체육관은 위협적일 수 있습니다. 뿐만 아니라, 그들은 고정관념적인 피트니스 이상을 충족하지 않는 사람들에게 환영받지 못하거나 전혀 접근할 수 없다고 느낄 수 있습니다.
팬데믹 기간 동안 집에서 몇 달 동안 운동한 후, 나는 우리 동네 체육관으로 돌아가는 것에 대해 만감이 교차했습니다. 한편으로 나는 장비를 사용하기를 열망했고 덜 고립된 느낌을 받았습니다. 다른 한편으로, 나는 내 몸에 대한 면밀한 조사를 받는 것을 꺼렸고 내가 어울리지 않는다는 느낌을 받았습니다.
여성, 유색인종, 트랜스 또는 논바이너리, 장애인을 포함한 많은 사람들은 대부분의 체육관이 신체를 염두에 두고 설계되지 않았다고 느낄 수 있습니다. 이것은 눈에 띄지 않았습니다.
최근 몇 년 동안 이러한 특정 그룹에 서비스를 제공하는 것을 목표로 하는 피트니스 조직이 전국적으로 늘어나고 있습니다.
종종 개인적인 경험을 바탕으로 소외된 그룹의 사람들에 의해 설립된 이 피트니스 조직은 일반적으로 비장애인, 근육질 및 백인 시스젠더 남성을 중심으로 하는 전통적인 체육관 문화에서 벗어난 신체를 가진 사람들을 포용하고 축하하는 안전하고 확고한 공간을 만듭니다.
클라이언트는 전문 체육관이 운동을 위한 포괄적인 공간을 제공하는 것 이상으로 커뮤니티의 재미있는 원천을 제공한다고 말합니다. 이 사람들은 행복하고 강하다고 보고할 뿐만 아니라 동료 회원들과의 의미 있는 관계도 소중히 여깁니다.
다음은 그들의 세 가지 이야기와 그들이 말하는 피트니스 단체가 삶에 긍정적인 영향을 미쳤다고 합니다.
Nina Kossoff, 뉴욕 브루클린의 OutBox
피트니스 수업에 참석하는 많은 사람들이 증명할 수 있듯이 모든 것은 강사에 관한 것입니다.
팬데믹 이전에 Nina Kossoff는 한때 경쟁적인 권투 선수였던 Max Adler와 함께 퀴어 및 트랜스젠더를 위한 복싱 수업을 들었습니다. 트랜스젠더인 Adler가 퀴어 및 트랜스 고객을 중심으로 하는 권투 및 피트니스 클럽인 OutBox를 시작했을 때 Kossoff는 즉시 참여했습니다.
Kossoff는 OutBox에서 Adler와 함께 일하는 것에 대해 “퀴어와 트랜스젠더가 자신의 몸과 관계를 맺는 관계에 대해 더 높은 수준의 이해가 있습니다.
일부 참가자는 퀴어 주도 클래스가 특히 민감한 신체 이미지 문제 또는 이형을 경험할 수 있다고 Kossoff는 말했습니다.
Kossoff는 “운동은 본질적으로 취약한 경험입니다.”라고 Kossoff는 전염병 기간 동안 야외에서 개최된 그룹 수업의 모든 사람의 개별 요구와 능력에 대한 Adler의 주의를 칭찬했습니다.
사람들이 자신의 몸에 귀를 기울이고 필요에 따라 움직임을 수정하도록 격려하는 것 외에도 Adler는 자신의 클래스 레귤러에게 스스로를 밀어붙이도록 도전합니다.
Adler는 자신의 성전환 기간에 올 가을 Williamsburg에 스튜디오를 열 예정인 OutBox를 시작했는데, 이때 예전 체육관으로 돌아가는 것이 특히 불편했습니다.
“성별의 장벽이 없고, 퀴어와 트랜스젠더가 와서 편안하게 쉴 수 있는 공간을 만들고 싶었다”고 그는 말했다. Adler는 또한 더 광범위한 프로그램으로 확장하기를 희망하는 전환 전 및 후 요구 사항에 맞는 개인 교육을 제공합니다.
특정 카타르시스를 제공하는 것 외에도 권투는 모든 다른 신체 유형에 접근할 수 있으며 사회적 연결을 촉진한다고 Adler는 말했습니다.
그는 OutBox에 대해 “커뮤니티 감각이 대단합니다.
코소프는 동의했다. OutBox 수업은 “비슷한 관심사를 가진 다른 퀴어들과 어울릴 수 있는 기회”를 제공한다고 말했습니다. “그건 다른 분야에서는 당연하게 여겨져요. 온 세상은 이성애자들이 만나는 곳입니다.”
궁극적으로 Adler는 사람들이 운동에 대한 부담감보다는 흥분을 느끼기를 원합니다.
“스포츠에서 자신의 자리가 없다고 느껴본 적이 없는 사람들이 와서 스스로를 놀라게 하는 것, 그것이 바로 그것입니다.”라고 그는 말했습니다.
Chris Cameron과 Donna Lankford, 텍사스 달라스의 Special Strong
Chris Cameron은 Special Strong에서 운동을 시작했을 때 이미 텍사스에 기반을 둔 스페셜 올림픽 팀인 Frisco Flyers에서 농구와 플래그 풋볼을 하고 있었습니다. 체육관은 다양한 장애가 있는 사람들을 위해 설계되었으며 텍사스와 애리조나 전역에 여러 위치에 있습니다.
Flyers를 위한 부트 캠프를 주최하겠다는 Special Strong의 제안은 팀과의 지속적인 관계로 바뀌었습니다. 자폐증을 앓고 있는 Cameron은 매주 1회의 개인 훈련 세션과 1회의 그룹 수업을 포함하여 이틀에 한 번씩 혼자 운동하는 것을 포함하여 Special Strong에서 정기적으로 운동을 시작했습니다.
“스페셜 스트롱과 함께한 경험을 통해 배운 덕분에 그는 건강과 피트니스에 완전히 집중하고 있습니다.”라고 카메론의 어머니인 Donna Lankford는 말했습니다. 카메론의 어머니는 카메론이 그들의 삶에 긍정적인 영향을 인정한 후 그곳에서 트레이닝 매니저가 되었습니다.
Special Strong은 다양한 장애를 가진 사람들을 위해 설계되었다고 랭크포드는 말했습니다. 여기에는 다운 증후군이나 인지 장애가 있는 사람부터 다발성 경화증과 같은 상태 또는 수술 후 신체적 제한이 있는 사람까지 다양합니다.
Lankford는 Special Strong의 접근 방식에 대해 이렇게 말했습니다. “각 고객에게 매우 맞춤화되어야 합니다.” 개인 평가는 전화 접수로 시작하여 누군가의 특정 요구 사항과 목표를 설정하기 위한 무료 대면 세션이 이어집니다.
“사람들을 돕기 시작하기 전에 그들이 있는 곳에서 사람들을 만나고 그들이 어디에 있는지 이해할 수 있어야 합니다.”라고 Lankford는 말했습니다.
Cameron은 그룹 수업이 특히 재미있고 트레이너는 지나치게 흥분할 수 있는 개별 회원을 보살피면서 흐름을 잘 유지한다고 덧붙였습니다.
Lankford는 “특별 지원 커뮤니티는 사교 활동을 위한 시간이 많지 않습니다. Special Strong은 다른 지역과 달리 회원들이 친구를 만나고 특별히 설계된 활동에 참여할 수 있는 기회를 제공합니다.
“이것이 그들의 것입니다.”라고 랭크포드는 말했습니다. “이 커뮤니티는 다른 사람들처럼 일어서서 일을 성취할 수 있습니다.”
Filsan Ibrahim, 미네소타 블루밍턴의 미리암 피트니스
Filsan Ibrahim과 그녀의 자매들에게 운동은 가족의 일이 되었습니다. 2020년 10월 훈련 코치 Miriam Mongare가 개설한 Miriam Fitness에 참여하기 전에 Ibrahim은 자신이 그다지 활동적이지 않다고 말했습니다.
“당신이 버프가 아니라면 체육관은 당신이 되고 싶은 곳이 아닙니다.”라고 Ibrahim이 말했습니다. 그러나 모든 여성, 특히 유색인종 여성과 무슬림 여성을 환영하는 몽가레의 스튜디오는 “승리”처럼 느껴졌다고 Ibrahim은 말했습니다.
그녀는 이전의 체육관 경험과 비교하여 “확실히 밤낮입니다.”라고 말했습니다.
Ibrahim은 판단이나 원치 않는 관심이 없다는 것을 알고 미리암 피트니스에서 편안함을 느낀다고 말했습니다. 이것은 지역 YMCA의 경우가 아니었습니다. 그녀는 언니가 한 번 다른 회원으로부터 인종차별적 대결을 경험한 적이 있다고 회상했습니다.
그녀는 Miriam Fitness에 대해 “안전하고 환영하는 커뮤니티입니다.
이제 Ibrahim은 그녀의 세 자매와 함께 일주일에 세 번씩 운동을 하고 있습니다. 언젠가는 그녀의 네 번째 자매와 그들의 어머니도 참여하도록 설득할 수 있기를 바랍니다.
Ibrahim은 Mongare는 어느 날은 다리, 또 다른 날은 지구력과 같은 다양한 영역에 초점을 맞춘 일일 서킷을 포함하여 모든 수준에 적합하다고 느끼는 피트니스 프로그램을 만듭니다.
Ibrahim은 지원 커뮤니티와 함께 정기적으로 운동을 하는 것에 대해 “자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 정말 많은 도움이 됩니다.”라고 말했습니다. “그것은 당신의 인생을 바꿉니다.”
Ibrahim은 다른 곳에서 선입견이나 외모나 옷차림에 따른 노골적인 차별에 직면할 수 있는 유색인종 여성과 무슬림 여성에게 운동의 혜택을 확대해 준 Mongare에게 특히 감사한다고 말했습니다.
Ibrahim은 “히잡이 되고, 이슬람교도가 되고, 여성이 되는 우리의 힘은 감사할 일이 아닙니다.”라고 말했습니다. 사람들은 그녀와 같은 여성이 예의 바르거나 예쁘다는 젠더적 기대를 더 많이 갖는 경향이 있다고 Ibrahim은 말했습니다.
“이것이 당신의 또 다른 일부라는 것을 보여주는 것이 좋습니다. 오, 당신은 [also] 정말 강하다”고 말했다.
Naveen Kumar는 문화 평론가이자 저널리스트로 최근 작업이 그들.us, Daily Beast 및 Vox에 게재되었습니다.
