신체 훈련, 호흡 운동, 교육을 포함하는 폐 재활은 천식 환자의 증상을 줄이고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
천식 증상은 관리할 수 있지만 천식은 평생 지속되는 경우가 많습니다. 의사는 일반적으로 증상 관리에 도움이 되는 약물을 권장하지만 치료 계획에는 다른 요소가 포함될 수 있습니다.
폐재활(PR)은 운동, 교육, 심리적 지원을 포함한 종합 프로그램입니다. 전문가들은 이미 PR이 만성폐쇄성폐질환(COPD) 환자에게 효과적인 치료법임을 인식하고 있습니다. 그러나 PR은 천식과 같은 다른 만성 폐질환을 앓고 있는 사람들에게도 도움이 될 수 있습니다.
폐 재활이란 무엇입니까?
폐재활(PR)은 종합적인 치료 프로그램입니다. PR은 다양한 만성 호흡기 질환을 앓고 있는 사람들에게 도움이 될 수 있지만 의료 전문가는 귀하의 특정 필요에 맞게 처방을 맞춤화할 것입니다.
PR 중에는 다음을 포함할 수 있는 여러 분야의 팀과 협력하게 됩니다.
- 의사들
- 호흡 치료사
- 간호사
- 심리학자
- 영양사
천식 환자를 위한 PR의 목표는 다음과 같습니다.
- 신체적, 정신적 건강 개선
- 질병에 대한 지식 증가
- 건강을 향상시키는 행동 유지
- 천식 치료 계획 준수 증가
- 천식 증상의 빈도와 심각도 감소
- 폐 및 전반적인 기능 개선
- 인지된 삶의 질 향상
폐재활의 구성요소는 무엇입니까?
미국 흉부 학회(American Thoracic Society)는 PR의 13가지 필수 구성 요소를 식별합니다. 이러한 구성 요소를 충족하기 위해 일반적인 PR 프로그램에는 다음의 조합이 포함됩니다.
운동 훈련
PR의 목표 중 하나는 운동 능력을 향상시키는 것입니다. 권장되는 운동 프로그램에는 지구력 훈련(걷기 또는 자전거 타기 등)과 저항 훈련(웨이트 또는 저항 밴드 사용)이 포함될 수 있습니다.
운동 프로그램은 몇 주에서 몇 달 동안 지속됩니다. 기본 폐 기능 및 운동 검사를 받고 진행 상황을 확인하기 위한 후속 검사를 받게 됩니다.
호흡 운동
호흡 치료사는 증상 관리에 도움이 되는 특정 호흡 기술을 가르칠 수 있습니다. 어떤 경우에는 호흡에 도움이 되는 근육을 강화하는 운동도 포함될 수 있습니다.
교육적, 행동적, 심리적 지원
이러한 노력은 귀하의 삶의 질, 증상 및 치료 순응도를 향상시키는 것을 목표로 합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 일반 천식 교육
- 급성 천식 발적의 적절한 흡입기 및 스페이서 사용 및 관리에 대한 교육
- 금연, 영양 또는 체중 관리 상담과 같은 생활 방식 변화
- 환경 평가 및 천식 유발 감소
- 자기 관리 목표 설정
-
불안이나 우울증에 대한 인지 행동 치료
천식 환자를 위한 호흡 재활의 잠재적 이점은 무엇입니까?
성인과 성인 모두를 대상으로 한 연구
- 삶의 질: 천식 삶의 질 설문지(AQLQ)와 같은 자가 설문조사에 대해 보고됨
- 운동 내성 및 유산소 운동: 도보 6분 및 VO 기준2 최대 테스트
- 폐 기능의 일부 측면: 폐 기능 검사에서 나타남
- 더 나은 천식 조절
- 천식 증상 완화(쌕쌕거림, 호흡곤란)
- 불안 개선
- 기관지 염증 감소
호흡 재활에 위험이나 부작용이 있나요?
낙상, 부상 또는 심장 질환은 운동 프로그램 중에 항상 발생할 수 있습니다. 그러나 의사가 PR에 대한 사전 선별 검사 및 감독을 제공하면 합병증 발생률이 매우 낮습니다.
천식에 도움이 될 수 있는 다른 치료법은 무엇입니까?
천식 증상의 심각도와 빈도에 따라 의사는 이상적인 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
PR은 다음을 포함하는 전통적인 천식 치료의 보충제입니다.
- 알부테롤과 같은 신속 완화 기관지 확장제
- 흡입 코르티코스테로이드 및 장기간 지속되는 기관지 확장제와 같은 장기 조절 약물
- 알레르기 유발 물질, 연기, 향수와 같은 천식 유발 요인을 식별하고 방지합니다.
자주 묻는 질문
폐재활에 적합한 진단은 무엇입니까?
미국폐협회(American Lung Association)에 따르면, PR은 숨가쁨을 자주 경험하고 증상이 일상 생활에 영향을 미치는 만성 폐질환 환자에게 약물 치료에도 도움이 될 수 있습니다.
천식 환자 외에도 다음과 같은 진단을 받은 사람들도 PR의 혜택을 누릴 수 있습니다.
- COPD
- 낭포성 섬유증
- 기관지 확장증
- 폐 고혈압
- 간질성 폐질환
- 폐암
- 폐 이식
호흡곤란에 폐 재활이 도움이 되나요?
예, PR은 일부 사람들의 호흡 곤란 및 폐 기능 측면을 개선할 수 있습니다.
폐재활을 하면 폐가 좋아질 수 있나요?
천식에는 치료법이 없습니다. 그러나 천식에 대한 일상적인 의료에 PR을 추가하면 천식 증상의 일부 감소와 함께 폐 기능의 일부 측면이 개선되는 것을 볼 수 있습니다.
폐 재활에 대한 제외 사항은 무엇입니까?
때로는 근본적인 의학적 문제로 인해 PR이 부적절해질 수 있습니다. 여기에는 조절되지 않는 심장 질환이나 심각한 뼈 및 관절 문제와 같이 안전한 운동을 방해하는 상태가 포함됩니다. 심각한 인지적 또는 정신적 문제로 인해 효과적인 PR이 불가능해질 수도 있습니다.
담당 의사는 PR이 귀하에게 적합한지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
폐 재활은 얼마나 오래 지속됩니까?
PR 프로그램은 일반적으로 일주일에 여러 번 모임을 갖고 약 4~12주 동안 지속되지만 프로그램 기간은 다양할 수 있습니다.
테이크아웃
PR은 운동 훈련, 호흡 기술, 행동 중재를 결합합니다. 천식 장애가 있는 사람을 포함하여 다양한 만성 폐 질환이 있는 사람에게 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 PR은 천식 환자의 운동 능력, 삶의 질, 폐 기능의 일부 측면을 향상시킬 수 있습니다.
귀하 또는 귀하의 자녀가 천식에 대한 PR의 혜택을 누릴 수 있는지 의사와 상담하십시오.
