파인애플 주스와 기침

파인애플 주스의 이점

파인애플 주스에는 브로멜라인이라는 효소 혼합물이 들어 있습니다. 브로멜라인이라고 생각되는 도울 수있다 알레르기 및 천식과 관련된 호흡기 문제가 있습니다. 또한 점액을 분해하고 배출하는 데 도움이 되는 점액 용해 특성이 있는 것으로 생각됩니다.

파인애플 주스가 기침 치료에 효과적일 수 있지만 기침의 원인에 따라 다른 약과 전통 치료법이 더 효과적일 수 있습니다. 예를 들어 천식이 있는 경우 파인애플 주스를 추가 치료로 사용할 수 있지만 의사가 처방한 흡입기를 계속 사용해야 합니다.

기침이 일주일 이상 지속되거나 수면을 방해하는 경우 의사에게 연락하여 어떤 치료법을 고려해야 하는지 문의하십시오. 파인애플 알레르기가 있거나 다른 열대 과일에 알레르기가 있는 사람은 파인애플 주스를 마시지 않아야 합니다.

인후염에 대한 파인애플 주스

항염 효과 때문에 파인애플 주스는 인후통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 파인애플 주스는 또한 면역 체계를 강화하고 감염에 대처하는 데 도움이 되는 비타민 C의 좋은 공급원입니다.

파인애플 주스의 브로멜라인이 도움이 될 수 있습니다. 점액을 분해하다 혼잡과 염증을 줄입니다. 이렇게 하면 인후통의 통증과 불편함을 완화할 수 있습니다.

브로멜라인은 또한 항바이러스 성질인후염을 유발하는 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다.

집에서 시도할 수 있는 파인애플 주스 기침 치료제

다음은 집에서 시도할 수 있는 세 가지 파인애플 주스 기침 치료제입니다.

파인애플 주스, 꿀, 생강, 카이엔, 소금

전통적인 기침 치료제 중 하나는 파인애플 주스에 꿀, 생강, 소금 및 약간의 카이엔 후추를 섞는 것입니다. 카이엔은 점액을 배출하는 데 도움이 되며 꿀과 생강은 목을 진정시키고 항염 작용을 합니다.

이 치료법을 위해 다음과 같이 혼합하십시오.

• 파인애플 주스 1컵
• 다지거나 다진 생강 1작은술(작은술)
• 꿀 1숟가락(숟가락)
• 카이엔 페퍼 1/4작은술
• 소금 1/4작은술

하루에 세 번 1/4 컵을 마 십니다. 생꿀은 보툴리누스 중독을 유발할 수 있으므로 1세 미만의 어린이에게 주지 않는 것이 중요합니다.

파인애플 주스, 꿀, 소금, 후추

또 다른 일반적인 파인애플 주스 기침 치료제는 꿀을 사용하지만 생강과 카이엔 고추는 생략합니다.

이 치료법을 사용하려면 다음과 같이 혼합하십시오.

• 파인애플 주스 1컵
• 소금 한 꼬집
• 후추 한 꼬집
• 꿀 1 1/2큰술

하루에 세 번 1/4 컵을 마 십니다.

딸기 파인애플 아이스 캔디

아이스 캔디는 목을 진정시키는 데 도움이 되고 쉽게 만들 수 있으며 딸기에는 면역 강화 비타민 C가 들어 있습니다.

이 아이스 캔디를 만들려면 함께 섞으세요.

• 파인애플 주스 3/4컵
• 다진 딸기 2컵
• 파인애플 덩어리 1컵

혼합물을 아이스 캔디 틀에 붓고 적어도 3시간 동안 또는 고체가 될 때까지 냉동실에 둡니다.

기타 기침 치료제

파인애플 주스는 기침 치료제로 유용하지만 증상을 진정시키고 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 되는 다른 음식과 음료가 있습니다. 기침을 치료하는 데 도움이 되는 음식은 다음과 같습니다.

• 비타민 C가 풍부한 음식: 이것들은 신체의 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 비타민 C는 키위, 피망, 브로콜리에서 찾을 수 있습니다.
• 따뜻한 수프: 따뜻한 수프는 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또한 치유를 도울 수 있는 항염 효과가 있을 수 있습니다.
• 따뜻한 생강 뿌리 차: 이 차는 목을 진정시키고 항염 성질.

기침할 때 피해야 할 음식

기침을 할 때 피해야 할 음식이 있습니다. 기침을 악화시키는 것으로 알려진 음식은 다음과 같습니다.

• 낙농: 유제품, 특히 우유와 치즈는 점액 생성을 촉진할 수 있습니다.
• 가공 식품: 이들은 영양이 제한되어 있고 염분이 높습니다.
• 튀긴 음식: 튀긴 음식은 음식을 튀기는 과정에서 공기 중 자극 물질을 방출할 수 있기 때문에 기침을 악화시킬 수 있습니다. 이것은 기침을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문

다음은 파인애플 주스와 기침에 대해 자주 묻는 질문입니다.

파인애플 주스가 기침에 도움이 될까요?

파인애플 주스는 항염 효과로 인해 기침에 도움이 될 수 있습니다. 파인애플 주스의 브로멜라인은 점액을 분해하여 배출하기 쉽게 만듭니다.

파인애플 주스의 이점은 무엇입니까?

파인애플 주스에는 많은 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 이러한 이점은 파인애플 주스에서 발견되는 비타민, 미네랄 및 항산화제 때문입니다. 이러한 영양소에는 비타민 C, 마그네슘, 칼륨 및 망간이 포함됩니다.

파인애플 주스를 마시면 어떤 부작용이 있습니까?

파인애플 주스는 일반적으로 마셔도 안전합니다. 그러나 어떤 사람들은 그것을 마신 후 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용에는 메스꺼움, 구토 및 설사가 포함될 수 있습니다.

파인애플 주스도 혈당을 급등시킬 수 있습니다. 당뇨병이 있는 경우 파인애플 주스를 섭취할 때 특히 주의해야 합니다. 의사와 상의하고 파인애플 주스를 적당히 섭취하는 것이 가장 좋습니다.

테이크아웃

파인애플 주스가 효과적인 기침 치료제라는 사실을 뒷받침하는 과학적 증거는 거의 없습니다. 그러나 주스에는 인후염을 진정시키는 데 도움이 될 수 있는 항염 효과가 있습니다. 또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 비타민 C의 좋은 공급원이기도 합니다. 영양이 풍부한 성분을 감안할 때 파인애플 주스를 마시는 것은 감기나 독감과 관련된 다른 증상을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특히 기저 질환이 있는 경우 새로운 가정 요법을 시도하기 전에 의사와 상의하십시오. 기침이 일주일 이상 지속되면 다른 잠재적인 원인을 배제하기 위해 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다.