척골 신경 포획

척골 신경 포획이란 무엇입니까?

척골 신경 포획은 척골 신경에 추가 압력이 가해지면 발생합니다. 척골 신경은 어깨에서 핑키 손가락으로 이동합니다. 피부 표면 근처에 위치하므로 근육과 뼈로 잘 보호되지 않습니다. 이것은 압축에 더 취약합니다.

포획이 발생하는 위치에 따라 조건이 다른 이름으로 표시되는 경우가 있습니다.

입방체 터널 증후군은 팔꿈치에 갇히는 것을 말합니다.
척골 터널 증후군은 손목에 갇히는 것을 말합니다.

큐비 탈 터널 증후군은 가장 흔한 유형의 척골 신경 포획 중 하나입니다. 척골 터널 증후군은 덜 일반적입니다.

척골 신경 포획의 가장 흔한 장소는 팔꿈치의 안쪽 부분, 내측 상과로 알려진 뼈의 충돌입니다. 재미있는 뼈라고도합니다. 반면, 척골 터널 증후군은 덜 일반적입니다.

척골 신경 포획의 증상은 무엇입니까?

척골 신경은 반지와 새끼 손가락에 감각을 전달하므로 손에 증상이 느껴지는 경향이 있습니다. 그들은 하루 종일 오거나 밤에 더 나빠질 수 있습니다. 실제 증상은 함정의 위치에 따라 다릅니다.

팔꿈치에 갇힌 증상

팔꿈치의 척골 신경 포획은 때때로 팔꿈치 안쪽에 통증을 유발합니다.

손의 증상은 다음과 같습니다.

당신의 반지와 새끼 손가락의 감각 상실
약해진 그립
핀과 바늘 감각
손가락 이동 문제

고급 경우 다음과 같은 원인이 될 수도 있습니다.

손이나 팔뚝에 근육 낭비
약지와 새끼 손가락의 발톱 모양의 기형

손목에 갇힌 증상

손목에 갇 히면 보통 손에 다음과 같은 증상이 나타납니다.

고통
약점
얼어서 고움
당신의 약지와 새끼 손가락에 따끔 거림
약해진 그립
손가락 이동 문제

또한 고급 경우 근육 약화 또는 낭비를 유발할 수 있습니다.

척골 신경 포획의 원인은 무엇입니까?

척골 신경에 여러 가지 압력이 가해질 수 있습니다. 명확한 원인이없는 경우도 있습니다.

많은 경우는 팔이나 손으로 반복적으로 움직여 발생합니다. 그러나 다른 것들도 원인이 될 수 있습니다. 이들은 일반적으로 포획의 위치에 의존한다.

팔꿈치에 갇히는 원인

팔꿈치를 구부리면 척골 신경이 늘어납니다. 신경이 늘어나고 재밌는 뼈의 앞뒤로 미끄러질 때 자극을 유발할 수 있습니다. 팔꿈치를 오랫동안 구부리거나 팔꿈치를 구부린 상태에서 자면 자극이 심해질 수 있습니다.

일부 관점에서, 팔꿈치를 구부리면 팔꿈치가 휴식을 취하는 것보다 약 20 배 더 많은 압력을받습니다.

팔꿈치에서 척골 신경 포획에 기여하는 움직임은 다음과 같습니다.

열린 창에서 구부러진 팔꿈치로 운전
휴대 전화를 오랫동안 귀에 대고
책상에서 팔꿈치에 오랫동안 기대어
공구를 일정한 위치에 고정

다른 잠재적 원인은 다음과 같습니다.

팔꿈치에 낭종
팔꿈치에 사전 부상
부상 후 체액 축적 및 부기
팔꿈치의 관절염

손목에 걸리는 원인

손목에 갇히는 가장 흔한 원인은 손목 관절의 양성 낭종입니다. 낭종이 자라면서 신경에 압력을 가할 수 있습니다.

다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.

착암기 또는 망치 사용과 같은 직장에서의 반복적 인 활동
자전거 핸들에 손을 대거나 골프 클럽을 스윙하는 등의 반복적 인 스포츠 활동

척골 신경 포획이 발생할 위험이있는 사람은 누구입니까?

팔꿈치 나 손목에 척골 신경이 끼일 위험이 높아질 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

당뇨병
비만
자가 면역 조건
갑상선 질환
고혈압
임신

도움이 될만한 운동이 있습니까?

척골 신경 포획 증상이있는 경우 일부 간단한 신경 활공 운동이 완화 될 수 있습니다. 이것들은 척골 신경을 스트레칭하는 데 도움이됩니다. 먼저 의사와상의하십시오. 그들은 대신 당신에게 맞는 운동과 스트레칭 루틴을 개발하기 위해 물리 치료사를 참조 할 수 있습니다.

이 운동을 할 때 통증이 있으면 의사 나 치료사와 상담하십시오. 운동하기 전에 영향을받는 지역에서 얼음을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

팔꿈치에 척골 신경 포획 운동

연습 1

팔을 쭉 펴고 손바닥을 위로 올리십시오.
손가락을 안쪽으로 말리십시오.
팔꿈치를 구부려서 말려 진 주먹을 어깨쪽으로 올리십시오.
시작 위치로 돌아갑니다.
운동을 하루에 3 ~ 5 회, 2 ~ 3 회 반복하십시오.

실습 2

손바닥이 바닥을 향하게하여 팔을 어깨 높이에서 옆으로 뻗으십시오.
손가락을 천장쪽으로 당기면서 손을 위로 구부립니다.
팔꿈치를 구부려 어깨에 손을 대십시오.
운동을 천천히 5 번 반복하십시오.

손목의 척골 신경 포획 운동

연습 1

팔을 옆으로 똑바로 세우십시오.
영향을받는 팔을 들고 손바닥을 이마에 올려 놓습니다.
몇 초 동안 손을 잡고 천천히 아래로 내립니다.
하루에 몇 번씩 운동을 반복하여 각 세션에서 반복 횟수를 점차적으로 늘리십시오.

실습 2

팔을 앞쪽으로 똑바로 들고 손바닥을 위로 향하게하여 키를 세우거나 앉습니다.
손목과 손가락을 몸쪽으로 구부립니다.
손목을 부드럽게 늘리려면 몸에서 손을 굽히십시오.
팔꿈치를 구부리고 손을 위로 들어 올리십시오.
하루에 몇 번씩 운동을 반복하여 각 세션에서 반복 횟수를 점차적으로 늘리십시오.

다른 치료법이 있습니까?

신경 활공 운동은 약간의 완화를 제공 할 수 있지만 신경에 염증과 압력을 줄임으로써 통증을 완화시킬 수있는 여러 가지 비수술 적 치료가 있습니다.

경미하거나 중간 정도의 증상이 있으면 비수술 적 치료로 충분할 것입니다. 그러나 더 심한 증상이 나타나면 다른 치료법이 효과가 없다면 결국 수술이 필요할 수 있습니다.

의사가 권장하는 치료는 증상과 근본 원인에 따라 다릅니다. 그러나 영향을받는 팔을 사용할 때 자세를 조절할 수있는 방법을 찾는 것으로 시작합니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

딱딱한 표면에 팔꿈치를 놓지 마십시오
스피커폰 또는 헤드폰으로 휴대폰 사용
운전하거나 차를 타는 동안 팔꿈치를 문에 두지 마십시오.

비 스테로이드 성 항염증제는 일시적인 통증 완화를 제공 할 수도 있습니다.

팔꿈치에 갇힌 경우 밤에 팔을 뻗은 수건 주위에 수건을 감쌀 수도 있습니다. 팔꿈치를 45도 이상 구부린 상태에서 잠을 자지 못하게해야합니다. 이것을 3-6 개월 동안하십시오.

손목에 갇히려면 손목 부목을 사용하여 손가락을 사용할 수 있도록 손목을 중립 위치에 유지하십시오. 밤에는 1 ~ 12 주 동안 착용하십시오.

척골 신경 포획 수술은 어떻습니까?

부드러운 운동과 비수술 치료가 도움이되지 않으면 의사는 수술을 고려할 것을 권장 할 수 있습니다.

외과 적 접근을 권장 할 때 다음을 고려합니다.

증상이 발생한 기간
증상의 심각성
증상의 원인

팔꿈치에 갇히는 수술

팔꿈치에서 척골 신경 포획에 도움이되는 몇 가지 절차가 있습니다.

두 가지 주요 내용은 다음과 같습니다.

감압. 이 절차에는 신경이 통과하는 영역을 확장시키는 것이 포함됩니다.
전 치환. 이 절차에서 의사는 재미있는 뼈를 제거하거나 피부에 더 가깝게 위치를 변경하여 척골 신경을 재배치합니다.

두 절차는 일반적으로 전신 마취하에 외래 환자 환경에서 이루어집니다. 처음 며칠 동안 팔을 움직이지 못하게 할 수도 있습니다. 그런 다음 운동 범위를 회복하기 위해 물리 치료 운동을 시작합니다.

약 6 주 이내에 개선이 이루어지기 시작해야하지만 전체 효과를 확인하는 데 약 1 년이 걸릴 수 있습니다.

손목에 갇히는 수술

손목의 대부분의 척골 신경 압박은 보통 손목의 성장으로 인해 제거되어야합니다. 이것은 종종 외래 환자 환경에서 손 외과 의사가 수행합니다.

성장이 사라지면 증상이 호전됩니다. 그러나 치유 과정은 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 손목 관절과 손을 완전히 다시 사용할 수 있도록 물리 치료를 받아야 할 수도 있습니다.

손목의 척골 신경 포획은 매우 드물기 때문에 성공률과 회복 기간에 대한 데이터가 많지 않습니다. 의사는 절차에서 무엇을 기대해야하는지 더 잘 알 수 있습니다.

전망은 어떻습니까?

척골 신경 포획은 고통스럽고 일상 활동에 방해가 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 사람들은 영향을받는 팔을 쉬고 부드러운 운동을 통해 적어도 약간의 구호를 찾습니다.

운동이 효과가 없다면 수술이 도움이 될 수 있습니다. 가장 효과적인 치료 계획을 세우려면 의사와상의하십시오.