제거하는 면역 체계의 능력을 감소시킵니다.

흑색종의 사진

피부암 위험을 낮추기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

피부암은 예방이 가능한 상태입니다. 특정 생활 습관을 통해 많은 원인을 피하거나 제한할 수 있기 때문입니다.

다음 전략은 모든 피부색의 사람들의 피부암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

피부 보호를 위한 팁

자외선 차단제를 착용하십시오. 자외선 차단제와 자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상인 립밤을 매일 바릅니다. 흐리거나 비가 오는 경우에도 일년 내내 이 제품을 착용하십시오.
선글라스를 쓰다. 낮에 밖에 있을 때 UVA 및 UVB 광선을 차단하는 선글라스를 선택하십시오. 가능하면 랩어라운드 쌍을 선택하십시오.
모자를 쓰세요. 챙이 넓고 짙은 천으로 된 모자를 착용하여 얼굴, 목, 귀를 보호하십시오. 직물은 촘촘하게 짜여져 있어야 합니다.
그늘에 머물러라. 가능하면 과도하거나 강렬한 태양 노출을 방지하기 위해 그늘진 곳에 머무르십시오.
직사광선 노출을 피하십시오. 자외선은 오전 10시에서 오후 4시 사이에 가장 강합니다. 가능하면 이 시간 동안 실내에 머무르십시오.
태닝을 피하십시오. 햇볕을 쬐거나 태닝 베드에서 태닝하면 피부암 위험이 높아질 수 있습니다.

피부암 자가진단

피부에 주의를 기울이면 가능한 피부암의 초기 징후를 알아차릴 수 있습니다. 여기에는 다음 사항에 대해 정기적으로 피부를 확인하는 것이 포함됩니다.

새로운 성장
낫지 않는 상처
두더지의 변화

다음 단계를 포함하는 정기적인 월별 피부 자가 검진을 통해 이를 수행할 수 있습니다.

거울을 마주하십시오.
얼굴, 귀, 목, 가슴, 배를 포함한 상체를 확인하십시오. 여기에는 가슴 아래 피부가 포함됩니다.
다음으로 겨드랑이, 팔의 모든 측면, 손의 양쪽, 손가락 사이, 손톱 아래를 검사합니다. 손톱 아래의 어두운 선을 찾으십시오.
앉아서 다리와 발을 포함하여 하체를 검사하십시오.
발가락 사이와 발톱 아래 피부를 확인하십시오.
손거울을 사용하여 허벅지와 종아리 뒤쪽을 포함하여 다리 뒤쪽을 검사합니다.
발의 바닥을 확인하십시오.
거울을 사용하여 엉덩이, 생식기 부위, 등, 귀와 목 뒤를 검사하십시오.
머리 꼭대기를 확인하고 필요에 따라 머리를 나누십시오.

ABCDE 규칙

피부를 검사할 때 ABCDE 규칙을 따르십시오. 다음은 무엇을 찾아야 하는지에 대한 지침입니다.

비대칭. 암 반점은 종종 모양이 불규칙합니다.
국경. 경계가 불규칙하거나, 들쭉날쭉하거나, 분홍색이거나, 빨간색이거나, 어두워지면 반점이 암일 수 있습니다.
색깔. 암 반점은 색상이 고르지 않을 수 있습니다. 그러나 결절성 흑색종과 같은 일부 경우에는 한 가지 색상일 수 있습니다.
지름. 완두콩보다 큰 점이나 반점은 피부암을 나타낼 수 있습니다.
진화. 반점이나 점이 암인 경우 몇 개월 또는 몇 년에 걸쳐 크기, 모양 또는 색상이 변할 가능성이 높습니다.

특히 위에서 언급한 변화의 유형과 관련하여 피부에 변화가 감지되면 의사에게 연락하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

피부암 위험 요인

다음과 같은 경우 피부암이 발병할 가능성이 더 높을 수 있습니다.

밝은 피부 톤을 가지고
파란색 또는 녹색 눈을 가지고
금발, 빨강 또는 밝은 갈색 머리를 가짐
주근깨가 있다
두더지가 많다
불규칙하거나 큰 점이 있다
나이가 많다
햇빛에 자주 노출된다
열대 또는 아열대 지역에 산다
높은 고도에서 살다
면역 체계가 약하다
피부암, 특히 흑색종의 가족력이 있는 경우
피부암의 개인 병력이 있는 경우
장기 이식을 받았다
피부를 태양에 더 민감하게 만드는 약을 복용하십시오.

이러한 요인은 피부색에 관계없이 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

피부암은 피부색이 어두운 사람들에게 발생할 수 있습니다.

어두운 피부색을 가진 사람들이 피부암에 걸릴 수 없다는 것은 신화입니다. 이 신화는 밝은 피부색을 가진 사람들의 전반적인 피부암 발병률이 더 높기 때문일 수 있습니다.

피부 색소인 멜라닌은 자외선을 걸러낼 수 있습니다. 피부색이 어두운 사람들은 멜라닌 색소가 더 많고 피부암이 발병할 가능성이 적습니다.

예를 들어, 백인 중 흑색종은 100,000명당 33명 이상에서 진단됩니다. 이 비율은 히스패닉인 100,000명당 4.5명, 흑인 100,000명당 1명입니다.

그러나 피부색이 어두운 사람들은 피부암에 걸릴 수 있습니다. 이러한 경우 피부암은 늦은 발견과 진단으로 인해 더 심각한 경우가 많습니다. 종종 늦은 진단으로 인해 People of Color의 피부암으로 인한 사망 위험이 더 높습니다.

예를 들어, 흑색종의 유병률은 지난 20년 동안 백인 인구 내에서 거의 20% 증가했지만, 검토 미국 피부과학회(American Academy of Dermatology)에서 발표한 자료에 따르면 비백인 인구의 5년 생존율은 70%인 반면 백인 인구의 5년 생존율은 92%입니다.

결론

피부암은 예방이 가능한 암의 한 형태입니다. 그것은 모든 피부 색조의 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 피부색이 어두운 사람들의 피부암은 치료가 더 어려울 때 나중에 진단되는 경향이 있습니다.

피부암 위험을 줄이려면 일년 내내 자외선 차단제를 바르고 태양 노출을 제한하십시오. 챙이 넓은 모자와 선글라스와 같은 보호복과 액세서리를 착용하십시오.

매월 자가 검진을 하고 병원을 방문할 때 매년 피부 검진을 받는 것이 중요합니다. 이러한 습관은 피부암을 치료하기 가장 쉬운 조기에 발견하고 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다.