통풍이란?
통풍은 염증성 관절염의 한 유형입니다. 혈액에 요산이 쌓이면 발생합니다. 이 산은 관절에 결정이 형성되어 갑작스런 통증과 붓기를 유발합니다.
통풍은 일반적으로 심각성 단계를 거칩니다. 그들은 다음을 포함합니다 :
- 무증상 고요 산혈증 (첫 번째 공격 전 높은 요산 수치)
- 급성 통풍
- 간격 통풍 (공격 시간)
- 만성 통풍
통풍을 일으키는 신체의 가장 흔한 부위는 무릎, 발목 및 엄지 발가락의 관절입니다.
어떤 사람들은 통풍 에피소드를 하나만 경험하는 반면 다른 사람들은 일생 동안 여러 에피소드를 가질 수 있습니다.
관절염 재단은 약 600 만 명의 미국 남성과 200 만 명의 미국 여성이 통풍에 걸린 것으로 추정합니다.
검은 체리 주스는 어떻게 작동합니까?
모든 체리 주스와 마찬가지로 검은 체리 주스에는 많은 양의 안토시아닌이 있습니다. 이들은 과일이나 채소에서 붉은 색 또는 자 p 빛의 산화 방지제입니다.
사탕무, 자주색 양배추 및 블루 베리 (다른 것들 중에서도)에는 안토시아닌이 함유되어 있지만 체리는 가장 많이 함유되어 있습니다.
산화 방지제는 염증을 완화시켜 통풍 치료에 중요합니다.
알고 계십니까? 검은 체리 주스에는 안토시아닌이 들어 있습니다. 이들은 진한 빨간색과 보라색 과일과 채소에 색을주는 산화 방지제입니다. 통풍으로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
구체적으로 블랙 체리 주스에 대한 연구는 없지만 2014 년 연구에 따르면 타트 체리 주스는 통풍의 원인 인 요산을 낮추는 것으로 나타났습니다.
요산의 저하와 항산화 제의 증가는 통풍의 횟수를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 검은 체리 주스에는 비슷한 산화 방지제가 포함되어 있기 때문에 요산을 줄이고 통풍 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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통풍을 위해 검은 체리 주스를 섭취하는 방법
연구에 따르면 24 시간 동안 2 ~ 3 회 분량의 체리 나 체리 추출물이 통풍 발작을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
24 시간 동안 2 회 미만의 검색 결과는 표시되지 않았습니다. 3 명 이상이 추가 혜택도 제공하지 않았습니다.
현재 체리 주스를 마시는 가장 좋은 시간이 있는지 또는 음식이 있거나 없는지 여부는 알 수 없습니다.
그러나 블랙 체리를 포함한 모든 체리를 섭취하면 같은 이점을 얻을 수 있습니다. 원하는 방식으로 체리를 섭취하십시오. 당신은 그들을 먹거나 마시거나 체리 추출물 보충제를 섭취 할 수 있습니다.
통풍의 전통적인 치료법에는식이 요법, 약물 요법, 냉온 압축 요법이 포함됩니다. 의사가 식단 수정을 제안하면 검은 체리 주스만으로도 증상이 완화되지 않습니다. 그러나 건강을 개선하기 위해하는 일 중 하나 일 수 있습니다.
다음을 원할 수도 있습니다.
- 음주를 중단하십시오.
- 저지방 또는 무 지방 유제품 선택
- 물을 충분히 마셔 라.
- 고기를 콩과 콩과 식물로 교체하십시오.
- 정어리 나 멸치와 같은 베이컨이나 짠 생선과 같은 소다와 고기는 피하십시오.
통풍 증상을 완화시키는 데 도움이되는 일반적인 약물은 다음과 같습니다.
- 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)
- 콜히친
- 코르티코 스테로이드
- 크 산틴 산화 효소 억제제
- 탐침
통풍을위한 검은 체리 주스의 위험
알레르기가 없다면 검은 체리 주스가 통풍을 위해 마셔도 안전합니다.
물론, 좋은 점이 너무 많습니다. 검은 체리 주스를 과도하게 마시면 여분의 섬유로 인해 위경련과 설사가 발생할 수 있습니다.
의사가 처방 한 약이나 치료 계획을 중단하지 마십시오. 연구에 따르면 체리 주스는 이미 시행중인 치료에 추가 될 때 도움이 될 수 있습니다. 일상 생활에 체리 주스를 포함시켜야하는지 확실하지 않으면 의사와 상담하십시오.
의사를 만나는시기
통풍이 있다고 생각되면 의사를 만나십시오. 그들은 가능한 빨리 진단을 내리고 치료를 시작할 수 있습니다.
통풍 진단을 확인하기 위해 의사는 귀하의 라이프 스타일과 현재있을 수있는 현재 상태에 대해 물어볼 것입니다. 또한 신체의 요산 수치를 측정하기 위해 혈액 검사를 실시합니다.
혈액 검사가 통풍 진단에 완전히 결정되지는 않으므로 의사는 다음과 같은 다른 진단 검사를 주문할 수도 있습니다.
- MRI
- 엑스레이
- 초음파
- CT 스캔
의사는 검사를 위해 영향을받는 부위에서 체액 샘플을 채취 할 수도 있습니다.
이 검사는 의사가 다른 종류의 감염 또는 관절염을 포함하여 통증의 다른 가능한 원인을 배제하는 데 도움이됩니다.
결론
의사의 치료 계획과 함께 사용하면 검은 체리 주스를 마시면 통풍이 막힐 수 있습니다. 주스는 항산화 효과와 요산을 낮추어 염증을 완화시킬 수 있습니다.
생식을 먹거나 보충제를 복용하는 것과 같은 다른 방법으로 체리를 섭취하여 동일한 혜택을 얻을 수도 있습니다. 가공되지 않은 전체 자연 체리를 선택하는 것이 항상 가장 안전합니다.
통풍에 대한 검은 체리 주스의 이점에 관한 연구는 비교적 새롭습니다. 그러나 일반적으로 검은 체리 섭취는 부정적인 영향을 미치지 않습니다.
통풍이있는 경우 검은 체리 주스를 마시기 시작하면 현재 치료 계획을 중단하지 마십시오.
통풍이 의심되는 경우 체리 주스로 스스로 치료하기 전에 의사와 약속하십시오. 검은 체리 주스만으로는 증상을 치료할 수 없습니다.
