콜레스테롤 검사(지질 패널)

콜레스테롤 검사는 무엇을 측정합니까?

지질 패널 또는 지질 프로필이라고도 하는 전체 콜레스테롤 검사는 혈액 내 지질 또는 지방 수치를 측정합니다. 주로 다음을 측정합니다.

• 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤. HDL 콜레스테롤은 혈액에서 LDL 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 “좋은” 콜레스테롤이라고 합니다.
• 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤. LDL 콜레스테롤은 “나쁜” 콜레스테롤이라고 합니다. 너무 많으면 동맥벽에 콜레스테롤이 쌓일 수 있습니다. 이것은 심장 마비, 뇌졸중 및 죽상 동맥 경화증의 위험을 높입니다.
• 트리글리세리드. 음식을 먹을 때 신체는 음식의 지방을 트리글리세리드라고 하는 더 작은 분자로 분해합니다. 혈중 트리글리세리드 수치가 높으면 심혈관 질환 발병 위험이 높아집니다. 비만 또는 관리되지 않는 당뇨병, 과도한 음주, 고칼로리 식단 섭취는 모두 트리글리세리드 수치를 높이는 데 기여할 수 있습니다.
• 초저밀도 지단백질(VLDL). 혈액에는 또한 다음과 관련된 다른 유형의 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 심혈관 질환의 위험 증가 VLDL이라고 합니다. VLDL은 직접 측정되지 않기 때문에 콜레스테롤 검사에서 언급되지 않는 경우가 많습니다. 대신 VLDL 수치는 VLDL 수치가 다음과 같다고 가정하여 계산됩니다. 20퍼센트 트리글리세리드 수치. 귀하의 VLDL 수치는 상승된 콜레스테롤에 대한 치료를 결정하는 데 사용되지 않습니다.
• 총 콜레스테롤. 이것은 혈중 콜레스테롤의 총량입니다. LDL, HDL 및 VLDL 콜레스테롤의 합계입니다. 총 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤은 직접 측정되는 유일한 수치입니다. LDL과 VLDL은 모두 총 콜레스테롤, HDL 및 트리글리세리드 측정값을 기반으로 계산된 값입니다.

정상 범위로 간주되는 것은 무엇입니까?

미국에서 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치는 혈액 데시리터(dL)당 콜레스테롤 밀리그램(mg)으로 측정됩니다.

콜레스테롤 수치가 정상 범위를 벗어나면 심장 질환, 뇌졸중 및 죽상 동맥 경화증의 위험이 높아질 수 있습니다.

의사는 가족력, 체중 및 운동 수준과 같은 다른 요인을 고려하여 위험을 결정할 것입니다.

검사 결과가 비정상인 경우 의사는 당뇨병을 확인하기 위해 혈당 검사를 지시할 수 있습니다. 또한 갑상선 기능 저하 여부를 확인하기 위해 갑상선 기능 검사를 지시할 수도 있습니다.

테스트 결과가 잘못될 수 있습니까?

경우에 따라 콜레스테롤 검사 결과가 잘못될 수 있습니다. 예를 들어 최근 연구 VLDL 수치가 중성 지방 수치의 20%라는 가정은 중성 지방 수치가 400mg/dL을 초과할 때 덜 정확하다는 것을 발견했습니다.

부적절한 금식, 투약, 인적 오류 및 기타 다양한 요인으로 인해 테스트 결과가 위음성 또는 위양성 결과가 나올 수 있습니다.

HDL과 LDL 수치를 모두 검사하면 일반적으로 LDL만 검사하는 것보다 더 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.

누가 콜레스테롤 검사를 받아야 합니까?

다음과 같은 경우 콜레스테롤 검사가 매우 중요합니다.

• 높은 콜레스테롤이나 심장병의 가족력이 있습니다.
• 과체중 또는 비만
• 술을 자주 마시다
• 담배를 피우다
• 활동적이지 않은 생활 방식을 이끌다
• 당뇨병, 신장 질환, 다낭성 난소 증후군 또는 갑상선 기능 저하

CDC는 정기적인 테스트를 권장합니다. 4~6세 대부분의 건강한 성인에게. 고콜레스테롤 또는 기타 위험 요인의 가족력이 있는 사람은 더 자주 검사를 받아야 할 수 있습니다.

CDC는 또한 어린이, 청소년 및 청소년이 9세에서 11세 사이에 한 번, 17세에서 21세 사이에 한 번 더 콜레스테롤 수치를 검사할 것을 권장합니다.

콜레스테롤 검사 준비

경우에 따라 의사는 콜레스테롤 수치를 검사하기 전에 금식을 요구할 수 있습니다.

그러나 Journal of the American College of Cardiology에 발표된 2018년 가이드라인에 따르면, 금식하지 않은 검사는 지질 수치를 낮추기 위해 약물을 복용하지 않는 20세 이상의 성인에서 높은 콜레스테롤 또는 지질을 정확하게 감지할 수 있습니다.

금식이 필요한 경우 검사 전 9~12시간 동안 물 이외의 음식이나 음료수를 피해야 합니다.

검사 전에 의사에게 다음에 대해 알려야 합니다.

• 겪고 있는 증상이나 건강 문제
• 가족의 심장 건강 기록
• 현재 복용하고 있는 모든 약물 및 보충제

피임약과 같이 콜레스테롤 수치를 높일 수 있는 약을 복용 중인 경우 의사는 검사 며칠 전에 복용을 중단하도록 요청할 수 있습니다.

콜레스테롤 검사는 어떻게 수행됩니까?

콜레스테롤 수치를 확인하기 위해 의사는 혈액 샘플을 채취해야 합니다. 아마도 아침에 혈액을 채취할 것입니다. 때로는 전날 밤부터 금식한 후에 혈액을 채취하기도 합니다.

혈액 검사는 외래 환자 절차입니다. 몇 분 밖에 걸리지 않으며 비교적 고통스럽지 않습니다. 일반적으로 진단 실험실에서 수행됩니다. 경우에 따라 정기적인 의사 방문, 지역 약국 또는 집에서도 수행할 수 있습니다.

워크인 클리닉 비용은 일반적으로 $50에서 $100 사이입니다. 지역 약국에서의 콜레스테롤 검사 비용은 $5에서 $25입니다. 재택 테스트 비용은 $15에서 $25이며 실험실로 배송해야 하는 테스트는 평균 $75에서 $200입니다.

건강 보험이 있는 경우 의사가 지시한 콜레스테롤 검사는 건강 보험 플랜에서 전체 또는 부분적으로 보장될 가능성이 높습니다.

콜레스테롤 검사를 위해 혈액을 채취하는 것과 관련된 위험은 거의 없습니다. 혈액을 채취한 부위에 약간 현기증이 나거나 쓰라림 또는 통증이 있을 수 있습니다. 천자 부위에 매우 약간의 감염 위험이 있습니다.

가정 콜레스테롤 검사는 신뢰할 수 있습니까?

가정용 콜레스테롤 테스트의 신뢰성은 브랜드마다 다를 수 있습니다. 신뢰성은 테스트 지침을 얼마나 잘 따르는가에 따라 영향을 받을 수도 있습니다.

안에 2017 연구, 연구자들은 두 개의 현장 진료 지질 검사 장치가 비교적 정확하고 업계 표준 내에서 작동한다는 것을 발견했습니다. 이는 다음을 의미합니다.

• HDL 수치는 실험실 테스트 결과의 12% 이내였습니다.
• 총 콜레스테롤은 10% 이내였습니다.
• 트리글리세리드 수치는 15% 이내였습니다.

안에 2021 연구, 연구원들은 상업적으로 이용 가능한 5가지 유형의 가정용 콜레스테롤 테스트의 성능을 분석했습니다. 연구원들은 Roche Accutrend Plus 테스트가 우수한 성능을 보였지만 다른 여러 제품은 정확도와 진단 능력이 떨어지는 것을 발견했습니다.

연구자들은 집에서 하는 콜레스테롤 검사에 더 나은 규제와 표준화가 필요하다고 결론지었습니다.

가장 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 특히 고콜레스테롤에 대한 위험 요소가 있는 경우 실험실 검사가 여전히 최선의 선택일 수 있습니다.

생활 습관 변화 및 치료

고콜레스테롤은 생활 습관 변화와 약물로 치료할 수 있습니다. LDL을 낮추면 심장 상태 및 기타 관련 문제의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 방법:

• 담배를 피우면 금연을 ​​고려하십시오. 귀하에게 적합한 금연 계획을 세우는 방법에 대해 의사와 상담하십시오.
• 균형 잡힌 식단을 섭취하세요. 대부분 가공되지 않은 음식으로 구성된 균형 잡힌 식단을 섭취하는 데 중점을 둡니다. 다양한 채소, 과일, 통곡물 제품, 저지방 유제품, 기름기 없는 단백질 공급원을 섭취하십시오. 수용성 섬유소 섭취를 늘리고 버터, 크림, 고기, 팜유와 같은 포화 지방이 많은 음식 섭취를 제한하십시오.
• 트랜스 지방을 피하십시오. 인공 트랜스 지방은 심장과 건강에 해롭습니다. 식품 라벨을 읽고 성분 목록에 부분적으로 경화된 항목이 나열된 식품을 피하십시오.
• 규칙적으로 운동을하다. 최소를 목표로 150분 주당 중간 강도의 유산소 활동. 이것은 하루에 약 22분의 운동으로 효과가 있습니다.
• 적당한 체중을 유지한다. 너무 많은 체중을 지니는 것은 고콜레스테롤의 주요 위험 요소 중 하나입니다. 건강한 체중 범위가 무엇인지 의사와 상담하십시오.
• 알코올 섭취 제한. 과음은 심장 질환, 고콜레스테롤, 간 질환 및 특정 암을 비롯한 여러 유형의 질병에 대한 주요 위험 요소 중 하나입니다.

귀하의 의사는 귀하에게 “치료적 생활 습관 변화” 또는 TLC 식단을 제공할 수 있습니다. 이 식사 계획을 사용하면 일일 칼로리의 7%만 포화 지방에서 나오게 됩니다. 또한 매일 음식에서 200mg 미만의 콜레스테롤을 섭취해야 합니다.

어떤 음식은 소화관이 콜레스테롤을 덜 흡수하도록 도울 수 있습니다. 예를 들어 의사는 다음과 같이 더 많이 먹도록 권장할 수 있습니다.

• 귀리, 보리 및 기타 통곡물
• 사과, 배, 바나나, 오렌지와 같은 과일
• 가지와 오크라와 같은 야채
• 강낭콩, 병아리콩, 렌즈콩과 같은 콩류

생활 습관을 바꾸는 것만으로 콜레스테롤을 낮추기에 충분하지 않은 경우 의사는 스타틴과 같은 약물 복용을 권장할 수 있습니다. 이러한 약물은 LDL 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

여기에서 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

결론

콜레스테롤 검사는 혈중 콜레스테롤과 지방 수치를 측정하여 심혈관 질환의 위험을 평가할 수 있습니다.

대부분의 건강한 성인은 적어도 5년마다 콜레스테롤 수치 검사를 받아야 합니다. 가족력이 있거나 고콜레스테롤 위험이 높은 사람은 더 자주 검사를 받아야 합니다.

콜레스테롤 수치가 높은 경우 의사는 콜레스테롤 수치를 건강한 범위로 만들기 위한 치료 계획을 세우기 위해 귀하와 협력할 수 있습니다.

고콜레스테롤 치료는 일반적으로 식이 변화, 운동 증가, 금연 및 약물 치료의 조합으로 이루어집니다.