치과 플라크 란?

플라크와 타르타르의 차이점

플라크를 정기적으로 제거하지 않으면 타액에서 미네랄이 축적되어 타르타르라고 불리는 회백색 또는 노란색 물질로 굳어 질 수 있습니다.

타르타르는 잇몸의 앞뒤에 잇몸을 따라 쌓입니다. 세심한 치실로 인해 타르타르가 쌓일 수 있지만 치과 의사를 방문하여 모든 것을 제거해야 할 수도 있습니다.

플라크의 원인은 무엇입니까?

당신의 입은 번성하는 생태계입니다. 박테리아와 다른 유기체는 먹고 마시고 호흡 할 때 들어옵니다. 대부분의 경우, 구강 생태계에서 미묘한 균형이 유지되지만 특정 박테리아가 과다하게되면 문제가 발생할 수 있습니다.

탄수화물과 단 음식 및 음료를 섭취하면 박테리아가 설탕을 먹고 과정에서 산을 생성합니다. 이러한 산은 충치, 치은염 및 기타 형태의 충치와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.

플라크로 인한 치아 부패는 잇몸 아래에서 볼 수없는 곳에서도 발생할 수 있습니다.

플라크는 어떻게 진단됩니까?

대부분의 경우, 플라크는 무색 또는 담황색입니다. 치과 의사는 구강 검사 중에 작은 거울을 사용하여 치아의 플라크를 발견 할 수 있습니다.

플라크의 치료는 무엇입니까?

부드러운 칫솔로 정기적으로 양치질을하고 치실로 플라크를 제거 할 수 있습니다. 일부 치과의 사는 전기 칫솔을 권장합니다. 플라크를 제거하는 데 더 효과적이라고 생각되기 때문입니다.

2019 년 리뷰 연구 베이킹 소다를 함유 한 치약을 사용하는 것이 플라크를 제거하는 좋은 방법임을 보여주었습니다.

치석으로 경화 된 플라크는 치과 전문가가 제거해야합니다. 정기적 인 치과 검진 및 청소시 치과 의사 또는 구강 위생사가이를 제거 할 수 있습니다. 타르타르는 손이 닿기 어려운 곳에 쌓일 수 있기 때문에 치과 의사를 통제하기 위해 일년에 두 번 치과 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

플라크를 예방하는 방법

좋은 구강 위생 연습

플라크의 박테리아가 치아와 잇몸에 해를 끼치 지 않도록하려면 매일 치아를 깨끗이 청소해야합니다. 하루에 두 번 양치질을하고 단 음식을 먹은 후에 양치질을하십시오. 미국 치과 협회 (American Dental Association)는 2 분 동안 하루에 두 번 양치질을 권장합니다.

닦는 동안 플라크를 제거하는 효과적인 기술을 배우려면 여기에서 권장하는 방법을 시도하십시오.

또한 치아 사이의 좁은 공간에서 플라크가 형성 될 수 있으므로 매일 치아를 치실로 만드는 것이 매우 중요합니다. 구강 건강의 중요한 부분은 정기적으로 청소 및 점검을 위해 치과 의사를 방문하는 것입니다.

한차례 휘두르기!

치아 사이의 박테리아에 닿으려면 헹구고 치실 때 구강 린스 제품을 고려하십시오. 2016 년 리뷰 의학 문헌에 따르면, 연구자들은 구강 린스를 칫솔질과 치실과 함께 사용하면 플라크와 치은염이 현저하게 감소한다고 결론지었습니다.

구강 린스에는 다양한 활성 성분이 있습니다 : CHX (Chlorhexidine), 생균제, 허브 및 에센셜 오일 구강 린스가 모두 연구되었습니다.

CHX는 처방전으로 만 제공됩니다. 플라크 형성과 잇몸 건강을 줄이는 데 효과적이지만, 치아를 더럽 히고, 타르타르 축적을 증가시킵니다음식의 맛을 바꿔보세요.

얼룩이나 다른 부작용을 일으키지 않는 린스를 원한다면 프로 바이오 틱 또는 허브 린스를 고려할 수 있습니다. ㅏ 2016 년 연구 CHX 헹굼에서 발생할 수있는 염색없이 두 가지 유형 모두 플라크 수준을 유의하게 개선시켰다.

일부 연구에 따르면 에센셜 오일을 함유 한 린스 제품은 솔질과 치실 단독보다 플라크 형성이 적습니다. 예를 들어, 리스테린 쿨 민트에는 소량의 멘톨, 타임, 윈터그린 및 유칼립투스 오일이 들어 있습니다. 연구의 2017 검토 플라크와 치은염을 모두 줄입니다.

입을 보관할 때주의하십시오

어린이가 접근 할 수없는 장소에서 항상 입을 헹구십시오. 일부 헹굼에는 충분한 양으로 삼키면 해로울 수있는 성분이 포함되어 있습니다.

크랜베리, 누구?

다이어트에 크랜베리 ​​제품을 포함시키는 것에 대해 치과 의사와 상담하십시오. 실험실 연구에 따르면 크랜베리의 폴리 페놀은 충치로 이어질 가능성이 가장 높은 두 개의 구강 박테리아에 효과적인 억제제입니다. 연쇄상 구균 뮤 탄스 과 연쇄상 구균 sobrinus.

이러한 결과는 유망하지만 실험실 환경에서 이루어 졌으므로 크랜베리가 인간 입의 플라크에 미치는 영향은 아직 확인되지 않았습니다.

플라크 관리를위한 Outlook

매일 밤 잠을 자거나 하루 종일 먹고 마시면서 플라크가 입에 형성됩니다. 구강 위생을 좋게하고, 단 음식과 음료를 제한하고, 1 년에 두 번 치과 의사를 만나 플라크를 완전히 제거하면 성장을 관리 할 수 ​​있습니다.

정기적으로 청소하지 않으면 플라크가 치석으로 딱딱 해 지거나 충치, 충치 및 잇몸 질환을 유발할 수 있습니다. 입에 염증이 생기면 다른 건강상의 문제가 생길 수 있으므로 좋은 치과 습관과 정기적 인 치과 의사 방문으로 플라크 위에 머무르는 것이 좋습니다.

테이크 아웃

플라크는 잠을 자거나 하루를 지날 때 치아에 생기는 끈끈한 필름입니다. 여러 종류의 박테리아와 끈적 끈적한 코팅으로 구성되어 있습니다.

플라크의 박테리아는 탄수화물과 설탕을 먹고 설탕을 대사함에 따라 산을 생성합니다. 산은 법랑질과 치아의 뿌리를 손상시켜 잇몸 질환과 충치를 유발할 수 있습니다.

좋은 소식은 철저한 칫솔질, 치실 제거, 구강 세정제로 헹굼 및 2 년에 한 번 치과 의사를 방문하면 플라크의 성장을 최소로 유지하고 입의 건강을 유지할 수 있다는 것입니다.