개요
지역 CrossFit Box로 보낼 수없는 경우에도 오늘의 운동 (WOD)을 분쇄 할 수 있습니다. 이 CrossFit 스타일 앱을 사용하면 고강도 인터벌 트레이닝 운동을 쉽게 찾고 통계를 추적하며 개인 기록 (PR)을 설정할 수 있습니다. Healthline은 올해 최고의 CrossFit 앱을 검색했으며이 우승자들은 우수한 콘텐츠, 안정성 및 우수한 사용자 리뷰로 우수합니다.
WodLog
아이폰 등급 : 4.6 별
안드로이드 등급 : 4.2 별
가격: 비어 있는
WodLog는 훈련하는 동안 운동을 기록하고 기록하도록 설계된 유일한 CrossFit 앱입니다. 이 앱에는 타이머, 탭 카운터, 담당자 계산기, 단위 변환기 등 필요한 모든 도구가 있습니다. WOD를 선택하고 교육을 시작한 다음 앱 도구를 사용하여 결과를 추적하십시오. 그런 다음 통계를 저장하고 결과를 공유 할 수 있습니다.
WOD 룰렛
아이폰 등급 : 4.8 별
안드로이드 등급 : 별 4.4 개
가격: 인앱 구매시 무료
WOD로 해결하는 데 시간을 낭비하지 말고 WOD 룰렛이 당신을 위해 선택하도록하십시오. 룰렛 버튼을 클릭하여 앱의 클래식 벤치 마크 WOD 모음, CrossFit Open 운동 및 새로운 대사 조절 운동에서 무작위 WOD를 생성하십시오. WOD Roulette는 여행 및 호텔 친화적 인 운동을 제공하므로 어디에서나 훈련 할 수 있습니다.
우스터
안드로이드 등급 : 4.6 별
가격: 인앱 구매시 무료
WODster의 수백 가지 WOD 벤치 마크로 하루의 운동을 중단하십시오. 나만의 운동을 만들어 저장하거나 CrossFit Box에서 화이트 보드 사진을 찍어 나중에 사용할 수 있습니다. 이 앱에는 카운트 다운, 타바타 및 스톱워치 타이머가 포함되어 있습니다. 운동을 결정할 수 없습니까? WODster는 무작위로 하나를 선택하여 일할 수있게합니다.
WODs 크로스 핏
안드로이드 등급 : 4.1 별
가격: 비어 있는
WODs CrossFit을 개인 트레이너로 고려하십시오. 이 앱은 피트니스에 대한 CrossFit 접근 방식을 안내하고 예시 이미지와 설명 비디오 및 다양한 루틴을 갖춘 100 가지가 넘는 연습을 제공하므로 자신에게 맞는 일정을 만들 수 있습니다. 포함 된 문제 중 하나를 시도하고 개인 통계 및 개인 기록을 추적하여 진행 상황을 모니터링하십시오.
30 일 피트니스 도전
아이폰 등급 : 4.9 성
안드로이드 등급 : 4.8 별
가격: 인앱 구매시 무료
30 일 피트니스 챌린지는 전문적인 피트니스 코치가 디자인하여 체력과 건강을 점진적으로 향상 시키도록 돕습니다. 운동 강도가 점차 높아 지므로 자세한 비디오 가이드를 따르고 진행 상황을 추적하십시오. 30 일 복근 챌린지, 전신 챌린지 또는 엉덩이 챌린지에서 3 가지 난이도 레벨 중에서 선택하십시오.
슈가 우드
아이폰 등급 : 4.9 성
안드로이드 등급: 4.7 성
가격: 비어 있는
SugarWOD는 인상적인 PR을위한 성능 추적, 움직임 준비 비디오 및 가상 주먹 범핑과 같은 인앱 기능을 통해 더 나은 WOD 환경을 만들도록 도와줍니다. 50 만 명 이상의 제휴 운동 선수가 앱을 사용합니다.이 앱은 상자가 WOD를 게시 할 때 푸시 알림을 보냅니다. 진행 상황을 추적하고 일일 순위표를 확인하며 체육관 밖에서 운동을 기록 할 수도 있습니다.이 앱에는 수천 개의 내장 운동이 있습니다.
화이트 보드를 넘어서 크로스 핏
아이폰 등급 : 4.2 별
안드로이드 등급 : 4.3 성
가격: 비어 있는
CrossFit 추적을위한 공식 앱으로, 세계 최대 CrossFit 로그입니다. 모든 운동에 대한 결과를 게시하고, 팀을 구성하여 친구의 활동을 확인하고, 전 세계 순위표와 비교하여 결과를 확인하고, 체지방, 벤치 마크 및 매크로를 추적하십시오. 이 앱의 강력한 영양 성분에는 수천 개의 식료품 점, 식당 및 일반 식품 품목과 바코드 스캐너가 포함되어있어 최대의 이익을 위해 먹는 음식을 추적 할 수 있습니다.
WODBook
안드로이드 등급 : 별 4.4 개
가격: 인앱 구매시 무료
WODBook으로 일일 운동을 추적하고 기록하면 로컬 박스에 액세스하여 다른 회원과 결과를 비교할 수 있습니다. 프로 버전으로 업그레이드하면 WOD Machine에 액세스 할 수 있습니다. WOD Machine은 완전히 사용자 정의 가능하고 역동적 인 운동 생성기이며 로그에서 신호를 받아 WOD를 생성 할 수 있습니다. 이 포괄적이고 직관적 인 앱에서 하나의 rep max 계산기, 세 가지 타이머, 일일 WOD 화이트 보드 등을 사용해보십시오.
트리 펙타
아이폰 등급 : 별 4 개
안드로이드 등급 : 3.9 성
가격: 인앱 구매시 무료
이 강력한 콘텐츠 엔진으로 모든 건강 및 영양 정보를 관리하십시오. Trifecta는 거대한 식품 데이터베이스, 영양 그래프 및 영양 섭취에 도움이되는 제안 된 매크로를 갖춘 최고의 올인원 추적 앱으로 설계되었습니다. 라이브러리에서 운동을 선택하고 CrossFit Games 선수 Brooke Ence가 수행 한 비디오 데모를보고 앱의 차트, 그래프 및 진행 사진으로 진행 상황을 추적하십시오.
이 목록에 대한 앱을 추천하려면 nominations@healthline.com으로 이메일을 보내주십시오.
Jessica Timmons는 10 년 이상 작가 및 편집자입니다. 그녀는 무술 아카데미의 피트니스 공동 책임자로 측면 공연을 짜내면서 4 명의 재택 근무 엄마로서 꾸준하고 성장하는 많은 고객을 위해 글을 쓰고, 편집하고, 상담합니다.
