하이힐 착용의 10가지 부작용
당신은 하이힐을 신는 것을 좋아합니까? 좋아하는 단검 없이는 파티 앙상블이 불완전하다고 느끼십니까?
하이힐은 전 세계 여성의 필수 패션 액세서리입니다. 그러나 그 킬러 힐을 신는 것과 관련된 건강 위험을 알고 있습니까? 글쎄, 이 기사는 당신이 그 연필 뒤꿈치를 거절해야 하는 10가지 건강상의 이유를 제공합니다! 그들이 무엇인지 알고 싶으십니까? 게시물을 읽어보세요!
하이힐 착용의 10가지 부작용
1. 허리 통증
하이힐은 여성의 궁극의 패션 아이템입니다. 그들은 일반적으로 시크하고 섹시하며 스타일 지수를 높일 수 있습니다. 그러나 편안함과 단검은 잘 어울리지 않습니다. 하이힐은 발을 완벽하게 지지하지 않습니다. 그것은 허리에 통증, 염증 및 통증을 유발할 수 있는 불균형한 체중 분포를 유발합니다(1).
2. 아픈 송아지
종아리 근육통은 뾰족한 발뒤꿈치의 또 다른 부작용입니다. 그것은 또한 끔찍하게 보일 뿐만 아니라 극도로 고통스러운 돌출된 정맥으로 이어질 수 있습니다. 탄력 있는 다리를 과시하고 싶다면 하이힐을 피하세요(2).
3. 발 통증
하이힐이나 스틸레토는 유행처럼 보이는 특정한 모양과 디자인을 가지고 있습니다. 불편한 신발을 신고 긴 하루를 보낸 후에는 발 통증을 겪을 가능성이 가장 큽니다. 발가락, 발바닥, 아치 또는 발 뒤꿈치에 날카로운 통증을 경험할 수 있습니다 (3).
4. 발목 염좌
디자이너 힐 한 켤레는 옷장에 화려함과 연고를 더할 수 있습니다. 평평한 표면을 걸을 때만 하이힐을 신을 수 있습니다. 구덩이, 범프 및 조약돌은 당신이 미끄러져 발목을 삐기를 기다리는 잠재적 인 파티 깡패가 될 수 있습니다. 이와 같은 낙상은 발목 염좌 외에도 발목이 부러지고 팔꿈치와 무릎에 멍이 생길 수 있습니다. 부적절하게 착지하면 뇌진탕을 겪을 수도 있습니다. 매일 단검을 사용하지 마십시오. 신발 페티쉬에 굴복해야 한다면 특별한 경우에만 그렇게 하십시오(4).
5. 어색한 척추 곡선
대부분의 패셔니스타들은 모래시계 몸매를 과시하기 위해 스틸레토를 착용합니다. 하이힐은 평소보다 허리를 더 아치형으로 만듭니다. 실제로 힐의 높이는 등의 아치 정도에 정비례합니다. 어색한 아치는 등 위쪽과 아래쪽 영역에 심한 통증을 유발할 수 있습니다(5).
6. 혈관 수축
하이힐은 일반적으로 발을 더 길고 가늘게 보이게 합니다. 신발 모양은 확실히 자연스럽지 않고 편안하지 않은 위치로 발을 짜냅니다. 발에 가해지는 스트레스로 인해 혈류가 수축될 수 있습니다. 극단적 인 경우 혈관이 파열 될 수 있습니다 (6).
7. 구부러진 발
망치 발가락은 발에 하이힐의 가장 위험한 부작용 중 하나입니다. 발의 부자연스러운 위치, 종아리, 혈관 및 등의 긴장은 망치 발가락(7)이라고 하는 발의 기형을 초래합니다.
8. 인대 약화
하이힐은 인대를 약화시킵니다. 부상으로부터 발을 보호하기 위해 화려한 신발은 건너뛰어야 합니다.
9. 무릎 통증
하이힐을 신었을 때 다리가 어색하게 휘어지면서 무릎 관절에 부담이 가중된다. 그것은 종종 사람들의 골관절염 사례로 이어집니다.
10. 발가락의 과신전
항상 힐을 신는 것의 또 다른 부작용은 발가락이 영구적인 과신전 상태로 고정된다는 것입니다.
이제 스타일리시한 액세서리가 건강에 얼마나 큰 피해를 줄 수 있는지 알게 되었습니다. 하이힐을 신는 것의 이러한 부작용에 대해 읽으면서 격일로 하이힐을 신기 전에 다시 한 번 생각하게 되기를 바랍니다.
발 뒤꿈치를 신어서 건강 문제로 고통 받았다면 여기에 경험을 공유하십시오.
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